Kamasz - napi top

  • 1. Az esemény utáni tabletta Már számos forrásból hallhattál a nem kívánt terhesség megelőzésről és a szexuális úton terjedő betegségek elkerüléséről. Általában azonban kevesebb szó esik az esemény utáni tablettáról, ezért van néhány fontos dolog, amit nem árt tisztázn...
  • 2. Duzzadó bicepsz - Milyen áron? Egyre több kamasz fiú foglalkozik a testépítés gondolatával. Erősebbek, vonzóbbak szeretnének lenni a többieknél. A tükörbe nézve feszülő mellizmot, széles vállakat szeretnének látni. Vannak, akik mindent megtesznek külsejük tökéletesítése ...
  • 3. 7 házi bőrradír, ami selymessé varázsolja a bőrödet Pénztárcabarát, természetes, mindig friss, teljesen vegyszermentes hát van ennél jobb? A természetben minden bőrproblémára találsz megoldást, és itt az ideje, hogy felfedezd őket.

Kamasz - friss

  • 09:34 7 házi bőrradír, ami selymessé varázsolja a bőrödet Pénztárcabarát, természetes, mindig friss, teljesen vegyszermentes hát van ennél jobb? A természetben minden bőrproblémára találsz megoldást, és itt az ideje, hogy felfedezd őket.
  • 2019.06.18
  • 19:14 Az esemény utáni tabletta Már számos forrásból hallhattál a nem kívánt terhesség megelőzésről és a szexuális úton terjedő betegségek elkerüléséről. Általában azonban kevesebb szó esik az esemény utáni tablettáról, ezért van néhány fontos dolog, amit nem árt tisztázn...
  • 16:10 Duzzadó bicepsz - Milyen áron? Egyre több kamasz fiú foglalkozik a testépítés gondolatával. Erősebbek, vonzóbbak szeretnének lenni a többieknél. A tükörbe nézve feszülő mellizmot, széles vállakat szeretnének látni. Vannak, akik mindent megtesznek külsejük tökéletesítése ...
  • 09:28 A nyár 5 legjobb sportja A nyári szórakozás nem csak a bulikról, a sütögetésről, és a rövid ruhákról szól. Nyáron lehetőségünk van arra is, hogy a szabadban, friss levegőn sportoljunk, ám a hatalmas forróságban figyelnünk kell a megfelelő hidratációra is.
  • 2019.06.17
  • 19:15 20 flörtölős üzenetfajta, amivel felkeltheted a kiszemelted érdeklődését A mai világban a legegyszerűbb út, hogy felkeltsd valakinek az érdeklődését, az, hogyha a telefonján keresztül teszed. Íme, hogyan írj a kiszemeltednek, hogy érdeklődjön irántad seperc alatt.
  • 15:16 Miért fáj a fejed fagyizás után? Óh, igen. Nyár, tikkasztó hőség, melyben igazi felfrissülést okoz egy pár gombóc fagyi elfogyasztása. Nincs is annál kiábrándítóbb, ha megfájdul tőle az ember feje. Mert, bár kevesen tudják, de a hűsítő édesség gyors elfogyasztása gyakran o...
  • 09:14 A tenger veszélyei Erős hullámzás, sodrás, dagály, hirtelen változó vízmélység: mind jelentős veszélyt hordoznak magukban a tengeri fürdőzés során. A cikkünkben olvasható tanácsok betartásával elkerülheted a baleseteket!
  • 2019.06.16
  • 19:28 Mik azok a spermicidek? A spermicidek többféle formában léteznek: krém, gél és hab változatait is lehet a boltokban kapni. Olyan kémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják a spermákat. Lehet önmagában is használni, de sokkal hatásosabb más születésszabály...
  • 16:08 Mit mond el rólad, ha cigizel? A 60-as és 70-es években a cigizéstől vagányabbnak, kifinomultabbnak, és világiasabbnak tűnhettek azok, akik dohányoztak. Ez a kép már a múlté. A mozikban és a tévéműsorokban ma már majdnem mindig a rossz fiú az, aki cigizik, és nem a hős. ...
  • 09:22 Torokgyulladás a légkonditól? A torokfájás- és gyulladás nem csak a hideg évszakban jelentkezhet, nyáron is sokan szenvednek a fájdalomtól, kaparó érzéstől. Dr. Augusztinovicz Mónika, fül-orr-gégész szakorvos a tüneteket, az okokat és a kezelés jelentőségét összegezte.
  • 2019.06.15
  • 19:20 Keress nyári munkát! Fontos, hogy már kamaszkorban tisztában légy azzal, hogy munkád értéke a pénz: abban mérik teljesítményedet. Az a pénz, amit te keresel, teljesen más érzéssel tölt el, mint az, amit szüleidtől kapsz a szünidőre. Dobd hát be magadat egy kis ...
  • 15:37 Hőség! Mit együnk, mit igyunk ilyenkor? Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Hogy mit lehet tenni a hőség okozta rosszullétek ellen, cikkünkből kiderül.
  • 09:13 Hogyan lépj túl egy lányon, aki nem szeret Azt mondják, hogy a szerelem egy csodálatos és fantasztikus érzés. De hogyha az, akit szeretsz, nem szeret vissza, könnyen a világ legrosszabb érzésévé válhat.
  • 2019.06.14
  • 19:41 Nyaralni készülsz? Van egy-két fontos teendőd előtte! Ismerd és oszd meg az információkat a nyaralásodról - és most nem arra gondolunk, hogy azonnal posztolj egy képet magadról a Facebookra ez valami sokkal fontosabb és hasznosabb. Mielőtt elindulnál, fontos, hogy leírd azokat a fontos címeket...
  • 15:30 Mi az a hormoninjekció? A hormoninjekció a progeszteron nevű hormont tartalmazza, amelyet normális esetben a nőkben a petefészkek termelnek. Az injekcióban a hormon hosszan ható típusa található meg, amely a teherbeesés megelőzésére szolgál. Az injekciót a felkarb...
  • 10:05 Hogyan szerezzünk sok fehérjét vegánként És nem, nem kell hozzá naponta egy tömb tofut megenned! Egyszer minden vegántól megkérdezik, hogy mit tesz a fehérje érdekében. Ez az élet egyik törvénye, ugyanolyan elkerülhetetlen, mint az óraátállítás vagy az adózás.
  • 2019.06.13
  • 19:32 Így hordd a melltartót lenge topokhoz - 12 tuti tipp! A nyári napokon előszeretettel választod a lehető legszellősebb felsőket? Bizonyára volt már egy-két különleges darab, amelyikhez nehéz volt a megfelelő melltartót kiválasztani. Íme, 12 szuper módszer a lengébb felsőkhöz!
  • 16:25 8 tipp, hogy az idei legyen a legjobb nyarad Sokféleképpen eltöltheted a nyaradat, de az alábbi javaslatok segíthetnek, hogy a lehető legtöbbet kihozd a szabadidődből. Kezdj el tervezni, hogy az idei legyen a legjobb nyarad, és eleget tudj pihenni, miközben a kimozdulásra is marad idő...
  • 09:29 Előzd meg, hogy fiadból tini apa legyen A szülők gyakran beszélnek arról, hogy mi történne, ha a lányuk teherbe esne, de ritkán jön szóba a tini fiúk apává válása. Pedig beszélni kell a fiatalkori terhesség megelőzéséről a fiainkkal is, ugyanúgy, mint ahogy azt a lányokkal tesszü...
  • 2019.06.12
  • 19:16 A részegség 6 fokozata Az alkohol úgy hat az elmédre, mint egy mindent elsöprő ár. A viccesen részegtől a nagyon részeg szintig eljutva, már az sincs messze, hogy kórházban köss ki, vagy esetleg alkoholmérgezésed legyen, és meghalj a túl sok alkohol miatt!
  • 15:34 10 tény az orális szexről Nemi betegségek kockázata, szüzesség elvesztése, terhesség kialakulása. Ezek a leggyakoribb témakörök, amelyek az orális együttléttel kapcsolatban bizonytalanságokat okoznak. Íme, 10 dolog, amit tudnod kell az orális szexről!
  • 09:31 Az első önéletrajz megírása Manapság, ha munkát szeretnének találni, már a 16-17 éves kamaszoknak is kell önéletrajzot készíteni. De 17 évesen még nincs túl sok tapasztalatod, amiről képet adhatnál, igaz? Egy önéletrajz általában két oldal tele készségekkel, teljesítm...
  • 2019.06.11
  • 19:30 Miért épp a futás? A rendszeres testmozgás fontosságát nem lehet eleget hangoztatni. Ha másra nincs is időnk, lábaink mindig "kéznél vannak": a futás az egyik legegyszerűbben végezhető testmozgás, ám van néhány, a köztudatban tévesen élő hiedelem vele kapcsol...
  • 15:18 8 ételallergia tény, amit eddig nem tudtál Amikor az ételallergiára gondolunk, egyből a vörös és felduzzadt arcra ugrik be. A valóságban azonban a tünetek és ezek az allergiák sokkal bonyolultabbak. Az ételallergiák akkor fordulnak elő, amikor az immunrendszer negatívan reagál a pro...
  • 09:09 Házi arcápolók A környezet káros hatással van a bőrünkre, rengeteg szennyeződés éri az arcbőrünket nap, mint nap. Emellett még mi is tovább szennyezzük a rendszeres alapozó használattal és a gondatlan és rendszertelen arcápolási szokásainkkal. Ha pedig ez...
  • 2019.06.10
  • 19:27 Mire figyelj abortusz után? Mindenkire másképp hat egy abortusz. Azonban bárhogy is legyél fizikálisan vagy érzelmileg, újra össze kell szedned magadat!
  • 15:19 Az étkezési zavarok 10 jele Az étkezési zavarokon belül alapvetően kétféle betegséget különböztetünk meg: az anorexiát és a bulimiát. Egy felmérés szerint a nők háromszor annyira érintettek, mint a férfiak. Hogyan ismerhetőek fel?
  • 09:34 Miért nem figyelnek rám, amikor beszélek? Az emberek valahogy sosem akarnak meghallani engem, amikor beszélek, vagy véleményt nyilvánítok, egyszerűen mintha ott sem lennék, csak egy árnyék vagyok. Tény, hogy elég halkan beszélek, mondjuk ez nekem sosem tűnik fel. - A szakértő válas...
  • 2019.06.09
  • 19:30 Narancsbőr: normál testalkatúaknál is előfordulhat - Mitől? Most a nők egyik legkellemetlenebb és talán minden korosztályt érintő esztétikai problémája kerül a középpontba: a cellulitis. Aki még nem ismeri, az bizony szerencsésnek mondhatja magát. De nem árt felkészülni!
  • 15:21 A legjobb első diákmunkák tiniknek Az első diákmunka ijesztő kalandnak tűnhet egy tini számára. Mivel elfoglaltak - tanítási időszakban iskolában vannak, tanulnak, és a barátaikkal lógnak - nehéz megfelelő diákmunkát találni. Sokan azt mondják, hogy nincs elég idejük munka u...
  • 09:36 Edzés ugrálókötéllel: gyere formába 24 perc alatt Manapság a retro edzésmódok a divatosak. A kettlebell és a hulla-hopp karika óta úgy néz ki, a régebbi gyakorlatok a trendik. Sajnos sokunkban már nincs meg az a képesség, ami régebben megvolt és szükséges lenne a következő gyakorlatokhoz.
  • 2019.06.08
  • 19:48 Határok a szexben Meddig mehetünk el a szexuális együttlét különböző formáiban? A válasz egyszerű: addig, ameddig mindkettőtök számára örömet szerez a dolog.
  • 16:07 10 tipp a nyári fitness jegyében Ahogy az időjárás melegebbre vált, egyre inkább nőhet benned a vágy, hogy elhagyd a tornatermet. Éppen ezért összegyűjtöttünk néhány olyan mozgásformát, valamint étkezési tippet, amely segít kimozdulni az edzőteremből úgy, hogy közben jól i...
  • 09:49 Pattanások - Nyomjam ki őket vagy sem? Az lenne a problémám, hogy akad az arcomon pattanás bőven. Van, aki azt mondja, hogy nem szabad kinyomni, máshonnan meg azt hallom, hogy ki kell nyomni, ha "megérett". Mi az igazság? A szakértő válaszol.
  • 2019.06.07
  • 19:18 Nyári hőség: hogyan vigyázzanak magukra a cukorbetegek? Mindegy, hogy egy-két hétig vízparton nyaralsz, vagy csak hosszabb időt töltesz a szabadban, a nagy meleg és a magas páratartalom bizonyos veszélyekkel járhat, főleg a cukorbetegek számára.
  • 15:51 A szezon legjobb ételei: ezeket válaszd a piacon Spenót, eper, cukorborsó - ezek csak az első példák a tavaszi és a kora nyári időszak legkiválóbb ételei közül. Ha szereted a legfrissebb szezonális gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztani, akkor ez a neked való évszak!
  • 09:04 7 tipp, hogy gyermeked rávedd az olvasásra Gyermekeinket rávenni az olvasásra egy igazi kihívás a mai modern világban. A legtöbb tini életében a számítógépek, videojátékok, okos telefonok pótolták a könyveket. Az olvasás azonban tini gyermeked sikerében kulcsfontosságú lehet.
  • 2019.06.06
  • 19:34 Feketeáfonyát memóriajavításra Sokan keresik a tökéletes módszert arra, hogyan tudják agyukat fitten tartani. Íme, egy jó lehetőség: fekete áfonya. Te hallottál már róla?
  • 15:15 Kaphatok-e fertőzést az ujjazástól? Kedves szakértő! Még szűz vagyok, de a barátom már kézzel és orálisan is kényeztet. Néhány hete azonban a hüvelyem bevörösödött, elkezdett viszketni és fáj, ha hozzáérek. Elég kényesnek érzem ezt a dolgot ahhoz, hogy anyukámmal beszéljem me...
  • 09:22 10 tipp, hogy cigi nélkül is megbirkózz az érzelmeiddel Habár lehet, hogy jobban vagy megkönnyebbülten érzed magad abban a pillanatban, mikor rágyújtasz, hidd el, a cigi nem igazán segít. Mindössze becsapja az érzékeidet, mert abban a pár percben, amikor cigizel, kikapcsolódsz. A valóság az, hog...
  • 2019.06.05
  • 16:03 Hogy aludj jól vizsgák előtt? Vizsgák, dolgozatok előtt mindig elhangzik: aludd ki magad, egyél rendesen. Ám amikor az ember gyomrát elszorítja a félelem, és ugyanezen okokból aludni sem bír, hiszen az agya csak a vizsgán kattog, az alvás nem is olyan egyszerű.
  • 09:23 17 gyakori kérdés a csókolózásról A csókolózás az egyik legártatlanabb bűnös élvezet a világon. A tinik gondolkodnak rajta, és aggódnak miatta. Vajon jól csinálom? Milyen csókfajták vannak? Kit kellene megcsókolnom, és mikor jön el a megfelelő pillanat? Íme, a 17 leggyakrab...
  • 2019.06.04
  • 19:36 3 ok, hogy nyeregbe pattanj - Miért egészséges a bringázás? A kerékpározás - ami szerencsére napjainkban reneszánszát éli - számos pozitív egészségügyi hatást gyakorol a szervezetre. Lássuk, miért jó választás két keréken közlekedni!
  • 15:56 Amit a mellről tudni kell Az ideális női mellről mindenkinek van valamilyen elképzelése, ezért lehet, hogy már kamaszkorban amiatt aggódsz, hogy túl kicsi, túl nagy, túl széles, esetleg nem elég kerek a formája.
  • 09:22 6 edzőterem a világban, amitől eláll a lélegzeted Autóroncsok között súlyzózni Kijevben? Agancsok között falat mászni Japánban? Vagy éppen gyárak tetején jógázni? A testmozgás formában tart és feltölt, a legextrémebb helyszínekkel viszont még különlegesebb lehet az edzés. Ha igazi sportőrü...
  • 2019.06.03
  • 19:32 7 tipp arra az esetre, ha a barátod féltékeny a fiúhaverodra Nagyon kínos lehet, ha a barátod féltékeny a fiúhaverodra. Te tudod, hogy semmilyen romantikus szál nem fűz a haverodhoz, de a férfiak más férfiakat fenyegetőnek érezhetnek.
  • 15:52 Milyen a jó fogkefe? Manapság, mikor annyira fontos, hogy ápoltak, divatosak legyünk, hajlamosak vagyunk a tisztálkodásunkat gépiesen és gyorsan elvégezni. Pedig érdemes néha megállni és utánajárni, hogy mennyi új dolog és irányzat jelenik meg. Így van ez a fog...
  • 09:18 5 lépés, hogy ne kiabálj gyermekeddel Nagyon sok szülő kiabál a gyerekével, ez azonban korántsem normális. A kiabálás az egyik olyan szokás, amit a gyerekek leginkább szeretnének megváltoztatni a szülőkben.
  • 2019.06.02
  • 19:13 20 tény az első szexről Számtalan téves hiedelem él a köztudatban. Ideje, hogy tiszta vizet öntsünk a pohárba!
  • 15:16 15 sürgős tipp az évvégi vizsgákhoz Itt az évvégi hajrá. Az évvégi jegyeid könnyen leronthatják az egész éves átlagodat, és ezzel elronthatják a nyári vakációdat. Itt van néhány hasznos tipp, hogy elkerülhesd ezt:
  • 09:24 Melyik kontaktlencse a megfelelő számodra? Először is, a kontaktlencsédnek azon a problémán kell segítenie, ami miatt elkezdtél szemüveget vagy lencsét viselni. Vagyis jobb látást kell biztosítania, korrigálni a rövidlátást, a távollátást, a szemtengelyferdülést vagy ezek kombináció...
  • 2019.06.01
  • 15:48 Érvek az úszás mellett Az úszás során gyakorlatilag az összes izomcsoport dolgozik anélkül, hogy ízületeinket vagy ínszalagjainkat túlterhelnénk. Ha tehát van pár kilód, amit szívesen izomra cserélnél, ám viszonylag kevés, de annál kímélőbb edzésre vágysz, az úsz...
  • 09:16 Mik a bántalmazó kapcsolat figyelmeztető jelei? A bántalmazó kapcsolat lehet fizikai, szexuális, verbális vagy érzelmi alapú. Csak mert egy személy fizikailag nem bántalmaz, nem jelenti azt, hogy nem követ el visszaélést. Az erőszaknak és visszaélésnek semmi keresnivalója egy kapcsolatba...
  • 2019.05.31
  • 19:38 Ha leszoktál a dohányzásról: segítség az első napokban Hasznos praktikák, melyekkel enyhítheted a dohányzásról való leszokás kellemetlenségeit.
  • 15:55 Első szex: Félek, hogy mit szól majd a lány... "15 éves srác vagyok, és kimondottan attól félek, hogy első alkalomkor mit szól majd a lány, ha meglátja a nemi szervemet, ami 15cm! Sikerül vajon elélveznie?" A szakértő válaszol.
  • 09:39 Mitől lehet repedezett a sarkad? Mintha a fáradt lábunk nem fájna eléggé, néhány embernek meg kell küzdenie a repedt sarkakkal is. Ismerd meg a repedt sarok tüneteit, kockázatát és diagnózisát.
  • 2019.05.30
  • 19:22 Hogyan csökkentheted a cukorbevitelt a mindennapokban? Lerágott csont, hogy a helytelen étrend, például a túl sok cukros étel fogyasztása az egyik fő bűnös, már ami az egészségünk veszélyeztetését illeti. Mindenki tudja, hogy nem csupán akkor kellene mértékletességre törekedni a cukor élvezetéb...
  • 15:17 Jönnek a szóbelik: így csökkentsd a vizsgastresszt Nyakunkon a szóbeli érettségi, az egyetemi záróvizsgák és év végi megpróbáltatások időszaka - tanulás közben pedig hajlamosak vagyunk túl sokat idegeskedni. Hogyan enyhíthetjük a stresszt tanulás és a dolgozatírások, vizsgák közben? Összegy...
  • 09:30 A fóbiákról A hegytetőről vagy a felhőkarcoló legfelső szintjéről lenézve elfog a félelem, összeszorul a gyomrod? Sokan vagyunk így vele. A szíved majd kiugrik a helyéről? Izzad a tenyered, a fejeden izzadságcseppek futnak alá? Levegő után kapkodsz, fu...
  • 2019.05.29
  • 16:11 Mit csinálsz, ha ideges vagy? Hogyan lehet hatékonyan csillapítani az idegeskedést? Annyi minden miatt idegeskedünk, hogy már szinte fel sem tűnik az állandó stressz, csak az, ha már az idegeink felmondják a szolgálatot és kiég a biztosíték. Mit tudunk tenni azonnal, és...
  • 09:21 A sérülésmentes sportolásért Itt a nyár, a strandszezon, és sokan kezdenek el valamit sportolni, hiszen végre van rá idejük, vagy csak egyszerűen jól akarnak kinézni. Ám ha nem vigyázol, könnyen megsérülhetsz, ami aztán az egész vakációdat tönkreteheti. Mire kell vigyá...
  • 2019.05.28
  • 19:06 Tippek a másnaposság ellen A szeszes italok manapság egyre inkább az életünk részei. Ha buliba, esti kiruccanásra megyünk, szinte elkerülhetetlen, hogy ne találkozzunk össze a szeszes italok valamilyen fajtájával. Az alkohol egyre népszerűbb a fiatalok között, mivel ...
  • 16:07 12 tipp a kreativitásért Lehet, hogy egy házi dolgozathoz, egy projekthez, vagy csak egy rajzhoz lenne szükséged kreativitásra. Bár sok tippet olvashatsz, melyek leírják például egy rajz elkészítéséhez szükséges lépéseket, ám ha csak ezeket követed, a munkád sablon...
  • 09:38 Ételek és szokások, amiktől sárgul a fogad Szeretnéd, hogy gyöngyfehér fogaid a lehető legfehérebbek maradjanak? Már tudod, mennyire fontos a napi fogmosás, fogselyemhasználat és az időszakos fogorvos látogatás, és hogy kerülni kell a dohányzást és a dohányrágást. De a fogorvosok sz...
  • 2019.05.27
  • 19:22 Óvszervásárlás bolton kívül Az óvszer megvásárlása egyszerű folyamat, nem kell mást tenned, mint bemenned a boltba, és ki kell választanod a számodra megfelelő márkát.
  • 15:08 A hirtelen testedzés veszélyei Egy Amerikában végzett tanulmány szerint az inaktív, mozgásszegény életmódot folytató emberek esetében a hirtelen elkezdett testi megerőltetés mellett sokkal nagyobb a sportsérülések veszélye, például ízületi szalag szakadása, izomszakadáso...
  • 09:26 Miről árulkodnak az álmaid? Tudtad, hogy átlagosan 20-23 évet töltünk alvással életünk során? Semmiképp sem lehet szó nélkül elmenni az alvás mellett. Ahhoz túl nagy részét foglalja el életünknek. Természetes, ha többet szeretnél megtudni róla, valamint az álmaidról.
  • 2019.05.26
  • 15:26 Ha túl alacsony a vércukorszinted Mindegy, hogy mit csinálsz: az agyadnak glükózra van szüksége ahhoz, hogy működjön, még akkor is, ha alszol. A glükóz egy olyan szénhidrát, ami azokból az ételekből származik, amiket elfogyasztasz, és ezt a tested átalakítja, elraktározza.
  • 09:24 6 szuper ötlet konzervdobozok újrahasznosításához A kiürült konzervdobozokat tudatos fogyasztóként a szelektív hulladékgyűjtőbe kellene elhelyeznünk. De lehet, hogy nem is érdemes kidobni az üres dobozokat? Íme, néhány igazán kreatív ötlet, amivel újjászülethetnek ezek a szemétnek szánt da...
  • 2019.05.25
  • 19:31 Hajhullás: mi lehet az oka? Hajhullás több formában is jelentkezhet. Dr. Kádár János immunológus a kiváltó okokról és a kezelési lehetőségekről beszélt.
  • 15:33 Hogyan tanulj gyorsabban? A dolgok gyors megjegyzésére a legtöbben valószínűleg az ismétlést javasolják. Ha azonban gyorsan és alaposan akarsz valamit megjegyezni, az ismétlésnél többet segít, ha megtanulod felidézni a dolgokat. A probléma csak az, hogy mindannyian ...
  • 09:17 Tippek a sikeres flörtöléshez A nők évszázadok óta használják a flörtölés trükkjét, hogy felkeltsék a férfiak figyelmét. Míg régebben a szempilla rebegtetése, manapság inkább a csábító nézés az, melynek a férfiak nem tudnak ellenállni. A flörtölés könnyebbé teszi a nők ...
  • 2019.05.24
  • 19:40 7 tipp, hogyan bulizz alkohol nélkül Nem akarsz inni a buliban? Esetleg te vagy a sofőr, aki a többieket a party után hazafuvarozza? Semmi gond, alkohol nélkül is nagyszerűen lehet bulizni!
  • 15:49 Válaszok a leggyakoribb szexuális kérdésekre Szexuális életeddel kapcsolatban nagyon sok kérdés merül fel benned, ezek közül emeltünk ki néhány fontos, talán általad is leggyakrabban megfogalmazott felvetést.
  • 10:48 Diákmunkát vállalnál a nyáron? Így készülj fel! Jól jönne egy kis extra zsebpénz vagy egy új laptopra gyűjtenél? Esetleg gyakorolnád a nyelvet vagy munkatapasztalatot szereznél? Mindegyik egyszerűen megoldható némi nyári diákmunkával. Ha még soha nem próbáltad, akkor nehéz lehet elinduln...
  • 09:23 Fejfájás és étrend A fejfájás gyakori probléma, amit mindenki megtapasztal élete során néhányszor. Egyeseknél azonban a fejfájás folyamatosan jelen lehet az életükben, amit többek között a kiegyensúlyozatlan étrend is okozhat. Még migrénes fejfájást is előidé...
  • 2019.05.23
  • 19:38 Hasizom edzés - Miért nem látszanak a kockák? "Végezz naponta x ezer felülést, és pár hét múlva már kockás hassal fogsz a strandon feszíteni." Számtalanszor olvastuk, hallottuk már ezt a tanácsot, de mégsem látunk túl sok lapos hasú, szálkás izomzatú embert a környezetünkben. Miért val...
  • 16:02 Készíts ajándékot hullámcsatból Biztosan neked is számolatlanul kallódnak a fiókodban a hullámcsatok, amiket sosem használtál. Mutatunk néhány ötletet, amivel teljesen új értelmet nyernek a csatjaid, ráadásul aranyos apró ajándékokként barátaidat is meglepheted a véderedm...
  • 11:55 13 évesen nyert díjat Cannes-ban Soha című, mobiltelefonnal forgatott kisfilmjéért kapott díjat egy 13 éves pécsi fiú, Százados Ábel Cannes-ban.
  • 09:35 Nyári cipőkalauz - Hogyan válassz megfelelő lábbelit? Az egész testedre hatással van, hogy milyen cipőt viselsz. Sokan nem gondolják, hogy nemcsak boka-, térd, vagy éppen hátfájdalmakat okozhat a magas sarkú viselése, hanem akár fejfájáshoz is vezethet. Nyáron pedig különösen fontos, hogy mily...
  • 2019.05.22
  • 15:37 8 kommunikációs tipp a mindennapokra Sok ember küzd azzal, hogy elsajátítsa a korrekt érvelés képességét. Egy kapcsolatban alapvető dolog, hogy ki tudjunk állni az igazunkért úgy, hogy közben nem dühítjük fel a partnerünket. Íme, néhány kommunikációs eszköz az ellentétek felol...
  • 09:38 Nyelvvizsgára készülsz? Teszteld a tudásodat! A gyakorláshoz elengedhetetlen, hogy nyelvi tesztekkel bizonyosodj meg arról, hol is tartasz a tanulásban. Német és angol nyelvű tesztjeinkből kiderülhet, mely területeken kell még erősítened, mielőtt élesben is számot kell adnod a tudásodr...
  • 2019.05.21
  • 19:10 6 tévhit a másnaposságról Biztosan te is hallottál már kutyaharapást szőrével, erős kávé vagy zsíros kenyér-féle jó tanácsokat a másnaposság ellen. Nos, íme pár igazán hasznos tipp, hogy a buli után ne bánd meg az előző éjjelt!
  • 15:20 Eper, a csodagyümölcs Az eper nem csak a legzamatosabb gyümölcsök egyike, de fontos antioxidáns-forrásként egészségünk és szépségünk egyik őre is, és még sok minden más... Lássuk hát, miért együk degeszre magunkat belőle, amíg lehet, hiszen most tele van vele a ...
  • 09:31 Óvszerhasználat: íme, a 4 leggyakoribb hiba A férfi óvszerek használata könnyűnek tűnhet, viszont mindaddig nem biztonságos, amíg nem a megfelelő módon alkalmazzuk őket. A védettség nélkül megfertőzheted a partnered egy olyan nemi betegséggel, amelyről lehet, hogy nem is tudod, hogy ...
  • 2019.05.20
  • 19:30 Milyen a jó napszemüveg? Ki ne szeretne jól kinézni egy vagány napszemüvegben? A divatos forma és lencseszín azonban még nem véd meg a nap káros sugaraitól, vagy egy később kialakuló szürkehályog kockázatától. A jó napszemüvegnek a divaton túl más tényezőknek is me...
  • 15:38 Tavaszi zsongás: ha szeretnél rátalálni a szerelemre Végre újra melegszik az idő, virágba borultak a fák. Egyre több időt lehet a szabadban tölteni, barátokkal könnyebb kint a suli előtt dumálni. A szerelem is valahol benne van a levegőben. Téged is eltalált Cupido nyila?
  • 09:25 12 trükkös tornagyakorlat Cikkünkben 12 egyszerű gyakorlatot találsz, amivel minden nap mozgásban tarthatod magad, anélkül, hogy különösebben leizzadnál. Te melyiket próbálnád ki?
  • 2019.05.19
  • 15:14 Pattanások a háton: így szabadulj meg tőlük A hátadon a bőr vastagabb, mint a test többi részén, ráadásul sok faggyúmirigyet is tartalmaz, közvetlenül a bőrfelszín alatt. Mit tehetsz, ha visszatérő pattanások éktelenkednek a hátadon?
  • 09:22 A tanulási zavar jelei Régen lustasággal vagy butasággal vádolták az iskolában rosszul teljesítő diákokat. Időközben kiderült, hogy a lustaság mellett a kamaszok tanulási nehézségei is okolhatók a nem megfelelő teljesítményért.
  • 2019.05.18
  • 19:10 Gazdaságos utazás kalandoroknak Tanuld meg, hogyan lehet könnyebben utazni mindkét értelemben: könnyebb poggyásszal és megmaradó zsebpénzzel. Olvasd el a gazdaságos utazás hét aranyszabályát.
  • 15:59 Szeretnél leadni néhány kilót? Meglepő akadályokba ütközhetsz! Senki nem vitatja: a fogyás nem egyszerű dolog. Sokan belevágnak a csodákat ígérő diétákba vagy önsanyargató módon lemondanak a napi szükségleteikről, ezektől remélve a bomba alakot. Azonban ezzel a hozzáállással többet ártanak, mint haszná...
  • 09:11 Fogamzásgátlás spirállal- ezeket érdemes tudnia róla A fogamzásgátlás a legtöbb esetben legalább annyira központi kérdés, mint a családtervezés. Nem csoda, hogy mindenki a lehető legjobb megoldást keresi, ráadásul olyat, ami kevésbé terheli a szervezetet. Az egyik ilyen lehetőség a spirál, me...
  • 2019.05.17
  • 19:36 Alkoholfüggőség: a tünetek Lehet, hogy észre sem veszed, hogy problémáid vannak az ivással. Lehet, hogy nem iszol minden nap, és amikor iszol, akkor sem túl nagy mennyiséget. Néha napokig vagy hetekig megvagy alkohol nélkül. Azt állítod magadról, hogy csak társaságba...
  • 15:28 Különleges tanulási trükkök érettségizőknek Már javában tart az érettségi, valaki még az utolsó pillanatokban is tanul a következő vizsgára. Persze minden perc számít. Hogyan véssünk be valamit hatékonyan az agyunkba? Tanácsok a felkészüléshez.
  • 09:37 7 ok, ami miatt szakítanod kell A szakítás nehéz. Könnyeket, frusztrációt, dühöt és felfordulást eredményez. A klasszikus beszélnünk kell szakító mondattól az ez nem működik magyarázatig végtelennek tűnő módok vannak arra, hogyan vethetünk véget egy kapcsolatnak. Mikor ne...
  • 2019.05.16
  • 19:29 A fiúk nem csak AZT akarják! Fiúként nemet mondani a szexre nem is olyan nehéz, mint elsőre gondolnád! A barátoktól, filmekből, de még a zeneszövegekből is nyomás nehezedik a kamasz fiúkra, mely szerint minél hamarabb kell elkezdeni és minél több partnerrel, ám ez nem ...
  • 15:20 A tartós stressz felerősíti az allergiás tüneteket Öröklött hajlam esetén a stressz szerepet játszhat az allergia megjelenésében, meglévő betegség esetén pedig fokozza a panaszokat. A tudatos életvezetés és a stresszcsökkentő technikák azonban segíthetnek.
  • 09:34 Mi kell egy tökéletes edzéshez? A legjobb idő az edzéshez nem a napszaktól függ: akkor a legjobb, amikor neked megfelel. A reggeli edzések sok embernek nagyon jót tesznek - endorfin termelődik, és jobb lesz a kedvük tőle. Ha élvezed azt, hogy a napodat mozgással kezded, é...
  • 2019.05.15
  • 19:22 Mindent a vércsoportokról Minden évben sokan szorulnak vérátömlesztésre a legkülönfélébb okok miatt. Ez lehet egy vészhelyzet is (mint egy baleset, amelyben valaki sok vért veszít) vagy egy várható kezelés, műtét. Bármi is a kiváltó ok, a vérátömlesztés az egyik leg...
  • 16:01 A zöld tea előnyei A zöld teának nevezett ital Kínában és Japánban már a tizenkettedik században a teaszertartások főszereplője volt, a nyugati országokban mégis a fekete tea a legnépszerűbb változat.
  • 09:19 Hogyan vess véget egy kapcsolatnak anélkül, hogy viharossá tennéd Egy szakítás mindig kellemetlen, de sokszor elkerülhetetlen. Ideje szembenézned a szakítással az alábbi 25 tipp segítségével.
  • 2019.05.14
  • 19:16 Kisokos osztálykirándulásra Közelednek az év végi osztálykirándulások. A kirándulásra, a szünidős barangolásokra, kempingezésre időben fel kell készülni. Ha már tudjuk a programot, keressük fel háziorvosunkat, és kérjük tanácsát, milyen védőoltásokra lehet szükségünk.
  • 15:10 Szüzesség: csak semmi stressz! Szüzesség. Miért ébreszt ez a szó annyi emberben stresszt? Szinte mindenki aggódik, hogy mikor és hogyan veszítse el, de miért számít ez annyira? Ha lány vagy, és hamar megtörtént, akkor lecafkáznak, de fiúként ugyanez vagány dolog. A kettő...
  • 09:41 Kontaktlencse vagy szemüveg? A kontaktlencse hordásakor műanyaghulladék keletkezik. A csomagolás, amiben érkezik, a tisztítófolyadék doboza, a lencsék tartója, és maga a lencse is rövid idő alatt a kukába kerül. Mit tehetünk azért, hogy csökkentsük a hulladék mennyiség...
  • 2019.05.13
  • 15:11 Mindennapi tippek az izzadságszag ellen Segítünk megbirkózni a súlyos izzadással, ha neked már nem megy. Összegyűjtöttük a legegyszerűbb házi praktikákat, amik segíthetnek. Nem kell többé feszengened edzés után, egy izzasztó feleléskor vagy amikor zavarba jössz egy csinos lány mi...
  • 09:14 Ha megcsalt a barátod Minden szakítás nehéz, de ha a barátod megcsal, és ezzel összetöri a szíved nos, az még nehezebb. Érzelmileg ez az egyik legijesztőbb dolog, amin átmehetsz egy kapcsolatban. Ha megcsal a barátod, azon nem könnyű túltenni magad. Az árulás tü...
  • 2019.05.12
  • 19:25 Alkoholista szülővel egy fedél alatt Az alkoholfüggő az ital megszállottja lesz, és nem fogja tudni kontrollálni az alkoholbevitelét, még akkor sem, ha tisztában van azzal, hogy az alkoholizmus komoly egészségügyi problémákat okozhat, tönkreteheti a kapcsolatait, illetve anyag...
  • 15:42 10 dolog, ami rontja a memóriádat Köztudott, hogy vannak ételek, melyek segítik az agyműködést. Ezért esznek például vizsgaidőszakban a hallgatók banánt. De ha ez így van, akkor léteznek olyan ételek is, amelyek butítanak? Az Oxford Egyetem egyik friss kutatása megállapítot...
  • 09:14 A sportolás minden életkorban fontos egészségünk megőrzéséhez A sportolás nem csupán futópados vagy edzőtermi munkát jelent. Az olyan sportok, mint a tenisz, a kosárlabda, a futball, amik a kézügyességet és a szem egészségéért is felelnek. A motorozás pedig az egyensúlyérzéket és a finom mozgások össz...
  • 2019.05.11
  • 19:51 Akaratunktól függetlenül: a Tourette-szindróma A Tourette-szindróma tünetei legtöbbször kívülálló számára is nyilvánvalóak: akaratlan mozgások és irányíthatatlan hangadások jellemzik a betegeket, melyeket tic-nek neveznek.
  • 16:03 5 egyszerű fitnesz-trükk A rendszeres testmozgás jegyében komolyan veszed az edzéseket, de nincs eredménye? A kevesebb néha több elv itt is érvényesül, azaz eddz kevesebbet, és arasd le a sikert! Pár apró tippel működni is fog.
  • 09:26 Kérdések a nőgyógyásznál Az első néhány perc a nőgyógyásznál kérdésekkel telik. Az orvos kérdez, neked pedig őszintén kell válaszolnod. Ha először vagy vizsgálaton, akkor előfordulhat, hogy feszültnek érzed magad a beszélgetés során.
  • 2019.05.10
  • 19:47 Lefeküdtem egy lánnyal, és most terhes Lefeküdtem egy lánnyal, és most terhes! Megtartja a babát, és azt mondta, hogy kell a segítségem, de én még egyáltalán nem akarok apa lenni. Mit tegyek?
  • 15:41 Anorexia a családban Miért alakulhat ki, milyen pszichés háttér áll az anorexia mögött? Milyen előnyei vannak egy ilyen szörnyű betegségnek?
  • 09:16 5 egyszerű étel bárkinek, aki vegán és extrém elfoglalt Milyen ételeket is együnk, ha alig van időnk és nem eszünk húst? Most mutatunk pár tippet, ami nem okoz gondot a húzós napok után.
  • 2019.05.09
  • 19:11 Felelés, dolgozat, vizsga? Ints búcsút a feszültségnek! Mindenkit elfog a szorongás, ha dolgozatok vagy vizsgák vannak kilátásban. Egy kevés idegesség még javíthatja is a teljesítményedet, ösztönzőleg hathat. A gond az, ha túl ideges leszel ahhoz, hogy megfelelő teljesítményt nyújts. Ha közeledi...
  • 15:23 Kémkedés az interneten A barátod, a barátnőd vagy az exed megpróbálja lenyomozni, hogy milyen honlapokat látogattál meg? Megvan a jogod hozzá, hogy az internethasználatod valóban magánjellegű legyen. Mit tehetsz a kémkedés ellen?
  • 09:32 A bulimia nervosa A bulimia nervosa, más néven a bulimia, egy komoly, valószínűleg életveszélyes étkezési rendellenesség. A bulimiától szenvedőknek gyakran vannak falási rohamai, amit aztán megbánnak, és természetellenes módon próbálnak megszabadulni a kalór...
  • 2019.05.08
  • 15:16 Mit sportolj, ha fogyni akarsz? Fogyókúra során az energiabevitel csökkentése önmagában gyakran nem bizonyul hatékonynak. A csökkent energiabevitelt a hatékonyság érdekében fokozott fizikai aktivitással szükséges kiegészíteni. Azonban nem mindegy, hogy milyen mozgásformát...

Kamasz - heti top

  • 1. 10 tény az orális szexről Nemi betegségek kockázata, szüzesség elvesztése, terhesség kialakulása. Ezek a leggyakoribb témakörök, amelyek az orális együttléttel kapcsolatban bizonytalanságokat okoznak. Íme, 10 dolog, amit tudnod kell az orális szexről!
  • 2. A részegség 6 fokozata Az alkohol úgy hat az elmédre, mint egy mindent elsöprő ár. A viccesen részegtől a nagyon részeg szintig eljutva, már az sincs messze, hogy kórházban köss ki, vagy esetleg alkoholmérgezésed legyen, és meghalj a túl sok alkohol miatt!
  • 3. Mit mond el rólad, ha cigizel? A 60-as és 70-es években a cigizéstől vagányabbnak, kifinomultabbnak, és világiasabbnak tűnhettek azok, akik dohányoztak. Ez a kép már a múlté. A mozikban és a tévéműsorokban ma már majdnem mindig a rossz fiú az, aki cigizik, és nem a hős. ...
  • 4. Torokgyulladás a légkonditól? A torokfájás- és gyulladás nem csak a hideg évszakban jelentkezhet, nyáron is sokan szenvednek a fájdalomtól, kaparó érzéstől. Dr. Augusztinovicz Mónika, fül-orr-gégész szakorvos a tüneteket, az okokat és a kezelés jelentőségét összegezte.
  • 5. Így hordd a melltartót lenge topokhoz - 12 tuti tipp! A nyári napokon előszeretettel választod a lehető legszellősebb felsőket? Bizonyára volt már egy-két különleges darab, amelyikhez nehéz volt a megfelelő melltartót kiválasztani. Íme, 12 szuper módszer a lengébb felsőkhöz!
  • 6. 20 flörtölős üzenetfajta, amivel felkeltheted a kiszemelted érdeklődését A mai világban a legegyszerűbb út, hogy felkeltsd valakinek az érdeklődését, az, hogyha a telefonján keresztül teszed. Íme, hogyan írj a kiszemeltednek, hogy érdeklődjön irántad seperc alatt.
  • 7. Mik azok a spermicidek? A spermicidek többféle formában léteznek: krém, gél és hab változatait is lehet a boltokban kapni. Olyan kémiai anyagokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják a spermákat. Lehet önmagában is használni, de sokkal hatásosabb más születésszabály...
  • 8. Hőség! Mit együnk, mit igyunk ilyenkor? Bárkinek okozhat egészségi panaszokat, kellemetlen tüneteket, rosszullétet a kánikula, de vannak különösen veszélyeztetett csoportok. Hogy mit lehet tenni a hőség okozta rosszullétek ellen, cikkünkből kiderül.
  • 9. Miért fáj a fejed fagyizás után? Óh, igen. Nyár, tikkasztó hőség, melyben igazi felfrissülést okoz egy pár gombóc fagyi elfogyasztása. Nincs is annál kiábrándítóbb, ha megfájdul tőle az ember feje. Mert, bár kevesen tudják, de a hűsítő édesség gyors elfogyasztása gyakran o...
  • 10. A nyár 5 legjobb sportja A nyári szórakozás nem csak a bulikról, a sütögetésről, és a rövid ruhákról szól. Nyáron lehetőségünk van arra is, hogy a szabadban, friss levegőn sportoljunk, ám a hatalmas forróságban figyelnünk kell a megfelelő hidratációra is.
  • 11. Mi az a hormoninjekció? A hormoninjekció a progeszteron nevű hormont tartalmazza, amelyet normális esetben a nőkben a petefészkek termelnek. Az injekcióban a hormon hosszan ható típusa található meg, amely a teherbeesés megelőzésére szolgál. Az injekciót a felkarb...
  • 12. Hogyan lépj túl egy lányon, aki nem szeret Azt mondják, hogy a szerelem egy csodálatos és fantasztikus érzés. De hogyha az, akit szeretsz, nem szeret vissza, könnyen a világ legrosszabb érzésévé válhat.
  • 13. 8 tipp, hogy az idei legyen a legjobb nyarad Sokféleképpen eltöltheted a nyaradat, de az alábbi javaslatok segíthetnek, hogy a lehető legtöbbet kihozd a szabadidődből. Kezdj el tervezni, hogy az idei legyen a legjobb nyarad, és eleget tudj pihenni, miközben a kimozdulásra is marad idő...
  • 14. Keress nyári munkát! Fontos, hogy már kamaszkorban tisztában légy azzal, hogy munkád értéke a pénz: abban mérik teljesítményedet. Az a pénz, amit te keresel, teljesen más érzéssel tölt el, mint az, amit szüleidtől kapsz a szünidőre. Dobd hát be magadat egy kis ...
  • 15. Nyaralni készülsz? Van egy-két fontos teendőd előtte! Ismerd és oszd meg az információkat a nyaralásodról - és most nem arra gondolunk, hogy azonnal posztolj egy képet magadról a Facebookra ez valami sokkal fontosabb és hasznosabb. Mielőtt elindulnál, fontos, hogy leírd azokat a fontos címeket...
  • 16. A tenger veszélyei Erős hullámzás, sodrás, dagály, hirtelen változó vízmélység: mind jelentős veszélyt hordoznak magukban a tengeri fürdőzés során. A cikkünkben olvasható tanácsok betartásával elkerülheted a baleseteket!
  • 17. Hogyan szerezzünk sok fehérjét vegánként És nem, nem kell hozzá naponta egy tömb tofut megenned! Egyszer minden vegántól megkérdezik, hogy mit tesz a fehérje érdekében. Ez az élet egyik törvénye, ugyanolyan elkerülhetetlen, mint az óraátállítás vagy az adózás.
  • 18. Előzd meg, hogy fiadból tini apa legyen A szülők gyakran beszélnek arról, hogy mi történne, ha a lányuk teherbe esne, de ritkán jön szóba a tini fiúk apává válása. Pedig beszélni kell a fiatalkori terhesség megelőzéséről a fiainkkal is, ugyanúgy, mint ahogy azt a lányokkal tesszü...