Holmozogj - napi top

• 1. Anyák napi futónap: családi élmények a Kubala Parkban Ingyenes családi program anyák napja alkalmából: május 18-án, Budapesten, a zuglói Kubala László parkban anyák napi családi futónapot rendeznek, ahol a közös mozgásé és a vidámságé lesz a főszerep. A részvét

Holmozogj - friss

• 17:10 Anyák napi futónap: családi élmények a Kubala Parkban Ingyenes családi program anyák napja alkalmából: május 18-án, Budapesten, a zuglói Kubala László parkban anyák napi családi futónapot rendeznek, ahol a közös mozgásé és a vidámságé lesz a főszerep. A részvét
2025.05.08
• 22:58 Határtalan kihívás az Írottkőn – Sikerrel rajtolt el az első Hillclimb verseny Április 27-én újabb mérföldkőhöz érkezett a Kőszegi-hegység sportélete: a LAC Geschriebenstein Egyesület megrendezte az első Írottkő Hillclimb – Geschriebenstein Hillclimb futamot. A 12,1 km hosszú, technikás é
2025.05.07
• 22:18 Májusi mozgásdömping: bringa, futás, túrázás, vízitúrázás, akadályverseny, triatlon. Több tucat izgalmas programmal robban be május második hétvégéje! Legyél kezdő vagy haladó, bringás, futó, túrázó vagy vízitúrás, most biztosan találsz kedvedre valót. Ráadásul az írásbeli érettségi nehez
• 16:32 Elképesztő akaraterő: Kéri Veronika egyetlen nőként teljesítette a 422 kilométeres kihívás... Az április végi NN Ultrabalatonon először futhatott néhány kiválasztott két kört, azaz kétszer 211 kilométert. Az embert próbáló #Projekt422 kihívást Kéri Veronika egyetlen nőként teljesítette, méghozzá 64 ó
• 08:08 Jön az Edurace, az Edusport családi terepfutónapja május 10-én Az Edusport Egyesület 2020 óta azon dolgozik, hogy minél többen tapasztalhassák meg a mozgás örömét. Gödöllőn és környékén mára több különleges futóeseményt is életre keltettek, amelyekben a család, a sport
2025.05.05
• 19:19 Indulj el a Vitézlőn, az ország egyik legváltozatosabb szabadidősport eseményén. A festői Bódva-völgy és az Aggteleki Nemzeti Park szomszédságában újra megrendezik a Vitézlő Természetjáró Szabadidős Sportrendezvényt – 2025. május 9–11. között immár 18. alkalommal. A régi kedvencek vissz
• 16:07 Futókörök Napja 2025: Országos csúcs, közösségi erő, határtalan lelkesedés Minden eddiginél nagyobb részvételi számot eredményezett az 5. Futókörök Napja több mint 12 500 résztvevővel, 112 565 teljesített kilométerrel, 21 helyszínen.
• 14:00 Világraszóló elismerés küszöbén a Nemzeti Atlétikai Központ – Döntős a világ legrangosabb ... Budapest ikonikus sportlétesítménye, a Nemzeti Atlétikai Központ bejutott a világ egyik legrangosabb építészeti versenye, az Architizer A+Awards döntőjébe, méghozzá két kategóriában is: a Stadion és Aréna, valam
2025.05.02
• 08:29 Befutóékszerrel várja idén a nőket a 30. ALDI Női Futógála Harmincadik alkalommal rendezik meg Magyarország legszebb szabadidősport-rendezvényét, az ALDI Női Futógálát június 1-én, vasárnap Budapesten a Népligetben. A különleges eseményre, amely három évtizedes sikertört
2025.04.30
• 22:12 Pattanj bringára, szeld a vizet vagy hódíts csúcsokat – hosszú hétvégi top tippek Május 1-jétől négynapos aktív kavalkád vár: futások, bringás túrák, vízitúrák és teljesítménytúrák szerte az országban. Idén ráadásul az Anyák napja is beleesik a hosszú hétvégébe – tökéletes alkalo
• 07:10 „Csak a lábnyomod hagyd az erdőben.” – ezer köbméternél is több hulladékot számolt fel a T... Példa értékű összefogással 57 szervezet sok száz önkéntese 61 szemétszedő túra során 50 kukásautónyi szeméttől szabadította meg a magyarországi erdőket.
2025.04.29
• 19:59 III. Mavitusz Konferencia: izgalmas előadások, közös evezés, három nap a hazai vízituriszt... A vízi turizmus és az aktív életmód iránt elkötelezett szakemberek találkoztak 2025. április 25. és 27. között a III. Mavitusz Konferencián, hogy megosszák tapasztalataikat, új ismereteket szerezzenek és együtt é
• 08:28 Fuss a városodért anyák napján. – Jön a Futókörök Napja. Készítsétek a futócipőket, 2025. május 4-én vasárnap lesz a tavasz egyik legnagyobb és legmozgalmasabb közösségi eseménye: ismét elstartol a Futókörök Napja! Országszerte 21 helyszínen gyűlünk össze, hogy egy
2025.04.28
• 09:10 Víziturisztikai majálist és vásárt rendeznek Balatonfüreden  I. Kékszalag PORT Vízi-aktív turisztikai majális és vásár elnevezéssel izgalmas rendezvénnyel készül Balatonfüreden a Kékszalag PORT kikötő. A bárki számára látogatható ingyenes eseményen május 1-3 között k
2025.04.27
• 20:24 Mórocza Andrea történelmi győzelmet aratott az NN Ultrabalatonon Mórocza Andrea nyerte a 2025-ös NN Ultrabalaton egyéni versenyét, ráadásul új női pályacsúccsal. A magyar futó 18 óra 30 perc 15 másodperc alatt teljesítette a 211 kilométeres távot, közel 40 perccel megelőzve a
2025.04.25
• 10:14 Jön a vízitúra szezon az Evezd körbe sorozattal. – I. Tisza-tavi Kilátó TourTúra Ha idén aktívan, természetközelben, egy különleges közösségi élménnyel indítanád a nyarat, akkor június 1-én a Tisza-tavon a helyed! Az Evezd körbe eseménysorozat az első Tisza-tavi Kilátó TourTúrával indul
2025.04.24
• 11:07 Óriási csapásokkal halad előre a vízitúra fejlesztése Vízitúra paradicsommá alakíthatja Magyarországot az új stratégia, de a fő cél, hogy a következő 10 évben kétszer annyian evezzenek a hazai vizeken, mint most. Jobb infrastruktúra, több vízi megállóhely lesz és h
• 09:10 „Csak” egy kör, valakinek „csak” kettő: jön az NN Ultrabalaton Április utolsó hétvégéjén a futóké lesz a főszerep a „magyar tenger” partján: az NN Ultrabalaton tókerülő versenyen 28 000 futó vág bele egyéniben vagy csapatban egy nem mindennapi, 211 kilométeres kalandba.
2025.04.23
• 21:23 Áprilisi bőségzavar: bringázz, fuss, evezz vagy túrázz. – hétvégi top tippek A húsvét utáni hétvégi kínálat annyira színes, hogy csak egy dolog okozhat gondot: a bőség zavara. Körbefuthatod a Balatont, meghódíthatod a Mátrát bringával, evezhetsz a Körösön vagy közösségi sétára is be
• 13:22 Fuss, építs csapatot és bulizz – nemzetközi szabadidős-sikerprogramot hoz Budapestre az E.... Új lendülettel érkezik Magyarországra a vállalati csapatépítés és sportolás népszerű nemzetközi formája: 2025. május 21-én, szerdán a Nemzeti Atlétikai Központ ad otthont az E.ON Business Run céges futófesztiv
2025.04.22
• 21:37 Gyorsabb gyaloglással a szívritmuszavar ellen Szeretnél tenni a szíved egészségéért? Egy egyszerű módszerrel csökkentheted a szívritmuszavarok kockázatát: gyorsíts a sétád tempóján! Egy új, nagyszabású kutatás szerint a tempósabb gyaloglás kifejezetten
• 12:33 Bringázz a munkába május 13-án. Az idén is folytatódik a Bringázz a munkába! kampány, amelynek egyik első programja a május 13-i országos bringás reggeli és uzsonna lesz.
2025.04.20
• 15:30 Dr. Peter Attia 10 legfontosabb tanácsa a mozgásról a hosszan tartó egészségért. Biztosan titeket is foglalkoztat a hosszú és fitt élet titka. Van egy név, egy híres orvos, akivel egyre gyakrabban találkozhatunk ezen a téren: Dr. Peter Attia. De ki is ő, és miért érdemes nekünk, a holmozogj.hu akt
2025.04.19
• 16:40 Előre szólunk. Jön a Telihold Sportnap, az ország egyik legsokoldalúbb amatőr sportesemény... Ha nyáron te sem szeretnél ellustulni és szereted a különleges kihívásokat, akkor július 12-én Esztergomban a helyed! A Telihold Sportnapon futók, bringások, úszók és evezősök küzdenek meg a távokkal egy egész n
2025.04.18
• 20:32 Tavaszi túra a Budai-hegység három legszebb kilátópontjára Beköszöntött a tavasz, annak minden szépségével, ezért úgy döntöttünk, hogy a nyakunkba vesszük a természetet és megkeressük a Budai-hegység legszebb kilátásait.
2025.04.17
• 10:30 Soha nem késő elkezdeni. Mozgásra fel, itt az Aktív Idősek Program. Több százmillió forintos programokat indít az Aktív Magyarországért államtitkárság karöltve szakmai partnereivel annak érdekében, hogy Magyarország idősödő lakossága fittebb, egészségesebb és boldogabb legyen.
2025.04.16
• 14:30 Tojáskergetés, nyuszitúra és friss levegő – húsvéti mozgásélmények a hosszú hétvégére. Ha azt hitted, hogy Húsvétkor mindenki csak tojással és sonkával pakolja meg a tányérját, majd gurul haza a kanapéra, hát nagyot tévedtél! A négy napos hétvégén országos mozgásmámor veszi kezdetét: bringatúrá
2025.04.15
• 10:42 Bánhalmi Kata: táplálkozással, mozgással, alvással, önmagunk megismerésével érhető el bels... 20 év kemény önismereti munkájával rakta össze azt a tudást a testi-lelki egyensúlyról, önismeretről, egészségről Bánhalmi Kata, amit vendégeivel együtt megoszt a „Kösz, jól” podcastban. Égető munkatempób
2025.04.14
• 12:55 Csodás idő, fantasztikus futók és balatoni hangulat a Generali Run Balatonfüreden Április 12-én, ragyogó napsütésben rendezték meg a Maratonman versenysorozat 2025-ös évadának második állomását, a Generali Run Balatonfüredet. A festői Vitorlás Téren felállított versenyközpontban több mint 1
2025.04.13
• 15:45 Minden rekordot megdöntött a legek futóversenye, a 40. Telekom Vivicittá Történelmi részvételi csúccsal, 31 530 indulóval zárult a 40. Telekom Vivicittá Városvédő Futás április 12-13-án Budapesten. A kétnapos rendezvény nemcsak a résztvevők számában döntött rekordot – túlszárn
2025.04.12
• 14:22 Elindult a rekorddöntő 40. Telekom Vivicittá Fantasztikus hangulatban és tökéletes futóidőben rajtolt minden idők legnagyobb Vivicittája. Már a kétnapos verseny első napján megtelt a Margitsziget és az összes futam teltházzal indult, így helyszíni nevezésre
2025.04.10
• 22:20 A Futni mentem sztárja főszerepben a Vivicittán is: Tenki Réka élete első futóversenyére k... Hatalmas várakozás előzi meg a hétvégi 40. Telekom Vivicittát, amely minden eddiginél több, 31 530 nevezővel büszkélkedhet. A tavasz legnagyobb hazai szabadidősport-eseményén számos ismert arc is feltűnik majd a ra
2025.04.09
• 22:51 Napszemcsi fel, mozgásra fel. – Tavaszi futások, bringatúrák és vízi kalandok a hétvégén Úgy tűnik, tényleg magunk mögött hagytuk az áprilisi telet! A hétvégére már 20 fok feletti hőmérsékletet ígérnek, így nyugodtan elrakhatod a thermo pulcsit, és végre előveheted a rövidnadrágot meg a napszemüv
• 13:45 Fuss a BSI futónagyköveteivel, vagy legyél te is futónagykövet. Kilencven magyarországi és öt határon túli településen szerveznek futóközösségeket a Budapesti Sportiroda (BSI) futónagykövetei. Jelenleg 130-an vannak, jó hír, hogy amennyiben te is szeretnél közéjük tartozni,
• 11:44 31 530 nevezővel csúcsot dönt hétvégén a 40. Telekom Vivicittá Az összes szombati és vasárnapi távra betelt a létszámlimit, telt ház lesz hétvégén a 40. Telekom Vivicittán. A szervező, Budapet Sportiroda bejelentette: ez lesz minden idők legnagyobb Vivicittája, 31 530-an regiszt
2025.04.08
• 15:21 Egészségnapot indítanak a balatoni vállalkozó nők Április 11-én Balatonalmádiban szervezi meg az első Reset – Női Egészségnap eseményét a BENT Balatoni Női Vállalkozói Egyesülete, amelynek célja, hogy a nők figyelmét saját egészségük megőrzésére irányít
2025.04.07
• 14:54 Jobb volt az idei síszezon itthon, mint az előző években Óriási fejlesztésekre lenne lehetőség, ha csak az egy százaléka itthon maradna a külföldön elsíelt pénzeknek – mondta Fehér Gyulát, a Chernel István Sí és Turisztikai Klaszter elnöke. A szakember szerint a nég
• 14:54 Kende-Hofherr Krisztina: Erős, életvidám, mozgékony nő szeretnék lenni 20-30 év múlva is. Kende-Hofherr Krisztina a magyar média és kommunikációs világ egyik legismertebb alakja: a Sláger Rádió és a TV2 egykori marketing és kommunikációs vezetője, a hazai sztármenedzsment úttörője, és inspirációs el
2025.04.05
• 09:59 Idén is folytatódik a fogyatékossággal élők sportolását támogató Több, mint sport. Program Április 25-ig jelentkezhetnek a civil szervezetek a Több, mint sport! élmény- és szabadidősport eszközvásárlási és eseménytámogatási programra, amelyet a fogyatékossággal élők számára hirdetett meg a Magyar Par
• 09:59 80 milliós állami támogatás a fitnesz rendezvényeknek – sikeres volt az első Hunactive Fit... Nagy sikerrel és fontos bejelentésekkel zárult 2025. április 3-án az első Hunactive Fitness Summit, a magyar fitnesz szektor szereplőinek csúcstalálkozója. A rendezvényen Révész Máriusz, aktív Magyarországért fele
2025.04.04
• 12:08 Eső, sár, szél és szintkülönbség – A Börzsöny nem kímélte a Garmin WTF futóit Március utolsó szombati napján a Börzsöny hegység szolgált otthonául a Garmin WTF hibrid versenysorozat legbrutálisabb állomásának, ahol a természet szó szerint próbára tette a futókat – és az önkénteseket is
2025.04.03
• 13:40 FITmom: újrakezdés szülés után, anyukaként is fontos a mozgás A testi-lelki feltöltődés az anyáknak is jár. A sportolás szülés után is nagyon fontos - mondja Karagics Ildikó edző, posztnatális tréner, akinek az óráin mozogni vágyó édesanyák szépen fokozatosan térnek viss
2025.04.02
• 13:22 Startra kész a 40. Telekom Vivicittá  Április 12-én startol Budapesten a tavasz legnépszerűbb szabadidősport-eseménye, a negyvenedik, jubileumi Telekom Vivicittá. A kétnapos futóverseny-sorozat helyszíne az áprilisban már zöldben pompázó Margitsziget, i
• 08:28 Tekerj, evezz, fuss, túrázz – április első hétvégéje nem tréfál. A tavasz most kedvesebb arcát mutatja – legalábbis szombatig biztosan! A hétvége első fele napos és mozgalmas lesz, vasárnapra ugyan jön egy kis lehűlés, de úgy néz ki, mindenki megússza szárazon. Érdemes kihaszn
2025.04.01
• 19:29 Átadták a Horizont első szakaszát, indulhat az országos kaland két keréken. Remek hír mindenkinek, aki szeret sportolni és szeret bringázni! Végre kezdődhet a tekerés és a pecsétgyűjtés a Horizonton! Március 31-én hivatalosan is átadták az 1500 kilométeresre tervezett kalandtúra-útvonal e
• 13:38 Orvosok tanácsa: így kezdd el a mozgást. A rendszeres testmozgás kétségkívül az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magunkért – de ahhoz, hogy valóban a javunkat szolgálja, fontos, hogy jól is csináljuk! A Mozgás Receptre program orvos szakértőinek tanács
2025.03.31
• 09:34 Pataki Ádám mozgásról és édességről: meg kell találni az egyensúlyt Pataki Ádám számára a sport egyet jelent a tudatossággal és az egészséggel. A híres cukrászmester, háromgyermekes édesapa és Liptai Claudia férje azt vallja: nem kell lemondani a finomságokról, csak mozogni kell me
2025.03.30
• 22:08 NN City Run: több ezren a Maratonman sorozat 2025-ös nyitóversenyén Gyönyörű tavaszi hangulatban, közel 4000 futó rajtolt el vasárnap az NN City Run különböző futamaiban. A lendületes, gyors pályának köszönhetően kiváló időkkel nyerték a távokat a győztesek.
2025.03.29
• 09:24 88 évesen is súlyokat emelget a Honvéd legendája Mozogni kell, amíg csak lehet – vallja Petróczy János kétszeres Európa-bajnok, világbajnoki ezüstérmes kajakos, a Honvéd egyik alapító tagja, aki 88 évesen ma is edzőterembe jár. Habár egy térdsérülés miatt m
2025.03.28
• 08:41 Futós 4-es – egy kihívás, ami lendületben tart Mi történik, ha néhány sportbarát eseményszervező leül beszélgetni és a közös céljuk, hogy még több embert motiváljanak a rendszeres mozgásra? Elindul valami új. Valami, ami nem csak egyetlen napig tart, hanem h
• 08:41 Már a divatban is a mozgás a trendi? Miről szól a Nanushka és az Asics közös edzőcipője? Ugye ti is észrevettétek? Mintha mindenki futna, jógázna, túrázna, vagy legalábbis lelkesen posztolna róla. Az aktív életmód nem csak egészséges, de tagadhatatlanul menő lett! Pulzuskontroll és stílusérzék ma má
2025.03.27
• 15:02 10 hazai via ferrata, amit ki kell próbálni Különleges kihívásra vágysz? Keresd fel a hazai vasalt utak valamelyikét és meg fogod látni, hogy ezek teljesítése olyan izgalmas kaland, amely átmozgatja az egész testedet. Ráadásul a via ferraták teljesítésének
2025.03.26
• 14:09 Sikeres jubileumi szezont zárt és nagy tervekre készül a Mátraszentistváni Sípark Közel ötvenezer vendéget fogadott a 20. születésnapját ünneplő Mátraszentistváni Sípark a 2024-2025-ös téli szezonban. A hazai síszezon december 26-án a Síparkban kezdődött, és egészen március 23-ig tartott, 8
• 08:38 Ez szuper lesz, ha esik, ha fúj. – Jön a futások, túrák, bringatúrák és evezős kalandok hé... Bár még bőven márciust írunk, ezen a hétvégén az időjárás kiszámíthatatlanabb lesz, mint egy áprilisi tréfa. Egy dolog azonban garantált: a mozgáslehetőségeket bátran tutira vehetjük! Legyen szó esti csillago
2025.03.25
• 09:42 Varázslatos vízitúra a csodálatos Velencei-tavon. A tavasz beköszöntével hazánk vizes élőhelyei ismét megtelnek élettel. Ez alól a Velencei-tó sem kivétel, amelynek a nyugati részén a több évtizedes tapasztalattal rendelkező vízi túra vezető, Kiss Gábor segít
2025.03.24
• 08:11 Gundel Takács Gábor: sosem késő elkezdeni a sportot „Nem az életkor a kérdés, hanem az elhatározás” – mondta Gundel Takács Gábor, aki szerint nincs olyan, hogy valaki túl későn kezdi el a sportot. A mozgás nemcsak az egészség, hanem az életminőség kulcsa is,
2025.03.21
• 22:38 Ébredj Szombathely. – Egy újabb példaértékű aktív város Szombathely az utóbbi években egyre nagyobb hangsúlyt fektet a közösségi sportprogramokra, amelyek célja az aktív életmód népszerűsítése. Az egyik legkiemelkedőbb kezdeményezés az „Ébredj Szombathely!”, amely
2025.03.20
• 20:30 Nem tudod mit sportolj? – Irány a Nagy Sportágválasztó. 2008-ban indult egy olyan kezdeményezés, amely mára Magyarország egyik legnagyobb sportos eseményévé nőtte ki magát. Ez nem más, mint a Nagy Sportágválasztó, ahol gyerekek és felnőttek egyaránt kipróbálhatnak sz
• 20:30 Sportegészségügyi vizsgálatok, nem csak profi sportolóknak Ha felnőttként a nulláról szeretnél elkezdeni sportolni, vagy szünetet tartottál, vagy épp jobban rá akarsz kapcsolni, érdemes felmérni az egészségi állapotod, mielőtt belevágnál, hogy megelőzd a sérüléseket.
2025.03.19
• 22:08 Öt frankó bringatipp – a kezdő szinttől a profiig A tavasz beköszöntével érdemes elővenni a kerékpárt és nekivágni az országútnak. Öt olyan útvonalat ajánlunk, amelyben garantált a flow-élmény.
• 12:02 Mozgásra fel. – Így működik a Mozgás Receptre program Unod már a tablettákat? Szeretnél tenni az egészségedért, de nem tudod, hogyan kezdj hozzá? A Mozgás Receptre program pont neked szól! Ez a nagyszerű kezdeményezés összeköti az orvosi ajánlást a konkrét mozgásleh
• 10:52 Tavaszra hangolva: futás, evezés, úszás, bringázás, túrázás egy hétvégén – hétvégi top tip... Március negyedik hétvégéjén rengeteg izgalmas aktív program közül válogathatsz. Ünnepelheted mozgással a Víz Világnapját, evezhetsz magányosan, barátokkal vagy éppen családdal is, tekerhetsz sík vidéken és heg
2025.03.17
• 21:20 A természetjárók magazinja – Ismerd meg a Magyar Turistát. A Magyar Turista már több mint húsz éve kalauzolja olvasóit Magyarország és a Kárpát-medence legszebb vidékeire. A havonta megjelenő magazin nem csupán túraajánlókat és térképeket kínál, hanem élménybeszámol
2025.03.16
• 14:32 Tekerj szabadon – Fedezd fel Magyarországot két keréken. A Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (Maketusz) küldetése, hogy népszerűsítse a kerékpáros turizmust, és egyre több ember számára tegye elérhetővé ezt a fenntartható, élménydús mozgásformát. A szerveze
2025.03.15
• 09:30 10 pontban az egészség receptje dr. Schwab Richárd szerint Tudtad, hogy a bélflóra nemcsak az emésztésre, de a sportteljesítményre is hatással van? Dr. Schwab Richárd, a szókimondó gasztroenterológus szerint a bélrendszerünkben élő baktériumok összetétele legalább annyi
2025.03.14
• 15:41 Sleepmaxxing – az új alvás-trend, ami a sportra is jó hatással lehet Hallottál már a „sleepmaxxing”-ről? Ez a furcsa angol szóösszetétel az alvás-optimalizálás legújabb trendjét takarja, ami egyre nagyobb teret hódít a közösségi médiában, és egyre több sportoló esküszik r
2025.03.13
• 21:34 Az év egyik legnagyobb kihívása a Balaton körül – Jön a XIX. NN Ultrabalaton. Magyarország egyik legnépszerűbb futóeseménye, az NN Ultrabalaton 2025-ben már 19. alkalommal rajtol el. Az április 24-27. között megrendezett versenyen a résztvevők 211 kilométert teljesíthetnek egyéniben, váltóba
2025.03.12
• 09:27 Talpra magyar, forradalmi lendülettel irány a természet. – hétvégi top tippek Régen látott programdömpinggel jön a március 15-i hétvége. Vízen, földön, havas pályákon is mozoghatsz, lesznek könnyed túrák, extrém futások, tavaszi evezések, és úgy tűnik, a Téli Balaton-átúszásra is so
2025.03.11
• 16:00 A Mogyi Bajai Vízisport Klub “a test és a lélek műhelye” Baja mindig is híres volt vízisportos hagyományairól, a Mogyi Bajai Vízisport Klub pedig ezt a múltat építi tovább. Az egyesület elsődlegesen élsporttal foglalkozik, de hisznek abban, hogy a versenysport és a szabadid
2025.03.10
• 11:37 Ugrókötelezve épít közösséget Bánhegyi Adrienn Az ugrókötelezés hallatán sokaknak egy könnyed, kiegészítő mozgásforma ugrik be, pedig ha közelebbről megismerjük a sportági változatot - ne adj Isten pedig még utánozni is próbáljuk a profik mozdulatait - hamar
2025.03.09
• 15:55 Sport mindenkiért – Trizoli Jótifuti Egyesület A sport nemcsak a versenyzésről és a teljesítményről szól, hanem arról is, hogy mindenki számára elérhető legyen. A Trizoli Jótifuti Egyesület már 15 éve dolgozik azon Kecskeméten, hogy a fogyatékkal élők is ak
2025.03.08
• 14:07 Rendszeres mozgásra buzdító kampány indult A Kossuth Rádió műsorvezetője, Gécsek-Tóth Enikő régi szenvedélye a mozgás és az aktív életmód. A Délelőtt című műsorban rendszeresen a téma szakértőit szólaltatja meg, nemrég pedig elindult a mozgásra hí
2025.03.07
• 15:25 Tíz túraötlet a tavaszra kezdő és haladó túrázóknak A tavasz és a jó idő beköszönte tökéletes lehetőség arra, hogy kimenjünk a természetbe és megcsodáljuk az ébredő erdő varázslatos színeit. Mutatunk tíz túraötletet, közte könnyebb és nehezebb útvonalakkal,
2025.03.06
• 22:19 Révész Máriusz áttörés élménysport szabadidősport Áttörés történt Magyarországon a szabadidősport, az élménysport és az aktív turizmus területén, soha ennyi forrás nem állt még rendelkezésre az egészséges életmód ösztönzésére, mint most - hangsúlyozta az
• 12:46 Elindultak a Mozaik Med ingyenes futások orvosokkal Budapesten is. Orvosokkal, szakértő futónagykövetekkel futni különleges élmény és most már erre – Nyíregyháza és Debrecen után – Budapesten is lehetősége van bárkinek, ráadásul ingyen!
2025.03.05
• 12:23 Nincs kifogás: itt a jó idő, itt a mozgás ideje – hétvégi top tippek Úgy tűnik, hogy tényleg sikerült elűzni a telet! A hétvégére jó időt ígérnek, így itt az ideje, hogy előkerüljenek a rövidebb futónadrágok és a napszemüvegek. A tavasz elhozza a szabadtéri sportok legjobb pill
• 10:12 Kitart a mesés síszezon, márciusban is üzemel a Mátraszentistváni Sípark. Itt a tavasz, egyre szebb az idő, mégis kitűnő pályákon lehet síelni a Mátraszentistváni Síparkban a még mindig kitartó éjszakai fagyoknak köszönhetően. Március végéig is kitarthat az idei síszezon, amelyre edd
• 09:12 Jön a többezres futókaraván: szupermaratonnal indul a balatoni futószezon Március 6-9. között rendezik a Budapest Sportiroda 14 éves múltra visszatekintő ikonikus futóeseményét, a 196 km-es Balaton Szupermaratont. Négy napon át futók, kísérők és szervezők 2000 fős karavánja járja kö
2025.03.04
• 19:11 Maximális nevezői létszámmal, 250 indulóval rajtolt el március 1-jén a 4. HévíziBivaly Dua... Az évről-évre népszerűbb megmérettetésre idén 62 egyéni induló, 65 két fős és 18 3 fős csapat nevezett. A versenyzők kenukkal, kajakokkal, SUP-okkal teljesítették a 10 km-es vízi távot Hévíztől Fenékpusztái
• 12:15 Új lehetőség a mozgásra: Aktív Magyarok zseb a Szép-kártyán 2025-től a Szép-kártya egy új alszámlával bővült, amely kifejezetten az aktív szabadidős tevékenységeket támogatja. Az Aktív Magyarok zseb lehetőséget biztosít arra, hogy a munkavállalók a munkáltatójuktól ka
• 10:14 Schirilla György ismét fut, decemberben még egyszer a Dunát is átússza Hosszú idő után újra futócipőt húzott a lábára tavaly év végén Schirilla György és 64. születésnapjához közeledve elszántabb, mint valaha.
2025.03.03
• 13:43 Unikornis nyerte a Busók Nyomában Futófesztivál különdíját Bár az elmúlt években a Mohácsi Busójárás idején rendezett közös futásnak már kialakult hagyománya volt, idén úgy tűnt, hogy az esemény elmarad. Alig két hónappal az esemény előtt azonban az Élményzóna Proj
• 09:13 Mozogj, gyűjts pontokat és váltsd be ajándékokra – ismerd meg az Ötpróbát. Az Ötpróba program azoknak szól, akik szeretnék aktívabban élni az életüket, vagy már most is sokat mozognak és a sportban szeretik a változatosságot. Az Ötpróbával különböző eseményeken lehet pontokat gyűjten
2025.03.02
• 09:26 Jön a Mozgás Éjszakája, már lehet pályázni. Az Aktív Magyarországért felelős államtitkárság és a Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (Szeosz) közösen hirdette meg a programot, amely lehetőséget ad a Budapesten kívüli, 5000 főnél népese
2025.03.01
• 09:37 Dr. Bana Richard Mozaik Med Orvosi Futóegyesület Sportoló orvosok és hiteles szakemberek összefogásával jött létre a Mozaik Med Orvosi Futóegyesület, hogy segítsen az embereknek egy egészségesebb, aktívabb életformát választani. A közösség célja, hogy mindenk
2025.02.28
• 07:09 Kéktúrázz hazánk legszebb tájain. 2020-ban a National Geographic a világ 25 legjobb utazási célpontja között ajánlotta az Országos Kéktúrát. Nem véletlenül, hiszen hazánk, egyben Európa első hosszútávú túraútvonala varázslatos tájakon halad v
2025.02.27
• 19:44 Ezért kihagyhatatlan a kardiózás. A Mozgás Receptre sorozatunkban korábban már írtunk a rendszeres testmozgás pozitív hatásairól, arról, hogy hetente mennyit javasolt mozogniuk a felnőtteknek és arról is, hogy mozgással a magas vérnyomás is gyógyí
2025.02.26
• 15:53 Megnyílt a pályázat, mozgasd meg a településedet a Futókörök Napján. A Szabadidősport-eseményszervezők Országos Szövetsége (Szeosz) idén is meghirdeti a Futókörök Napját az Aktív Magyarországért Felelős Államtitkárság megbízásából. A Szeosz várja azoknak a pályázóknak a je
• 08:13 Futás, úszás, görkorizás, bringázás, duatlon és terepkalandok a tavasz első hétvégéjén – h... A tél hivatalosan véget ért, ezzel pedig a szabadtéri sportesemények szezonja is egyre változatosabbá és színesebbé válik. Az első tavaszi hétvége kifejezetten izgalmasnak ígérkezik: futófesztivál busókkal, evez
2025.02.25
• 16:18 Több mint 150 éve a természet szolgálatában – A Magyarországi Kárpát Egyesület legnagyobb ... A Magyarországi Kárpát Egyesület, hazánk legrégebbi természetjáró szervezete, már több mint 150 éve azon dolgozik, hogy a természet szeretetét és a túrázás hagyományát tovább örökítse. Az egyesületet 1873.
• 08:56 Újra Ötpróba Úszónap Debrecenben Az országos Ötpróba szabadidősport-programsorozat március 1-jén megérkezik a cívis városba: tempózz Te is a Városi Sportuszodában Cseh László úszólegendával az Ötpróba pontokért!
• 08:56 Kemény kihívásokkal búcsúzott a tél utolsó hétvégéje – Hétvégi krónika Hideg szél, zimankó vagy éppen cuppanós sár ide vagy oda, a legkitartóbbak ezúttal is odatették magukat. A Balatonnál és a Velencei-tónál bringások és futók vetődtek neki a kihívásoknak, Pátyon kutyás futók á
2025.02.24
• 12:31 Izgalmas szezonnyitás és csábító ajánlat az NN City Run-on. Március 30-án jön sokak kedvenc budapesti, tavaszi szezonnyitó futóversenye, az NN City Run. Az NN Ultrabalatont is szervező Maratonman csapata gőzerővel készül az évadnyitóra, amely idén is Budapest egyik legszebb he
• 09:20 Fedezd fel Szendrő és környéke kincseit a Szendrő Városi Sport és Szabadidő Egyesülettel. Túrázás dombokon és a Rakaca-víztározónál, sportos futó és vízi kihívások, többnapos bringakaland és történelmi látnivalók – Szendrő és környéke kincsesbánya a turisták, a természetjárók és a kalando
2025.02.23
• 15:39 Brutális reklámot csinált a Nemzeti Atlétikai Központ futókörének egy brit TikToker Néhány nap alatt félmillióan látták, 75 ezren like-olták és több százan kommentelték azt a videót, amit egy JOCK THE Shark néven TikTok videókat készítő brit futó influenszer készített Budapesten.
• 09:00 A Zsámbékfutás csapata felélesztette a helyi szabadidősportot. Zsámbékon néhány éve még alig volt szervezett szabadidősport, ma viszont már négy nagy esemény is van, amelyek megmozgatják a térség lakóit. Mi más lehetne a cél, mint minél több embert kimozdítani, és lehetős
2025.02.22
• 09:11 Ezek lesznek a magyar fitnesz idei nagy durranásai. Hogyan fejlődött a FitParádé az edzőtermi sportok legnagyobb hazai fesztiváljává? Mikor lesz az első Kökény Classic? És milyen szerepet vállal a HunActive Szövetség abban, hogy a fitnesz és az aktív életmód egyr
• 08:01 Könnyen lemaradhat, aki most nem lép: még lehet jelentkezni a vándortáborokra.  Bár a turnusok a korábbi évekhez hasonlóan rekord sebességgel telnek be, még mindig van lehetőség jelentkezni a vándortáborokba. 139 szabad turnussal várják még a fiatalokat, valamint a kísérő vagy turnusvezető pe
2025.02.21
• 11:17 Tökéletes hó, zavartalan nyitvatartás és látványos nemzetközi snowboard-verseny a hétvégén... Február utolsó hétvégéjén is érdemes lesz a Mátraszentistváni Sípark felé venni az irányt! Igazi téli körülmények várják a sízőket és snowboardosokat, a teljes pályarendszer síelhető, emellett különlegese
• 10:13 Eldördült a startpisztoly az idei szabadidősport-események számára Közel 100 hazai szabadidősport-esemény szervező gyűlt össze Balatonföldváron, hogy közösen indítsák el az évet és megismerkedjenek a Szeosz, azaz a Szabadidősport-esemény Szervezők Országos Szövetségének idei
• 07:23 Görgőzés: praktikus és izgalmas bringás edzésmódszer télen Szeretsz bringázni, de a hideget nem csíped? Félsz, hogy télen odakint megfázol kerékpározás közben? Túl hamar lemegy a nap, és munka után már nem akarsz sötétben kimenni edzeni? Akkor a görgőzést neked találtá
2025.02.20
• 07:30 Mozdulj Debrecen. – Kerekes Grétával erősít a program Debrecen egy olyan város, ahol tényleg mindenkit megmozgatnak. A Mozdulj Debrecen! program 2025-ben is szabadtéri edzésekkel, közösségi eseményekkel és egészségügyi szűrésekkel gondoskodik minden korosztályról a 6
2025.02.19
• 17:04 A BorsodChem névadóként támogatja a Tour de Tisza-tó eseményt Az idei évtől a BorsodChem a névadó támogatója Kelet-Magyarország egyik legnépszerűbb sportrendezvénynek, a Tour de Tisza-tó kerékpáros eseménynek. Május 10-én három különböző távon indulhatnak a résztvevők
• 16:08 Búcsúzik a Balatonfüredi Jégpálya, de nem örökre. Több tízezer embert mozgatott meg idén is a Balatonfüredi Jégpálya. Az üzemeltetők rengeteget tanultak az előző szezonból, így a pálya nemcsak nagyobb lett, hanem a szolgáltatások is jelentősen bővültek és fejl
• 06:54 Extrém és vidám kihívások a tél utolsó hétvégéjén – 7végi top tippek Ez a hétvége lesz a végső, legalábbis ezen a télen! Bátrak és kemény kihívásokat keresők előnyben, de azok sem fognak csalódni, akik könnyedebb mozgásra, vagy éppen egy kis vidámságra vágynak. Akár futni, úsz
2025.02.18
• 11:56 Csúcstalálkozó: 100 település 110 BSI futónagykövete gyűlt össze a Balatonnál „Benned kell égnie annak, amit lángra akarsz lobbantani másokban” – ez volt a jelmondata annak a találkozónak, amelyen a Budapest Sportiroda mintegy 110 futónagykövete gyűlt össze, hogy tanuljanak, feltöltődjenek
• 10:07 Futás a föld alatt, jéghideg víz és farsangi sportkavalkád – hétvégi krónika A tél utolsó heteiben sincs hiány az izgalmakból: hidegtűrés a Lupán, extrém terepfutás a Pinka-szurdokban, föld alatti verseny a kőbányai pincerendszerben, valamint farsangi futások és bringázások országszerte.
2025.02.17
• 11:35 Izgalmas programokkal jön a Magyar Parasport Napja Látványos, sportági bemutatókkal tarkított eseményen ismertette a Magyar Paralimpiai Bizottság az idei, immár 8. Magyar Parasport Napja eseményeit, amelyek február 21-én és 22-én lesznek országszerte, sőt még a hat
• 11:35 Csobbanj te is olimpikonokkal az Ötpróba Úszónapokon. Három város, három nap – és egy különleges lehetőség: nemcsak pontokat gyűjthetsz, hanem együtt is úszhatsz Magyarország legendás olimpikonjaival! Az Ötpróba programsorozat következő állomásain most az úszás
2025.02.13
• 06:24 Lehull a lepel a futóversenyek valós hosszáról Több százezren indulnak futóversenyeken Magyarországon és sokak számára meghatározó egy-egy verseny időeredménye, nem beszélve az egyéni rekordokról. Jó tudni, hogy ezek a sikerek, vagy rosszabb esetben kudarcok csa
2025.02.12
• 07:19 Ezek lesznek a legjobb hétvégi programok Ha kedveled a különleges helyszíneket, szeretsz beöltözni, vagy éppen egy igazán extrém kihívást keresel, akkor ezen a hétvégén biztosan megtalálod a neked való aktív programot. Legyen szó farsangi vidámságról,
2025.02.11
• 05:55 Örömükben még a farkasok is ordítottak – hétvégi krónika. Csodás képeket és beszámolókat kaptunk a hétvége szabadidős eseményeiről. Ismét bebizonyosodott, hogy mozogni télen is élmény, legyen szó jelmezes futásról, teljesítménytúráról, vagy akár amatőr síversenyr
2025.02.10
• 05:40 Ezen a programon garantáltan rózsa vár minden hölgyet Valentin-nap alkalmából Miközben minket sem hagynak teljesen hidegen a pirosló, szívecske alakú lufik, azért itt, a holmozogj.hu szerkesztőségben azt valljuk, hogy Valentin-nap környékén sincs jobb, mint egy kis mozgással feldobni a hangulatot
2025.02.09
• 18:18 Új divat a futópályákon: szandálban futják a maratont a kenyaiak Barnabas Kiplimo január végi futása bejárta a világot: a kenyai sportoló szandálban nyerte meg a Khon Kaen-i maratonit, méghozzá elképesztő 2:18:55-ös idővel. Ez egy új „divat” kezdete lenne? Mi a titka a szandá
2025.02.08
• 08:56 Nekik bejött a Covid: egymásba szerettek és mára sok ezren követik őket Közös futással kezdődött, majd szerelem lett belőle, innen pedig már csak egy ugrás volt, hogy immár egy párként, több ezer embert inspiráljanak arra, hogy a futás az életük szerves része legyen. Következzen Eper
2025.02.07
• 06:17 Kiderült, mennyi idő átjutni segítség nélkül Budapest egyik széléről a másikba Van az az ötlet, ami egyszer csak befészkeli magát a fejedbe, és addig motoszkál ott, amíg végül neki nem vágsz. Stark Péternek pont ilyen volt az a terve, hogy egyszer lefutja a Budapest két legtávolabbi lakóháza k
2025.02.06
• 14:16 Új sorozatot indít a Kossuth Rádió, sok százmilliárd forint a tét Új sorozatot indított az aktív életforma népszerűsítésére a közmédia. Nyolc héten át minden csütörtökön kiemelt szerepet kap ez a téma a Kossuth Rádió Délelőtt című műsorában. Óriási megtiszteltetés, h
• 09:20 Németh Lajos: ez 10/10-es hétvége lesz. Marad a szabadba csábító időjárás egész hétvégén – jelentette Németh Lajos a holmozogj.hu meteorológusa. Sapka, sál, napszemüveg, és irány a szabadba!
• 07:00 Stadionok helyett pingpongtermeket épít a kormány szerte az országban, hogy legyen hol spo... Az eddigieknél több pénzből, több résztvevővel, kedvezőbb feltételekkel folytatódnak 2025-ben az aktív életmódot erősítő, mozgásra ösztönző állami programok, sőt új ötletekből sincs hiány: például pingp
2025.02.05
• 12:02 Itt a recept, hogyan lehetne boldogabb hely Magyarország Óriási lehetőség előtt áll az aktív életmód, hiszen 2025-ben minden korábbinál több pénzt szán erre a területre az állam – erről beszélt Révész Máriusz, Aktív Magyarországért felelős államtitkár a holm

Holmozogj - heti top

• 1. Májusi mozgásdömping: bringa, futás, túrázás, vízitúrázás, akadályverseny, triatlon. Több tucat izgalmas programmal robban be május második hétvégéje! Legyél kezdő vagy haladó, bringás, futó, túrázó vagy vízitúrás, most biztosan találsz kedvedre valót. Ráadásul az írásbeli érettségi nehez
• 2. Világraszóló elismerés küszöbén a Nemzeti Atlétikai Központ – Döntős a világ legrangosabb ... Budapest ikonikus sportlétesítménye, a Nemzeti Atlétikai Központ bejutott a világ egyik legrangosabb építészeti versenye, az Architizer A+Awards döntőjébe, méghozzá két kategóriában is: a Stadion és Aréna, valam
• 3. Futókörök Napja 2025: Országos csúcs, közösségi erő, határtalan lelkesedés Minden eddiginél nagyobb részvételi számot eredményezett az 5. Futókörök Napja több mint 12 500 résztvevővel, 112 565 teljesített kilométerrel, 21 helyszínen.
• 4. Indulj el a Vitézlőn, az ország egyik legváltozatosabb szabadidősport eseményén. A festői Bódva-völgy és az Aggteleki Nemzeti Park szomszédságában újra megrendezik a Vitézlő Természetjáró Szabadidős Sportrendezvényt – 2025. május 9–11. között immár 18. alkalommal. A régi kedvencek vissz
• 5. Jön az Edurace, az Edusport családi terepfutónapja május 10-én Az Edusport Egyesület 2020 óta azon dolgozik, hogy minél többen tapasztalhassák meg a mozgás örömét. Gödöllőn és környékén mára több különleges futóeseményt is életre keltettek, amelyekben a család, a sport
• 6. Elképesztő akaraterő: Kéri Veronika egyetlen nőként teljesítette a 422 kilométeres kihívás... Az április végi NN Ultrabalatonon először futhatott néhány kiválasztott két kört, azaz kétszer 211 kilométert. Az embert próbáló #Projekt422 kihívást Kéri Veronika egyetlen nőként teljesítette, méghozzá 64 ó
• 7. Határtalan kihívás az Írottkőn – Sikerrel rajtolt el az első Hillclimb verseny Április 27-én újabb mérföldkőhöz érkezett a Kőszegi-hegység sportélete: a LAC Geschriebenstein Egyesület megrendezte az első Írottkő Hillclimb – Geschriebenstein Hillclimb futamot. A 12,1 km hosszú, technikás é

Hírek részletesen Hírek címszavakban