Hírkereső - Híroldalak

1. 57 évesen elképesztő formában van Jennifer Lopez – ezt a 11 gyakorlatot végzi Jennifer Lopez 57 évesen is elképesztő formában van, ami mögött rendszeres és kemény munka áll. Edzője, David Kirsch korábban elárulta, milyen gyakorlatokból áll az énekesnő köredzése: J.Lo hetente két-három al

08:08 57 évesen elképesztő formában van Jennifer Lopez – ezt a 11 gyakorlatot végzi Jennifer Lopez 57 évesen is elképesztő formában van, ami mögött rendszeres és kemény munka áll. Edzője, David Kirsch korábban elárulta, milyen gyakorlatokból áll az énekesnő köredzése: J.Lo hetente két-három al

2026.10.07

09:10 Ezért nem jó ötlet az erdőben pisilni – nem csak az illem miatt Egy hosszú kiránduláson könnyen előfordulhat, hogy kilométerekre vagyunk a legközelebbi mosdótól. Ilyenkor kézenfekvőnek tűnik félrevonulni egy fa mögé, pedig nem mindegy, hol tesszük. A vizelet tápanyagokat és s

2026.10.06

10:42 Zero kólát iszol? Magyarországon erre is kerülhet külön adó Németországban komoly vita robbant ki a cukros üdítők megadóztatásáról, és egy ideig még az is felmerült, hogy a Zero italokat sem kímélnék. A német terv még bizonytalan, Magyarországon azonban már régóta műk

2026.10.05

10:30 Ezért olyan nehéz segítséget kérni még akkor is, amikor nagy szükség lenne rá Sokan nem azért maradnak egyedül a problémáikkal, mert senki sem segítene, hanem mert el sem jutnak odáig, hogy megfogalmazzák: „nem bírom egyedül”. Kívülről sokszor minden rendben lévőnek tűnik – dolgozunk, m
10:30 Kutya, macska vagy valami más? Mutatjuk, melyik kisállat illik az életmódodhoz Sokan álmodoznak arról, hogy egy tüneményes kiskedvenccel osztják meg az otthonukat. A lelkesedés a vásárlás vagy az örökbefogadás pillanatában hág a tetőfokára, ám a szürke hétköznapok beköszöntével hamar k
09:23 Lehet, hogy nem különórára, hanem több alvásra van szüksége a gyerekednek A gyereknevelésben sokszor nem a rossz, hanem éppen a „túl jó” szándék visz félre. Azt hisszük, ha sokat dicsérjük a gyereket, az önbizalmat épít. Ha minél több különórára jár, előnyre tesz szert. Ha soha
08:52 A „jó kislány” szerep nagy ára: így betegítheti meg az iskola a lányokat Az iskolában gyakran úgy beszélünk a lányokról, mintha ők lennének a pedagógus álomtanulói. Csendesek, szorgalmasak, figyelnek, rendesen jegyzetelnek, időre beadnak mindent. A fiúkhoz inkább a „nyüzsgő, hangos, n
08:19 Friss elemzés: a fogyással együtt csökkenhet egyes rákfajták kockázata A túlsúly nem csak a szívet terheli és a vércukrot borítja fel, hanem bizonyos daganatos betegségek kockázatát is növelheti. Egy friss, nagy nemzetközi tudományos áttekintés most arra kereste a választ, hogy ha vala

06:33 Most van itt az idejük: 7 őszi alapanyag, amiből érdemes betárazni Ősszel rengeteg olyan alapanyag kerül a boltokba és a piacokra, amelyek nemcsak finomak, hanem a következő hetekben is jól jöhetnek a konyhában. Ha most tudatosabban vásárolsz, néhány szezonális kedvencből érdemes n

2026.10.04

18:21 Miért árt a késői vacsora? A vércukrod és az emésztésed is megszenvedheti Az emberi szervezet biológiailag máshogy működünk reggel, délben és este. Ez azt jelenti, ha este tízkor ugyanazt esszük, mint délben, a testünk nem ugyanúgy reagál. A késői vacsora azonban nem csak egy rossz szoká
14:15 Amikor már csak együtt éltek, de nem figyeltek egymásra: így épül fel a párkapcsolati kríz... Párkapcsolatban élni mindig egy kicsit ugrás az ismeretlenbe. Nem tudjuk előre, hogyan alakul a munkánk, lesz‑e gyerek, kibír‑e a kapcsolat egy költözést, egy betegségből adódó terhet, vagy azt, hogy egyszerre min
13:16 Nem kell klasszikus család ahhoz, hogy valaki teljes életet éljen Nem mindenki él házasságban, nukleáris családban vagy tartós párkapcsolatban, és nem is mindenki vágyik erre. Mégis, a hétköznapi beszélgetésekben, a filmekben, a közösségi médiában rendre azt látjuk: a „bold
09:39 Ebből az italból már napi egy pohár is növeli a gyomorrák kockázatát Egy doboz cola, egy pohár édes limonádé vagy egy jeges tea sokaknak csak egy kis jutalom a nap végén. Az elmúlt évek kutatásai viszont sorra mutatják, hogy a cukros üdítők messze nem csak extra kalóriát jelentenek.
09:05 Sokáig szárad a ruha ősszel? Így előzd meg a dohos szagot Amikor ősszel egyre kevesebbet lehet a szabadban teregetni, a ruhák száradása is több időt vesz igénybe. A lassan száradó, nedves textíliák azonban könnyen kellemetlen szagúvá válhatnak. Néhány egyszerű trükkel

08:03 Őszi nagytakarítás vegyszerek nélkül: 5 egyszerű házi trükk Az őszi nagytakarítás jó alkalom arra, hogy olyan helyeket is rendbe tegyünk otthon, amelyek a hétköznapokban gyakran kimaradnak. Ehhez azonban nem kell minden feladathoz külön tisztítószert használni. Néhány egyszer

2026.10.03

14:14 Ez a legnagyobb hiba, amit a mosogatógép bepakolásakor elkövetsz A tiszta és csillogó edények reményében nap mint nap rutinszerűen pakoljuk be a mosogatógépet, ám a legtöbben észre sem veszik, hogy egyetlen apró, de annál végzetesebb mozdulattal az egész mosogatási folyamatot ha
10:30 Felújítás stressz nélkül? 5 aranyszabály, mielőtt belevágsz A lakásfelújítás az egyik leghevesebb stresszforrás egy család életében: elszabaduló költségek, eltűnő szakemberek és végtelen por. Létezik azonban néhány olyan alapszabály, amelyeket ha időben betartasz, megk
08:08 A fogszuvasodás elleni titok végig a szánkban volt? Meglepő felfedezést tettek a kutatók A fogszuvasodás megelőzésének kulcsa talán nem egy új fogkrémben, hanem saját szervezetünkben rejlik. Dán kutatók szerint a nyálban természetesen jelen lévő arginin képes úgy átalakítani a fogakon élő baktéri

2026.10.02

09:01 Zabkásával fogynál? 4 gyakori hiba, ami észrevétlenül keresztbe tehet A zabpehely laktató, rostban gazdag és pillanatok alatt elkészül, ezért sok fogyókúrás étrendben is helyet kap. Csakhogy egy tál zabkása kalóriatartalma könnyen megugorhat, és az sem mindegy, mivel készítjük vagy

2026.09.30

10:32 5 étkezési szokás, amitől észrevétlenül hízhatsz – magadra ismersz? Egy péksüti reggel, valami gyors ebéd, este pedig néhány falat a sorozat mellé – külön-külön egyik sem tűnik soknak. A túlevés azonban gyakran nem egyetlen nagy lakomával kezdődik, hanem visszatérő, szinte autom
09:35 Kínában mesterséges intelligenciára bíztak egy szemészeti rendelőt: ez történt Mire képes a mesterséges intelligencia egy valódi orvosi rendelőben? Kínai kutatók egy kifejezetten AI-ra épülő szemklinikát hoztak létre, hogy kiderítsék, valóban javíthatja-e a betegellátást. Az eredmények egys

2026.09.29

14:11 Reggel azonnal kávézol vagy ráérsz később? Ezt mondhatja el rólad Szeptember 29. a Kávé Világnapja, ennek apropóján pedig azt néztük meg, mit árulhat el rólad az egyik leggyakoribb reggeli szokásod. Nem mindegy ugyanis, hogy ébredés után rögtön a kávédért nyúlsz, vagy csak ké
11:41 Van egy szám, ami a testsúlyodnál is többet árul el az egészségedről Néhány plusz kiló még nem feltétlenül jelent egészségügyi problémát. A testsúlynál ugyanis sokszor fontosabb, hol raktározódik a zsír, mekkora a derékbőségünk, és milyen az általános egészségi állapotunk.
11:06 Ezek az idei ősz legdivatosabb színei: nem csak a barna hódít Az őszről általában a barna, a bézs és a bordó jut eszünkbe, idén azonban jóval változatosabb színpalettából válogathatunk. A 2026-os őszi-téli trendek között a megszokott árnyalatok mellett élénkebb és megl
09:36 Meglepő hatása lehet rád, ha a közeli barátaid szakítanak Egy baráti pár szakítása nemcsak a társaságot forgathatja fel. Kutatások szerint mások válása arra is hatással lehet, hogyan látjuk a saját kapcsolatunkat, és olyan kérdéseket hozhat felszínre, amelyeket addig ink

2026.09.28

11:45 Ez a 3 mondat szinte garantáltan tönkretesz egy beszélgetést Van, hogy egy beszélgetés percek alatt értelmetlen vitává válik, máskor mindenki bólogat, mégsem jutunk sehova. Három gyakori kommunikációs minta állhat az elakadt beszélgetések mögött – és néhány egyszerű v

2026.09.27

20:14 Sosem gondoltad volna: egyetlen filléres konyhai alapanyaggal eltüntetheted a makacs vízkö... Biztosan veled is előfordult már, hogy órákon át súroltad a fürdőszobai csempét vagy a mosogatót, az eredmény mégsem lett tökéletes. A vízkő nemcsak esztétikailag zavaró, de hosszabb távon károsíthatja a házt
16:33 Meglepő összefüggést találtak a csecsemőkori cukor és öt daganattípus között Egy friss tanulmány szerint nem mindegy, mit eszünk életünk legelső szakaszában: úgy tűnik, az első 1000 nap táplálkozása évtizedekkel később is nyomot hagyhat az egészségünkön.
14:19 A sütőtök nemcsak trendi, az egészségnek is jót tehet Az ősz egyik kedvenc zöldsége a sütőtök, amely nemcsak finom és sokoldalúan elkészíthető, hanem számos értékes tápanyagot is tartalmaz. Érdemes rendszeresen beilleszteni az étrendbe, hiszen több szempontból is t
11:06 Történelmet írt ez a magyar város, ilyen eredményt még egyik településünk sem ért el Európ... Magyar települések is összemérték zöldterületeiket, fenntarthatósági fejlesztéseiket és közösségi kezdeményezéseiket Európa legszebb városaival és falvaival. Az idei nemzetközi verseny különösen emlékezetes
08:11 Éhgyomorra iszod a kávét? Meglepő, hogyan reagál rá a szervezet Egy csésze kávé nemcsak minket ébreszt fel reggel, az emésztőrendszerünk is gyorsan reagálhat rá. Serkentheti a bélmozgást, hatással lehet a gyomorsav termelődésére, sőt a bélflórával is kapcsolatba hozták. De

06:28 7 gyakori mosási hiba, amitől megugorhat a rezsid Bedobáljuk a ruhákat, jöhet a mosószer, kiválasztjuk a megszokott programot, és már indulhat is a mosás. Nehéz elképzelni, hogy ezen bármit el lehet rontani, pedig néhány hétköznapi szokással feleslegesen használh

2026.09.25

11:33 Ezért érdemes naponta datolyát enni: több jótékony hatása is lehet A datolya olyan, mintha az édesség és a gyümölcs valahol félúton találkozna: puha, karamellásan édes, közben rostot és több fontos ásványi anyagot is tartalmaz. Magas cukortartalma miatt azonban könnyű túlzásba
11:00 Férfi bokacsizma - az időtlen elegancia és a kényelem alapdarabja Amikor beköszönt a hűvösebb időjárás, a megfelelő lábbeli kiválasztása kiemelt figyelmet érdemel a mindennapi készülődés során. Egy stílusos és kényelmes darab határozott megjelenést kölcsönöz neked a munk
09:50 Milyen nőies kiegészítőkkel és cipőkkel tehetjük különlegessé a mindennapi szettjeinket? A megszokott hétköznapi ruhatáradat néhány jól megválasztott elemmel pillanatok alatt izgalmassá és vonzóvá varázsolhatod. Nem kell minden reggel hosszú órákat töltened a gardróbod előtt ahhoz, hogy igazán kifin

2026.09.24

11:00 Sokan a WC-be öntik, pedig súlyos tízezrekbe kerülhet Maradt egy kevés olaj a serpenyőben vagy megromlott az ebéd? Kézenfekvőnek tűnhet mindent a WC-be önteni, majd egyetlen mozdulattal eltüntetni. Ami azonban néhány másodperces megoldásnak látszik, később komoly probl
09:52 5 tipp, hogy a szeptemberi újrakezdésből ne legyen októberi kiégés Ahogy vége a nyárnak és elkezdődik az iskola, megmagyarázhatatlan módon felnőttként is tiszta lapra vágyunk. De miért tör ránk az újrakezdési láz minden ősszel, és hogyan fordíthatjuk a javunkra?

2026.09.23

17:13 Véget ért a csillagászati nyár: 5 dolog, ami most megváltozik körülöttünk Szeptember 23-án, hajnali 2 óra 5 perckor beköszöntött a csillagászati ősz, így véget ért a csillagászati nyár, amely június 21-én kezdődött. Bár a naptár szerint már szeptemberben járunk, az évszakváltásnak

2026.09.22

08:24 Felejtsd el a napi 10 ezer lépést: a kutatók szerint ennyi is elég lehet A napi 10 ezer lépés jól hangzik, de sokan már attól elfáradnak, hogy ránéznek a telefonjukra, és azt látják: még 4000 hiányzik. Jó hír, hogy úgy tűnik, nem kell minden nap elérni a bűvös 10 ezres számot ahhoz

2026.09.21

16:31 6 növény, amit szeptemberben érdemes megmetszeni – most van itt az idejük Szeptemberben már érezni az ősz közeledtét, de a kertben még bőven akad tennivaló. Egyes növényeket éppen ebben az időszakban érdemes visszavágni, hogy rendezettebben vészeljék át a telet, tavasszal pedig új erő
11:17 Tényleg hat ránk a telihold? Ezt sikerült bizonyítania a tudománynak „Biztos telihold van” – gyakran mondjuk, ha rosszul alszunk, feszültebbek vagyunk, vagy egyszerűen furcsának érezzük a napot. A Holdnak évszázadok óta különleges hatást tulajdonítunk, de vajon tényleg képes bef
09:32 Európa-szerte elszálltak a bérletárak, Budapest mégis kilóg a sorból Egy külföldi városlátogatásnál már a helyi közlekedés is komoly tétel lehet, Európa több fővárosában jelentősen megdrágultak a hosszú távú bérletek az elmúlt három évben. Van, ahol több mint 50 százalékk
09:04 Cukor, alváshiány, kiszáradás: ezek is öregíthetik a bőrödet A ragyogását vesztett, élettelen bőr nem a véletlen műve, és legkevésbé sem csak az évek múlásának számlájára írható. Sokszor olyan ártatlannak tűnő, mindennapi szokásokkal romboljuk, amikről nem is sejtené
08:32 Ez az 5 apró beidegződés úgy merít le, hogy észre sem veszed Előfordult már veled, hogy hiába aludtál nyolc órát, mégis úgy ébredtél, mintha átment volna rajtad egy úthenger? A kávé már nem segít, a délutáni órákban pedig a képernyőt bámulva csak azon jár az eszed, h

08:03 A kutatók szerint ez az egyszerű szokás átformálhatja az agyadat és boldogabbá tehet Szeptember 21-én ünnepeljük a hála világnapját, ami jóval több egy egyszerű udvariassági gesztusnál. Egy átfogó kutatás rávilágított, hogy a hálálkodás gyakorlása fizikailag is átformálja az agyunkat, segít

2026.09.20

15:13 Őszi levertség vagy egyszerű fáradtság? Így különböztesd meg Ahogy rövidülnek a nappalok és a nyári szabadságok után visszatérünk a megszokott ritmushoz, könnyen előfordulhat, hogy kevesebb energiánk marad a hétköznapokra. Az ősz eleji fáradtság azonban nem feltétlenül jel
09:03 Pár napra visszatér a nyár: ezeket a programokat még mindenképpen pótold be Bár már szeptember második felében járunk, ezen a hétvégén ismét kellemesebb, nyáriasabb az idő. Ha sajnálod, hogy a nyáron kimaradt néhány program, most még előveheted a bakancslistát, és kihasználhatod az uto
08:36 Eddig rosszul mostál hajat? Egyre több fodrász ajánlja ezt a szokatlan módszert A hajmosásnak van egy természetes sorrendje, amit szinte gondolkodás nélkül betartunk: először jön a sampon, majd öblítés, és végül a balzsam. A fordított hajmosás azonban éppen ennek a rutinnak a felrúgását ja
08:05 Ez történik a testünkkel, ha kihagyjuk a reggelit Sokan a rohanó mindennapok, mások a gyorsabb fogyás reményében döntenek úgy: kihagyják a nap első étkezését. Bár az időszakos böjt népszerűsége töretlen, a szervezetünk meglepő jelekkel válaszol arra, ha üre

2026.09.19

15:20 Miért érezzük szeptemberben úgy, hogy „újrakezdünk”? Január mellett szeptember az az időszak, amikor sokakban különösen erősen megjelenik az újrakezdés vágya. Ilyenkor hirtelen rendet tennénk magunk körül, új szokásokat vezetnénk be, terveket készítünk, és úgy é
11:24 Lesújtó számok jöttek: ennyi nyugdíjas évre számíthatnak a magyarok Sok év munkával a hátunk mögött természetes, hogy szeretnénk minél hosszabb ideig élvezni a nyugdíjas éveket. Európában azonban hatalmas különbségek vannak abban, hogy a nyugdíjkorhatár elérése után átlagosan

2026.09.17

10:26 10 szokás, amely a rendkívül intelligens emberek gondolkodását jellemzi Mitől lesz valaki igazán intelligens? Nem feltétlenül attól, hogy minden kérdésre azonnal tudja a választ. A pszichológiai kutatások alapján legalább ilyen fontos lehet, hogyan kezeli a bizonytalanságot, a saját hib

2026.09.16

18:52 Nagy változást akarnak a magyarok, házhoz rendelnék a vény nélküli gyógyszereket A magyarok jelentős része nyitott lenne arra, hogy a vény nélkül kapható gyógyszereket házhoz is megrendelhesse. Az Opella és az Inspira közös, friss kutatása szerint sokan úgy látják, ez nemcsak kényelmesebbé ten
08:59 A világ legegészségesebb étkezési szokásai – mit tanulhatunk más országoktól? Nem kell újabb divatdiétát követnünk ahhoz, hogy egészségesebben étkezzünk. Elég körülnézni a világban: több ország hagyományos étkezési kultúrája olyan egyszerű szokásokat őriz, amelyeket a modern táplál

2026.09.15

08:19 Állandóan harcolsz magaddal? Ez a módszer segíthet lezárni a belső vitát Ismerős az érzés, amikor egyszerre vágysz valamire, és legszívesebben mégis nemet mondanál rá? A belső konfliktusok rengeteg energiát emészthetnek fel, pedig nem feltétlenül kell eldöntened, melyik érzésednek van

2026.09.14

15:31 Ez a 9 étel jót tehet a bélrendszernek – az egyik igazi meglepetés Nem feltétlenül drága étrend-kiegészítőkkel kell kezdeni, ha szeretnél többet tenni a bélrendszered egészségéért. Egy orvos kilenc olyan élelmiszert sorolt fel, amelyek rendszeresen bekerülnek a bevásárlókosará
13:26 Ebből a palackból iszol naponta? Több tízezer műanyagrészecskét nyelhetsz le Praktikus, könnyű, és szinte mindenhol kapható, ezért sokan naponta isznak műanyag palackból. Egy tudományos áttekintés azonban arra figyelmeztet, hogy a palackozott vízzel jelentős mennyiségű mikro- és nanoműanyag
13:00 Megkaphatjuk az elhunyt házastárs teljes nyugdíját a sajátunk helyett? Sokan tévednek ebbe... Egy házastárs elvesztése után az anyagi helyzet is egyik napról a másikra megváltozhat. Ilyenkor sokakban felmerül, mi történik az elhunyt nyugdíjával, lehet-e azt választani a saját ellátás helyett, és pontosan m
12:00 Ezért lesz durva tapintású a frissen mosott törülköző. A tiszta, illatos és pihe-puha törülközőbe való belebújás az egyik legkellemesebb dolog egy fárasztó nap után. Mégis, hányan tapasztalták már meg azt a kellemetlen meglepetést, amikor a kedvenc darabok a szárítá
10:26 Kész rémálom minden reggel az ébresztő? Így szoktasd vissza a gyereket a korai keléshez Véget ért a nyár, nincs több éjszakába nyúló filmezés, reggel tízig alvás és ráérős készülődés. Az iskolakezdéssel egyik napról a másikra visszatért az ébresztőóra is, amit nem minden gyerek visel jól. A

09:32 Bántják a gyereked az iskolában? Ezt teheted szülőként Az iskolai zaklatás nem mindig látványos. Nem kell verekedésig fajulnia ahhoz, hogy komoly nyomot hagyjon egy gyerekben: a rendszeres csúfolás, kiközösítés, megalázás vagy az internetes bántalmazás éppen olyan nehé

2026.09.13

20:51 Ezeket a nyári dolgokat még ne tedd el, szükséged lehet rájuk szeptemberben Szeptember elején könnyű azt gondolni, hogy ideje minden nyári holmit eltenni és elővenni az őszi ruhákat. Az időjárás azonban ilyenkor még változékony lehet, ezért több olyan dolog is akad, amit jobb egyelőre el
15:32 Megdöbbentő poloska- és katicainvázió fenyegeti a magyar otthonokat ősszel A nyár utolsó percei még kellemes meleget hoznak, a természetben azonban már megkezdődött a csendes helyezkedés. A hűvösebb éjszakák érkezésével milliószámra indulnak meg a barna márványos poloskák, a zöld vá
14:31 Sokkoló igazság: Ennyi idő kell ahhoz, hogy valakiből valódi barát legyen Nap mint nap tucatnyi emberrel találkozunk, de vajon mennyi időnek kell eltelnie ahhoz, hogy valakiben megbízzunk? Egy friss kutatás most pontosan kiszámolta az órákat. A válasz teljesen megváltoztatja azt, amit eddig az
07:50 Állandóan fáradt vagy és fázol? Ezek a Hashimoto gyakori tünetei Állandó fáradtság, fázékonyság, koncentrációs nehézség vagy megmagyarázhatatlan súlygyarapodás – könnyű ezeket különálló problémának gondolni. Pedig a panaszok hátterében pajzsmirigy-alulműködés is ál

2026.09.12

14:15 Ne hagyd veszni a nyári termést: 7 alapanyag, amit ősz elején még eltehetsz Szeptember elején már érezni az ősz közeledtét, de több nyár végi zöldség és gyümölcs még bőven elérhető. Ha szeretnél valamennyit megmenteni a következő hónapokra, most még jó néhány egyszerű dolgot elk
10:22 Hirtelen forog veled a világ? Ezek az okok állhatnak a szédülés mögött Egy pillanat alatt forogni kezd a szoba, bizonytalanná válik a járás, vagy olyan érzésed támad, mintha billegne alattad a talaj. A szédülés ijesztő lehet, és nem csak időseknél jelentkezik. Több mint száz formája

2026.09.11

09:28 Elég csak hétvégén sportolni? 350 ezer ember adatai megadták a választ Hétfőtől péntekig munka, család és teendők, az edzés pedig rendre hétvégére marad? Nem feltétlenül kell emiatt rosszul érezned magad. Egy több mint 350 ezer ember adatait vizsgáló kutatás arra jutott, hogy a rend

2026.09.10

09:12 Ez a meglepően egyszerű edzés a vérnyomásnak is jót tehet Ha a szívünk egészségéről van szó, sokaknak elsőként a futás, a kerékpározás vagy más kardióedzés jut eszébe. Egy több mint 15 ezer ember adatait felölelő kutatási összegzés azonban azt találta, hogy a vér

2026.09.09

12:26 Olyan mexikói kaktuszokat is meg lehet nézni a Füvészkertben, amelyeket ritkán látni Mexikó különleges növényvilágát idézi meg az őszi Országos Kaktuszkiállítás és Vásár az ELTE Füvészkertben. A szeptember 11. és 13. közötti rendezvényen ritkán látható kaktuszok, pozsgások és hazai gyűj
09:53 Sokan ezt reggelizik minden nap – pedig van néhány hátulütője Két szelet pirítós vajjal vagy lekvárral sokak számára a legegyszerűbb reggeli. Gyors, olcsó és percek alatt elkészül, de ha rendszeresen fehér toastkenyér kerül a tányérra, érdemes néhány dologra odafigyelni. N
09:23 Ez az egyszerű színtrükk ragyogóbbá teheti a szemed – a TikTok imádja Miért ragyog valakinek feltűnően a szeme egy bizonyos smink mellett, míg más árnyalatok szinte eltüntetik? A TikTokon eyemaxxing néven terjedő beautytrend valójában egy régi színelméleti szabályt csomagol újra. A m

2026.09.08

11:33 Rosszul indult az iskolakezdés? Így mentsd meg a második hetet Az első iskolahét könnyen boríthatja a korábbi rutint: fáradtabb lehet a gyerek, nehezebben indulhatnak a reggelek, és a délutánok is feszültebbé válhatnak. Ha nem úgy alakult az első néhány nap, ahogy szerettétek
10:27 Veled van, de nem veled tervez? Ez a 7 jel árulkodó lehet Évek óta együtt vagytok, mégsem történik meg a következő lépés. Ha szóba kerül az összeköltözés, a házasság vagy a közös jövő, mindig érkezik egy újabb kifogás. Aztán szakítotok, és néhány hónappal k
07:13 Ezt bánjuk meg a legjobban az életben – és túl későn jövünk rá Egy elszalasztott lehetőség, túl sok munka vagy túl kevés idő azokkal, akik igazán fontosak: életünk során sok mindent megbánhatunk. Van azonban egy visszatérő minta, amely különösen sok embernél előkerül. A jó

2026.09.07

16:34 Ghosting, Zombeing, Breadcrumbing: érted még a randizás új nyelvét? Régen egy rossz randi után legfeljebb nem jött a következő találkozó. Ma már ghostingolnak, breadcrumbingolnak, zombieingolnak, sőt akár kittenfishing áldozatai is lehetünk. A modern randizásnak lassan saját szótár
12:01 Ezért várunk túl sokat a párunktól, és ezért csalódunk újra meg újra Meséken, romantikus filmeken és sorozatokon nőttünk fel, ahol a történet ott ér véget, hogy két ember egymásra talál. A „boldogan éltek, míg meg nem haltak” üzenete azt közvetíti: valahol létezik az egyetlen t
11:24 Éjjeli lábfájás gyerekeknél – lehet, hogy nem a növekedés okozza Éjszaka felsír a gyerek, fogja a lábát, nagyon fáj, reggelre mégis nyoma sincs a panasznak. A legtöbben rávágják: „ez csak növekedési fájdalom”. A kutatások szerint azonban egyáltalán nem biztos, hogy valóban
10:51 Pofonegyszerű módszerek, amelyekkel megelőzheted a penészt a lakásban A penész általában nem egyik napról a másikra jelenik meg, hanem a hűvösebb hónapokkal együtt, szinte észrevétlenül indul el. Mire a sötét foltok feltűnnek a falon vagy az ablakkeretnél, a probléma gyakran már j

2026.09.06

15:27 Mi az a dopamin menü, és miért kattant rá a TikTok után a fél világ? Feszült vagy, halogatod a feladataidat miközben már a második zacskó csipszet bontod ki a mobilod pörgetése közben? Pedig te is tudod, hogy a közösségi média gyors boldogságbombái után csak még üresebbnek fogod é
13:14 Sokan úgy szedik a vitaminokat, hogy nem is tudják, ezzel árthatnak maguknak A vitaminok és étrendkiegészítők ma már sok háztartásban alapfelszerelésnek számítanak, mégis kevesen tudják pontosan, mit, mikor és mennyit érdemes szedni belőlük. A kapszulák nem helyettesítik a kiegyensúlyoz
08:47 A legtöbb ember nem fogyaszt eleget ebből a szívbarát vegyületből Az egészséges étrend mantrája évek óta ugyanaz: együnk naponta legalább öt adag zöldséget és gyümölcsöt. Egy új, nagy nemzetközi kutatás szerint azonban ez önmagában még nem garantálja, hogy egy fontos szívv
07:49 A selejtezés trükkjei – így szabadulj meg könnyedén a tárgyaktól Ugye veled is előfordult már, hogy megfogadtad, a hétvégén végre kiszelektálod a gardróbot, és igazi minimál stílusú szentélyt varázsolsz az otthonodból? Aztán eljön a szombat, kezedbe veszel egy ezeréves, bolyho
06:12 A nők többsége nem tudja, hogyan kell helyesen pisilni A vizeletvesztés rengeteg nőt érint, mégis kevesen beszélnek róla. Pedig a medencefenék izomzatának gyengülése népbetegség, és szorosan összefügg azzal is, hogyan használjuk a mosdót, hogyan pisilünk a mindennapo

2026.09.05

14:06 Hogyan formálják az ultrafeldolgozott élelmiszerek gyártói az étkezési szokásainkat? Amikor arról beszélünk, hogy „egészségesebben kellene enni”, a felelősséget többnyire az egyénre tesszük. Dönts jobban, olvasd el a címkét, ne vedd meg a chipset, a cukros italt, a készpizzát. A valóság azonba
13:01 Lecserélhetik a Gondosórákat: ez várhat az idősekre a következő években A Gondosóra sok családnak ad plusz biztonságot, hiszen baj esetén egyetlen gombnyomással segítséget lehet kérni. A jelenlegi készülékek azonban egy régebbi mobilhálózatot használnak, amelyet idővel kivezethetnek, e
12:23 Okoskütyük a fürdőszobában: valódi innováció vagy csak átmeneti divat? A szépségipar és a technológia találkozása számos új eszközt hozott a piacon, amelyek a mindennapi arcápolást hivatottak megújítani. A hagyományos krémek helyett egyre többen próbálnak ki high-tech kütyüket. De
08:02 Jön a fogyást segítő tabletta? Ezt lehet tudni az új kezelésről Új lehetőség jöhet azok számára, akiknek orvosi segítségre van szükségük a testsúlycsökkentéshez, de idegenkednek az injekcióktól. Az EU-ban már engedélyezték a szemaglutid tablettás formáját testsúlykezelé

2026.09.04

16:35 A Gen Z harmada előbb esne szerelembe az AI-val, mint egy élő emberrel A mesterséges intelligencia egyre több embernek nemcsak eszköz, hanem érzelmi támasz is lett. Egy friss magyar kutatás szerint a szinglik közel harmada a magány miatt fordult AI-hoz, a legfiatalabbak között pedig sokan m
11:08 Egész életünkben rosszul mostunk fogat? Ezt rontják el sokan Fogkefe, fogkrém, két perc sikálás, aztán jöhet az öblítés – sokunknak gyerekkora óta ez a megszokott sorrend. Csakhogy éppen az utolsó lépéssel csökkenthetjük a fogkrém egyik fontos összetevőjének hatását.

2026.09.03

12:43 Titkos trükk: ezzel a furcsa módszerrel napokig friss marad a zöldség a hűtőben A legtöbben ott rontják el, hogy a zöldségeket azonnal, védtelenül pakolják be a hűtőbe, ahol a nem megfelelő páratartalom azonnal kikezdi őket. A boltban vásárolt saláták, sárgarépák és petrezselymek rendkív
10:30 Máris beteg a gyerek az ovikezdés után? Mutatjuk, mikor maradjon otthon Még alig került fel a gyerek jele az óvodai szekrényre, máris előkerülhet a lázmérő és a százas csomag papír zsebkendő. A közösségbe kerülő gyerekek szeptemberben könnyen lebetegedhetnek, a szülőkben pedig r
08:07 Mennyi borravalót adjunk a szerelőnek? Sokan rosszul számolnak Kijön a vízvezeték-szerelő, villanyszerelő vagy más szakember, elvégzi a munkát, rendezzük a számlát – aztán jön a kínos pillanat: kellene még borravalót is adni? Magyarországon erre nincs kötelező szabály, 2

2026.09.02

12:00 Nem akarod, hogy gyermeked már az első héten beteg legyen? - így kerülhető el Szeptember elsejével nemcsak az iskolák és óvodák kezdődtek, hanem ezzel együtt a vírusok és más betegségek szezonja is. A közel három hónapnyi szünet után ugyanis újra összezárva töltik az időt a gyerekek, é
11:31 Minden reggel zabkását eszel? Ennyi zabpehely az ideális naponta A zabkása sokak reggeli kedvence, ráadásul a zabpehely rostokban, összetett szénhidrátokban és fehérjében is gazdag. De vajon mennyi az ideális adag, és mikor lehet túl sok belőle? Mutatjuk, mire érdemes figyelni.
11:05 Ezért lehetnek boldogabbak a szinglik 40 felett, mint húszévesen A szingliséget gyakran még mindig átmeneti állapotként kezeljük, amelyből minél hamarabb tovább kell lépni. Egy reprezentatív felmérés azonban érdekes életkori különbségeket mutat: miközben a fiatal egyedüláll
10:30 Fehér vagy barna tojást vegyünk? Nem a színe árulja el, melyik a jobb A magyar boltokban jóval gyakrabban találkozunk barna tojással, ezért könnyű azt gondolni, hogy ez a természetesebb vagy jobb minőségű változat. Pedig a fehér és barna tojás között önmagában a héj színe alapjá

2026.09.01

17:57 5 jel, hogy a gyereknek nehezebb volt az első nap, mint mutatja Az első iskolanap rengeteg új élményt és helyzetet tartogat, ezért nem minden gyerek tudja vagy akarja rögtön elmesélni, hogyan érezte magát. Van, aki azt mondja, hogy minden rendben volt, miközben a viselkedésén apr
16:44 Mit csomagolj uzsonnára az első héten? 7 egyszerű ötlet Az iskolakezdés első hetében az uzsonna és a tízórai is könnyen okozhat fejtörést: mi legyen változatos, finom, egyszerűen csomagolható, és lehetőleg ne maradjon érintetlenül a táskában? Mutatunk 7 egyszerű ötl
13:26 Láz, köhögés, hasmenés: ezeket a tüneteket ne bagatellizáld el nyaralás után A nyaralás után adjunk egy kis időt a szervezetünknek a visszaállásra. Alvás, folyadék, változatos étkezés, higiénia és fokozatosság – ezekkel sokat tehetünk azért, hogy a vakáció kellemes emlék maradjon, és
09:04 Sosem kérsz segítséget? Többet árul el rólad, mint gondolnád Inkább megoldasz mindent egyedül, mint hogy segítséget kérj? Kellemetlenül érzed magad, ha valaki tesz érted valamit? Az önállóság fontos képesség, de ha úgy érezzük, hogy soha senkire nem támaszkodhatunk, az id

2026.08.31

10:48 Ne dobd ki a pénzt az ablakon: nem mindegy, milyen magnéziumot veszel Biztosan veled is előfordult már, hogy a drogériás polcok előtt állva elfogott a tanácstalanság: doboz doboz hátán, a címkéken pedig olyan szavak szerepelnek, mint a magnézium-citrát, -malát vagy -glicinát. Ember l
09:39 Már egy Messenger-üzenet is sok? Nem biztos, hogy antiszociális vagy Előfordul, hogy meglátsz egy kedves üzenetet a telefonodon, mégis azonnal elfáradsz tőle? Erre a pszichológusok egyre gyakrabban használják a szociális dehidratáltság kifejezést. A jelenség lényege, hogy miközben f
09:08 Ha eleged van a konditeremből, ezt érdemes kipróbálnod A természetben végzett mozgás többet adhat, mint egy egyszerű séta vagy futás a friss levegőn. Kutatások szerint a zöld környezetben végzett edzés nemcsak a hangulatra és a stresszre hat pozitívan, hanem még a terh
08:37 Fűtésszezon közeleg – spórolj a számlán néhány egyszerű trükkel Bár a napsütéses délutánokon még nehéz elképzelni, a hűvös esték lassan megérkeznek és a nyakunkon a fűtésszezon is. Sokan elkövetik azt a hibát, hogy csak akkor kapkodnak, amikor az első fagyok idején nem indul
08:37 Még ne dobd ki a barnuló balkonvirágokat: így mentheted meg őket a kánikula után A kánikula a balkon növényeit is keményen próbára teszi: a forró cserép, a tűző nap és a gyors kiszáradás könnyen látványos károkat okoz. A barnuló levelek és a kókadt szárak azonban még nem mindig jelentik a

07:29 Fogyni szeretnél? Ezért érdemes chiamagot tenni a reggelidbe Apró szemek, amelyek folyadékba kerülve többszörösükre duzzadnak: nem véletlenül lett a chiamag a diétázók egyik kedvence. Rostot, fehérjét és értékes zsírsavakat is tartalmaz, és a jóllakottságban is szerepe
06:53 Ha eleged van a reggeli „nincs mit felvennem” érzésből, ezt olvasd el Reggel 7-kor a buszmegállóban állva majd’ megfagy a kezed-lábad, délután 2-kor viszont már azt bánod, hogy egyáltalán hosszú nadrágot húztál? Az átmeneti évszakok idején a hőmérséklet-ingadozás akár a 15-20

2026.08.30

19:28 Három hétköznapi dolog, ami akár 13 évvel késleltetheti a demenciát Nem kell megvárni az időskort ahhoz, hogy tegyünk az agyunk egészségéért: egy új kutatás szerint három tényező már 45 és 65 éves kor között is befolyásolhatja, hogy mikor jelentkeznek a demencia első jelei. Azok
18:18 A test 90 felett is képes fejlődni: mit tanulhatunk a százéves sportolóktól? Százéves maratonfutó, sprintrekordot döntő dédnagymama, kerékpáros, aki 100 felett is javít az idején – könnyű ezeket a történeteket úgy olvasni, mint különleges, utánozhatatlan csodákat. A kutatások azonban
17:11 Este ennél valamit? Ezért lehet jó választás a tojás, ha fogyni szeretnél A tojás sokaknál a reggeli része, pedig este is helye lehet az étrendben. Magas fehérjetartalma miatt jól telít, így különösen akkor jöhet jól, ha lefekvés előtt rendszeresen rád tör az éhség. De tényleg jobban
16:11 Rácz-Gyuricza Dóri felkapott konyhai trükkje: így készítsd el gyorsan a bacont Rácz-Gyuricza Dóri bevált konyhai trükkjét mutatta meg videójában. A praktikát azóta már több követője is kipróbálta, és még Fördős Zé is hozzászólt a bejegyzéshez. Mutatjuk, hogyan készíthetsz ropogós, o
14:07 Otthoni visszérteszt: mikor érdemes orvoshoz menni? A visszérbetegség nagyon gyakori, különösen nőknél, és sokszor családi „örökségként” jelenik meg. Sokan csak akkor kezdenek vele foglalkozni, amikor már jól láthatóvá válnak az erek, pedig a felszínen láts

13:30 Klímatorok, izomgörcs, száraz szem: ezt okozhatja a túl hideg levegő A nyári hőségben nincs is üdítőbb érzés, mint belépni egy kellemesen hűvös, klimatizált helyiségbe. A megváltó hideg levegő azonban könnyen csalóka lehet: míg a kánikula elől menedéket nyújt, a háttérben
11:22 Ez a valódi oka annak, hogy nyáron a harmadik kávé sem segít Sokan azt gondolják, télen a legnehezebb energikusnak maradni, az orvosok szerint azonban a nyári kánikula sokkal jobban megterhelheti a szervezetet. A hőség, a fokozott folyadékvesztés és a rosszabb alvás együtt olyan
10:19 Leégtél a napon? Ezt tedd, hogy gyorsabban megnyugodjon a bőröd A leégés nemcsak kellemetlen, hanem annak a jele is, hogy a bőr túl sok UV-sugárzásnak volt kitéve. Ha már megtörtént a baj, nem érdemes tovább terhelni az érintett területet. Néhány egyszerű lépéssel azonban en
09:23 Ezért érzed úgy augusztusban, hogy elszúrtad a nyarat Augusztusban valami furcsa, gyomorszorító érzés telepszik a legtöbb emberre. Ahogy a napok rövidülnek, úgy nő bennünk a pánik: „Ennyi volt? Tényleg mindjárt vége a nyárnak, és én alig csináltam valamit?” Ha t
08:50 Az egyre forróbb nyarak gyorsíthatják a biológiai öregedésünket A tartós hőségre általában praktikus túlélési tippekkel reagálunk: igyunk többet, húzzuk le a redőnyt, ne menjünk a tűző napra, ha nem muszáj. Egyre több kutatás szerint azonban a kánikula hatása nem ér véget

07:05 Ezeket vedd augusztusban: 5 szezonális alapanyag a nyár végére A nyár végén még bőven találni friss zöldségeket és gyümölcsöket a piacokon és a boltokban. Augusztusban több olyan alapanyag is szezonban van, amelyekből egyszerű és változatos ételeket készíthetsz. Mutatjuk,
06:39 Nyári flört – Vajon túléli a szeptemberi valóság próbáját? A sós tengerillat, a balatoni naplementék és a gondtalan esték varázsa könnyen megbolondítja az embert. Nyáron szinte észrevétlenül csap le Ámor nyila. A hétköznapi stressz hiánya, a laza hangulat ideális környeze

1. Kutya, macska vagy valami más? Mutatjuk, melyik kisállat illik az életmódodhoz Sokan álmodoznak arról, hogy egy tüneményes kiskedvenccel osztják meg az otthonukat. A lelkesedés a vásárlás vagy az örökbefogadás pillanatában hág a tetőfokára, ám a szürke hétköznapok beköszöntével hamar k
2. A „jó kislány” szerep nagy ára: így betegítheti meg az iskola a lányokat Az iskolában gyakran úgy beszélünk a lányokról, mintha ők lennének a pedagógus álomtanulói. Csendesek, szorgalmasak, figyelnek, rendesen jegyzetelnek, időre beadnak mindent. A fiúkhoz inkább a „nyüzsgő, hangos, n
3. Felújítás stressz nélkül? 5 aranyszabály, mielőtt belevágsz A lakásfelújítás az egyik leghevesebb stresszforrás egy család életében: elszabaduló költségek, eltűnő szakemberek és végtelen por. Létezik azonban néhány olyan alapszabály, amelyeket ha időben betartasz, megk
4. Ezért olyan nehéz segítséget kérni még akkor is, amikor nagy szükség lenne rá Sokan nem azért maradnak egyedül a problémáikkal, mert senki sem segítene, hanem mert el sem jutnak odáig, hogy megfogalmazzák: „nem bírom egyedül”. Kívülről sokszor minden rendben lévőnek tűnik – dolgozunk, m
5. Lehet, hogy nem különórára, hanem több alvásra van szüksége a gyerekednek A gyereknevelésben sokszor nem a rossz, hanem éppen a „túl jó” szándék visz félre. Azt hisszük, ha sokat dicsérjük a gyereket, az önbizalmat épít. Ha minél több különórára jár, előnyre tesz szert. Ha soha

6. Nem kell klasszikus család ahhoz, hogy valaki teljes életet éljen Nem mindenki él házasságban, nukleáris családban vagy tartós párkapcsolatban, és nem is mindenki vágyik erre. Mégis, a hétköznapi beszélgetésekben, a filmekben, a közösségi médiában rendre azt látjuk: a „bold
7. Friss elemzés: a fogyással együtt csökkenhet egyes rákfajták kockázata A túlsúly nem csak a szívet terheli és a vércukrot borítja fel, hanem bizonyos daganatos betegségek kockázatát is növelheti. Egy friss, nagy nemzetközi tudományos áttekintés most arra kereste a választ, hogy ha vala
8. Miért árt a késői vacsora? A vércukrod és az emésztésed is megszenvedheti Az emberi szervezet biológiailag máshogy működünk reggel, délben és este. Ez azt jelenti, ha este tízkor ugyanazt esszük, mint délben, a testünk nem ugyanúgy reagál. A késői vacsora azonban nem csak egy rossz szoká
9. Ezért nem jó ötlet az erdőben pisilni – nem csak az illem miatt Egy hosszú kiránduláson könnyen előfordulhat, hogy kilométerekre vagyunk a legközelebbi mosdótól. Ilyenkor kézenfekvőnek tűnik félrevonulni egy fa mögé, pedig nem mindegy, hol tesszük. A vizelet tápanyagokat és s
10. Zero kólát iszol? Magyarországon erre is kerülhet külön adó Németországban komoly vita robbant ki a cukros üdítők megadóztatásáról, és egy ideig még az is felmerült, hogy a Zero italokat sem kímélnék. A német terv még bizonytalan, Magyarországon azonban már régóta műk

11. Most van itt az idejük: 7 őszi alapanyag, amiből érdemes betárazni Ősszel rengeteg olyan alapanyag kerül a boltokba és a piacokra, amelyek nemcsak finomak, hanem a következő hetekben is jól jöhetnek a konyhában. Ha most tudatosabban vásárolsz, néhány szezonális kedvencből érdemes n
12. Zabkásával fogynál? 4 gyakori hiba, ami észrevétlenül keresztbe tehet A zabpehely laktató, rostban gazdag és pillanatok alatt elkészül, ezért sok fogyókúrás étrendben is helyet kap. Csakhogy egy tál zabkása kalóriatartalma könnyen megugorhat, és az sem mindegy, mivel készítjük vagy
13. Amikor már csak együtt éltek, de nem figyeltek egymásra: így épül fel a párkapcsolati kríz... Párkapcsolatban élni mindig egy kicsit ugrás az ismeretlenbe. Nem tudjuk előre, hogyan alakul a munkánk, lesz‑e gyerek, kibír‑e a kapcsolat egy költözést, egy betegségből adódó terhet, vagy azt, hogy egyszerre min
14. Ebből az italból már napi egy pohár is növeli a gyomorrák kockázatát Egy doboz cola, egy pohár édes limonádé vagy egy jeges tea sokaknak csak egy kis jutalom a nap végén. Az elmúlt évek kutatásai viszont sorra mutatják, hogy a cukros üdítők messze nem csak extra kalóriát jelentenek.
15. Sokáig szárad a ruha ősszel? Így előzd meg a dohos szagot Amikor ősszel egyre kevesebbet lehet a szabadban teregetni, a ruhák száradása is több időt vesz igénybe. A lassan száradó, nedves textíliák azonban könnyen kellemetlen szagúvá válhatnak. Néhány egyszerű trükkel

16. Őszi nagytakarítás vegyszerek nélkül: 5 egyszerű házi trükk Az őszi nagytakarítás jó alkalom arra, hogy olyan helyeket is rendbe tegyünk otthon, amelyek a hétköznapokban gyakran kimaradnak. Ehhez azonban nem kell minden feladathoz külön tisztítószert használni. Néhány egyszer
17. Ez a legnagyobb hiba, amit a mosogatógép bepakolásakor elkövetsz A tiszta és csillogó edények reményében nap mint nap rutinszerűen pakoljuk be a mosogatógépet, ám a legtöbben észre sem veszik, hogy egyetlen apró, de annál végzetesebb mozdulattal az egész mosogatási folyamatot ha
18. A fogszuvasodás elleni titok végig a szánkban volt? Meglepő felfedezést tettek a kutatók A fogszuvasodás megelőzésének kulcsa talán nem egy új fogkrémben, hanem saját szervezetünkben rejlik. Dán kutatók szerint a nyálban természetesen jelen lévő arginin képes úgy átalakítani a fogakon élő baktéri

Hírkeresõ - a legnagyobb hírportál

RTL.hu - napi top

RTL.hu - friss

RTL.hu - heti top