- 1. Covid – Egyre jobban gyorsul a járvány terjedése Franciaországban harmadik hete ismét emelkednek a Covid-járvány napi esetszámai, s az elmúlt napokban felgyorsult a fertőzés terjedése. A szakemberek és a kormánytagok is azt ajánlják a franciáknak, hogy ismét visel
- 2. Hogyan működik és mire jó a 4-7-8 légzéstechnika? A 4-7-8 légzéstechnika egy Dr. Andrew Weil által kifejlesztett légzési minta. Alapja egy ősi jógatechnika, a pránajáma, amely segít a gyakorlónak, hogy kontrollt szerezzen a légzése felett. Rendszeres gyakorlás eset
- 3. Vigyázz, ezek a szex praktikák rosszul is elsülhetnek. Biztos te is sokszor olvastad, hallottad már, mennyire fontos, hogy rendszeresen megújítsuk a szexuális életünket. Erre különféle praktikák állnak a rendelkezésünkre, de nem mindegy, éppen melyikkel rukkolsz elő. Eg
- 4. Gyakorlatok a derékfájdalom csökkentésére és erősítésre A derékfájás meglehetősen gyakori egészségügyi probléma, és nagyon sok minden okozhatja. Bizonyos esetekben egy alapbetegség, például vesekő vagy akut hasnyálmirigy-gyulladás tünete is lehet. Máskor egyszerűen a
- 5. Megkeserítheti a nyarat a fülfájás – Mit tehetünk ellene? Azt gondoljuk, hogy a fülgyulladás elsősorban a téli náthás időszak betegsége. Valójában nagyon sokan fordulnak orvoshoz fülfájás miatt a nyári hónapokban is. Szezonális fülbetegségek Míg a téli hónapokban els
- 6. Rúzsa Magdi: Nagyon nehéz, de egy csoda az anyaság Rúzsa Magdi február elején hozta világra hármasikreit, ezáltal teljesen megfordult vele a világ. Vajon milyen nehézségekbe ütközött és hogyan küzdött meg velük? “Arról nem nagyon beszéltem, hogy ez a várandós
- 7. Soha nem volt ennnyi kutatónő az MTA új doktorai között A napokban vehették át oklevelüket az MTA új doktorai. Az egyik legjelentősebb hazai tudományos címet legutóbb elnyert kutatók egyharmada nő. Az MTA doktorai közül kerülnek majd ki az MTA új tagjai. 80 kutató, közt
- 8. A hangulatjavító sáfrány – hogyan fogyasszuk? A sáfrány – amely a világ egyik legdrágább fűszere, mivel a betakarítása igen munkaigényes – gyógyászati felhasználásának is hosszú története van. Legújabban az egészséges hangulatot támogató pozitív hat
- 9. Scleroderma – Fontos megőrizni a mentális egészséget A scleroderma a betegeknek óriási lelki megterhelést jelent, mégis miként őrizhetik meg mentális egészségüket a diagnózist követően és a mindennapok során? A scleroderma – egy ritka és ismeretlen eredetű betegs
- 10. A menopauza hatással van a memóriára? Egy nő életének egyharmadát – ha szerencsés – a reproduktív kor utáni években tölti. Ám kevés kutatást végeztek arról, hogy mi történik az agyban ebben az átmenetben, amit menopauzaként ismerünk, és az azt