Kamasz - napi top

  • 1. 13 meglepő tény a spermáról A pubertáskor a tested számos változásával jár együtt. Megváltozik a hangod, a testmagasságod, és szép lassan szexuálisan is éretté válsz. Bizonyára a tested fejlődésével egy időben néhány kérdés is foglalkoztatni kezd. Ezúttal a hímivarsej...
  • 2. Segítség, bukásra állok! Sajnos előfordulhat, hogy bukásra állsz valamiből. Ha ez bekövetkezik, akkor is fel a fejjel, még javíthatsz! Ha megvan a kellő elhatározásod, tippjeink segítségével év végéig még javíthatsz az osztályzataidon.
  • 3. 6 látványos frizura gyorsan, könnyedén Néha indulás előtt kevés idő jut a hajunkra. Ilyenkor jól jön egy gyorsan elkészíthető, mégis látványos ötlet. Senki meg nem mondaná, hogy pár perc alatt elkészültél vele... :)

Kamasz - friss

  • 19:31 6 látványos frizura gyorsan, könnyedén Néha indulás előtt kevés idő jut a hajunkra. Ilyenkor jól jön egy gyorsan elkészíthető, mégis látványos ötlet. Senki meg nem mondaná, hogy pár perc alatt elkészültél vele... :)
  • 15:12 Segítség, bukásra állok! Sajnos előfordulhat, hogy bukásra állsz valamiből. Ha ez bekövetkezik, akkor is fel a fejjel, még javíthatsz! Ha megvan a kellő elhatározásod, tippjeink segítségével év végéig még javíthatsz az osztályzataidon.
  • 09:12 13 meglepő tény a spermáról A pubertáskor a tested számos változásával jár együtt. Megváltozik a hangod, a testmagasságod, és szép lassan szexuálisan is éretté válsz. Bizonyára a tested fejlődésével egy időben néhány kérdés is foglalkoztatni kezd. Ezúttal a hímivarsej...
  • 2019.04.19
  • 19:53 Hogyan mondd el a partnerednek, hogy nemi betegséged van? Nem könnyű elmondani a barátodnak vagy barátnődnek, hogy szexuális úton terjedő betegséged van. Elképzelted már azt, hogy hogyan mondanád el a társadnak, ha ilyenfajta betegséged lenne? Ez egy igen kényes téma, ráadásul sosem tudhatod, hogy...
  • 15:23 Honnan tudhatod, hogy tetszel neki? Kerülőt teszel matek és biosz között, hogy felmehess két emeletet, csak mert el akarsz mellette sétálni, amíg ő az angolórájára megy. Hetek óta távolról csodálod őt, és az összes barátod tud már róla. Nagy eséllyel előbb-utóbb a fülébe jut....
  • 09:29 Az örökölt kövérség lesétálható? A gyaloglás gátolja a kövérségre hajlamosító géneket - állapították meg amerikai kutatók két nagyszabású amerikai vizsgálat eredményeit összegezve.
  • 2019.04.18
  • 15:29 10 ok, hogy abbahagyd a dohányzást Valószínűleg tudod, hogy a cigaretta komoly egészségkárosító hatással bír. Szívproblémákat, stroke-ot, rákot, krónikus hörghurutot és még számos más komoly, gyakran halálos kimenetelű betegséget okoz.
  • 09:18 Sebkezelési igaz-hamis Mindannyiunknak tisztában kell lennünk néhány alapvető szabállyal, amelyek a nyílt sebek gyors, szakszerű kezelését lehetővé teszik. Íme, néhány kérdés-állítás, hogy tájékozottabbak legyünk.
  • 2019.04.17
  • 20:05 Hogyan mutasd be a szerelmedet a szüleidnek? Hetek óta halogatod a találkozót, de végül mégis elérkezett a pillanat: itt az idő, hogy az új barátodat bemutasd a szüleidnek.
  • 15:41 Fájdalmas petting: hogyan kerülhető el? Egy komoly kapcsolatban elérkezik az idő, amikor egy túlfűtött estén úgy határoztok, hogy szeretnétek egy lépéssel továbbmenni a kapcsolatotokban, mármint, ami a dolog testi részét illeti. A szexet megelőzően kifejezetten fontos egymás felf...
  • 09:13 A bevásárlóközpontok 8 legpiszkosabb helye Miközben a bevásárlólistádon szereplő termékeket próbálod begyűjteni, meg sem fordul a fejedben, hogy mást is összeszedhetsz a tudtodon és az akaratodon kívül. Olyan kórokozóknak teheted ki magadat, mint az influenza, az E. coli, a stafiloc...
  • 2019.04.16
  • 19:53 Szabad melltartóban aludni? Nincs abban semmi rossz, ha melltartóban vagy alvás közben, feltéve, hogy kényelmes. Főként akkor érdemes megfontolni a melltartóban való alvást, ha egy lány melle túlzottan érzékeny.
  • 15:50 Gyakori hibák fogalmazás íráskor - Nem csak érettségizőknek! Le akarod nyűgözni a tanárodat, javítani szeretnél a jegyeden? Figyelj arra, hogy ne kövesd el az alábbi hibákat fogalmazás íráskor, melyekbe a legtöbb diák újra és újra beleesik.
  • 09:31 Gyors, frissítő ebéd 200 kalória alatt Az alábbi ízletes és egészséges turmixreceptekkel gyümölcsöt, tejet, immunerősítő joghurtot és más fontos tápanyagokat is elfogyasztasz - ráadásul 200 kalóriát sem tartalmaznak, így még a diétázóknak is ideális! Hűtsd le magad ezekkel a fin...
  • 2019.04.15
  • 19:14 A dohányzás hatása a bőrre Tudjuk, hogy a dohányzás károsítja a tüdőt, és növeli az szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Azt viszont kevesen tudják, hogy a cigaretta füstje a bőrre is hatással van.
  • 15:10 A kontaktlencse használat alapjai - Miből van a kontaktlencse? A kontaktlencse egy kiváló megoldás szinte bárkinek, aki látása javítására szorul, és nem akar szemüveget viselni egész nap. A kontaktlencsék manapság népszerűbbek, mint valaha. Az amerikai járványvédelmi- és megelőzési-központ kutatásai sz...
  • 14:38 A koleszterin romboló hatása - csak egészséges gyermekből lehet egészséges felnőtt Minden harmadik diák túlsúlyos, sok diáknak magas a vérnyomása, magas a cukor- és koleszterinszintje, egyre többen dohányoznak, kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, ugyanakkor mozgásszegény életmódot folytat.
  • 09:36 Igaz barát? Idővel kiderül Elég kiábrándító, ha az ember azt hiszi, sok jó baráttal van körülvéve, aztán ráébred, hogy egy igazi barátja sincs - panaszolta egy ismerős hölgy (nevezzük Évának). Amíg egészséges volt, napi szinten jöttek a barátnők látogatóba, vittek eg...
  • 2019.04.14
  • 19:39 A házimunka menő is lehet Nem szereted, ha az anyukád megkér arra, hogy segíts neki a házimunkában és közben úgy tesz, mintha szórakoztató lenne a robotolás? Egy tinédzsernek miért is lenne vicces a porszívózás, a szemetes kiürítése, a kiteregetés?
  • 16:22 Erogén zónák és az örömszerzés Nagyon sok tévhit kering arról, hogy mit is nevezünk szexuális örömnek, mit jelent az erogén zóna. Most tisztázzuk a kérdést.
  • 09:16 A legijesztőbb fitness trendek Egyre többet hallani a rendszeres testmozgás fontosságáról, egészségvédő hatásáról. Azonban a mai felgyorsult, inger-gazdag világban sokan úgy érzik, hogy számukra már nem elég a hagyományos edzésmódszer, egyre őrültebb tempóban vágynak gyo...
  • 2019.04.13
  • 19:34 A csuklás okai Tudtad, hogy a csuklás férfiaknál gyakrabban figyelhető meg, mint nőknél? Amennyiben a csuklás perceken, órákon belül vagy különféle házi módszerekkel magától megszűnik, akkor átmeneti, betegség nélkül jelentkező zavarról van szó. Ha azonba...
  • 16:19 8 tipp, ami segít minden dolgozatnál A dolgozatok néha ijesztőnek tűnhetnek, viszont ha követed az alábbi tippeket, az segíteni fog túljutnod a dolgozataidon vagy az írásbeli vizsgákon! A lényeg az elkötelezettség, szervezettség és testre szabás!
  • 09:13 Újítsd fel a szobád olcsón, kreatívan! Nem tetszik a szobád? Meg szeretnéd változtatni, de nincs rá sok pénzed? Ne problémázz! Egy kis kreativitással és minimális anyagi ráfordítással máris teljesen más hangulatot varázsolhatsz a szobádba. Arról már nem is beszélve, hogy mindez ...
  • 2019.04.12
  • 15:19 A kevés mozgás álmatlanságot okozhat A sportolás és az alvás egymást kölcsönösen támogató dolgok: a rendszeresen sportolók sokkal jobban alszanak, s általa javul általános közérzetük. Ezzel az eredménnyel zárult a Baseli Egyetem legutóbbi kutatása.
  • 09:23 Miért ajánlott a menstruációs naptár vezetése? A rendszeresen vezetett menzesznaptár nagy segítséget nyújthat mind neked, mind pedig az orvosodnak, hogy könnyebben ki tudjátok szűrni például a ciklusoddal kapcsolatos esetleges rendellenességeket. Még abban az esetben is, ha a menzeszed ...
  • 2019.04.11
  • 19:12 Így kerüld a kapcsolatot az exeddel Mindannyian éreztük már úgy egy szakítás után, hogy jó lenne mégis újra kapcsolatba lépni az exbarátunkkal vagy exbarátnőnkkel. Egy idő után lehetséges, hogy úgy érzed, össze szeretnél vele jönni, vagy újra át szeretnéd élni a régi emlékeke...
  • 15:35 Tiniként terhesen Vigyázz, mert felfázol, és nem lehet majd gyereked! fiatalon sokat hallhatjuk a felnőttektől. De kit érdekel? Majd aggódok ezen, ha nagy leszek. Ez a téma kamaszként egyáltalán nem aktuális. Vagy mégis
  • 09:28 A banán hihetetlen hatásai Mostantól garantáltan más szemmel fogsz nézni a banánra: cikkünkből megtudhatod, milyen pozitív hatással van a szépségedre és az egészségedre.
  • 2019.04.10
  • 19:14 Mit tehetünk a függőség ellen? A szenvedélyek, függőségek sokfélesége lehetetlenné teszi, hogy egységes és konkrét terápiáról lehessen beszélni. A szenvedélybetegségek közös eleme többnyire a menekülés motívuma, és ezen a nyomon indulva visszafelé kell keresni a gyógyulá...
  • 15:55 Hogyan segítsek túlsúlyos gyermekemnek? Fogadd el, támogasd és ösztönözd tini gyermeked, hiszen minél jobban elfogadod őt, annál inkább fogja elfogadni saját magát is. Hallgasd meg őt anélkül is, hogy oktatnád. Javasolj programokat neki olyanokkal, akik hasonló érdeklődésűek, vag...
  • 09:26 A menstruáció kóros tünetei A menstruációs ciklussal együtt járó hormonális változások a legtöbb nőnél okozhatnak enyhébb tüneteket, mint például emlőfeszülés, teltségérzés, fáradékonyság, ingerültség, fejfájás, azonban ezek az életmódot, aktivitást nem befolyásolják....
  • 2019.04.09
  • 19:40 Mikor kezdődnek a terhesség tünetei? Sok tévhit kering az interneten a terhességgel és tüneteivel kapcsolatban. A legfontosabb, amit tudnod kell, hogy a tünetek egyénenként változnak. Van, aki olyan szerencsés, hogy szinte alig érzékel a terhességi tünetekből valamit, ám vanna...
  • 15:31 A halál felfogása a különböző kultúrákban Mostanság a halál tabu téma. Ha lehet, kerüljük, hogy beszélni kelljen róla. Amennyiben mégis kimondani kényszerülünk, talán kicsit beleborzongunk, félünk, ha túl sokat emlegetjük, talán bevonzzuk a kaszást.
  • 09:07 A hatékony tanulás titka: a jó tervezés Közeleg a nagy vizsga, és még nem tudtál eleget tanulni? Vagy az érettségi anyaggal vagy lemaradva? Ha megfogadod tanácsainkat, garantáltan jól megy majd a felkészülés a vizsgákra.
  • 2019.04.08
  • 19:08 Hogyan válassz melltartót? A kamaszkorral együtt jár a mellek növekedése is. A melleket rugalmatlan, vékony rostokból álló tartószalagok szövik át. Nincs saját izomzata, ínszalag sem tartja. Egy idő után a szalagok kinyúlnak, és a mell megereszkedik. Ezért fontos mel...
  • 16:01 Apa ne prédikálj, bajban vagyok! Ki tudná elfelejteni Madonna slágerének szavait? A zene fülbemászó volt, a dalszövegnek pedig rengeteg a mondanivalója.
  • 09:11 Vegetáriánus táplálkozás egészségesen Köztudott, hogy egy vegetáriánus nem eszik húst: kimarad étrendjéből a marha, csirke, sertés, és hal, illetve dönthet úgy, hogy más állati eredetű ételeket sem fogyaszt, mint a tojás, tejtermékek, zselatin, vagy méz.
  • 2019.04.07
  • 16:04 Az allergiás asztma tünetei Az allergiás asztma az asztmás betegségek leggyakoribb típusa. Az asztmás gyermekek közel 90 százalékánál, a felnőttek 65 százalékánál jelentkezik allergia is. A tavaszi-nyári pollenszezonban magas a levegőben található allergének száma, íg...
  • 09:37 Férfiak félelme az ágyban Nem csak a lányok szoktak aggódni a kinézetük miatt, ez a srácokra is ugyanannyira jellemző, főleg, ha intim együttlétről van szó. Nem csak a méreteik okoznak bizonytalanságot, gyakran a párjuk reakciói miatt is kérdések merülnek fel a férf...
  • 2019.04.06
  • 19:25 Bulizás következményekkel: egy mentős intelmei fiataloknak Egy gyakorló mentőstől kaptunk hasznos tanácsokat és elrettentő információkat alkoholról, és drogról. Ezek a szerek szinte minden péntek és szombat este fenyegetik a 12-18 éves korosztályt.
  • 15:45 Transz, avagy a hipnózis művészete Minden bizonnyal kevés ember létezik, akit ne érdekelne valamilyen szinten a hipnózis. Lehetnek elképzeléseink, félelmeink, akár tévhiteink is a módszerről, hiszen annyi forrásból hallunk róla, akarva-akaratlanul: média, filmbeli jelenetek,...
  • 09:09 Az anyukám nincs a közelben. Hogy beszéljek apával a menzeszről és egyéb csajos dolgokról? Örömmel hallhatod, hogy apukáktól is hasonló kérdéseket kapunk, akik idegesek amiatt, hogy ilyen dolgokról kell beszélniük a lányukkal. Esélyes, hogy apukád számít arra, hogy megkérdezed őt a tested változásával kapcsolatban.
  • 2019.04.05
  • 19:15 Az agydopping veszélyei Tiniként neked is időnként kész őrületnek tűnik az életed? Szülői elvárások, barátok, jegyek, tanárok, tesztek, álmok, rémálmok, nevetések, sóhajok, remények, mosolyok Örökös mókuskerék, melyben minden egyes felelést vagy dolgozatot úgy áll...
  • 15:26 Hogyan hatnak szervezetünkre a mesterséges fények? Az éjszakai égbolt tüneményei a városi lakosok számára többnyire láthatatlanok. Az utcai lámpák és az épületek kivilágítása megnöveli az ég háttérfényét, áthatolhatatlan világos ködöt vonva a bolygó köré. Az éjszakai világosság hatással van...
  • 09:25 Hogyan ismerhető fel a méhnyakrák? A méhnyak sejtjeinek kóros változása ritkán okoz tüneteket. Ha a változás rákos irányt vesz, akkor a következők lehetnek a tünetek.
  • 2019.04.04
  • 19:16 Mire jó a Callanetics? A 1990-es években az Egyesült Államokból Európába érkezett Callanetics az utóbbi években valóságos reneszánszát éli.
  • 16:15 7 ok, amiért jobb a hagyományos szappan Bizonyára te is hallottál már a folyékony szappan előnyeiről, de rengeteg érv szól a tömbszappan használata mellett is. Ezek ma már sokkal jobbak, mint amire a gyerekkorodból emlékszel - számtalan, jobbnál jobb minőségű szappant találhatsz ...
  • 09:22 Most megoszthatod a véleményed a világgal! Mindig is szókimondó voltál? Mindenről van véleményed? Akkor eljött a te napod!
  • 08:58 Jó benyomás 7 másodperc alatt - Hogyan kapd meg álmaid csaját? Kutatások szerint ennyi idő kell ahhoz, hogy lenyűgözz egy lányt. Persze ezalatt nem sok mindent lehet tenni, de ahhoz elég, hogy előkészítse a későbbi első benyomást.
  • 2019.04.03
  • 19:45 Sörre bor bármikor? Sörre bor bármikor, borra sör meggyötör. Mindenki hallotta már ezt a kis rímecskét, de mikor kell, senki nem emlékszik rá pontosan. Talán az addig megivott alkohol lehet az oka. Van-e azonban tudományos magyarázata?
  • 16:00 8 érdekes orvosi tévhit Eltűnhet a kontaktlencse vagy a tampon? Aknét okoz a csoki? Úgy éreztük, érdemes listát készíteni a leggyakoribb orvosi tévhitekről, és pontot tenni a legabszurdabb dolgok végére!
  • 09:31 11 sport, amivel több energiát égethetsz, mint a kocogással Akár tetszik, akár nem, a futás az egyik legjobb kardioedzés. Ha 10 kilométer per órás sebességgel futsz, azzal óránként átlagosan körülbelül 557 kalóriát égethetsz el. És ha ezt az iramot hosszú ideig nem is tudod tartani, még a kocogással...
  • 2019.04.02
  • 19:29 Hasznos tudnivalók a kalciumról Gyermekként biztosan sokat hallottad azt a mondatot a szüleidtől, hogy idd meg a tejet. Nem véletlenül: tele van kalciummal, ami az erős csontok és fogak felépítéséhez szükséges.
  • 16:20 7 tanulási tipp lusta diákoknak Néha kifejezetten nagy kihívást jelent diáknak lenni, különösen akkor, amikor sok a dolgod, vagy amikor nincs hangulatod a tanuláshoz. Csak semmi aggodalom! Akad néhány trükk, amellyel könnyebbé teheted az életedet.
  • 08:51 15 tény, melyet mindenképp tudnod kell kiskamasz gyermekedről Ez az útmutató segít abban, hogy jobban beleláss a kiskamaszok világába, és ezáltal jobban megértsd gyermeked.
  • 2019.04.01
  • 19:42 Az apukám alkoholista. Mit tegyek? Kedves Szakértő! Az apukám alkoholista, és azt tanácsolták, hogy ezért tartózkodjak az alkoholtól. Idén kezdtem az egyetemet, és úgy tűnik, hogy a legtöbb barátom gyakran jár olyan partikra, ahol alkohol is sűrűn fogy. Néha iszok velük, de ...
  • 16:21 Te mennyire engeded közel magadhoz a kutyádat? Vannak gazdik, akik szinte rajongásig szeretik a kedvencüket...és ezt oly módon teszik, hogy rendszeresen puszilgatják, ölelgetik a kutyusaikat, sőt megosztják még az ágyukat is velük. De vajon nem veszélyes ez?
  • 08:58 Mennyi víz van az emberi testben? A víz testtömegünk durván 2/3 részét teszi ki, és tekintettel arra a csekély mennyiségű időre, amit víz nélkül bírunk ki bátran kijelenthetjük, a víz a legfontosabb tápanyagunk. De mennyi vizet kéne fogyasztani egy átlagos napon?
  • 2019.03.31
  • 15:16 A szem védelme és a sport A fiatalok rajonganak a sportokért, és imádják azt is, ha divatosan néznek ki. Gyakran ragaszkodnak ahhoz, hogy a kettő együtt járjon, néha akár a saját testi épségük árán is. Noha a tenisznél és a baseballnál a védőszemüvegek használata ta...
  • 09:23 Herpes genitalis - herpesz a nemi szerveken A herpeszvírusok családjába tartozó vírusok a leggyakrabban fertőzést okozó kórokozók. A Herpes egyaránt okozhat fertőzést az ajak, az orr bőrén és a nemi szerveken is. A genitális herpesz kezelése a fennálló tünetek gyógyítását jelenti, ma...
  • 2019.03.30
  • 19:18 Kamaszkori merevedési zavar Bármilyen meglepően hangzik, a tizenéves fiúknál is előfordulnak merevedési zavarok, pszichés és testi okból is. Ennek időben történő felismerése és kezelése nagyon fontos a későbbi egészséges szexuális élet és önértékelés szempontjából.
  • 15:53 Készülj az érettségire a KamaszPanasszal! Elkezdted a tanulást az érettségire, de nehézségeid adódtak a felkészülésben? Összegyűjtöttük a legfontosabb információkat. Olvasgasd cikkeinket, és hagyd, hogy megkönnyítsük a felkészülésedet! Tanulási tippek otthoni felkészüléshez, házi d...
  • 09:20 Lejárt a kapcsolatod szavatossága? Habár sok esetben az Igazinak tűnik, azt gondoljuk sosem ér majd véget, de a valóságban nem minden szerelem tart örökké. Milyen jelek utalhatnak arra, hogy a kapcsolatod már nem működik?
  • 2019.03.29
  • 19:27 7 dolog, ami kiváltja a cigi utáni vágyat Sok olyan teljesen hétköznapi tevékenység van, amely felkeltheti bennünk a dohányzás iránt vágyat. Ha tudod, hogyan kezeld ezeket a helyzeteket, könnyebben fogsz tudni ellenállni, és egyszerűbb dolgod lesz a leszokással.
  • 16:20 Az ágyi poloska Mik azok a poloskák? Esetünkben az ágyi poloska (Cimex lectularius) lapos, ovális testű, nagyjából 5-7 mm hosszúságú, hatlábú, szárnyatlan rovar, barna vagy vöröses színezettel. Ezek a rovarok vérszívó, éjszakai életmódot folytató paraziták...
  • 09:29 A túlzott sófogyasztás súlyos egészségügyi következményei A só az egyik legtermészetesebb ételízesítőnk. A víz és a só életünk építőelemei, nélkülük nem létezhetne élet a Földön. Vagyis fogyasztásuk rendkívül fontos. Nagyon nem mindegy azonban, hogy mennyit és milyet fogyasztunk.
  • 2019.03.28
  • 19:34 Mit tehetsz, ha a meztelen fotóid az interneten kötnek ki? Megalázottság érzése és felháborodás a bizalmad elárulása miatt valószínűleg ezek az érzések töltenének el, ha ilyen helyzetbe kerülnél. El tudod képzelni, hogyan reagáltak a legsikeresebb hírességek, amikor online megtalálták a meztelen ké...
  • 15:59 Hogyan tartsd magad ébren természetes módszerekkel? Egyre többen egyre kevesebbet alszunk. Egyre nagyobb a kísértés, hogy egy energiaitallal vagy kávéval csökkentsük a fáradtságunkat, ha álmosak vagyunk a suliban. Ez azonban egy ördögi körhöz vezet, amiből nehéz kitörni.
  • 09:23 A legbizarrabb függőségek Függeni nemcsak drogtól, alkoholtól, dohányzástól vagy szerencsejátéktól lehet. Hallottál már jégfüggőségről vagy a fogfehérítéstől való függőségről? Melyek a legbizarrabb függőségek?
  • 2019.03.27
  • 16:02 Olvasási kedv: ha nem kötelező, máris érdekesebb Több tinédzser olvas, mint régebben, bár nem a klasszikus műveket. A fantasy műfajú könyvekre rákaptak a fiatalok - ezt tapasztalja Schiller Mariann, aki 30 éve tanít magyart középiskolásoknak. - olvasható a hirado.hu oldalon.
  • 09:26 Egy kis futás miatt is levegő után kapkodsz? Nem biztos, hogy csak a rossz kondíció az oka, ha fizikai terhelés hatására rövid időn belül levegő után kapkodunk. A légutak beszűkülése miatt jelentkező zihálás betegség jele is lehet.
  • 2019.03.26
  • 19:38 Edzés és hobbi: hogyan végezheted egyszerre? Mi lehetne jobb kedvcsináló az erősítő gyakorlatokhoz, mint ha egy olyan cselekvéssel párosítod őket, amit szeretsz? Íme, néhány ötlet, hogy hogyan tudnál mozogni olyan szabadidős tevékenység alatt, amikbe reméljük - a te hobbid is beletart...
  • 15:20 Terhességi pánik Attól félsz, hogy teherbe estél? Nem vagy egyedül. Rengetegen számolnak be terhességi pánikról! Ha már voltál rémisztő helyzetben, el tudod képzelni azt is, milyen, ha attól rettegsz, hogy esetleg teherbe estél.
  • 09:39 A családban betöltött szerepünk: testvér vagy egyke? A testvéri pozíció, a családban elfoglalt helyünk meghatározhat bizonyos érzéseket, szerepeket. Nem ugyanúgy nő fel a nagytesó, a kisöcsi vagy az egyedüli gyermek, hiszen mindegyik szerep más hatásokkal jár. Lássuk, mik a különbségek.
  • 2019.03.25
  • 19:42 Tavaszi fogyókúra eredményesen Köztudott, hogy a radikális fogyókúra hosszútávon nem csak egészségtelen, de eredménytelen is lehet. Mégis milyen módszerek segíthetnek abban, hogy a télen felszedett kilóktól még a tavasz elején megszabaduljunk? A szakértők megmondják.
  • 15:40 A veszélyes vízipipa tévhitek és tények Mi is a vízipipa? Bár már előző cikkeinkben olvashattatok róla, most ismét közreadunk egy rövid összefoglalást a vízipipáról pro és kontra.
  • 09:16 Mindent a hüvelyi folyásról A nők egyik leggyakoribb nemi szervekkel kapcsolatos panasza, amely sajnos már gyermekkortól kezdve előfordulhat. Ismerd meg jobban a hátterét, és azt is, hogyan védheted ki!
  • 2019.03.24
  • 19:22 10 tipp, hogy egészségesebb legyél - ingyen Tanácsaink azon túl, hogy jót tesznek az egészségednek, még pénztárcakímélőek is. Fogadd meg őket, hogy boldog és egészséges maradj, ráadásul a pénzed is megmaradjon.
  • 15:08 7 ok, amiért jó cserediáknak lenni Ha lehetőséged van egy cserediák-programban részt venni, semmiképpen ne hagyd ki! Íme, 7 ok, amiért érdemes részt venni egy ilyen kalandban.
  • 09:34 Milyen magas leszek? Mi segíti elő a növekedést és hogyan lehet megjósolni a végleges testmagasságot? Honnan tudhatjuk, hogy elértük-e a végleges magasságunkat?
  • 2019.03.23
  • 19:36 Furcsa betegségek a szextől: amnézia, fejfájás és allergia El tudod képzelni, hogy azért kelljen visszautasítanod a párod közeledését, mert valójában a szextől vagy beteg? Ez lehet szúró fejfájás, influenzaszerű tünet, de még amnézia is! A közösülés utáni depressziótól az orgazmus utáni betegségig ...
  • 16:24 Mítoszok a szingli életről Ahogy mész az iskolában a folyosón, nem látsz mást, csak párokat? Úgy gondolod, hogy nekik ezerszer jobb, mint neked? Hogy nekik nincsen gondjuk, csak szeretik egymást? Hát nem minden fenékig tejfel! Most pedig, szingli barátaim figyeljetek...
  • 09:20 A macskák furcsaságai Egész napos alvás, árnyékok kergetése egész éjjel, furcsa szag rejtélyes növényektől - ezek valószínűleg furcsa viselkedésmódok lennének tinédzsereknél, de a macskáknál teljesen normálisak. Hogy többet is megtudhass a macskák sajátos viselk...
  • 2019.03.22
  • 15:28 Emésztési zavar: mit tehetsz ellene? Gyakran fel vagy puffadva? Kellemetlen teltségérzetet tapasztalsz? Evés után sokat kell böfögnöd? Az ilyen panaszok arra utalnak, hogy emésztési zavarral küzdesz.
  • 09:13 Mi van a gyorséttermi kajában? Lehull a lepel! Réges-régen, amikor még csak a gyorséttermek előképei léteztek, az emberek tudták, hogy mit esznek. A mára már ikonná vált hamburger-sült krumpli párosítás hajdanán frissen darált marhahúsból készült, mellé pedig hámozott, darabolt és kisüt...
  • 2019.03.21
  • 19:33 20 érv a biciklizés mellett Még kisgyerekként megtanultál biciklizni, de talán néhány év után abba is hagytad. Talán késlelteted a szabadságod azzal, hogy csak azt várod, meglegyen a jogosítványod (vagy talán már meg is szerezted, de utálsz állandóan tankolni és a szü...
  • 15:37 Letettem a cigit, mégis rágyújtottam. Mi legyen? Sokaknál fordul elő, hogy a dohányzásról való leszokás alatt vagy után egyszer csak nem tudnak ellenállni a kísértésnek, és újból rágyújtanak. Ám ez szerencsére nem azt jelenti, hogy visszaszoktak! Ha te is közéjük tartozol, ne keseredj el,...
  • 09:07 5 készség, amire minden felsősnek szüksége van A felső tagozat egy diák tanulmányainak egyik legfontosabb része. Itt már elengedhetetlenek a megfelelő tanulási készségek a sikeres tanulmányok érdekében. Akár úgy is tekinthetsz a felső tagozatra, mint a gyakorlásra egy nagy játszma a köz...
  • 2019.03.20
  • 19:53 Megdöbbentő dolog történik a halál után Mindenkit foglalkoztat a kérdés: van-e élet a halál után? A tudósok a kérdést még nem tudták megválaszolni, de rájöttek egy igen meglepő dologra: a test halála után egyes gének még működnek.
  • 15:15 Házi hajnövesztési praktikák A növekedést serkentő hajápolási módszerek nemcsak a haj elvékonyodását és töredezését gátolják meg, de biztosítják a hajnövekedést és megelőzik az esetleges hajhullást is.
  • 09:26 Az öt leggyakoribb hiba, amelytől feszült lehet egy új kapcsolat A világ is a feje tetejére állt, mert szerelmes vagy. A szerelem a legcsodálatosabb érzés, amelyet semmilyen más érzéssel nem lehet összehasonlítani.
  • 2019.03.19
  • 16:00 Terhesség orális szextől? Ha a barátom nemi szervét a számba veszem és az előváladékot vagy ondót lenyelem, attól lehetek terhes? Soha senkitől nem kaptam választ és nem akarok felelőtlen lenni. Válogatás a KamaszPanasz Szakértő válaszol rovatából.
  • 09:27 Hogyan ismerheted meg valaki személyiségét 5 perc alatt? Amikor egy idegennel találkozunk, azonnal tudni szeretnénk, milyen emberrel állunk szemben. Olykor hajlamosak vagyunk az első benyomások alapján ítélni, de ne feledjük, hogy a látszat sokszor csalóka. A következőkben megpróbálunk segítséget...
  • 2019.03.18
  • 19:18 Bemelegítésből a kevesebb többnek számít A bemelegítés kötelezőnek számít a sportolás előtt, ám az átmozgató gyakorlatok a szükségesnél több energiába kerülnek, így a tényleges testmozgás során már csökkent teljesítménnyel kell számolni - összegzi egy nemrégiben nyilvánosságra hoz...
  • 15:15 Allergia az alkoholtól? Az alkohol nem csak másnaposságot, hanem allergiás tüneteket is okozhat az arra érzékenyeknél. Az allergia okáról, és tüneteiről itt olvashatsz.
  • 09:19 7 tipp, hogy könnyebben átlásd a tanulnivalót Néha hihetetlenül nehéznek találom, hogy rendszerezzem a tanulnivalóimat. Ez főleg a lustaságnak köszönhető, meg annak, hogy nem tudom, hol kezdjem. Nagyon fontos, hogy legyen szervezőkészséged, amikor közeledik a határidő. Ha te is ugyanaz...
  • 2019.03.17
  • 19:36 7 tipp az étvágyad csökkentésére Több módszer is létezik, amivel könnyen és természetesen kordában tarthatod az étvágyadat. Az étvágycsökkentést évekig a pirulákkal vagy más veszélyes diétás módszerekkel azonosítottuk, de összeszedtük azokat a módszereket, melyek biztonság...
  • 15:47 A legelvetemültebb szex-tévhitek Úgy gondolod, biztos tudásod van a szexről, és különbséget tudsz tenni valós és valótlan között? Teszteld le tudásodat, mi igaz és mi nem, mert most utánanézünk néhány szex mítosznak, és leszámolunk a tévhitekkel.
  • 09:12 A nők elleni erőszakról Sok dolog beletartozik, ami a nemük miatt vagy azzal összefüggésben éri a nőket. Lehet ez családon belüli erőszak, párkapcsolati erőszak, de a társadalmi működésből fakadó hátrányok is ide tartoznak, például, hogy alacsonyabb fizetést kapna...
  • 2019.03.16
  • 19:24 Kiderült, mennyi az átlagos alvásidő világszerte Azt mindannyian tudjuk, hogy elegendő alvás nélkül nem tudunk megfelelően helytállni: csökken a koncentrációs képesség, gyengül az immunrendszer, romlik a hangulat. Kutatóknak sikerült összegezniük az emberiség alvási szokásait egy mobiltel...
  • 15:38 Mit kell tudni a mutálásról? Azon gondolkozol, hogy miért változik folyton a hangod magassága és hogy mit is jelent ez? Tudd meg a választ, és azt, hogy ez hogyan függ össze a pubertással és a növekedéssel!
  • 09:47 5 tea, ami leolvasztja a zsírt Fogyás teaivással? Lehetséges! Bizonyos teák ugyanis képesek felgyorsítani a szervezeted zsírégető folyamatait és akár 10%-kal növelik a zsírégetést edzés, diéta, vagy szaunázás után!
  • 09:47 Mit tegyél, ha stresszes az életed? A társadalmi fejlődés következményeként megváltoztak szükségleteink és elvárásaink, ezzel együtt pedig életünk mindennapi része lett a stressz. A felgyorsult életmód másfajta megterhelést jelent szervezetünk számára, amely (kezeletlen esetb...
  • 2019.03.15
  • 15:20 Tippek a biztonságos biciklizésért A kerékpározás kellemes és élvezetes sportnak számít, de ne feledkezz el a megfelelő védelemről! Ahhoz, hogy eredményes és biztonságos sportot végezz, kövesd tanácsainkat!
  • 09:29 Lehet, hogy meleg vagyok? Kamaszkorban rengeteg testi-lelki változáson mennek át a fiatalok, amelyeket feldolgozni és a helyükön kezelni bizony időnként nagy kihívást jelent. Az egyik legnagyobb újdonság a tinik életében a szexualitás beszivárgása a mindennapi életb...
  • 2019.03.14
  • 19:48 Mikor kezdjünk el aggódni a termékenység miatt? Mennyit kellene várnom, mielőtt elkezdek aggódni? Honnan tudhatom, hogy nekem, vagy a partneremnek van valamilyen problémája?
  • 15:31 Mi történhet veled, ha részeg vagy? Mondtad már valaha, hogy tényleg megbántad? De ekkor nemcsak fizikailag voltál rosszul (tehát másnapos), hanem lelkileg is. Viszont ezen utólag már nem tudsz változtatni.
  • 09:18 A 6 legjobb testgyakorlat Ez a hat gyakorlat hozni fogja a várt eredményeket, függetlenül attól, hogy otthon vagy az edzőteremben csinálod őket. Ügyelj a megfelelő testtartásra, mert ez elengedhetetlen a biztonságod és a gyakorlat hatékonysága érdekében!
  • 2019.03.13
  • 19:54 Hogyan randizz a barátod testvérével? Az egyetlen dolog, ami még annál is kínosabb, mint a legjobb barátod exével összejönni, ha a testvérébe szeretsz bele. Még kínosabb, ha fiatalabb testvérről van szó. Különösen, ha még emlékszel arra, mikor ez a kistestvér még csak ovis volt...
  • 15:17 Így szabadulhatsz meg 500 extra kalóriától naponta Itt a tavasz, amikor mindenki szeretne egy picit leadni a téli kilókból. A KamaszPanasz 7 egyszerű tippjét követve te is kiiktathatsz 500 felesleges kalóriát.
  • 09:38 Hogyan kezeld 18 éves gyermeked? A 18 évesek megszállottan kutatják önmagukat, jövőbeli személyiségüket. Keresik a választ, hogyan is fognak boldogulni a nagybetűs életben.
  • 2019.03.12
  • 19:31 Vigyázz, mihez nyúlsz hozzá! A bőrirritációt okozó anyagok közül vannak ismertebbek és kevésbé ismertek tudd meg, mi okozhat a környezetedben bőrgyulladást, kiütéseket!
  • 15:48 Éjjeli bagoly vagyok: nem megy a tanulás napközben! Tisztelt szakértő! Elsős vagyok az egyetemen, orvosnak készülök, ami azt jelenti, hogy szinte állandóan tanulnom kell. A baj csak az, hogy csak akkor tudok igazán odafigyelni a dolgokra, ha éjszaka tanulok. Ez normális?
  • 09:14 Folyton hideg végtagok - Betegség tünete? Hideg időben végtagjaink hamar lehűlnek - a jelenség természetes, és ebben a formában egyáltalán nem kóros. A végtagok külső hőmérséklettől független, állandó hideg tapintása azonban betegség jele lehet, amit érdemes kivizsgáltatni.
  • 2019.03.11
  • 15:34 5 tipp, hogy felkészülj a sportszezonra Ha már valaha versenysportoltál, tudod nagyon jól, hogy egy új idény kezdete rengeteg gyakorlással és felkészüléssel jár. Ami persze jó dolog, hisz azért sportolunk, hogy jól érezzük magunkat. De természetes, hogy néha picit idegesebb vagy ...
  • 09:16 Tíz érdekes tény az álmokról Veled is előfordult már, hogy ébredés után néhány perccel nehezedre esett felidézni egy furcsa álom részleteit, csak a hangulata maradt meg benned? Többet szeretnél tudni az álmokról? Kíváncsi vagy, hogy mi történik a testeddel, amikor alsz...
  • 2019.03.10
  • 19:36 Miért veszélyes a mefedron? A mefedron egy olyan fajta kábítószer, melyet fehér por vagy a port tartalmazó kapszulaként árulnak, de tabletta és folyékony formában is hozzáférhető. A szert esetenként methylone-nal keverik. Gyakran növényvédő szerként vagy fürdősóként á...
  • 15:35 Miért sírsz hagymavágás közben? Mindannyiunk rémálma a hagymapucolás, hagymaszeletelés. Ilyenkor a hagyma csípi a szemünket, marja a torkunkat, potyognak a könnyeink, nagyokat szipákolunk. De mi is áll emögött?
  • 09:09 Amit az ekcémáról tudni kell Ekcéma esetén viszkető foltok jelenhetnek meg a test bármely pontján, de főként a kézfejen, a könyök- és térdhajlatokban, a nyakon, a mellkason és a szemhéjon jellemzőek. Az ekcémás bőr megvastagodhat.

Kamasz - heti top

  • 1. Erogén zónák és az örömszerzés Nagyon sok tévhit kering arról, hogy mit is nevezünk szexuális örömnek, mit jelent az erogén zóna. Most tisztázzuk a kérdést.
  • 2. Fájdalmas petting: hogyan kerülhető el? Egy komoly kapcsolatban elérkezik az idő, amikor egy túlfűtött estén úgy határoztok, hogy szeretnétek egy lépéssel továbbmenni a kapcsolatotokban, mármint, ami a dolog testi részét illeti. A szexet megelőzően kifejezetten fontos egymás felf...
  • 3. Honnan tudhatod, hogy tetszel neki? Kerülőt teszel matek és biosz között, hogy felmehess két emeletet, csak mert el akarsz mellette sétálni, amíg ő az angolórájára megy. Hetek óta távolról csodálod őt, és az összes barátod tud már róla. Nagy eséllyel előbb-utóbb a fülébe jut....
  • 4. A dohányzás hatása a bőrre Tudjuk, hogy a dohányzás károsítja a tüdőt, és növeli az szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát. Azt viszont kevesen tudják, hogy a cigaretta füstje a bőrre is hatással van.
  • 5. Szabad melltartóban aludni? Nincs abban semmi rossz, ha melltartóban vagy alvás közben, feltéve, hogy kényelmes. Főként akkor érdemes megfontolni a melltartóban való alvást, ha egy lány melle túlzottan érzékeny.
  • 6. 10 ok, hogy abbahagyd a dohányzást Valószínűleg tudod, hogy a cigaretta komoly egészségkárosító hatással bír. Szívproblémákat, stroke-ot, rákot, krónikus hörghurutot és még számos más komoly, gyakran halálos kimenetelű betegséget okoz.
  • 7. Igaz barát? Idővel kiderül Elég kiábrándító, ha az ember azt hiszi, sok jó baráttal van körülvéve, aztán ráébred, hogy egy igazi barátja sincs - panaszolta egy ismerős hölgy (nevezzük Évának). Amíg egészséges volt, napi szinten jöttek a barátnők látogatóba, vittek eg...
  • 8. A legijesztőbb fitness trendek Egyre többet hallani a rendszeres testmozgás fontosságáról, egészségvédő hatásáról. Azonban a mai felgyorsult, inger-gazdag világban sokan úgy érzik, hogy számukra már nem elég a hagyományos edzésmódszer, egyre őrültebb tempóban vágynak gyo...
  • 9. A bevásárlóközpontok 8 legpiszkosabb helye Miközben a bevásárlólistádon szereplő termékeket próbálod begyűjteni, meg sem fordul a fejedben, hogy mást is összeszedhetsz a tudtodon és az akaratodon kívül. Olyan kórokozóknak teheted ki magadat, mint az influenza, az E. coli, a stafiloc...
  • 10. Hogyan mutasd be a szerelmedet a szüleidnek? Hetek óta halogatod a találkozót, de végül mégis elérkezett a pillanat: itt az idő, hogy az új barátodat bemutasd a szüleidnek.
  • 11. Hogyan mondd el a partnerednek, hogy nemi betegséged van? Nem könnyű elmondani a barátodnak vagy barátnődnek, hogy szexuális úton terjedő betegséged van. Elképzelted már azt, hogy hogyan mondanád el a társadnak, ha ilyenfajta betegséged lenne? Ez egy igen kényes téma, ráadásul sosem tudhatod, hogy...
  • 12. Gyors, frissítő ebéd 200 kalória alatt Az alábbi ízletes és egészséges turmixreceptekkel gyümölcsöt, tejet, immunerősítő joghurtot és más fontos tápanyagokat is elfogyasztasz - ráadásul 200 kalóriát sem tartalmaznak, így még a diétázóknak is ideális! Hűtsd le magad ezekkel a fin...
  • 13. A házimunka menő is lehet Nem szereted, ha az anyukád megkér arra, hogy segíts neki a házimunkában és közben úgy tesz, mintha szórakoztató lenne a robotolás? Egy tinédzsernek miért is lenne vicces a porszívózás, a szemetes kiürítése, a kiteregetés?
  • 14. Az örökölt kövérség lesétálható? A gyaloglás gátolja a kövérségre hajlamosító géneket - állapították meg amerikai kutatók két nagyszabású amerikai vizsgálat eredményeit összegezve.
  • 15. Gyakori hibák fogalmazás íráskor - Nem csak érettségizőknek! Le akarod nyűgözni a tanárodat, javítani szeretnél a jegyeden? Figyelj arra, hogy ne kövesd el az alábbi hibákat fogalmazás íráskor, melyekbe a legtöbb diák újra és újra beleesik.
  • 16. A koleszterin romboló hatása - csak egészséges gyermekből lehet egészséges felnőtt Minden harmadik diák túlsúlyos, sok diáknak magas a vérnyomása, magas a cukor- és koleszterinszintje, egyre többen dohányoznak, kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, ugyanakkor mozgásszegény életmódot folytat.
  • 17. A kontaktlencse használat alapjai - Miből van a kontaktlencse? A kontaktlencse egy kiváló megoldás szinte bárkinek, aki látása javítására szorul, és nem akar szemüveget viselni egész nap. A kontaktlencsék manapság népszerűbbek, mint valaha. Az amerikai járványvédelmi- és megelőzési-központ kutatásai sz...
  • 18. Sebkezelési igaz-hamis Mindannyiunknak tisztában kell lennünk néhány alapvető szabállyal, amelyek a nyílt sebek gyors, szakszerű kezelését lehetővé teszik. Íme, néhány kérdés-állítás, hogy tájékozottabbak legyünk.