Napidoktor - napi top

  • 1. Top 14 egészséges étel, ami mindig legyen a hűtőben. Mi kell az egészséges étkezéshez? Amikor éhesen a hűtőszekrényhez sétálunk, nem lényegtelen, mit is találunk benne. Ha az egészséges étkezés fontos számunkra, bizonyos élelmiszereket mindig tartsunk a hűtőben hogy legyen miből válogatni. A...
  • 2. Diót, mandulát mindennap a szívért A mindennapos dió-, mandula- és pisztáciafogyasztás hozzátartozik a szívbarát étrendhez, állítják a Mayo Klinika kutatói. A legtöbb ezek közül ugyanis olyan alkotórészeket tartalmaz, melyek egészségesek a szív számára és segítik a koleszter...
  • 3. Vörösborral szívünk egészségéért Hevesen ver, kalapál, ketyeg, megdobban, felpörög vagy épp nyugodtan működik. A szívünk, amely reagál az érzéseinkre és épp olyan tempóban dolgozik, amire a testünknek szüksége van. Nélküle egy percig sem tudnánk létezni, ám mi mégsem bánun...
  • 4. Szaunával a vírusok ellen A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi.
  • 5. A téli bőrszárazság ekcéma jele is lehet Sokan áltatják magukat, amikor visszatérően viszkető, vörös foltok jelentkeznek a bőrön, és azt gondolják, hogy csak téli bőrszárazsággal van dolguk. Ekcéma is állhat a probléma mögött. Dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza szerint,...
  • 6. Mikor végeznek izotóp vizsgálatot? A pajzsmirigy betegségek diagnózisa összetett feladat, így előfordulhat, hogy a pajzsmirigy funkciót vizsgáló vérvételen túl egyéb módszerek is szükségesek. Az izotóp vizsgálat a pajzsmirigy göbök típusának meghatározására szolgál. Dr. Bérc...
  • 7. A leggyakoribb tévedések a mellrákról Vajon ha találsz egy csomót a melledben, az biztos rák? Az emlők daganata csak az idősebbeket érinti? Na és a mammográfiai vizsgálat közbeni sugárzástól kialakulhat daganat? A leggyakoribb tévhitekről beszélgettünk Dr. Riedl Erikával, a Mar...

Napidoktor - friss

  • 18:22 A téli bőrszárazság ekcéma jele is lehet Sokan áltatják magukat, amikor visszatérően viszkető, vörös foltok jelentkeznek a bőrön, és azt gondolják, hogy csak téli bőrszárazsággal van dolguk. Ekcéma is állhat a probléma mögött. Dr. Rózsa Annamária, a Dermatica bőrgyógyásza szerint,...
  • 16:22 Diót, mandulát mindennap a szívért A mindennapos dió-, mandula- és pisztáciafogyasztás hozzátartozik a szívbarát étrendhez, állítják a Mayo Klinika kutatói. A legtöbb ezek közül ugyanis olyan alkotórészeket tartalmaz, melyek egészségesek a szív számára és segítik a koleszter...
  • 15:23 Szaunával a vírusok ellen A szaunázás nem csak a hideg, téli hónapokban jelent élményt és felfrissülést, a thermohatás ősszel is kényezteti a bőrt, javítja a közérzetet, edzi az ereket és még a vírusokat is elűzi.
  • 14:24 A leggyakoribb tévedések a mellrákról Vajon ha találsz egy csomót a melledben, az biztos rák? Az emlők daganata csak az idősebbeket érinti? Na és a mammográfiai vizsgálat közbeni sugárzástól kialakulhat daganat? A leggyakoribb tévhitekről beszélgettünk Dr. Riedl Erikával, a Mar...
  • 13:20 Top 14 egészséges étel, ami mindig legyen a hűtőben. Mi kell az egészséges étkezéshez? Amikor éhesen a hűtőszekrényhez sétálunk, nem lényegtelen, mit is találunk benne. Ha az egészséges étkezés fontos számunkra, bizonyos élelmiszereket mindig tartsunk a hűtőben hogy legyen miből válogatni. A...
  • 11:10 Vörösborral szívünk egészségéért Hevesen ver, kalapál, ketyeg, megdobban, felpörög vagy épp nyugodtan működik. A szívünk, amely reagál az érzéseinkre és épp olyan tempóban dolgozik, amire a testünknek szüksége van. Nélküle egy percig sem tudnánk létezni, ám mi mégsem bánun...
  • 08:43 Mikor végeznek izotóp vizsgálatot? A pajzsmirigy betegségek diagnózisa összetett feladat, így előfordulhat, hogy a pajzsmirigy funkciót vizsgáló vérvételen túl egyéb módszerek is szükségesek. Az izotóp vizsgálat a pajzsmirigy göbök típusának meghatározására szolgál. Dr. Bérc...
  • 2018.10.19
  • 23:31 A megfelelő szexpóz meghozhatja a gyermekáldást is? Ha gyereket akartok, szexeljetek gyertyapózban, vagy utána álljon fejen a nő ilyen és ehhez hasonló kéretlen tanácsokkal mindenki találkozott már. De vajon van ezeknek az ötleteknek alapja? Lehet így elősegíteni a fogantatást? A témában Ra...
  • 17:33 Öt perces stresszoldás Az öt perces stressz-oldáshoz először a helyes légzést kell megtanulni, már csak azért is, mert plusz energiát biztosít, és így a munka is könnyebben megy.
  • 16:31 A hastánc négy áldásos hatása A megfelelő öltözékben és a magabiztosan előadott ruganyos mozdulatokkal, a hastánc az alakformálás és az egészségmegőrzés egyik legszebb, és legerotikusabb ritmikus fegyvere lehet.
  • 15:33 Érdekességek a halolajról A halolaj serkenti az agyműködést, és sok betegség megelőzhető ha fogyasztjuk.
  • 14:24 Szakmai ártalom az egészségtelen étkezés? Egy, a PLoS Medicine című szaklapban megjelent cikk szerint a váltott műszakban dolgozók esetében az egészségtelen étkezés már szakmai ártalomnak számít.
  • 13:24 Mi irányítja az alvást? Télen talán még a szokásosnál is több alvásra van szükségünk. Hogy mi minden irányítja még az alvásigényünket, azt dr. Szakács Zoltán orvos ezredes, neurológus, alvásspecialista, az MH Honvédkórház - Állami Egészségügyi Központ Alvásdiagnos...
  • 12:15 Kozák Danuta: Az anyaság még erősebbé tett Jótékonysági nagykövet, boldog édesanya és hazánk egyik legeredményesebb sportolója. Kozák Danuta ugyan azt tervezte, hogy az idei év csak a felkészülés esztendeje lesz, nem gondolta volna, hogy a szülést követően egyből ilyen fantasztikus ...
  • 11:08 Vérnyomáscsökkentés életmóddal - akár gyógyszer nélkül is. Sok magasvérnyomás beteg gondolja, hogy állapotát csakis a gyógyszerek rendezhetik, holott a megfelelő életmód önmagában is vérnyomáscsökkentő hatással bír, így az esetleges szövődmények esélyét is csökkentheti. Dr. Vernes Réka, a KardioKöz...
  • 10:15 Viszlát pánikroham. 7 módszer a szorongás leküzdésére A pánikroham egyre több és több ember mindennapjait keseríti meg, ám szerencsére már számos hatékony megoldás létezik a szorongás és az ezzel járó kellemetlen rohamok leküzdésére. Lássunk 7 szuper módszert,...
  • 10:15 Kis hüvely ABC: hogyan működik a vagina? - 2.rész Kívülről valószínűleg már mindenki sok százszor látta, belülről azonban aligha vehetjük szemügyre a hüvelyünket. Mit kell tudni belső felépítéséről, a hüvelyi- és a klitorális orgazmusról, a szeméremtestről? Szerepük az orgazmusban sokak sz...
  • 09:12 Ideje felvenni? - Kell-e az oltás? Minden évben előbb kezdődik az influenzaszezon? Közeledik az ősz, ideje felvennünk az influenza elleni oltást? Ebben az időszakban jelennek meg egyre többen az orvosnál és a gyógyszertárakban. A jelek szerint azonban egyre korábban kezdődik...
  • 2018.10.18
  • 19:50 Mellrák önvizsgálat - magadért Kevés ügy kap akkora figyelmet szerte a világon, mint a mellrák elleni küzdelem októberben. Az AVON legújabb, online kutatásából kiderül, hogy még mindig nagy különbség van a fiatalok és a középkorú generáció mellrákkal és önvizsgálattal ka...
  • 19:50 Az apácák körében gyakoribb a mellrák? - 10 tévhit a mell daganatairól Az október a mellrák elleni küzdelem hónapja, ennek apropóján Dr. Forrai Gábor, a Duna Medical Center radiológiájának vezetője, az Európai Emlődiagnosztikai Társaság (Eusobi) elnöke összegyűjtötte a mellrákkal kapcsolatos leggyakoribb tévhi...
  • 19:50 A menopauza nem jelenti a lehetőségek végét A biológiai óra jellemzően akkor kerül a beszélgetés középpontjába, amikor egy nő gyermekvállalási idejéről esik szó. Napjainkban a későbbi terhességek, a 35, vagy akár 40 év feletti gyermekvállalások sem olyan ritkák. Ám azzal számolni kel...
  • 18:45 Új módszerrel a beszédközpontú nyelvtudásért Bár hazánkban egyre nő az idegen nyelvet tanulók aránya, a tudásszintet illetően azonban egyre rosszabb helyet érünk el a felmérésekben. A legnagyobb akadályt az jelenti, hogy a tanulók feszélyezve érzik magukat, amikor beszélni kell az ado...
  • 17:38 Teszt elek kettő teszt elek kettő
  • 17:38 Házasság előtti pánik? A házasság előtti pánik gyakori, de vigyázni kell, hogy ne tegye tönkre a kapcsolatot.
  • 15:15 Speciális étkezés a magas koleszterinszintre. A magas koleszterinszint már egy jó ideje civilizációs betegségnek számít, köszönhetően a mozgásszegény életmódnak és a helytelen táplálkozásnak. A baj ezzel az, hogy ha tartósan a normál tartományon kívül marad az értéke, akkor olyan beteg...
  • 13:13 Apró konyhai trükkök IR diéta esetén Azok, akik inzulinrezisztenciában szenvednek, jól tudják, hogy a cukron kívül a fehér lisztből készült ételeket érdemes rostosabb változatra cserélni. Ez első hallásra könnyűnek tűnhet, ám főzéskor, sütéskor előjöhetnek a problémák: Mivel s...
  • 11:14 Fördős Zének a mozgás jelenti az énidőt Mikor először hallottam a kampányról, hirtelen arra gondoltam, hogy nekem mostanában szinte egy szabad percem sincs, nemhogy 20. meséli mosolyogva Fördős Zé. - Az elmúlt időszakban rengeteget dolgoztam, és bizony gyakran reggeltől késő est...
  • 10:23 Erre figyelj, ha kihagyod az étrendedből a tejterméket. A tejtermékmentes diéta kapcsán gyakran felmerülő kérdésekre ad választ Szarka Dorottya, a Budai Allergiaközpont dietetikusa. Milyen összetevőkre figyeljünk? Tejmentes diétában olyan élelmiszer, étel fogyasztható, melynek összetevői közt, a...
  • 09:17 A magas emberekre jellemzőbb a visszér? Nagyobb terhet róhat a vénákra a magasság A magasságunk szerepet játszhat abban, mennyire kímél meg bennünket a visszér állapította meg egy új tanulmány. Az alacsony emberek örülhetnek jobban, ugyanis a magasak fogékonyabbak a visszér jele...
  • 2018.10.17
  • 17:12 4 jó tanács az őszi és téli fittségért Az ősz kezdetével érdemes fokozott figyelmet fordítanod az egészségedre, és a fittségedre, hiszen a hidegebb, sötétebb hónapokban könnyebben veszítünk az energiánkból! Lássuk, mit tehetsz azért, hogy ilyenkor is a toppon maradj!   Fogyassz ...
  • 15:18 Fűszerek a só-bors-fűszerpaprika triumvirátusán túl Ha a nemzeti konyháknak fűszer ujjlenyomatai lennének, akkor a magyar konyhának bizonyára a bors és a fűszerpaprika adná a lenyomatát. Méltán lehetünk büszkék messzi földön híres Kalocsai és Szegedi fűszerpaprikáinkra, amelyek hungarikumok ...
  • 13:17 Fejfájás? Segít a neurológus Fejfájás, szédülés, alvászavar, nyugtalan láb szindróma. Mind olyan tünetek, melyek nagy részét sikerrel fogja tudni kezelni a neurológus. Dr. Kapás István az Oxygen Medical neurológus szakorvosa kifejtette, rendelése során a fent említett ...
  • 12:19 Katus Attila lánygyermeket szeretne Az életmódtanácsadó vágyik az apaságra Katus Attila igyekszik az unokahúgával sok időt tölteni, hiszen már nagyon dolgozik benne, hogy ő maga is apává váljon. Családcentrikus létére alig várja, hogy gyermeke szülessen. Járja az országot, ae...
  • 09:59 Cukorbetegség - Jóval korábban figyelni kell rá, mint eddig gondoltuk. Nagyon fontos a cukorbetegség időben történő kivizsgálása, ugyanis a magas, kezeletlen vércukorszint károsítja a létfontosságú szerveket, ráadásul a szövődmények is lassabban alakulnak ki. Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa...
  • 2018.10.16
  • 20:11 Az állandóan újrakezdett kapcsolatok csak bajt okozhatnak? A felmelegített románcok hátrányai Aki szerette a Jóbarátok sorozatot, annak ismerős lehet Ross és Rachel vissza-visszatérő szerelme. Ahogyan Carrie és Mr. Big románca is a Szex és New Yorkból. Vajon van értelme az efféle, többször újrakezd...
  • 19:10 Hogyan éljünk örökké? Tippek és trükkök a hosszú élet szakértőitől Bár a kutatók többnyire az egészséges, aktív életmódban látják a hosszú élet titkát, a száz év felett is friss matuzsálemek időnként igen furcsa szokásaiknak tulajdonítják kivételes életkorukat. ...
  • 18:08 Pár dolog, amit rosszul tudtál a bőrápolásról Sokakban élnek téves elképzelések a hatékony és optimális bőrápolásról, arról, hogyan őrizhető meg a bőr fiatalossága. Sutka Beáta, az Oxygen Medical Ultherapy szakértője 6 tévhitről rántja le a leplet. 1.    Télen nem szükséges a fényvédel...
  • 17:00 Biztos, hogy túl fiatal a porckopáshoz? Negyvenes éveikben sokan legyintenek a porckopásra, mondván, hogy az csak az idősek betegsége lehet. Holott dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista szerint egyre korábban jelentkeznek a figyelmeztet...
  • 16:04 Torokgyulladás ellen orvosi zsálya. Az orvosi zsálya Dél-Európából származó, kellemes illatú félcserje, amelynek kékeszöld színű, hosszúkás levelei kiválóan alkalmazhatók gyógyászati célokra, valamint fűszernövényként is. Amellett, hogy sok féle hatóanyagot, és illóolajat tar...
  • 16:04 B-vitamint szedek, de mire is? A nagy dózisban, naponta szedett B-vitaminok jelentősen lassítják idős embereknél az elbutulást, csökkentik az agyzsugorodást, sőt az Alzheimer-kór ellen is bizonyos védelmet nyújtanak - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegr...
  • 14:07 4 életmódtanács fogyáshoz. Az alábbi négy tipp olyan alapvető életmódtanácsokat tartalmaz, amely segítségével elindulhatunk a fogyáshoz vezető úton. Hiszen az egészséges testtömeg eléréséhez változtatni kell!
  • 14:07 A müzli és a shake nem fogyókúrás kaja Egy tanulmány, amely hasznos tanácsokkal szolgál az elhízott tinédzserek számára, első helyen a müzliszeletek és shake-ek elhagyását említi. Dr. Robert L. Berkowitz, a Philadelphia Gyermekkórház munkatársa három fogyókúrás étrendet próbált ...
  • 12:15 Közeledik a tél, közeledik a járványos agyhártyagyulladás A védelem kialakítása különösen a csecsemők számára fontos Egészséges csecsemőket, gyerekeket, felnőtteket is megfertőzhet a meningococcus baktérium A 2016/2017-es évben minden negyedik beteg csecsemő volt Az általános tünetei miatt kezdetb...
  • 10:04 Már 6 óra alváshiány fokozza a cukorbetegség esélyét Mindegy, milyenek a körülmények - közelít a diabétesz Az alvás fontosságát ma már senki sem vitatja. Egy közelmúltbeli tanulmány azonban arra is rámutat, hogy az alváshiány már 1 nap után növeli a cukorbetegség kialakulásának valószínűségét...
  • 2018.10.15
  • 19:36 Mellfájdalom - Mi lehet az oka? A nőknek több, mint fele tapasztalja 30 és 50 éves kora közt a mellfájdalmat - legalábbis az amerikai adatok szerint. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyásza szerint a mellfájdalom az esetek döntő többségében nem az emlődag...
  • 18:44 Oktatási program a cukorbetegségről az általános iskolákban Diabétesz oktatási program indult Magyarországon öt általános iskolában. A program célja, hogy felhívja a gyerekek, szülők és tanárok figyelmét a cukorbetegséggel kapcsolatos ismeretekre, illetve, hogy segítse a cukorbeteg gyermekek iskolai...
  • 17:47 Hullik a hajam. Mitől lehet? Időnként mindannyian tapasztalhatjuk, hogy kissé jobban hullik a hajunk a megszokottnál, ám rövidesen a probléma rendszerint megszűnik. Ezt okozhatja időjárás változás, stressz, de akár bizonyos gyógyszeres mellékhatásaként is felléphet. Dr...
  • 16:43 Női testépítés Napjainkra a testépítés, a női fitness sokak életformájává vált, s egyre több hölgy tartozik a bodybuilderek közé.
  • 15:37 10 étel, ami fagyasztva jobb, mint frissen. Úgy gondoljuk, egy étel fogyasztása frissen a legelőnyösebb, ám vannak esetek, amikor fagyasztva a legjobb! Hittük volna, hogy egy banán vagy egy sütemény kifejezetten profitál a fagyasztásból? Az élelmiszerek nagyrésze valóban frissen a le...
  • 15:37 Ezt kell tenni frontérzékenység esetén A melegre érzékenyeknél a front érkezése előtt 1-2 órával jelentkeznek a tüneteket, a hidegre érzékenyek viszont a front átvonulása után szenvednek. Frontérzékenység és teendők Magyarországon igen gyakoriak a frontok. Ekkor a hőmérséklet, a...
  • 14:44 13 féle rák köszönhető az elhízásnak? Rákot okozhat az elhízás? Kutatók szerint összefüggés van a súlyfelesleg és bizonyos daganat típusok kialakulása között s már egy kevés fogyás is mérsékeli a rákos megbetegedések esélyét. Amennyiben úgy érezzük, jó volna megszabadulni pár ...
  • 13:54 Fogyókúra korosztály szerint Ezekre figyelj a 30-as, 40-es és 50-es éveidben A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a lehető legtávolabb éljük kiegyensúlyozott, izgalmas, vonzó életünket. Vegyük sorra, hogyan kezeljük befekte...
  • 12:56 8 sztár, aki sokat szenved a migrén miatt - és megoldásaik Serena Williams és Ben Affleck is fejfájással kínlódik A migrén nem közönséges fejfájás. Jelentős mértékben befolyásolja a mindennapjait annak, aki küzd vele. Nincsenek másképp ezzel a hírességek is. Cikkünkben 8 olyan sztárt mutatunk be, a...
  • 12:06 A szívritmuszavar életveszélyes és tünetmentes is lehet A szívritmuszavar alattomos formái gyakran tünetmentesen vannak jelen, de ha mégis szokatlan szívdobogásérzés jelentkezik, arra mindenképpen fel kell figyelni. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív ter...
  • 09:51 Öt leggyakrabban előforduló tünet, ami az aranyér jele lehet Gyakori, fájdalmat még nem okozó vérzés székletürítés közben, amelynek látható jele a véres WC kagyló és WC papír. Első látásra ijesztő lehet! Amennyiben ezt tapasztalja, időben keresse fel orvosát! Dr. Baranyai László, a Trombózisközpont a...
  • 08:55 11 étel tipp IBD, Crohn-betegség és vastagbélgyulladás fellángolása esetén Mit együnk, hogy megfelelő tápanyagokhoz jussunk? Aki szenved ezektől a betegségektől, tudja, hogy a Crohn-betegség, a gyulladásos bélbetegségek vagy a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolását követően nincs igazán étvágy kalóriára és táp...
  • 2018.10.14
  • 20:15 Tényleg enyhítheti a menstruációs fájdalmakat a csokoládé? Minden nő használta már alibiként a menstruációját arra az esetre, ha csokoládét kívánt. Sőt, legtöbben vésztartalékot halmozunk fel a lakásban, hogy ha beüt a ménkű, azonnal karnyújtásnyira legyen a fájdalmat enyhítő finomság. Hogy tényleg...
  • 18:06 A rossz munkába a lelkünk belehalhat Európában még szerencsére nem olyan súlyos a helyzet, de Japánban már külön kifejezés is született rá. A japán karosik azok a munkavállalók, akik szó szerint belehalnak a munkába, vagyis inkább a túlterheltségbe. A stressz, az elismertség h...
  • 17:02 Így edzzünk a saját testsúlyunkkal. Nincs időnk edzőterembe járni, vagy esetleg túl messze van a konditerem? Nem kell elkeseredni, néhány hatékony gyakorlatot otthon is elvégezhetünk - saját testsúlyunkkal.
  • 14:58 Javítanál az állóképességeden? - Íme 6 étkezési szabály ami segít A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá fordítani. Angyal Viktória, a Sportorvosi Központ sport dietetikusa szerint az állóképességi sportot űzőknek még ennél is fontosabb, hogy kialakí...
  • 14:07 Íme a karcsúsító víz receptje. Fogyni hasról nem egyszerű, de mi bemutatunk Neked egy módszert, amellyel rövid időn belül sikerülhet lapos hasra szert tenned. Ehhez nem lesz másra szükséged, csupán az úgynevezett Schlank-wasser-re. A Schlank-wassert, vagy más néven Sassy...
  • 11:14 Fájhat a fejünk a magas vérnyomás miatt? A magas vérnyomás felismerése nem mindig könnyű, ugyanis az extrém kiugrásoktól eltekintve, jellemzően nem okoz panaszt. Ha azonban komoly fejfájás jelentkezik, érdemes a vérnyomásértékeket is ellenőrizni. Dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKöz...
  • 09:03 Hogyan kezelhetők az orr- és garatmandula betegségei? Gyerekkorban gyakran okoznak panaszokat az orr és a garatmandulák. Hol a gyulladás, hol csupán a méretük a probléma alapja. A tünetekről és kezelésről dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégészt, a Fül-orr-gégeközpont orvosát kérdeztük. Óvodások legg...
  • 2018.10.13
  • 21:25 15 egészségügyi állapot, melyek miatt nem működhet a szex - 2.rész A betegségek komolyan befolyásolják az együttlétet Az intimitás az élet egyik legnagyobb öröme. Egy hosszútávú egészségügyi állapot azonban elveheti képességünket annak élvezetére. Vagy kedvünk nincs a szexhez, vagy az izgalom nem jön, eset...
  • 20:27 Szorító érzés a nyaknál? Irány az ultrahang. Ismerős az az érzés, mintha szorítaná a nyakát a ruhája? Állandóan igazgatja az ingét, blúzát, nyakkendőjét, hogy véget vessen a kellemetlen, fojtogató panasznak, ám hiába? Ha ez gyakran előfordul, akkor dr. Gergely Mária, a Budai Endokrink...
  • 18:39 Hajra való útmutató 10 lépésben A hajad a szervezet belső állapotának egészségéről üzenne? Valóban elképzelhető az összefüggés
  • 17:41 Mire jó a sírás? A könny a szemnedvesség megtartására szolgál, a sírás pedig az érzelmi állapotunk következményeként jelenik meg. Az agy érzelmi reakciókért felelős funkcionális egysége, a limbikus rendszer szabályozza. Az azonban, hogy ez a folyamat milyen...
  • 16:37 Romlik a sportteljesítmény? Töltsük fel a szénhidrát raktárakat. A szénhidrátok legfontosabb szerepe, hogy energiát szolgáltatnak, ezért a sportolók teljesítményét nagymértékben befolyásolják. Arról kérdeztük Angyal Viktóriát, a Sportorvosi Központ sport dietetikusát, hogy hogyan befolyásolja ez a tápany...
  • 16:37 Induljon az őszi tisztítókúra. Tavasszal és ősszel ajánlatos egy tisztítókúrát végezni, és ehhez a gyógynövényeket is segítségül hívhatjuk. Legfontosabb méregtelenítő szerveink a máj és a vese. Helyes működésük elengedhetetlen feltétele a teljes méregtelenítésnek. Gyuri ...
  • 11:00 Mit tehetsz, hogy kismamaként ne hízz el? Nagyon sok kismama retteg attól, hogy a terhessége alatt túlságosan sokat hízik. Ennek oka nem csak az, hogy féltik a magzat egészségét, hanem az is, hogy szeretnék visszanyerni eredeti karcsúságukat a szülés után, ami plusz 20 kilóval nem ...
  • 09:03 A megfelelő korai táplálás szerepe a hosszú távú egészségünk megalapozásához Hiánypótló magyar tanulmány vizsgálta a korai táplálás egészségügyi és gazdasági hatásait A magyar lakosság egészségi állapotának mutatóinak javulása mindannyiunk érdeke. Az olyan népbetegségek, mint az elhízás, a 2-es típusú diabétesz és k...
  • 2018.10.12
  • 20:33 9 tipp, hogyan vonzóbb légy Sokszor nem csak a kinézeten múlik, hogy valaki mennyire lesz sikeres ismerkedéskor. Persze a szimmetrikus arc, vagy az ízléses öltözködés sokat lendíthet a kezdeteknél, de alkalmazhatunk egyéb egyszerű és könnyen kivitelezhető módszereket ...
  • 19:21 Pályaválasztás - Sportoló vagy szakács lenne a hetedikesek nagy része Közel tízezer fiatal részvételével készült kutatás 9071 hetedik osztályos diák részvételével készítette el 2018-as pályaorientációs kutatását a Magyar Kereskedelmi és Iparkamara. Az országos felmérés a fiatalok továbbtanulás és szakmaválasz...
  • 18:23 Szokásod a késés? - 7 tipp, hogy leszokj róla. Egy krónikus késésben szenvedő ember valójában nem szeretne megbántani másokat, mégsem képes leszokni arról, hogy később induljon el az elvártnál. Pedig a késés kiiktatása nem olyan nehéz. Lássunk hozzá néhány hatékony tippet! Íme egy kis s...
  • 15:57 Egzotikus gyümölcsök - Top 10 C-vitamin-forrás 1. A gyümölcsök legtöbbje gazdag C-vitaminban, leggyakrabban mégis elsősorban a citrusféléket tartjuk a legjobb forrásának. Lássuk, melyik a tíz leginkább C-vitamin-dús, egzotikus gyümölcs!
  • 14:56 Aludjunk a szépségért. Éjt nappallá téve dolgozol, és sokat bulizol? Rendszertelenül kelsz és fekszel? Itt az ideje, hogy változtass ezen, ha nem akarsz idő előtt megöregedni! Az alvás fontos! Irány az ágy! Alvás a szépségért! Szervezetednek elengedhetetlenül szü...
  • 13:55 Kövérít a gyors fogyókúra A "Hogyan fogyjak gyorsan?" kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Azonban az "egészséges fogyás" keresőszavakkal már nem sokat próbálkoznak. Holott dr. Katona Evelin, endokrinológus szerint a tartós fogyás titka az ...
  • 12:59 Versenyt fogy vőlegényével Megyeri Csilla Ultimátumot adott vőlegényének Megyeri Csilla. A rusnyázós riportjából karriert épített híresség addig nem bújik össze Zsoltival, amíg az meg nem szabadul egyre nagyobb hasától. Csilla persze párja egészégéért is aggódik, de az sem mellékes...
  • 12:02 Végre a Pest megyeieknek is lesz saját neuropátia szűrőközpontjuk Dr. Toldy-Schedel Emil, a Budapesti Szent Ferenc Kórház főigazgatója és Dr. Kádár Éva, a Wörwag Pharma Kft. ügyvezető igazgatója 2018. 10. 10-én megnyitották a Pest Megyei Neuropathia Centrumot. A neuropátia, vagyis az idegkárosodás a cukor...
  • 09:55 Ne hagyd, hogy a trombózis az életedre törjön. A Trombózis Világnapja kezdeményezés már ötödik éve hívja fel október 13-án a figyelmet erre a gyakran elhanyagolt és félreértett betegségre. Fontos a tudatosság növelése, hiszen napjainkban minden negyedik ember halálát valamilyen vérrögbő...
  • 09:04 15 ok, amiért jelentkezik a böfögés - 2.rész A cukroktól a hasnyálmirigyproblémákig A böfögés teljesen természetes reakció, ám nem mindegy, mennyire adunk neki esélyt. Bizonyos ételek, italok és egészségügyi állapotok növelhetik a böfögés lehetőségét, érdemes tudni, hogy melyek ezek. ...
  • 2018.10.11
  • 20:50 15 egészségügyi állapot, melyek miatt nem működhet a szex - 1.rész A betegségek komolyan befolyásolják az együttlétet Az intimitás az élet egyik legnagyobb öröme. Egy hosszútávú egészségügyi állapot azonban elveheti képességünket annak élvezetére. Vagy kedvünk nincs a szexhez, vagy az izgalom nem jön, eset...
  • 19:55 A pajzsmirigy zavarai növelhetik a vetélés kockázatát Általános kérdés a teherbeesést megelőzően, hogy jól teszik-e a leendő anyukák, ha sok mindent tartalmazó terhesvitamint szednek a kívánt terhesség előtt? Ennél is fontosabb kérdés azonban, hogy a gyermekvállalást tervező leendő anyukák tis...
  • 19:01 A testünk önmaga legjobb doktora Magyarországon egyre nagyobb népszerűségnek örvend a Bowen-technika. A testen elvégzett precíz egyszerű fogások sorozata, melyet a közéjük beiktatott karakteres szünetekkel az alkalmazók könnyen, fájdalmat nem okozva végeznek el. A Bowen al...
  • 18:02 Fejezzük ki az érzelmeket. Az ijedt arckifejezés - tágra nyílt szemek és a menekülésre kész tekintet - úgy tűnik, azért alakult ki az evolúció során, hogy segítse a túlélést. A kutatók úgy vélik, hogy a félelemmel teli mimikák, a többi arckifejezéssel együtt, egyfajt...
  • 17:00 Aki egész nap ül vagy áll, zajban dolgozik - mit és miért mozogjon? Nem mindegy, hogy a fizikai munkát végzőt akarjuk rábeszélni, hogy munka után fusson, vagy egy óvónőt rávenni arra, hogy zajos edzőteremben pörögje ki magából a fáradtságot. Azt már szinte unjuk is (mert betéve tudjuk), hogy mozogni már ped...
  • 15:47 Top 14 őszi zöldség és gyümölcs, amit muszáj ennünk idén. A falevelek lassan lehullanak, vége lesz az ősznek is, jön a tél. De lássuk, melyik az az őszi gyümölcs, zöldség, amelyet idén kötelező megkóstolni? Az alma ettől még vezetheti a fogyasztási listát Az idény legnépszerűbb gyümölcsei mellett ...
  • 14:39 Energiahozó alvástippek Energiánk megőrzésének egyik fő kulcsa a jó alvás. Most eláruljuk, hogyan kerülhetsz a legjobb formába! Tudtad, még ha nyolc órányi pihenés esetén sem biztos, hogy a szervezeted kialussza magát? Az ágyban eltöltött idő nem feltétlenül jelen...
  • 14:39 Az őszi - téli elhízásról: tények, tévhitek és a megoldás Beköszöntött a hűvös idő, a sortok és a fürdőruhák már réges-rég a szekrény mélyén lapulnak, az újévi fogadalmak életmódváltásra ösztönző ereje viszont még koránt sincs hatással ránk. Számos elmélet és tévhit kering a háttérben álló okokról...
  • 13:42 13 másodperc alatt műtötték meg Lipcsei Betta szemét 20 évig hordott szemüveget az egykori modell, akit már nagyon zavart, hogy az esti adásokban a kontaktlencsétől kiszáradt és fáradt szemmel már nem látta jól a súgógépet. Lipcsei Betta végül a műtét mellett döntött. A múlt héten csak szemüv...
  • 12:28 AntiXa vizsgálat: a legoptimálisabb dózis érdekében szükséges megnézni a Heparin szintet. Egyáltalán nem mindegy a heparinok, illetve az alacsony molekulatömegű heparinok (LMWH) dózisa, mert nem megfelelő adagolásnál akár túlzott vérzés is felléphet. Az alkalmazott adagot elsősorban a beteg testsúlya szabja meg. A szükséges gyóg...
  • 09:25 Ez a fülzúgás meglepő oka Ha első körben recept nélküli készítményekkel kezeljük náthás tüneteinket, fontos tudni, hogy ezeket sem szedhetjük tetszőleges dózisban. Dr. Fülöp Györgyi fül-orr-gégész, audiológus, a Fül-orr-gége Központ orvosa arra figyelmeztet, hogy a ...
  • 09:25 Diabétesz kontrollálás és munkahely - hogyan kezeljük betegségünket? Legjobb, ha tudnak róla a munkatársak A diabétesz még a legalaposabb kontrollálás mellett is tartogathat néha meglepetéseket számunkra. Ezért fontos, hogy a munkahely, ahová naponta bejárunk, biztonságos terep legyen. Teremtsünk meg minden ...
  • 2018.10.10
  • 21:14 10 tipp: mit fontos tennünk szex után? A kézmosástól a tisztálkodásig Szex után, bármilyen mámoros hangulatban vagyunk is, érdemes odafigyelni néhány higiéniai szabályra. Persze nem kell kiugrani azonnal az ágyból ezek kedvéért, de fontos tudni, milyen teendők használnak nekünk ...
  • 20:20 Esemény utáni tabletta - Mit tudsz róla? Manapság a csapból is folyik a nem kívánt terhesség elleni védekezés, mégis megesik, hogy becsúszik valami hiba. Erre való az esemény utáni tabletta.
  • 18:27 Ilyenkor gyógyul legszebben az anyajegy eltávolítás utáni heg Megelőzés céljából a szakemberek azt javasolják, hogy minden évben ellenőriztessük az anyajegyeink állapotát. Ha eddig még nem tettük meg, érdemes még most elvégeztetnünk! Az ősz és a tél azért is optimális időpont erre, mert ha egy anyajeg...
  • 17:26 A kutyatartók egészségesebbek? A kutyatulajdonosok körében alacsonyabb volt a szív- és érrendszeri betegségek, valamint egyéb tényezők okozta halálozások kockázata, mint a kutyátlanoknál egy 12 évet felölelő svédországi vizsgálat során, amelynek eredményeiről a Scientifi...
  • 16:26 A csonterősítő és fájdalomcsillapító mák Nemcsak bejgliben és sütikben nyerő. Csontot erősít és fájdalmat is csillapít a mák. Van, aki meghökkenten kapná fel a fejét a mákos bejgli és tészta hallatán, hiszen vannak országok, ahol bódító hatása miatt nem szokás mákot tenni az étele...
  • 16:26 A gyógyító Shiitake gomba A shiitake gombát Japánban és Kínában már mintegy 2000 éve termesztik, s mára világszerte elterjedt. Tumorgátló és a vérkeringési zavarokat enyhítő hatású. Egyes források szerint a legrégebbi termesztett gombafaj. A csiperke és a laskagomba...
  • 15:30 Ne a tisztító kúrákkal akarjunk lefogyni. - Elmondjuk miért A közeledő ünnepek a közeledő súlygyarapodást is előre jelezik. De később semmiképpen ne böjttel, koplalással, tisztítókúrával akarjunk lefogyni! Ártalmas lehet ugyanis. Az ünnepek sokunk számára jelentenek, ha nem is feltétlenül nagy, de a...
  • 14:22 Milyen problémákat okoz az álmatlanság? Az álmatlanság az alvászavar leggyakoribb formája. Az emberek 10-26 százaléka szenved átmeneti álmatlanságban, és 7-20 százalékuk krónikus álmatlanságban. Ez nem betegség, hanem inkább egy rövidebb vagy hosszabb ideig fennálló szimptóma.
  • 12:16 A gondtalan autózás nagykövete lett Németh Kristóf Németh Kristóf, az Urániában működő Fórum Színház igazgatója valószínűleg még sokaknak egyet jelent a Barátok közt Kertész Gézájával. A sok filmes és színházi szerep eljátszása mellett 6 évig a Gödöllői Művészetek Házát, 4 évig pedig a Játé...
  • 11:04 Végbélrepedés: a fájdalom, ami gyorsan jön és csak lassan szűnik meg Amikor székeléskor hirtelen éles fájdalom jelentkezik a végbélnyílásban, helyi sérülésre, végbélrepedésre kell gondolnunk. "Minél korábban kezdjük el az igen kellemetlen és zavaró állapot kezelését proktológus szakorvos segítségével, annál ...
  • 09:54 15 ok, amiért jelentkezik a böfögés - 1.rész Az italoktól az asztmáig A böfögés teljesen természetes reakció, ám nem mindegy, mennyire adunk neki esélyt. Bizonyos ételek, italok és egészségügyi állapotok növelhetik a böfögés lehetőségét, érdemes tudni, hogy melyek ezek. A böfögés term...
  • 08:39 Csökkenthető vagy elhagyható valaha a vérnyomásgyógyszer? Sok gyógyszerszedőben felmerül a kérdés, hogy ha egy ideje normális értékeket mér, csökkentheti-e vagy elhagyhatja-e a magas vérnyomásra kapott gyógyszert. Dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás és érkockázat specialistája a ...
  • 2018.10.09
  • 21:08 Javítható a szex a jóga által? - 2.rész Nők és férfiak egyaránt profitálnak belőle A jóga áldásos hatásairól manapság sokat hallani ezt az ősi testmozgást számtalan helyről ajánlják nekünk, mert átmozgat, nyújt, javítja az egészséget és a közérzetet. Jó hatással van azonban a sz...
  • 20:04 Ezek a hormonális eltérések fordulnak elő a leggyakrabban IR mellett Az inzulin értékek magasabb szintje egy sor más hormonális zavart idézhet elő, ezért az inzulinrezisztencia mellett gyakran más endokrin problémák is jelen vannak. Hogy mik fordulnak elő a legtöbb esetben, arról dr. Koppány Viktória, a Buda...
  • 19:01 Így lesz élvezetes az immunerősítés Hogyan készülhetünk fel legjobban az előttünk álló hosszú, hideg időszakra jellemző meghűléses megbetegedésekre? Immunerősítéssel! Az őszi-téli hónapokat sokan folyamatos nátha, köhögés, fül- és torokfájás időszakaként élik meg, egyik beteg...
  • 17:01 Ezért káros egészségünkre a túl sok ülés Nem újdonság, hogy a túl sok ülés nem előnyös az ember egészségére nézve. Nem arra lettünk tervezve, hogy egyfolyában üljünk, noha a mai munkák nagy része ilyen. De pontosan hogyan károsít ez bennünket? A túl sok ülés számos módon hat szerv...
  • 16:10 4 nehézfém, mely a hallásunkat is károsíthatja A négy leggyakoribb, egészségre veszélyes, mérgező nehézfém az ólom, a higany, a kadmium és az arzén. Többek között daganatos betegségeket, veseelégtelenséget, idegrendszeri zavarokat, agyi károsodást okozhatnak, továbbá a hallásunkat is ká...
  • 15:14 Céklát a hamburgerbe? Valószínűleg a legtöbb diétázó egyik álma válhat valóra hamarosan az elsőre talán kissé bizarrnak tűnő ötlettel.
  • 14:12 Egészségtudatos helyett boldogságtudatos étkezés Cikkek, tanulmányok és könyvek ezreiben olvashatunk arról, hogyan étkezzünk egészségtudatosan. Próbáljuk megjegyezni, hogy az egyes ételek, alapanyagok milyen hatással vannak szervezetünkre, testünk működésére. Odafigyelünk, hogyan áll ös...
  • 12:59 Újra kapható a bárányhimlő elleni Varilrix védőoltás Rövid készlethiány után ismét elérhető a gyógyszertárakban a bárányhimlő elleni vakcina közölte a védőoltást gyártó és forgalmazó GlaxoSmithKline Kft. A GSK tájékoztatása szerint a Varilrix oltóanyagból az idei bárányhimlő szezonra elegend...
  • 11:52 Életében nem futott ennyit Ördög Nóri 70 perc alatt futotta le a 33. SPAR Budapest Maraton Fesztiválon a 10 kilométeres távot Ördög Nóri. A népszerű műsorvezető hetekig készült a nagy megmérettetésre, hogy sikerrel teljesítse vállalását. Az első 3 kilométer szörnyű volt, minden...
  • 09:34 Megtévesztő tünetek - mivel jár a csendes migrén? - 2.rész Amikor nem is gondoljuk, hogy ez a probléma gyötör Az ismert migrénnek létezik egy csendes formája is, mely nem okoz fájdalmat annál inkább egy csomó egyéb tünetet, melyet nem hoznánk összefüggésbe a fejfájással. Lássuk, mit érdemes tudni ...
  • 08:23 Magas pulzus éjszaka - kell-e aggódni? Aki tapasztalta már, hogy az éjszaka zakatoló szíve miatt aludni sem képes, tudja, milyen ijesztő jelenségről van szó. Dr. Vaskó Péter, a KardioKözpont szakorvosa a leggyakoribb okokat ismertette, és elmondta, mikor fontos a kivizsgálás. Az...
  • 2018.10.08
  • 21:03 Nagyobb eséllyel okoznak trombózist a hormonális fogamzásgátlók Egyre többen vannak tisztában a hormonális fogamzásgátlás azon veszélyével, miszerint lényegesen megnöveli a vérrögképződés esélyét. Bár az összes ilyen módszer esetén fokozott rizikóval kell számolni, ám friss tanulmányok szerint a legvesz...
  • 19:07 Sztárok lépnek fel az anyuka műlábáért A Baptista Szeretetszolgálat és a hírességek segítenek a fiatal édesanyának A 37 éves váci anyuka, Alföldi Melinda kálváriája tizenöt évvel ezelőtt talpfájással kezdődött, majd a lábát térd alatt amputálni kellett. Most először nyilvános se...
  • 18:10 Dr. Zacher Gábor: A függő világéletében függő marad Van-e kiút függőségeinkből? Pánikba essünk-e, ha rajtakapjuk gyermekünket egy marihuánás cigivel? És mit tehetünk, ha azt tapasztaljuk, hogy nagy baj van? Dr. Zacher Gábor az Apa Magazin nagyinterjújában útmutatást ad tanácstalan szülőknek,...
  • 17:15 Miért hallgatunk zenét testmozgás közben? Egyes felvetések szerint a ritmus aktiválja az agy egy részét, amely megakadályozza, hogy elfáradjunk sportolás közben. Egy londoni egyetem felmérése során Marvin Gaye I Sheard Through The Grapvine című dalát játszották le a résztvevőknek, ...

Napidoktor - heti top

  • 1. Kis hüvely ABC: hogyan működik a vagina? - 2.rész Kívülről valószínűleg már mindenki sok százszor látta, belülről azonban aligha vehetjük szemügyre a hüvelyünket. Mit kell tudni belső felépítéséről, a hüvelyi- és a klitorális orgazmusról, a szeméremtestről? Szerepük az orgazmusban sokak sz...
  • 2. 10 étel, ami fagyasztva jobb, mint frissen. Úgy gondoljuk, egy étel fogyasztása frissen a legelőnyösebb, ám vannak esetek, amikor fagyasztva a legjobb! Hittük volna, hogy egy banán vagy egy sütemény kifejezetten profitál a fagyasztásból? Az élelmiszerek nagyrésze valóban frissen a le...
  • 3. Javítanál az állóképességeden? - Íme 6 étkezési szabály ami segít A táplálékunk az üzemanyagunk, éppen ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell rá fordítani. Angyal Viktória, a Sportorvosi Központ sport dietetikusa szerint az állóképességi sportot űzőknek még ennél is fontosabb, hogy kialakí...
  • 4. Íme a karcsúsító víz receptje. Fogyni hasról nem egyszerű, de mi bemutatunk Neked egy módszert, amellyel rövid időn belül sikerülhet lapos hasra szert tenned. Ehhez nem lesz másra szükséged, csupán az úgynevezett Schlank-wasser-re. A Schlank-wassert, vagy más néven Sassy...
  • 5. Fogyókúra korosztály szerint Ezekre figyelj a 30-as, 40-es és 50-es éveidben A 30-as éveink jelentik az utolsó, de egyben a legjobb esélyt is arra, hogy az elkövetkezendő életéveinkben egészségügyi gondoktól a lehető legtávolabb éljük kiegyensúlyozott, izgalmas, vonzó életünket. Vegyük sorra, hogyan kezeljük befekte...
  • 6. Viszlát pánikroham. 7 módszer a szorongás leküzdésére A pánikroham egyre több és több ember mindennapjait keseríti meg, ám szerencsére már számos hatékony megoldás létezik a szorongás és az ezzel járó kellemetlen rohamok leküzdésére. Lássunk 7 szuper módszert,...
  • 7. A rossz munkába a lelkünk belehalhat Európában még szerencsére nem olyan súlyos a helyzet, de Japánban már külön kifejezés is született rá. A japán karosik azok a munkavállalók, akik szó szerint belehalnak a munkába, vagyis inkább a túlterheltségbe. A stressz, az elismertség h...
  • 8. Fájhat a fejünk a magas vérnyomás miatt? A magas vérnyomás felismerése nem mindig könnyű, ugyanis az extrém kiugrásoktól eltekintve, jellemzően nem okoz panaszt. Ha azonban komoly fejfájás jelentkezik, érdemes a vérnyomásértékeket is ellenőrizni. Dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKöz...
  • 9. Speciális étkezés a magas koleszterinszintre. A magas koleszterinszint már egy jó ideje civilizációs betegségnek számít, köszönhetően a mozgásszegény életmódnak és a helytelen táplálkozásnak. A baj ezzel az, hogy ha tartósan a normál tartományon kívül marad az értéke, akkor olyan beteg...
  • 10. Vérnyomáscsökkentés életmóddal - akár gyógyszer nélkül is. Sok magasvérnyomás beteg gondolja, hogy állapotát csakis a gyógyszerek rendezhetik, holott a megfelelő életmód önmagában is vérnyomáscsökkentő hatással bír, így az esetleges szövődmények esélyét is csökkentheti. Dr. Vernes Réka, a KardioKöz...
  • 11. Erre figyelj, ha kihagyod az étrendedből a tejterméket. A tejtermékmentes diéta kapcsán gyakran felmerülő kérdésekre ad választ Szarka Dorottya, a Budai Allergiaközpont dietetikusa. Milyen összetevőkre figyeljünk? Tejmentes diétában olyan élelmiszer, étel fogyasztható, melynek összetevői közt, a...
  • 12. 4 életmódtanács fogyáshoz. Az alábbi négy tipp olyan alapvető életmódtanácsokat tartalmaz, amely segítségével elindulhatunk a fogyáshoz vezető úton. Hiszen az egészséges testtömeg eléréséhez változtatni kell!
  • 13. B-vitamint szedek, de mire is? A nagy dózisban, naponta szedett B-vitaminok jelentősen lassítják idős embereknél az elbutulást, csökkentik az agyzsugorodást, sőt az Alzheimer-kór ellen is bizonyos védelmet nyújtanak - idézte brit kutatók megállapítását a The Daily Telegr...
  • 14. A megfelelő szexpóz meghozhatja a gyermekáldást is? Ha gyereket akartok, szexeljetek gyertyapózban, vagy utána álljon fejen a nő ilyen és ehhez hasonló kéretlen tanácsokkal mindenki találkozott már. De vajon van ezeknek az ötleteknek alapja? Lehet így elősegíteni a fogantatást? A témában Ra...
  • 15. 11 étel tipp IBD, Crohn-betegség és vastagbélgyulladás fellángolása esetén Mit együnk, hogy megfelelő tápanyagokhoz jussunk? Aki szenved ezektől a betegségektől, tudja, hogy a Crohn-betegség, a gyulladásos bélbetegségek vagy a fekélyes vastagbélgyulladás fellángolását követően nincs igazán étvágy kalóriára és táp...
  • 16. Apró konyhai trükkök IR diéta esetén Azok, akik inzulinrezisztenciában szenvednek, jól tudják, hogy a cukron kívül a fehér lisztből készült ételeket érdemes rostosabb változatra cserélni. Ez első hallásra könnyűnek tűnhet, ám főzéskor, sütéskor előjöhetnek a problémák: Mivel s...
  • 17. 13 féle rák köszönhető az elhízásnak? Rákot okozhat az elhízás? Kutatók szerint összefüggés van a súlyfelesleg és bizonyos daganat típusok kialakulása között s már egy kevés fogyás is mérsékeli a rákos megbetegedések esélyét. Amennyiben úgy érezzük, jó volna megszabadulni pár ...
  • 18. Új módszerrel a beszédközpontú nyelvtudásért Bár hazánkban egyre nő az idegen nyelvet tanulók aránya, a tudásszintet illetően azonban egyre rosszabb helyet érünk el a felmérésekben. A legnagyobb akadályt az jelenti, hogy a tanulók feszélyezve érzik magukat, amikor beszélni kell az ado...
  • 19. Az állandóan újrakezdett kapcsolatok csak bajt okozhatnak? A felmelegített románcok hátrányai Aki szerette a Jóbarátok sorozatot, annak ismerős lehet Ross és Rachel vissza-visszatérő szerelme. Ahogyan Carrie és Mr. Big románca is a Szex és New Yorkból. Vajon van értelme az efféle, többször újrakezd...
  • 20. A szívritmuszavar életveszélyes és tünetmentes is lehet A szívritmuszavar alattomos formái gyakran tünetmentesen vannak jelen, de ha mégis szokatlan szívdobogásérzés jelentkezik, arra mindenképpen fel kell figyelni. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív ter...