Kamasz - napi top

  • 1. 4 stratégia a szerelmi cívódás elkerülésére Tudod, hogy megy ez: néha úgy érzed, annyira szereted a barátodat, hogy felfalnád, míg máskor pont az ellenkezőjét érzed. Nos, a legújabb kutatások szerint teljesen normális, hogyha egyszerre érzel szerelmet és gyűlöletet.
  • 2. Ne maradj le egy betegség miatt a suliban! Órák, házi feladatok, fakultációk Még a teljesen egészséges diákok számára is nehézséget okoz időnként, hogy ne essenek ki a ritmusból. De mi történik, ha egy betegség vagy műtét miatt hosszabb időt kell távol maradnod az iskolából? Tippek,...
  • 3. Mézes ajakír házilag Bizony gyakran előfordulhat, hogy csak este veszed észre, hogy a hideg szél cserepesre fújta a szádat. Ne aggódj, van megoldás erre is, mely nem csak pénztárcakímélő és környezetbarát, hanem garantáltan hatásos és egy szép fémtégelybe csoma...

Kamasz - friss

  • 09:19 Mézes ajakír házilag Bizony gyakran előfordulhat, hogy csak este veszed észre, hogy a hideg szél cserepesre fújta a szádat. Ne aggódj, van megoldás erre is, mely nem csak pénztárcakímélő és környezetbarát, hanem garantáltan hatásos és egy szép fémtégelybe csoma...
  • 2019.02.15
  • 19:38 Ne maradj le egy betegség miatt a suliban! Órák, házi feladatok, fakultációk Még a teljesen egészséges diákok számára is nehézséget okoz időnként, hogy ne essenek ki a ritmusból. De mi történik, ha egy betegség vagy műtét miatt hosszabb időt kell távol maradnod az iskolából? Tippek,...
  • 15:47 4 stratégia a szerelmi cívódás elkerülésére Tudod, hogy megy ez: néha úgy érzed, annyira szereted a barátodat, hogy felfalnád, míg máskor pont az ellenkezőjét érzed. Nos, a legújabb kutatások szerint teljesen normális, hogyha egyszerre érzel szerelmet és gyűlöletet.
  • 09:26 Napi egy alma az egészségért Egy tanulmány szerint napi egy alma elfogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, a gyulladást, és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
  • 2019.02.14
  • 19:44 Menstruálhatok-e ha terhes vagyok? Nem. A közösségi médiában és az olyan TV műsorokban, mint a Nem tudtam, hogy terhes vagyok terjedő tévhitekkel ellentétben terhesség alatt nincs menstruáció, hiszen a rendszeres havi vérzés pontosan azért következik be, mert nem áll fenn te...
  • 15:23 A tüdőgyulladás tünetei Tévhit, hogy a tüdőgyulladás minden esetben egyértelmű, komoly panaszokkal jelentkezik. Az enyhébb, sokszor egyszerű meghűléshez hasonló tünetek - rossz közérzet, hőemelkedés, köhögés - is jelezhetik a betegséget.
  • 09:28 A Valentin nap és az óvszer Ha azt mondom, február 14-e, akkor mindenkinek a Valentin nap jut az eszébe. Virágok, mindenütt szívecskék, igazi nagy fogás az árusok számára. De kevesen tudják, hogy február 14-e valójában a Nemzetközi Óvszer Nap is.
  • 2019.02.13
  • 15:36 Lehet, hogy a macskád cukorbeteg? Biztosan láttatok már olyan macskát, amely a végtelenségig lusta. Az egész napi mozgása körülbelül a kosara és az ételes tálja közötti távra redukálódik. Nos, az elhízás nem csak az embereknél jár szövődményekkel. A mozgáshiányos, lusta és ...
  • 09:33 A dohányzás elősegíti a kopaszodást és az őszülést Tudósok már régóta gyanítják, hogy a dohányzás összefüggésben áll a kopaszodással és a korai őszüléssel. A kapcsolatot nagyrészt a füstben található mérgeknek tulajdonították, melyek a hajhagymákat és a hormonokat károsítják.
  • 2019.02.12
  • 19:28 Izomláz gyötör? 10 hatásos módszer az izmaid regenerálásához Ismered azt a fájdalmas érzést, amit egy kemény edzés után érezni? Izomlázad van, mindened fáj, megerőltető még a séta is. Ezzel a tested azt jelzi, hogy elfáradt, és pihenésre van szüksége. Ilyenkor kell regenerálódnia az izmaidnak, ám ez ...
  • 16:30 Miért fájhat a szex? 8 típusú fájdalom, és ami mögötte van A nők majdnem fele érez fájdalmat szexuális együttlét közben, vagy közvetlenül utána - mint kiderült egy nemrég megjelent felmérésből. Ennek hátterében gyakran orvosi probléma húzódik meg. Íme, a fájdalmas szex okai és a megoldási lehetőség...
  • 09:30 Mitől lehet érzékeny a fogad? Veled is előfordult már, hogy hideg vagy meleg ételek, italok fogyasztása közben fájdalom nyilallt fogaidba? Mi állhat a sokakat érintő, kellemetlen tünet hátterében? A fog túlérzékenységének okait vettük most sorra.
  • 2019.02.11
  • 19:46 Ki fizet a randin? A randevúkkal kapcsolatban végzett tanulmányok is azt igazolják, hogy az emberek által ösztönösen érzett szabály érvényes: a párok első találkozásakor az esetek háromnegyed részében a férfi állja a cechet.
  • 16:09 Lappangó betegségeket is jelezhetnek a bőrtünetek Különböző bőrbetegségek nagyon hasonló tüneteket produkálhatnak. A pontos diagnózis megállapítása nagyon fontos, mert az egyes elváltozások eltérő kezelési módszereket igényelnek. Vajon miért piros, miért viszket vagy hámlik?
  • 09:34 Tévhitek a helyes táplálkozásról Számtalan tévhit kering a köztudatban a csípős, a puffasztó hatású, a liszt- és tejtartalmú ételekről, melyek tisztázásához most gasztroenterológus szakértő segítségét kértük.
  • 2019.02.10
  • 19:54 Hogyan maradj motivált az edzés során? A fogyni próbálóknál gyakori probléma, hogy pár héten belül elveszítik azt a motivációt, ami nélkülözhetetlen a mozgásnál. Ha úgy érzed, hogy nehéz az edzésprogramodat tartani, vagy már nem is érdekel annyira, mint az elején, akkor olvasd e...
  • 15:41 10 tipp a hatékony nyelvtanuláshoz Ahogy azt már ezerszer hallhattuk, úgy a legegyszerűbb elsajátítani egy nyelvet, ha teljesen elmerülsz benne és szinte körülvesz téged. De nézzünk kicsit más módszereket. A következőkben a nyelvtanulás 10 legjobb útjáról olvashattok.
  • 09:53 Készíts Valentin napi meglepetést saját kezűleg! Még nincs ötleted, hogy mivel lepd meg párodat? Talán nem is gondolnád, hogy mi mindenből lehet apró, kedves ajándékokat készíteni...
  • 2019.02.09
  • 19:35 14 tény az ivászatról A legtöbb alkohollal és ivászattal kapcsolatos bölcsességgel nem stimmel valami, ezért lerántjuk a leplet a 14 leggyakoribb elméletről. Kiderül, hogy mely állítás igaz, és mely bizonyult tévhitenek.
  • 16:20 A gyomorfájás leggyakoribb okai A fájdalom gyakran hullámokban jelentkezik: elég élesen ahhoz, hogy kapkodd a levegőt, de aztán olyan gyorsan elmúlik, ahogyan jött. Persze az is lehet, hogy folyamatos fájdalomról van szó. Talán óráknak tűnik az idő, amit a WC felé görnyed...
  • 09:02 9 dolog, amivel elfoglalhatod magad Valentin napon, ha egyedülálló vagy Rengeteg lehetőséged van Valentin napon, ha nincsen partnered, akivel eltölthetnéd. Felejtsd el a szokásokat és ünnepelj a magad módján.
  • 2019.02.08
  • 19:25 Olyan idegesítő, hogy... Mindenki tudna válaszolni erre: mi idegesítő a másik nemben? Nos, hosszú kutatások rövid summázata következik most. Ha van saját javaslatod, egészíts ki a felsorolást.
  • 15:15 Bőrbetegség a szextől: molloscum contagiosum A molloscum contagiosum a bőr egy viszonylag gyakori fertőzése, mely leggyakrabban a gyermekeket érinti. Felnőttek esetében a nemi szerveket is érintő szexuális úton terjedő fertőző betegség.
  • 10:12 Ételek, melyektől gyakrabban kell pisilni Gyakran előfordult már veled, hogy alig bírtad kivárni az óra végét, annyira kellett pisilned? A gyakori vizelési inger kiváltója általában felfázás, ám okozhatja hiperaktív hólyag is. Ha úgy érzed, az átlagosnál gyakrabban kell a WC-re men...
  • 2019.02.07
  • 16:15 Ki marad otthon a gyerekkel, ha megbetegszik? Fej- és torokfájás, köhögés, orrfolyás: a megfázás és influenza tüneteit a hűvösebb időszakokban gyakrabban tapasztaljuk. Érdekes eredmények születtek egy nemzetközi kutatás során, amelyből többek között az is kiderült, hogy egy-egy megfázá...
  • 08:59 18 szakítós szöveg egy gondmentes szakításhoz 2. rész Ha jól csinálod, te és az exed továbbállhattok, és megspóroljátok egymásnak a drámát és a zűrt, ami egy egyébként csúnya szakítással járna.
  • 2019.02.06
  • 19:35 Öntudatlan szex: a szexszomniáról A betegség tulajdonképpen az alvajárásnak egy változata, mely magában foglalja a teljes szexuális aktust (előjátéktól az utójátékig), egyetlen fontos kivétellel: a betegek nincsenek tudatában annak, hogy mit tesznek, és felébredve nem emlék...
  • 15:26 Hogyan tanulj okosabban? A Darthmouth Egyetem kiadott egy listát, amely olyan tippeket tartalmaz, amelyek segíthetnek a diákoknak fejleszteni a memóriájukat. Ezek a tippek bárkinek a segítségére lehetnek abban, hogy kicsit tudatosabban és okosabban (nem feltétlenül...
  • 09:20 Negatív a terhesteszt de nem jött meg Mi lehet az oka? Természetes, hogy ha nem jön meg a menstruációd, szeretnéd tudni, hogy terhes vagy-e. Azonban előfordulhat, hogy a kimaradt menstruáció ellenére a terhesteszt negatív. Összeszedtük a lehetséges okokat.
  • 2019.02.05
  • 19:32 Milyen kutya illik hozzád? Kutyafajták és jellemzőik Egy négylábú barát rengeteg örömet hozhat az életedbe. Nemcsak sok örömet, szeretet és ragaszkodást nyújt, de segít az immunrendszered erősítésében, a depresszió és a vérnyomás csökkentésében is. Hogy ki tudd választani a számodra legmegfel...
  • 15:24 5 dolog, amivel őrületbe kergeted tini gyermeked Manapság a tinik és a szülők egyre nehezebben találják meg a közös hangot egymással. Hol kezdődik a probléma?
  • 09:23 Megbántottak vagy megbántottál valakit? Barátságban és szerelemben is vannak hullámhegyek és völgyek. Örök barátnők is tudnak olykor kicsit összekapni, előfordulhat, hogy meggondolatlanul fejezzük ki magunkat vagy dühünkben pont azt bántjuk meg, aki a legkevésbé szolgált rá. Hogy...
  • 2019.02.04
  • 19:18 Továbbtanulás: így szűkítsd az egyetemek listáját Nem könnyű leszűkíteni azoknak az egyetemeknek a listáját, amelyekre jelentkezni akarsz. A szakértők azt tanácsolják, hogy legfeljebb 5-8 egyetemre érdemes jelentkezni, ennél többre általában nincs értelme.
  • 15:15 6 tuti módszer a hatékony zsírégetésért Senki sem szereti magán az "úszógumit", amely rossz közérzetet okoz, és megnehezíti az ember dolgát, hogy beleférjen az álom-farmerába. Szerintem nincsen olyan ember, aki ne akarna laposabb hasat, búcsút inteni az úszógumijának vagy megerős...
  • 09:28 Szédülékenység, egyensúlyvesztés - Mire utalhat? Ismerős az érzés? Hányinger, szédülés, sápadtság, gyengeségérzet stb. Mindez az ájulás előtti állapotot jelzi. De vajon mi az oka az egyensúlyvesztésnek, szédülékenységnek vagy ájulásnak?
  • 2019.02.03
  • 15:33 Téli lehangoltság gyötör? A napfényes órák számának csökkenése az ember hangulatán is nyomot hagy. Szervezetünkben a sötétség hatására növekszik a melatonin nevű hormon termelődése, mely levertséget, fáradtságot okoz. Mit tehetsz ellene?
  • 09:28 Mit tegyek, ha a csaj tapasztaltabb? Nyugtalanító lehet a tény, hogy barátnőd szexuálisan sokkal tapasztaltabb, mint te. A legjobb döntés ilyenkor az, ha nem mondod el, hogy ez zavar téged.
  • 2019.02.02
  • 20:05 Miután meghal a házikedvenced, jó, ha újat kapsz? Bár lehet, hogy csábít az ötlet, hogy pótold az elveszett kisállatod, szakértők szerint az a legjobb, ha hagysz egy kis időt magadnak gondolkodni, gyászolni.
  • 15:44 10 dolog, ami károsítja a spermát Szoros nadrág, vörös hús, stressz? Melyek ezek közül azok, amik tényleg károsítják a spermát? Rengeteg városi legenda kering arról, mi az, ami spermagyilkos. Az alábbi cikkünk segít elkülöníteni a valóságot a mítosztól.
  • 09:41 Nemi betegségek, amik ellen az óvszer sem véd Tévhit, hogy az óvszer véd minden fertőzés ellen. Tény, hogy a legtöbb nemi betegség a vér útján terjed, tehát kis sérülések útján jut el a kórokozó egyik gazdából a másikba. Természetesen ezek ellen véd az óvszer. Azonban vannak olyan bete...
  • 2019.02.01
  • 19:16 Hogyan szokj le a cigiről? A dohányosoktól gyakran halljuk, hogy Ne azt mondd, miért szokjak le, hanem azt, hogy hogyan! Valójában egyetlen tökéletes mód sincsen a leszokásra, ám pár tippünk segítségével megkönnyítheted a folyamatot.
  • 15:39 Kamaszkori bántalmazás A bántalmazás főként az iskolában jellemző, de szembesülhetünk vele a munkahelyen is. Évről évre sok gyermeket bántalmaznak. Annak ellenére, hogy az iskolák és a hatóságok mindent elkövetnek azért, hogy ne történhessen meg ilyesmi, a bántal...
  • 09:33 18 szakítós szöveg egy gondmentes szakításhoz Nehéz megtalálni a megfelelő szavakat, amikor szakítunk valakivel. Még nehezebb úgy szakítani, hogy nem bántod meg az illetőt. Mit is kellene mondanod? Próbálj ki ezek közül egyet!
  • 2019.01.31
  • 19:12 A világ legkülönösebb sportjai Az olyan sportokat, mint a futball, már megszoktuk és normálisnak tartjuk, de vannak olyan versenyek és sportok, amikről ritkán hallunk, ezért őrültebbnek tűnnek az eddig megszokottnál. Hallottál már a sakkbokszról, a sajtgurításról vagy pé...
  • 15:48 Miért nem megy a szex? 17 éves lány vagyok, van egy barátom 4 hónapja és már mindketten szeretnénk, ha történne köztünk valami testi kapcsolat, de a barátom sosem áll készen. Érzem, hogy kíván, de még sem működik neki odalent. - Válogatás a KamaszPanasz Szakértő ...
  • 09:09 Rasszizmus Magyarországon: egy fekete tini szemével Fekete vagyok. Tudok róla, ha az orrom alá dörgölik, nem leszek se világosabb, se sötétebb, de nem is akarok. Ez nem olyan dolog, amit szégyellek, de büszkének se kell rá lennem, mert ez is csak olyan külsőség, mint az, hogy göndör vagy egy...
  • 2019.01.30
  • 19:58 A viccelődés-betegség nem vicc! Borzalmas viccek? Vagy valamilyen agyi betegség jelei? Tulajdonképpen néha nehéz megmondani.
  • 09:15 Ártalmas kozmetikumok: milyen összetevőkre figyeljünk? Egyre csak szélesedik a kozmetikai cégek által előállított termékek palettája, és egyre több pénzt költenek fejlesztésre, kutatásra. Sajnos még így sem vagyunk teljesen biztonságban, mivel a tartósításra, az illat- és színfokozásra használt...
  • 2019.01.29
  • 19:16 A gyaloglás véd a megfázástól, a maratoni futás gyengít A túlzott testedzés károsítja az immunrendszert és védtelenebbé tesz a megfázás vagy az influenza ellen, a rendszeres, élénk tempójú gyaloglás viszont erősíti a védettséget.
  • 15:44 A napi füvezés hatásai A marihuánát szívók - főleg azok, akik naponta vagy majdnem minden nap szívnak - vannak kitéve a legnagyobb egészségügyi rizikóknak egy új, ausztráliai kutatás alapján.
  • 09:16 Hogy sikerült a félévi bizonyítvány? A félévi bizonyítvány tájékoztató jellegű, rávilágíthat a javítandó hibákra, segíthet abban, hogy eldöntsd, hogy hogyan érdemes tovább haladni. Így év végéig lehetőséged van arra, hogy javíts eredményeiden. Hogyan lehet javítani a teljesítm...
  • 2019.01.28
  • 19:55 Befolyásolja-e a dohányzás a fogamzásgátlók hatását? Fogamzásgátló tablettát szedek 3 hónapja és nem sokkal előtte elkezdtem dohányozni. Tudnom kell, hogy a dohányzás leállítja-e a fogamzásgátló tabletta hatását vagy csökkenti-e. Abba akarom hagyni a cigizést, de majd csak később. Éppen ezért...
  • 15:52 Veszélyes szexjátékok Egyre inkább terjednek a médiában a szokatlan, néha veszélyes szexuális játékok, ennek hatására a kevéssé tájékozott kamaszok könnyen esnek abba a hibába, hogy nem mérik fel kellően ezen játékok veszélyét, rizikóját, és könnyen szereznek ma...
  • 09:25 Gyakori szemproblémák Fontos, hogy ismerd a látással kapcsolatos betegségeket, mert néhány közülük alattomos módon, tünet nélkül is kialakulhat. Mindegyik esetén elmondható, hogy a korai felismerés nagyobb esélyt ad a megfelelő kezelésre. Lássuk, melyek a leggya...
  • 2019.01.27
  • 15:40 Biztonsági tippek a hidegben futáshoz A hidegebb időjárás és a rövidebb napos órák nem jelentik azt, hogy be kéne fagyasztani a futást. Sőt, a hideg időben történő futás elűzi a téli depressziót, energiával tölt fel, illetve garantálja, hogy jó formában kezdd majd a fürdőruha s...
  • 09:30 7 tipp az első tamponhasználathoz A betétet könnyebb használni a tamponnál, de sok nő az utóbbi tisztaságát kedveli. Ha még sosem használtad korábban, akkor érdemes néhány dolgot megtudnod arról, hogy hogyan kell felhelyezni és eltávolítani. Azonban a legfontosabb dolog, am...
  • 2019.01.26
  • 19:37 IBS: a leggyakoribb stressz okozta betegség Az emésztőszerv különösen érzékenyen reagál a mélyen eltemetett lelki problémákra, általában visszatérő hasfájás, hasmenés, székrekedés vagy puffadás formájában. A stressz miatt kialakuló, igen kellemetlen tünetekkel járó irritábilis bél sz...
  • 16:20 Csók, a szerelem záloga A csók az, ami a szexuális vágyódást igazi kapcsolattá alakítja! Mivel a csók a vágyódás jele, ezért számos terapeuta is azt gondolja, hogy a problémák megjelenésének az egyik szemmel látható jele, ha a pár már nem csókolózik!
  • 09:48 Gyakori hibák diéta közben Bár azt hisszük, hogy jó úton járunk hogy belefogyjunk a kedvenc farmerünkbe, mégis ha a kemény erőfeszítések közepette becsúszik egy-egy ilyen diétabaki, az könnyen dugába döntheti elképzeléseinket.
  • 2019.01.25
  • 19:26 7 tipp diszlexiásoknak a készségeik fejlesztésére Nem egyszerű a diszlexiával együtt élni. Azok számára, akik ilyen problémával küzdenek, fontos feladat az olvasási- és íráskészségek fejlesztése. Nem lehetetlen elérni a kitűzött célt, de sok türelemre lesz szükséged, sokat és sokkal kemény...
  • 16:07 Hogyan induljon jól a reggel? Biztosan veled is előfordult már, hogy bal lábbal keltél fel. Senki sem kívánja azokat a reggeleket, amikor minden nehezen indul, semmihez sincs kedved. Csak azt látod a lelki szemeid előtt, hogy mennyi órád lesz a suliban, vagy hogy mennyi...
  • 10:04 Jó-e a csont kutyánknak? Sokan kérdezik, etethetnek-e kutyájukkal csontot, és ha igen, mikor és mennyit, milyen rendszerességgel. Akadnak, akik ellenzik, és vannak, akik mellette szólnak. A túl kevés ugyanolyan rossz, mint a túl sok. Mint mindennek, kedvenceink cso...
  • 2019.01.24
  • 16:33 Óvszer és kommunikáció: Romantikus páros Amikor késznek érzed magad a szexre, mindenképpen beszélned kell a partnereddel az óvszer használatáról- ez volt az a mondat, amit anyukám szajkózott 14 éves korom óta. Sose hittem, hogy valaha meg fogom fogadni a szexszel kapcsolatban anyu...
  • 09:31 A füstmentes dohány A dohányzás minden típusa veszélyes az emberi szervezetre, különösképpen a fejlődésben lévőre. Éppen emiatt nagyon fontos, hogy eleget tudj a dohányzás veszélyeiről akkor is, ha már rászoktál, sőt akkor is, ha csak érdeklődsz. Íme, néhány k...
  • 2019.01.23
  • 19:23 Ez történik a testeddel, amikor öt napon keresztül gyorskaját eszel Mindnyájunknak volt már nagy eszem-iszom hétvégéje, vagy elmentünk úgy nyaralni, hogy eldobtuk a jól bevált étkezési szokásunkat. Nem nagy ügy, gondoljuk ilyenkor. Az igazság viszont az - mint ahogy a Virginia Tech tanulmánya is rámutatott ...
  • 15:32 9 tévhit a fitnessről Manapság rengeteg tényt hallhatunk a fitness titkairól, viszont semmiképpen se gondolnánk azt, hogy ezek nagy része fikció. Pedig a tények mást mutatnak!
  • 09:42 Hogyan lendüljek túl a problémámon? Biztosan átélted már, hogy amikor le vagy törve, semmihez sincs igazán kedved. Nem megy a tanulás, nem érdekel igazán semmi és legszívesebben csak az ágyon gubbasztanál a problémákon rágódva.
  • 2019.01.22
  • 19:44 Élet nemi erőszak után Nagyon nehéz arról beszélni, hogy milyen is egy nemi erőszak, hogy mi történt, mert szavakkal ezt leírni nem igazán lehet. A nemi erőszak egy testi, lelki és szellemi, szexuális bűncselekmény egyszerre. Rengeteg áldozat van, aki nem mer ról...
  • 15:27 Ittas vezetési szokások Egy amerikai kutatás szerint egy átlagos bártúra után tízből egy ittas ember volán mögé ül. A kezdő tini sofőröknél ez az arány még magasabb lehet, hiszen őket a bátorság és a vakmerőség is hajtja.
  • 09:05 18 első randis tipp srácoknak Az első randi az első benyomásról szól. Ilyenkor döntjük el, hogy egy átlagos, vagy egy különleges randin vagyunk. Az első randin felmérhetjük, mennyire illünk össze egy másik emberrel.
  • 2019.01.21
  • 19:38 A középiskola meghatározza az egész életedet Lényegében már a középiskola megválasztásával eldől, hogy a diákból diplomás lehet-e.
  • 15:23 A legkárosabb cipők Magas sarkú, félcipő, strandpapucs: a legdivatosabb lábbelik veszélyesek is lehetnek az egészségedre!
  • 09:33 A természet kincsei is segíthetnek! Ha megtörtént a baj, és úgy érzed, hogy beteg leszel, kapar a torkod, akkor se nyúlj rögtön a gyógyszeres fiókba! Rengeteg olyan természetes megoldás van körülötted, amiről talán nem is gondoltad, hogy valójában gyógyír lehet. A KamaszPanas...
  • 2019.01.20
  • 20:24 Mi történik egy Zumba órán? A Zumba jellegzetessége, hogy latin elemeinek köszönhetően erőteljesen használod a törzsedet és a csípődet, a mozgás alatt észrevétlenül formálod ezeket a testrészeket.
  • 15:37 A 10 legveszélyesebb óvszer hiba Nem elég használni a kondomot. Jól kell használni! De négyből hárman rosszul csinálják. Ez azért van, mert sokan ellentmondásos viszonyban vannak az óvszerrel, érveket próbálnak kitalálni ellene. A következő kifogások hallhatók leggyakrabba...
  • 09:31 A női dühkitörésekről Már-már elcsépelt filmjelenet, mikor a dühös nő tányért vág a falhoz, kiborul, vagy egyszerűen csak a sértődött hercegnőt játssza. Pedig a problémakezelésnek számos más módja is van.
  • 2019.01.19
  • 16:18 Edd magad egészségesre - a bio élelmiszerek Divat vagy nagyszerű elhatározás? Miért egészségesebbek a biotermékek? Mit vásároljak ökológiai gazdálkodásból? Írásommal megpróbálom megkönnyíteni a választást, sőt azt is megtudhatod, mit rejt a piszkos tizenkettő.
  • 09:24 Melyek a leggyakoribb problémák, amiket a bölcsességfog okozhat? Valószínűleg civilizációs okai vannak annak, hogy egyre kevesebb az olyan ember, akinek a bölcsességfoga minden probléma nélkül, jóformán észrevétlenül kibújik a helyéről.
  • 2019.01.18
  • 19:34 Tedd le a cigarettát! Segítünk elkerülni a hangulatingadozásokat A hirtelen hangulatváltozások megszokottak a dohányzásról való leszokás során. Ilyenkor ingerlékenynek, kimerültnek és szomorúnak érezheted magad. De van néhány tippünk, melyeket kipróbálhatsz, hogy jobbá tedd a hangulatodat, és megelőzd a ...
  • 15:56 Mi értelme van a tanulásnak? Miért nincs kedvem tanulni? Tanulj fiam, hogy ne legyél utcaseprő! Ha boldogulni akarsz az életben, tanulj sokat! Ilyen eredményekkel nem viszed semmire! Sajnos sokszor halljuk ezeket a mondatokat a felnőttektől. A tananyag viszont unalmas, már az ajtóban toporog a hé...
  • 09:27 Kiből lesz szexuális zaklató? A nemi erőszakot elkövetők ugyanúgy néznek ki, mint mi, úgy öltözködnek, ugyanúgy buliznak, és ugyanúgy esznek. Gyakran a tetteik hátterében a magasabbrendűség érzékeltetése, az uralkodás, a másik legyőzésének érzése és egyéb hasonló dolgok...
  • 2019.01.17
  • 19:28 5 tipp a hatékony bocsánatkéréshez Bocsánatot kérni nem olyan egyszerű, mint amilyennek azt elsőre gondolnád. Valószínűleg a megbocsátáshoz senkinek sem elég az, hogy azt mondod, bocsánat. Akitől bocsánatot kérsz, annak látnia kell, hogy valóban őszinte a bocsánatkérésed, il...
  • 15:36 Mit egyek a törött csontom mielőbbi gyógyulásáért? Ha csonttörésed van, nagyon fontos, hogy megfelelően étkezz. Olyan tápanyagokat kell bevinned a szervezetedbe, melyek segítik, hogy a sérülésed gyorsabban gyógyuljon.
  • 09:14 Mi a vérszegénység? Nagyon sok tini küzd a fáradtsággal. Az iskolai követelmények és az órák utáni tevékenységek mellett ezt meg lehet érteni. De néhány esetben a kimerültség oka az anémia.
  • 2019.01.16
  • 19:52 Fogyj az otthonodban: trükkök a motiváció megtartásához Sokan vagyunk úgy, hogy szeretnénk többet mozogni, de nem jutunk el az edzőteremig, esetleg nem áll módunkban oda járni. A jó hír, hogy a fogyás nem ezen múlik. Néhány fontos alapszabályt kell betartani, emellett pedig a saját otthonunkban ...
  • 16:12 A hatékony tanulás kulcsa az ügyes jegyzetelés Legjobb, ha a suliban töltött időt okosan használod fel. Ez azt jelenti, hogy érdemes odafigyelni és a hallottakat egy jól használható jegyzet formájában rögzíteni. Mitől jó egy jegyzet? Cikkünkből megtudhatod.
  • 09:28 Neked milyen a bőrtípusod? Bőrünk számos változáson megy keresztül az évek folyamán. A kezdetben többnyire normál bőrtípus a serdülő évek hormonális hatásai miatt gyakran zsírosabbá válik, idősebb korban pedig sokan küzdenek az egyre szárazabb bőr okozta kellemetlens...
  • 2019.01.15
  • 15:33 Nyolc HPV-tévhit A humán papillomavírus (HPV) a leggyakoribb szexuális úton terjedő vírus manapság, melyet élete során a szexuálisan aktív férfiak és nők jelentős hányada elkap. Az első tévhit, hogy kevesen találkoznak vele életük során. A vírus a méhnyakrá...
  • 09:38 Dühkezelés fiúknak Kontrollálhatatlan és visszatérő agressziótól vagy frusztrációtól szenvedsz? Engeded, hogy felhalmozódjanak benned ezek az érzelmek, addig, amíg már nem tudod őket kezelni?
  • 2019.01.14
  • 19:36 Madáretetés és -itatás télen Az etetés mellett a madarak itatásáról is gondoskodni kell a téli hidegben. Hogyan csináld? Olvasd el tippjeinket!
  • 15:41 Az agy eledelei, avagy mi segít koncentrálni? Ginzeng, hal, bogyók vagy koffein? Kellő odafigyeléssel és megfelelő ételekkel a memóriád háromszor hatékonyabban működik, a koncentráló képességed pedig javulni fog.
  • 09:22 9 hatásos módszer az influenza megelőzésére Tél van, ezért valószínűleg akármerre mész, szipogó, tüsszögő és köhögő embereket látsz. Gondolod, hogy te leszel a következő? Nem feltétlenül. Szakértők szerint - bár nincs rá garancia - pár egyszerű lépéssel nagyban csökkentheted az esély...
  • 2019.01.13
  • 16:23 A fogamzásgátlók veszélyei A nem kívánt terhesség elkerülésének egyre szélesebb körben használt módja a fogamzásgátló tabletták szedése. A készítmények alkalmazása azonban nem csak a különböző nemi úton terjedő fertőzések ellen nem nyújt védelmet, de nagymértékben nö...
  • 09:29 Készen állsz az állattartásra? Semmi szokatlan nincs abban, ha szereted az állatokat. A háztartások körülbelül 60%-ában van valamilyen kedvenc és nagy részük úgy gondolja, hogy a kedvence családtagnak számít.
  • 2019.01.12
  • 19:25 A DMT használat mértéke A DMT nem elfogadott gyógyítási módszer az USA-ban, de kutatásokhoz használhatják.
  • 15:44 Tények és tévhitek a bevásárlásról: nem minden egészséges, ami annak látszik A látszat olykor megtévesztő lehet, ha egészségesnek vélt élelmiszert szeretnénk vásárolni a boltban. Nem árt odafigyelni, ha már egészségünk megőrzése a cél, és inkább olvassuk el az összetevők listáját, mielőtt a kosarunkban landol egy-eg...
  • 09:31 A lakás levegője is betegíthet! A lakásban lévő levegő különböző szennyeződéseket tartalmazhat, melyek az arra érzékenyeknél növelhetik a megbetegedések gyakoriságát, vagy allergiát válthatnak ki. Az allergiák mellett az őszi-téli időszakban jelentkező légúti megbetegedés...
  • 2019.01.11
  • 19:08 Stresszkezelési kisokos Manapság szinte folyamatosan stresszhelyzetben vagy. Bizonyítanod kell az iskolában, meg kell felelni a szülők és a barátok elvárásainak, a környezet hatásairól nem is beszélve. Valószínűleg azt hiszed, a stressz csak a hangulatodat befolyá...
  • 15:50 7 jel, hogy a barátságotok veszélyben van Bizonyított tény, hogy egy barátság akár örökké is tarthat. Bárhogy is, néhány barátság hajlamos meggyengülni, ha nem ápolják őket megfelelően ez egy természetes folyamat, ami általában akkor esik meg, amikor a két fél már nincs egy hullámh...
  • 09:21 Ilyen a tested alvás nélkül Sokszor érezzük úgy, hogy a nap 24 órája egyszerűen nem elegendő. Éppen emiatt sokan az alvásidő rovására folytatják a napot, így értékes óráktól fosztják meg a szervezetüket. Pedig a kellő mennyiségű pihenés nem csak a szem alatti karikák ...
  • 2019.01.10
  • 19:24 Új kihívások felé a konditeremben Mindegy, hogy csak egyszerűen unod már az ezerszer ismételt mozdulatsort, vagy újabb csúcsokra törsz, az alábbi öt módszer segítségével villámgyorsan magasabbra emelheted az edzéseid szintjét a jobb általános eredmények és egy új, fittebb k...
  • 15:17 Diabétesz a kutyáknál: tünetek, kezelés A diabétesz (vagy köznapi nevén a cukorbetegség) a kutyáknál is elterjedt probléma. A golden retrieverek, a németjuhászok, a schnauzerek és az uszkárok a legveszélyeztetettebbek, de minden fajtánál kialakulhat. Háromszor annyi szuka betegsz...
  • 09:39 5 tény a tinikről és az együtt járásról A tinédzsereknek sok dolgot meg kell tanulniuk serdülőkorban. Segítsd gyermeked ezzel az öt tippel.
  • 2019.01.09
  • 19:40 Mit nevezünk én-időnek, és vajon mi lehet az otthon-idő? Az én-idő divatos fogalom manapság, ami felhívja a figyelmünket arra, hogy jusson időnk saját magunkra is. Csak magunkra, és csakis minőségi időben mérve. Amikor kizárólag azzal töltjük a perceket (szerencsés esetben órákat vagy akár egy eg...
  • 15:38 DrogJog: Az elkövetői magatartás büntetése Talán néha nagy a csábítás, hogy kipróbáld. De mi történik, ha lebuksz? Megéri kockáztatni?
  • 09:37 Mi az az ondóallergia? Egy párkapcsolat során mindenkivel előfordul, hogy bizonyos helyzetekben érzékenyen reagál partnere valamely megnyilvánulására. Vannak azonban olyan emberek, akik a szó szoros értelmében allergiásak partnerükre azaz partnerük ondójára.
  • 2019.01.08
  • 19:48 Hogyan készül az óvszer? A kondom a tudomány egyik legnagyobb vívmánya. Bámulatos nemde? Egy olyan apróság, amely egyszerre óv a nemi úton terjedő betegségektől és a terhességtől. Nem beszélve arról, hogy mindezt 98%-os megbízhatósággal viszi véghez. Kétségkívül a ...
  • 15:32 Bőrirritáció tetoválás után? Fertőzés, vagy allergia is okozhatja! Ha a tetoválás elkészítését követően nem csillapodik a kezdeti duzzanat, vagy néhány nappal, héttel később irritáció, viszketés, kiütések jelentkeznek az érintett területen, javasolt orvoshoz fordulni. A panaszokat fertőzés, valamelyik fest...
  • 09:33 7 dolog, hogy koncentrálni tudj tanulás közben Mindenkinek van egy sajátos módja, rituáléja tanuláshoz. Akárhogyan csinálod, mindegyik figyelmet igényel.
  • 2019.01.07
  • 19:07 Egészséges vacsorák 20 perc alatt Nincs túl sok időd egy vacsora elkészítéséhez, mégis szeretnél egészséges és meleg ételt enni? Rengeteg otthon is elkészíthető étel közül választhatsz, amihez mindössze 20 perc főzésre van szükség. Igaz, hogy nem lesz egy hétfogásos vacsora...
  • 15:46 A sportolás lassítja az öregedést A rendszeres sportolásnak köszönhetően nemcsak fiatalosnak érezzük magunkat, de sejtjeink valóban fiatalabbak is, ha rendszeresen sportolunk ellentétben azokkal, akik esetében a távirányító emelgetésében kimerül a fizikai aktivitás.
  • 09:19 Az arcon élő atka is okozhat pattanásokat A faggyúmirigyekben élő demodex brevis atkák és azok baktériumai az arcon megtelepedve pattanások megjelenését idézhetik elő. A problémás bőr kezelése kapcsán ezért érdemes elvégezni az atka-szűrést is, mert eltávolításuk csak célzott kezel...
  • 2019.01.06
  • 16:14 Létezik jó válás is? Kamaszkorban a szülő szerepe óriási, hiszen a gyerek mindennél jobban vágyik a szeretetre. Azonban a szülők saját konfliktusaikat sem mindig tudják megoldani, hiányzik belőlük a tolerancia, empátia. Válás során gyakran használják fel a gyer...
  • 09:21 Támogatás és barátok Az élet tele van hullámvölgyekkel, ne akarj egyedül megbirkózni velük. Kutatások bizonyítják, hogy akik közel állnak barátaikhoz, családtagjaikhoz, egészségesebb és boldogabb életet élnek. Szóval fordulj hozzájuk a nehéz időkben, hisz nem e...
  • 2019.01.05
  • 19:52 Szextévhitek a tinik körében Mindennap tinik ezrei keresik fel az oldalunkat, hogy választ találjanak az őket érdeklő kérdésekre, amelyek legtöbbször szexuális jellegűek. Sajnos nagyon sok tévhit kering a levegőben.
  • 15:30 A fülben lévő mitesszerek gyulladást is okozhatnak Nem elég, hogy megjelenhetnek az arcodon, hátadon, mellkasodon, a mitesszerek még a fülben is okozhatnak gyulladásos panaszokat. Talán észre sem veszed, de ha mégis, akkor se kísérletezz a házilagos eltávolítással, mert több bajt okozhatsz,...
  • 10:01 Ezer évig is szennyezhet egy kidobott nejlonszatyor Az emberiség egyik legnagyobb környezetvédelmi problémája a sok műanyag termék, kiváltképpen a műanyag zacskók. A fogyasztók javarésze minden egyes vásárlásnál új zacskót vásárol, ahelyett, hogy a korábban megvett, otthon a szekrény alján l...
  • 2019.01.04
  • 19:46 Milyen vitaminokra van szüksége a fogaknak? Legközelebb, amikor egy marék vitamintablettát veszel be, hogy biztosítsd a tested jó egészségét, jussanak eszedbe azok a vitaminok, ásványi- és tápanyagok is, amikre a fogaidnak lehet szüksége. Melyek ezek?
  • 15:33 Tanulás külföldön: mi várható a jelentkezés után? Azt, hogy semmi sem történik, túlzás lenne állítani, de jelentős dolgok január közepéig nem fognak történni. Körülbelül ekkor válaszolnak ugyanis az egyetemek.
  • 10:13 7 tipp arra, hogy hogyan alakítsd át a dühöd pozitív energiává A düh egy nehéz érzelem, mivel sokszor kontrollálhatatlan, nem kívánt és irritáló. Gyakran pedig elpazarolt energia, mivel semmit nem tesz és továbbít a jobb kedv érdekében.

Kamasz - heti top

  • 1. 14 tény az ivászatról A legtöbb alkohollal és ivászattal kapcsolatos bölcsességgel nem stimmel valami, ezért lerántjuk a leplet a 14 leggyakoribb elméletről. Kiderül, hogy mely állítás igaz, és mely bizonyult tévhitenek.
  • 2. A gyomorfájás leggyakoribb okai A fájdalom gyakran hullámokban jelentkezik: elég élesen ahhoz, hogy kapkodd a levegőt, de aztán olyan gyorsan elmúlik, ahogyan jött. Persze az is lehet, hogy folyamatos fájdalomról van szó. Talán óráknak tűnik az idő, amit a WC felé görnyed...
  • 3. 10 tipp a hatékony nyelvtanuláshoz Ahogy azt már ezerszer hallhattuk, úgy a legegyszerűbb elsajátítani egy nyelvet, ha teljesen elmerülsz benne és szinte körülvesz téged. De nézzünk kicsit más módszereket. A következőkben a nyelvtanulás 10 legjobb útjáról olvashattok.
  • 4. Lappangó betegségeket is jelezhetnek a bőrtünetek Különböző bőrbetegségek nagyon hasonló tüneteket produkálhatnak. A pontos diagnózis megállapítása nagyon fontos, mert az egyes elváltozások eltérő kezelési módszereket igényelnek. Vajon miért piros, miért viszket vagy hámlik?
  • 5. Menstruálhatok-e ha terhes vagyok? Nem. A közösségi médiában és az olyan TV műsorokban, mint a Nem tudtam, hogy terhes vagyok terjedő tévhitekkel ellentétben terhesség alatt nincs menstruáció, hiszen a rendszeres havi vérzés pontosan azért következik be, mert nem áll fenn te...
  • 6. Hogyan maradj motivált az edzés során? A fogyni próbálóknál gyakori probléma, hogy pár héten belül elveszítik azt a motivációt, ami nélkülözhetetlen a mozgásnál. Ha úgy érzed, hogy nehéz az edzésprogramodat tartani, vagy már nem is érdekel annyira, mint az elején, akkor olvasd e...
  • 7. Miért fájhat a szex? 8 típusú fájdalom, és ami mögötte van A nők majdnem fele érez fájdalmat szexuális együttlét közben, vagy közvetlenül utána - mint kiderült egy nemrég megjelent felmérésből. Ennek hátterében gyakran orvosi probléma húzódik meg. Íme, a fájdalmas szex okai és a megoldási lehetőség...
  • 8. Izomláz gyötör? 10 hatásos módszer az izmaid regenerálásához Ismered azt a fájdalmas érzést, amit egy kemény edzés után érezni? Izomlázad van, mindened fáj, megerőltető még a séta is. Ezzel a tested azt jelzi, hogy elfáradt, és pihenésre van szüksége. Ilyenkor kell regenerálódnia az izmaidnak, ám ez ...
  • 9. Ki fizet a randin? A randevúkkal kapcsolatban végzett tanulmányok is azt igazolják, hogy az emberek által ösztönösen érzett szabály érvényes: a párok első találkozásakor az esetek háromnegyed részében a férfi állja a cechet.
  • 10. Napi egy alma az egészségért Egy tanulmány szerint napi egy alma elfogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, a gyulladást, és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
  • 11. A tüdőgyulladás tünetei Tévhit, hogy a tüdőgyulladás minden esetben egyértelmű, komoly panaszokkal jelentkezik. Az enyhébb, sokszor egyszerű meghűléshez hasonló tünetek - rossz közérzet, hőemelkedés, köhögés - is jelezhetik a betegséget.
  • 12. Tévhitek a helyes táplálkozásról Számtalan tévhit kering a köztudatban a csípős, a puffasztó hatású, a liszt- és tejtartalmú ételekről, melyek tisztázásához most gasztroenterológus szakértő segítségét kértük.
  • 13. Készíts Valentin napi meglepetést saját kezűleg! Még nincs ötleted, hogy mivel lepd meg párodat? Talán nem is gondolnád, hogy mi mindenből lehet apró, kedves ajándékokat készíteni...
  • 14. Lehet, hogy a macskád cukorbeteg? Biztosan láttatok már olyan macskát, amely a végtelenségig lusta. Az egész napi mozgása körülbelül a kosara és az ételes tálja közötti távra redukálódik. Nos, az elhízás nem csak az embereknél jár szövődményekkel. A mozgáshiányos, lusta és ...
  • 15. A Valentin nap és az óvszer Ha azt mondom, február 14-e, akkor mindenkinek a Valentin nap jut az eszébe. Virágok, mindenütt szívecskék, igazi nagy fogás az árusok számára. De kevesen tudják, hogy február 14-e valójában a Nemzetközi Óvszer Nap is.
  • 16. A dohányzás elősegíti a kopaszodást és az őszülést Tudósok már régóta gyanítják, hogy a dohányzás összefüggésben áll a kopaszodással és a korai őszüléssel. A kapcsolatot nagyrészt a füstben található mérgeknek tulajdonították, melyek a hajhagymákat és a hormonokat károsítják.
  • 17. Mitől lehet érzékeny a fogad? Veled is előfordult már, hogy hideg vagy meleg ételek, italok fogyasztása közben fájdalom nyilallt fogaidba? Mi állhat a sokakat érintő, kellemetlen tünet hátterében? A fog túlérzékenységének okait vettük most sorra.