Hírkereső - Híroldalak

1. Rizs vagy krumpli: melyik jobb a vércukorszintnek? – Íme a dietetikusok javaslata Sokan úgy tartják, hogy a vércukorszint szempontjából sem a rizs, sem a krumpli nem jó választás, a szakértők szerint azonban a helyzet jóval árnyaltabb.
2. Kiderült, hiba olajban sütni a rántott húst – Mutatjuk, mit használnak a séfek helyette A hússütést olaj helyett egyre több séf már tisztított vajjal oldja meg: a ghí ugyanis kellemes, diós ízt adhat az ételnek.
3. Ez a trópusi gyümölcs az egyik legjobb C-vitamin-forrás a világon – Így érdemes fogyasztan... Az acerola – vagy más néven barbadosi cseresznye – az egyik legjobb természetes C-vitamin-forrás, valamint gyulladáscsökkentő hatású antioxidánsokat is tartalmaz. Mutatjuk, hogyan hat a szervezetre ez a trópusi gyü

17:01 Ez a trópusi gyümölcs az egyik legjobb C-vitamin-forrás a világon – Így érdemes fogyasztan... Az acerola – vagy más néven barbadosi cseresznye – az egyik legjobb természetes C-vitamin-forrás, valamint gyulladáscsökkentő hatású antioxidánsokat is tartalmaz. Mutatjuk, hogyan hat a szervezetre ez a trópusi gyü
09:00 Rizs vagy krumpli: melyik jobb a vércukorszintnek? – Íme a dietetikusok javaslata Sokan úgy tartják, hogy a vércukorszint szempontjából sem a rizs, sem a krumpli nem jó választás, a szakértők szerint azonban a helyzet jóval árnyaltabb.
06:54 Kiderült, hiba olajban sütni a rántott húst – Mutatjuk, mit használnak a séfek helyette A hússütést olaj helyett egyre több séf már tisztított vajjal oldja meg: a ghí ugyanis kellemes, diós ízt adhat az ételnek.

2026.09.26

18:37 Egy hónapig tojást reggelizett – döbbenetes hatást ért el vele Látványos volt a változás. Mutatjuk, minek köszönheti a tojás a jótékony hatásait.
11:20 Nem minden zsír ellenség: egy típust kell mindenképpen kerülni – Ezekben az ételekben ford... A zsírok hatása a szervezetre nem egyértelműen káros: a megfelelő zsírokra szükségünk van, a kulcs a mennyiség és a minőség.
08:21 Ördögi kört indíthat el a székrekedés: légy óvatos, ha ezekkel a tünetekkel társul A székrekedés és az aranyér gyakran kéz a kézben jár: az egyik állapot növelheti a másik kialakulásának kockázatát, ráadásul könnyen ördögi kör alakulhat ki közöttük. Mutatjuk, hogyan függ össze a két pro

2026.09.25

20:02 Zabkása és granola: az egyik igazi kalóriabomba – Kitalálod, melyik? A zabkása és a granola is egészséges reggelinek tűnhet, tápértékük között azonban meglepően nagy különbségek lehetnek. Mutatjuk, melyikben van több cukor, rost és kalória, és mire érdemes figyelni választásko
16:39 A dietetikus elárulta, mit tesz valójában a szervezettel az almaecet Az utóbbi időben egyre többen fogyasztanak almaecetes italokat, amelyeknek számos jótékony hatást tulajdonítanak. Mutatjuk, a dietetikus szerint valóban egészséges-e az almaecet ivása, vagy inkább veszélyes.

2026.09.24

08:21 Ezt a 6 ételt is kirántva eszik a magyarok – Nem a panírozott rántotta a legfurcsább a lis... A panír négy hozzávalója az, amivel a magyar konyha gyakorlatilag bármit képes vasárnapi ebéddé változtatni. Tényleg bármit. Lássuk a legfurább rántott ételeket!

2026.09.13

19:29 Nem hinnéd, de így hat a szervezetedre a rendszeres babfogyasztás A bab az egyik legtáplálóbb növényi eredetű élelmiszer. Rendszeres fogyasztása pedig számos előnyös hatást gyakorolhat az egészségünkre.

2026.09.12

16:37 Erre számíts, ha naponta megeszel egy almát – Van, akinek nem ajánlott Kutatások szerint hozzájárulhat az általános egészségi állapot javításához, és segíthet számos krónikus betegség, köztük a szívbetegség és a cukorbetegség megelőzésében.
10:09 Gránátalmalé: ezért érdemes naponta inni – Mutatjuk, mennyi az egészséges A gránátalmalé hatása miatt egyre népszerűbb, hiszen több fronton is védi a szervezetünket De vajon számít-e, mikor isszuk, és mennyi az ideális mennyiség?
07:57 Így téveszthetnek meg a svédasztalos reggelinél: ezeknek a trükköknek ne dőlj be A svédasztalos reggeli trükkjei miatt könnyű túlevésbe csúszni: az ételek sorrendje, a választék, sőt még a tányér mérete is befolyásolhatja, miből mennyit eszünk.

2026.09.09

20:04 Adhatok a macskának kutyaeledelt? Meglepő lehet a szakértők válasza A macskák számára egy-két falat kutyaeledel általában nem jelent veszélyt, de rendszeres fogyasztása már komoly tápanyaghiányhoz vezethet. Mutatjuk azt is, mikor érdemes állatorvoshoz fordulni.
18:00 Nem hinnéd, miért lökik le a macskák a tárgyakat az asztalról – Így szoktathatod le róla k... A tárgyak lelökdösése a macskák természetes viselkedésének része, amelyet a vadászösztön, figyelemigény vagy unalom egyaránt kiválthat – a gazdikat persze ettől még bosszanthatja. Mutatjuk, hogyan lehet leszokta
12:34 Betegszállítóban halt meg az idős nő: súlyos hibák okozhatták a tragédiát Összesen tíz mulasztást tárt fel a Hatvani Albert Schweitzer Kórház-Rendelőintézet belső vizsgálata a betegszállítóban elhunyt idős beteg esete kapcsán – írja értesülései alapján a Népszava.
08:43 Háromféle kutyatartó létezik: te melyik típusba tartozol? A kutyatartók alapvetően három fő csoportba sorolhatók az alapján, hogyan vélekednek az emberek és az állat kapcsolatáról. Tudd meg, te melyik kategóriába tartozol!
07:33 Ez a magyarok egyik kedvenc kutyafajtája, mégsem ajánlott minden gazdinak A magyar vizsla ragaszkodó, intelligens és rendkívül energikus kutyafajta. Mutatjuk, kinek lehet ideális választás.

07:33 Alig várod, hogy munka után felpolcold a lábad? Ezért esik olyan jól Hosszú ülés vagy állás után jólesik felpolcolni a lábunkat. De vajon mi történik ilyenkor, és mennyi ideig érdemes így pihentetni?
06:29 Érkezik a hidegfront – Ezekben a megyében csaphatnak le viharok Szerdán egy hidegfront éri el Magyarországot, ezért több megyében is heves viharok alakulhatnak ki. Mutatjuk, mire kell készülni.

2026.09.08

19:27 Mit jelez, ha a kutya harapdálja magát? – Mutatjuk, mikor kell állatorvoshoz vinni A kutyák időnként vakaróznak vagy rágcsálják magukat, ez önmagában még nem feltétlenül kóros. Ha azonban a harapdálás rendszeressé vagy túlzottá válik, annak több oka is lehet. Mutatjuk, mi minden állhat a há
17:20 Érvédő ételek: ezt ne felejtsd ki a bevásárlásból – Íme egy pazar recept, amelyet nem szab... Megfelelő táplálkozással sokat tehetünk érrendszerünk egészségéért. Lássuk, milyen ételeket érdemes gyakrabban fogyasztani.
13:34 Súlyos bajt okozhat, ha nem megfelelően kezelik ezt a problémát – Veszélyre figyelmeztetne... Kiemelten fontos, hogy csak képzett nyirokterapeuták kezeljék az érintett betegeket – hívták fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem szakértői. Mutatjuk, miből áll az ödémamentesítő kezelés.
11:32 Visszahozhatják a kötelező alkalmassági vizsgálatot a munkahelyeken – Nem ez az egyetlen v... Ismét általános kötelezettséggé tenné a munkaköri orvosi alkalmassági vizsgálatot a Szociális és Családügyi Minisztérium. Mutatjuk, mit lehet tudni eddig az ügyről.
09:30 „A beteg arra kíváncsi: ha bemegy a kórházba, ki is fog-e jönni” – Kunetz Zsombor a kórház... Bárki számára elérhetővé váltak a kórházi fertőzések adatai. De mit árulnak el valójában? Tényleg rosszabb ellátást jelent a magasabb fertőzési arány? Szakértőt kérdeztünk.

07:46 Ez segít, ha begörcsöl a lábad éjszaka – Íme a leggyakoribb kiváltó okok Az éjszakai lábgörcs gyakori panasz, amely leginkább a vádli izmait érinti. Mutatjuk, mi állhat a fájdalmas izomösszehúzódások hátterében.

2026.09.07

18:19 A 10 legjobb kutyafajta kiránduláshoz – Így válassz társat, ha szereted a természetet Ha rendszeresen túrázunk, érdemes olyan kutyát választanunk, amely fizikailag is bírja a hosszabb utakat, illetve élvezi a kirándulást a természetben.
13:14 HPV-oltás: erről döntenek valójában most a szülők – Hamarosan lejár a határidő Jövő keddig ingyenesen igényelhető a HPV elleni védőoltás a hetedik osztályos fiúk és lányok számára. A Mályvavirág Alapítvány új kampánya abban segít a családoknak, hogy hiteles információk alapján hozzák
08:39 4 fontos étrendi tipp a onkológustól: így tehetsz a rákmegelőzésért otthon Nem kell drága szuperélelmiszerekre vagy bonyolult étrendi szabályokra építenünk az egészségünket. Egy onkológus szerint már négy egyszerű szokás is sokat számíthat.
08:39 Magas vérnyomást okoznak, mégis sokan elkövetik ezeket a hétköznapi hibákat A magas vérnyomás okai között a stressz mellett számos más tényező is meghúzódhat. Néhány ezek közül talán meglepő lehet, pedig a mindennapjaink része.
07:36 Mit jelent, ha a macska dorombol? – Ötféle érzést is kifejezhet vele A macskák nem csupán az elégedettségüket és a boldogságukat fejezik ki a dorombolással, hanem valójában 5-féle jelentése is lehet ennek a hangjelzésnek.

07:36 Meglepő, mire vágynak étel helyett a gyógyszerrel fogyók – Sokan tapasztalnak különös vált... Miután az étkezés kevésbé örömforrás, egy egészen új szenvedély jelenhet meg a GLP-1 típusú gyógyszert használók körében: vágyakozás a kellemes illatok iránt.

2026.09.06

20:10 Furcsa szokás, mégis sok gazdi csinálja: miért gügyögünk a kutyának, mintha gyerek lenne? Sok gazdi ösztönösen ugyanazon a kedveskedő, magasabb hangon beszél a kutyájához vagy macskájához, mint egy kisbabához. A kutatások szerint ennek fontos szerepe van a figyelem felkeltésében, a kötődés erősítésé
19:01 Természetes hajnövesztő szerek a konyhából: így dúsítják a frizurát A hajhullás mögött gyakran stressz vagy tápanyaghiány áll, de az étrend is fontos szerepet játszhat a haj egészségében. Mutatjuk azt a 4 dió- és magfélét, amelyek értékes tápanyagaikkal támogathatják a hajnöve
07:02 Spanyol szakácsok szerint így kellene főzni a rizst – Ezzel a trükkel finomabb lesz A fehér rizs könnyen válhat unalmas köretté, pedig egy egyszerű főzési technikával sokkal ízletesebb lehet.

2026.09.05

20:22 Hibák vérnyomáscsökkentő szedésénél hibák vérnyomáscsökkentő szedésénél
20:22 Napi egy marék pisztácia így hat a vérnyomásra – Nem mindenkinek ajánlott A pisztácia nemcsak finom nassolnivaló, hanem a szív- és érrendszer egészségét is támogathatja. Mutatjuk, hogyan segíthet a vérnyomás csökkentésében.
19:15 6 figyelmeztető jel, hogy kullancs van a kutyán – Egy felelős gazdinak ezeket ismernie kel... A kullancsok nemcsak az emberekre, hanem a kutyákra is komoly veszélyt jelenthetnek. Mutatjuk azt a 6 figyelmeztető jelet, amely arra utalhat, hogy kedvenced bőrébe kullancs fúródott.
18:13 Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint A banán akkor sem feltétlenül tökéletes, ha szép a színe. A zöldség-gyümölcs szakértők szerint érdemes más árulkodó jelekre is figyelni, hogy a lehető legjobb gyümölcs kerüljön a kosaradba.
08:42 Fájó fekély a szájban: mit jelez? – Mutatjuk a gyógyszerész tanácsát Egy afta megjelenése a szájban napokig kínzó fájdalmat okozhat. Mutatjuk, hogyan kezelhető leghatékonyabban a probléma a gyógyszerész szerint.

06:49 7 állat, amely jócskán túléli az embert – Akad köztük több mint 500 éves példány is Míg egyes állatoknak már néhány év is hosszú időnek számít, mások akár évszázadokat is megérhetnek. Mutatjuk a leghosszabb életű fajokat.
06:49 Betör a hidegfront szombaton – Ezek a tünetek léphetnek fel a frontérzékenyeknél Némileg enyhül a hőség, de az orvosmeteorológiai helyzet miatt a frontérzékenyeknek nehéz hétvégéjük lehet.

2026.09.04

19:49 Ezen múlik, mikor a legjobb lefeküdni éjszaka – Nincs mindenkire egyforma ajánlás A jó alvás szempontjából nem feltétlenül az számít, mit mutat az óra. Számos egyéb tényező is befolyásolja, hogy mikor érdemes ágyba bújnunk.
16:40 A legtöbb gazdi nem tud róla: macskák is elkaphatják ezt a fertőzést – Ez a 11 tünet jelzi... Mindannyian hallottunk már a tetanuszról és arról, az embereknél hogyan előzhető meg oltásokkal a betegség. Azzal viszont már kevesebben vannak tisztában, hogy a macskák is elkaphatják ezt az életveszélyes fertőzé
11:32 Ezentúl nem kell póráz a segítő kutyákra – ezt kell hozzá betartani A segítő kutyákat póráz nélkül is lehet mostantól sétáltatni, ha világosan felismerhető rajtuk a megkülönböztető jelzés.
10:23 Hatalmas változás: csak így dolgozhatnak majd az orvosok Újra kötelező lesz az orvosi kamarai tagság, és a szakmai-etikai eljárások is visszakerülnek a Magyar Orvosi Kamarához.
07:13 A 10 legjobb házőrző kutyafajta – Barátságosak, mégis vigyáznak az otthonodra A házőrző kutyáknak ma is fontos szerepük van: mutatjuk, mely fajták lehetnek különösen alkalmasak otthonunk és családunk védelmére.

07:13 Ülőmunka és visszér: így védd a lábaid egészségét, ha irodában dolgozol Az irodai ülőmunka hozzájárulhat a visszérproblémák kialakulásához vagy súlyosbodásához. Egy kis odafigyeléssel azonban nagyon sokat tehetsz a lábaid egészségéért.
07:13 Hányszor normális pisilni egy nap? – Mutatjuk, mikor kell orvoshoz fordulni Napi 6-7 pisilés teljesen átlagos, de a gyakoribb vizelésnek is számos oka lehet. Mutatjuk, mi állhat a háttérben, és mikor kell orvoshoz fordulni.
06:10 10 dolog, amit naponta megtehetsz a visszér megelőzéséért A visszérproblémák kialakulásában szerepet játszhat az öröklött hajlam, az életkor vagy a terhesség, de a mindennapi szokások is jelentősen befolyásolják a vénák állapotát. Mutatjuk, mit tehetsz lábad egészsé
02:57 Nem csak esztétikai probléma: ezért veszélyes a kezeletlen visszér Sokan gondolják úgy, hogy a visszér csupán szépséghiba, amely legfeljebb zavaró látványt jelent. Valójában azonban a visszértágulat a vénás keringés zavarának jele lehet, és kezelés nélkül idővel súlyos szö

2026.09.03

19:45 Erre számíthat, aki befogad egy háziállatot – Hiába pozitív, kevesen veszik észre a változ... Egy kutya, macska vagy akár egy hal is segíthet csökkenteni a stresszt, enyhíteni a magányt és aktívabbá tenni a mindennapokat.
17:35 Ez a 6 kutyafajta hajlamos a májproblémákra – Íme a figyelmeztető jelek A hepatitisz a máj gyulladásának összefoglaló neve, amely a kutyáknál többféle okból kialakulhat. A leggyakoribb típus a krónikus hepatitis, amely lassan, fokozatosan károsítja a májsejteket. Mutatjuk, milyen tünet
16:43 "Kirakatnéző" betegség és visszeresség: ezekkel a tünetekkel fordulj mielőbb orvoshoz A rendszeresen visszatérő lábfájdalomnak számos oka lehet, és ezek között érrendszeri problémák is előfordulhatnak, amelyekkel fontos mielőbb orvosi segítséget kérni. Mutatjuk, mely tüneteket nem szabad félvállr
13:25 Ennyi idő alatt érnek ki a mentők a súlyos esetekhez – Romlott a statisztika augusztusban Nyilvánosságra hozta az Országos Mentőszolgálat a mentőegységek kiérkezési idejére vonatkozó statisztikákat. Az adatokból kiderül, hogy bár kevesebb sürgős esethez hívták a mentőket augusztusban, mint júliusba
12:13 Kiderült, mi okozta Tim Curry halálát – A 80 éves korában elhunyt színész több súlyos bete... Tim Curry halálának közvetlen oka koszorúér-betegség volt a hivatalos dokumentumok szerint. A legendás színész korábban stroke-on is átesett.

10:24 A valaha volt legmelegebb hónapon vagyunk túl: elképesztő rekorddal zárult az idei auguszt... Minden korábbi rekordot megdöntött az idei augusztus Magyarországon: a hőség mellett az ország jelentős részén súlyos aszály is volt.
08:32 10 korai tünet, amely rákot jelezhet a macskánál – Erre figyelj nagyon gazdiként A fogyástól a levertségig több olyan tünet is akad, amely akár rákra is utalhat macskáknál. Mutatjuk, mire érdemes figyelni!
07:39 Naponta ennyi A-vitamint kellene bevinnünk – Mutatjuk, melyek a legjobb forrásai Tudtad, hogy a növekedéshez minden sejtnek szüksége van A-vitaminra? Tisztában vagy azzal, mi mindenhez kell még ez a nélkülözhetetlen tápanyag, és hogy melyek a legjobb természetes forrásai? Legújabb infovideónkbó
06:42 Hova tűnik a zsír, ha lefogyunk? – Meglepődnél, hol szabadul meg tőle a szervezet A súlyfelesleg leadása a hosszú távú egészségmegőrzés egyik alappillére. De vajon mi történik a leadott kilókkal? Mutatjuk.

2026.09.02

19:26 Meglepő felfedezés a kutyákról: a gazdik régóta sejtik, most már tudományos bizonyíték is ... Egy új kutatás szerint a kutyák arckifejezésünkből is felismerik érzelmeinket, és a mosolygó arc pozitív reakciót vált ki bennük.
16:50 Ezt jelzi, ha a macska éjszaka a gazdájára fekszik – 9-féle oka lehet rá Macskatartók számára ismerős helyzet lehet, hogy kedvencük éjszaka a mellkasukra fekszik, és ott pihen reggelig. Vajon mit jelezhet ez a viselkedés?
15:57 Naponta ennyi szilvát szabad csak enni – Most van a szezonja, sokan túllépik a limitet Nagyon egészséges a szilva, de csak mértékkel fogyasztva! Mutatjuk, a termesztők szerint mennyit szabadna enni belőle naponta.
07:12 Egyre többen cserélik le a hagyományos főzőlapot: ez az új konyhai alternatíva Az egyre divatosabb új technológia a főzőlapnál gyorsabb és energiatakarékosabb.

2026.09.01

19:21 Stroke-ot okozhat ez a népszerű édesítőszer – Fogkrémekben rágógumikban is használják A szívroham és a stroke kockázatát is növelheti a xilit fogyasztása – derült ki egy nagyszabású kanadai kutatásból, amely a népszerű édesítőszer mellékhatásait vizsgálta.
18:25 9 korai jel, hogy cukorbeteg a macska – Felelős gazdiként ismerned kell a tüneteket Körülbelül minden századik macskánál kialakul valamikor a cukorbetegség. Mutatjuk, gazdiként milyen tünetek esetén foghatsz gyanút.
09:33 Rákbetegeket küldhettek magánellátásba: Hegedűs Zsolt vizsgálatot indított az Országos Onk... Egy bejelentés nyomán Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter vizsgálatot rendelt el az Országos Onkológiai Intézetben (OOI).
08:30 Már le sem kell húzni a WC-t: erre a szerkezetre cserélik le egyre többen Víz nélkül működik, nem kell hozzá csatorna, a székletből pedig csak egy kevés steril hamu marad. De vajon Magyarországon is megéri égetéses WC-re váltani?
08:30 Amikor a sampon már kevés: belső megoldások hajhullás ellen A hajnövesztő étrend-kiegészítőket és a hajhullás elleni gyógyszereket a laikusok gyakran egy csoportba sorolják, pedig igencsak eltér egymástól a két termékkategória. Mutatjuk, mi a különbség.

08:30 Házikedvenc-hatás: valóban csökkenti a vérnyomást? – Az állattartás kevésbé ismert előnyei Nemcsak szerethető társak, hanem a mentális egészségünk támogatói is lehetnek a kisállatok. Kutatások szerint a kutyák, macskák és más kedvencek segíthetnek a stressz csökkentésében, javíthatják a hangulatot,
00:56 Praktikák, életmódváltás, vitaminok hajhullás ellen – Tévhitek, és ami tényleg működik A hajhullás elleni táplálékkiegészítők piaca az elmúlt évek egyik legdinamikusabban növekvő szegmensévé vált, így nem könnyű eligazodni a kínálatban. Döntsük le a legnagyobb tévhiteket, és nézzük meg, mi a
00:56 A haj titkos párosa: biotin, keratin – és amit köszönhetünk nekik Ha hajápolásról van szó, két összetevő neve szinte biztosan felmerül: a biotin és a keratin.

2026.08.31

19:38 Ez a vitamin lehet a migrén ellenszere – Naponta érdemes szedni a megelőzéshez A B2-vitamin rendszeres szedése segíthet csökkenteni a migrénes rohamok gyakoriságát és időtartamát. Mutatjuk, mire érdemes figyelni a szedése során.
16:22 Ezért duzzad meg csúnyán a szúnyogcsípés – Nem hinnéd, miért érzékenyebbek rá sokan Nagyon változó, hogyan reagál szervezetünk a szúnyogcsípésre: míg egyeseknek ez csupán átmeneti kellemetlenség, addig mások bőrén kínzóan viszkető duzzanat alakul ki rövid idő alatt. Vajon miért?
14:06 Magyarországon is megjelent a nyugat-nílusi láz – vérszívók terjesztik A hazai eredetű nyugat-nílusi láz fertőzést az Nngyk laboratóriumi vizsgálata igazolta.
07:25 Nyirokséta: ezt ígéri a legújabb wellnesstrend – Van egy apró bökkenő Napjaink egyik felkapott wellnesstrendje a nyirokséta, amely a nyirokkeringést hivatott serkenteni. Vajon működik? Mutatjuk a szakértő álláspontját a kérdésben.

2026.08.30

19:16 Te is rögtön megnyitod a leleted, amint megérkezik? Ezért lehet kockázatos A legtöbben azonnal megnézik a labor- vagy más vizsgálati eredményeket, amint megérkeznek, még mielőtt beszélnének az orvosukkal. Ez azonban nem feltétlenül a legjobb döntés mindenkinek.
16:33 „Mi történik, ha nem szedem tovább a magnéziumot?” – Íme a leggyakoribb változások A magnézium elhagyása nem jár klasszikus elvonási tünetekkel, de ha korábban hiányállapot miatt szedted, az alvásproblémák, az izomgörcsök vagy a fokozott stresszérzet akár vissza is térhet. Mutatjuk, milyen válto
11:58 Filléres módszer vízkő ellen: ecet helyett ezt használd a zuhanyrózsán A vízkő eltömítheti a zuhanyrózsa apró nyílásait, és gyengítheti a vízsugarat, rendszeres vízkőtlenítéssel viszont ez könnyen megelőzhető.
07:03 Úgy érzed, egyedül maradtál? – 5 jel, hogy nehezen engedsz közel másokat Néha nem a környezetünk miatt érezzük magunkat egyedül: a szeretethiány jelei mögött saját félelmeink és berögzült mintáink is állhatnak, amelyek akadályozzák a kapcsolódást.

2026.08.29

11:11 Nem hinnéd, miért érdemes mindennap uborkát enni – Van azonban, akinek nem ajánlott Az uborka egy olcsó és sokoldalú élelmiszer, amely nemcsak a hidratáltság fenntartásában segíthet, hanem a csontok, a szív, a bőr és az anyagcsere egészségét is támogathatja.
09:03 Ezért ébredsz egyre korábban, ahogy öregszel – 4 tipp, hogy tovább alhass Az életkor előrehaladtával sokan egyre korábban ébrednek. Ennek több oka is lehet, de néhány egyszerű szokással tovább alhatunk.
08:03 Kalciumhiány: sokan nem veszik komolyan az első jeleket – Már korán megmutatkoznak A kalciumhiány nem csak a csontokat érinti, sok különböző panaszban megnyilvánulhat a probléma. A szakértők szerint érdemes komolyan venni ezeket a tüneteket, mert a szervezet már jóval a súlyosabb következmények
06:55 Hidegfront érkezik ma: sokan megérezhetik – Szaharai portól fullasztó a levegő Szombaton egy gyenge hidegfront éri el az országot. Jelentős lehűlés nem várható, de a frontérzékenyeket megviselheti a változás.

2026.08.28

18:52 Időskorunkra is kihat, mennyi cukrot ettünk gyerekként – Meglepő felfedezés a II. világháb... Egy új kutatás szerint évtizedekkel később is meghatározhatja egészségünket, hogy mennyi cukrot fogyasztottunk életünk első éveiben.
11:23 Hegedűs Zsolt leváltotta a Honvédkórház főigazgatóját – Megvan az utód is Hegedűs Zsolt egészségügyi miniszter felmentette főigazgatói tisztségéből Wikonkál Norbert Miklóst, az Észak-Pesti Centrumkórház-Honvédkórház főigazgatóját.
11:23 Fogorvosok kongatják a vészharangot: bajban az állami fogászat Egyre több a betöltetlen fogorvosi praxis, az állami finanszírozás pedig már az alapvető kezelések költségeit sem fedezi. Aláírásgyűjtéssel tiltakoznak a fogorvosok.
08:16 Cukor helyett méz: tényleg egészségesebb? – Így hatnak a vércukorszintre A méz természetesebbnek tűnik, de ettől még nem lesz diétásabb. Lássuk, hogyan hat a cukor és a méz a vércukorra és a testsúlyra.
07:14 Jön a hidegfront, de előtte még egészen más visel meg – Furcsa színezetű lehet ma a napsüt... Változékony a légköri helyzet, a hét utolsó napjaiban a meleg- és a hidegfrontra érzékenyek körében is jelentkezhetnek orvosmeteorológiai panaszok.

2026.08.27

19:29 Ne csokihoz nyúljunk, ha leesik a vérnyomásunk – Ezt ajánlják inkább a szakértők Sokan édességgel próbálják kezelni a hirtelen vérnyomásesést, pedig a szakértők szerint a legtöbb esetben nem ez a megoldás. Mutatjuk, mi a teendő szédülés és gyengeség esetén, és milyen ételek segíthetik a v
19:29 Kávé: ettől függ, hogy hat a vesékre – 4 szabályt is be kellene tartani A napi kávéfogyasztás több szempontból is támogathatja a vesék egészségét – nem mindegy viszont, hogy mennyit iszunk belőle, és mi mindent adunk hozzá.
17:08 Megterheli az emésztést, ha így viszel be több rostot – Mutatjuk, mit rontanak el a legtöb... Sokan tudják, hogy több rostot kellene fogyasztaniuk, de kevesen szeretnének teljes étrendváltásba kezdeni. Egy dietetikus szerint azonban néhány egyszerű csere és apró napi szokás is elég lehet ahhoz, hogy különös
14:59 Már nem Ficzere Andrea az Uzsoki főigazgatója – Felmentették a tisztségéből Felmentette tisztségéből Ficzere Andreát, a Budapesti Uzsoki Utcai Kórház főigazgatóját Tóth Árpád, az Országos Kórházi Főigazgatóság vezetője.
11:43 Így derül ki, mi van az étrend-kiegészítőkben – Nem csak a dobozfeliratok számítanak Akár egészségügyi kockázatot is jelenthet, ha egy táplálékkiegészítő nem engedélyezett vagy nem megfelelő mennyiségű összetevőket tartalmaz.

08:17 Kiváló növényi fehérjeforrások, mégis ritkán esszük – Ezekről ne feledkezz meg a konyhában A fehérje és a rost az egészséges táplálkozás két legtöbbet emlegetett eleme, és nem véletlenül. Íme 4 növényi alapú élelmiszer, amely mindkettőben gazdag.
07:24 Időre kelni ébresztőóra nélkül? Nem lehetetlen – Ez a 6 lépés a titka Az ébresztőóra nélküli ébredés nem lehetetlen: a rendszeres alvás, a reggeli fény és az esti rutin is segíthet a belső óra beállításában.
06:14 Visszatér a hőség: akár 34 fok is lehet csütörtökön – a szárazság is folytatódik Csütörtöktől újra berobban a nyár: az ország nagy részén 28-34 fok közé emelkedik a hőmérséklet, csapadék sehol sem várható. A hőség ráadásul hamarosan szaharai porral párosul.

2026.08.26

07:51 6 egyszerű trükk, hogy többet mozogj – Nem kell edzőterem, hogy formába lendülhess A rendszeres testmozgáshoz nem feltétlenül kell edzőterembe járnod: több hétköznapi tevékenység is megdolgoztatja az izmokat és a keringést.
07:51 Rossz hatással van a koleszterinre, ha így iszod a kávét – Íme, mivel jobb óvatosnak lenni A kávé egészséges része lehet az étrendnek, de nem mindegy, hogyan készül. Egy norvég-svéd kutatás szerint az egyik típus a koleszterinszinttel is összefügghet.
07:51 4 szokás, amely az alacsony intelligencia jele lehet Néhány hétköznapi szokás összefügghet a gondolkodás rugalmasságával és a problémamegoldással, így az alacsonyabb intelligenciaszinttel is.

2026.08.25

18:37 Ehet a cukorbeteg őszibarackot? – Így hat a gyümölcs a vércukorszintre Ha figyelned kell a vércukorszintedre, nem kell lemondanod az őszibarackról. Mutatjuk, hogyan hat ez a lédús nyári gyümölcs a vércukorra.
16:26 Ez a trükk segít, ha folyton megcsúszol a határidőkkel – A Pomodoro-technika lépésről lépé... Egy egyszerű időbeosztási trükk segíthet, hogy jobban kihasználd a rendelkezésedre álló időt, és tartsd magad a határidőkhöz.
16:26 Kiderül, mennyi idő alatt érnek ki a mentők – új adatokat tett közzé az OMSZ Mostantól részletesen és összehasonlíthatóan is elérhetők a mentők kiérkezési adatai.
15:14 Ezen a 3 dolgon múlik az anyagcseréd egészsége A metabolikus egészség napjaink egyik legfontosabb, mégis gyakran félreértett egészségügyi fogalma. Cikkünkben a három alappillérét ismertetjük.
10:46 Jó hírt közölt Hegedűs Zsolt a várólistákról – ezt tervezi a miniszter Ősszel indulhat a várólisták csökkentését célzó program, és a betegek számára fontos új platform is elérhetővé válhat.

08:38 Ételek, amelyek védik a szívet – Laktatóak, mégsem terhelik az érrendszert Szívünk egészségéért sokat tehetünk azzal, ha odafigyelünk arra, mit eszünk. Mutatjuk, milyen, egészséges zsírokban gazdag élelmiszert ajánlott rendszeresen a tányérra tenni.
07:27 Az ország egyik legemberibb kezdeményezése terjed: egyre több a Figyelmes Hely Egyre több olyan üzlet és szolgáltató várja vendégeit országszerte, ahol a türelem, az elfogadás és az odafigyelés a sérült és az egészséges emberek felé egyaránt természetes.

2026.08.24

17:35 Új gyógyszer az elhízás ellen: nem csökkenti az étvágyat, mégis hatásos Amerikai kutatók találtak egy olyan hatóanyagot, amely a szervezet energiafelhasználását serkentve csökkentheti a testsúlyt.
08:49 Súlyosan károsíthatja a bélflórát, mégis sokan eszik naponta Virsli vacsorára vagy szalámis szendvics? A megszokott gyors ételek a bélrendszer egyensúlyát is felboríthatják.
07:43 A halogatás 9 típusa: rád melyik jellemző? – Ezért hagyunk mindent az utolsó pillanatra Miért halogatod újra és újra azokat a feladatokat, amelyek fontosak lennének? Egy Cambridge-i kutató szerint a halogatásnak legalább kilenc típusa létezik, és a megoldás csak akkor működik, ha felismered, melyik kate
07:43 8 rostdús étel, amely a kovászos kenyeret is lekörözi – Naponta kellene belőlük választani Egy szelet kovászos kenyér általában mindössze 1-2 gramm rostot tartalmaz, miközben egyes hüvelyesek, gyümölcsök és magvak ennek többszörösét rejthetik. Mutatunk 8 rostban gazdag élelmiszert.

2026.08.23

19:07 Honnan tudom, hogy a terápia működik? – 5 jel, hogy valóban történik benned valami A terápia ritkán hoz drámai fordulatokat: inkább lassan, rétegről rétegre alakít át. Mutatjuk, milyen jelek utalnak arra, hogy jó terapeutát választottál, és tényleg elindította a változást a közös munka.
19:07 Nem találnád ki, mi a hatodik érzékünk – Az érzelmekre is hatással van Nemcsak a körülöttünk lévő világra figyelünk: testünk is folyamatosan jeleket küld nekünk. Ez a kevéssé ismert hatodik érzék a lelki egészségünkre is hatással lehet.
11:43 6 egyszerű trükk, hogy a gyerek megszeresse a zöldségeket – Mutatjuk, mit vethetsz be szül... A gyerekek gyakran idegenkednek a zöldségektől, de már néhány apró változtatás is hosszú távon befolyásolhatja, mit hajlandók megenni.
08:29 15 évet fiatalított testén egy kutató: így sikerült neki – Semmilyen csodaszert nem haszná... Vajon megfiatalítható a szervezetünk? Egy kutató szigorú böjtöléssel, rendszeres edzéssel és mediterrán étrenddel próbálkozott, meglepő eredményeket ért el.
06:38 Ez a növényi anyag tarthatja fiatalon a májat – A laborban már bizonyított Vajon képes a máj a regenerálódásra? Egy citrusfélékben található vegyület egerekben lassította a máj öregedését egy tajvani kutatás során.

2026.08.22

19:50 Ez az esti szokás rendbe hozza az emésztést – Csak egy mozdulat, mégis sokat segít Vajon mit érdemes inni vacsora után a gyomrunk és a bélrendszerünk támogatására? Nem csak a víz segíthet csökkenteni a puffadást és javítani az emésztést.
17:10 Pilates vagy jóga: melyiket válasszam? – Mutatjuk, mi a legfontosabb különbség A pilates és a jóga egyaránt jót tesz a testnek, de más célokat szolgálnak. Segítünk eldönteni, melyik illik hozzád jobban.
11:34 Kockázatos lehet, ha így szedjük az étrend-kiegészítőket – Szakértők oszlatják el a gyakor... A vitaminok és étrend‑kiegészítők sokak napi rutinjának részei. Bár bizonyos esetekben segíthetnek, a szakértők szerint a túlzásba vitt fogyasztás már komoly kockázatokat hordozhat.
07:17 Ilyen gyakran kellene fogkefét cserélni – A szakértők szerint kevesen tartják be ezt a sza... A legtöbben tovább használják a fogkeféjüket az ajánlottnál. Mutatjuk, mikor érdemes újat venni.

1. Zabkása és granola: az egyik igazi kalóriabomba – Kitalálod, melyik? A zabkása és a granola is egészséges reggelinek tűnhet, tápértékük között azonban meglepően nagy különbségek lehetnek. Mutatjuk, melyikben van több cukor, rost és kalória, és mire érdemes figyelni választásko
2. Egy hónapig tojást reggelizett – döbbenetes hatást ért el vele Látványos volt a változás. Mutatjuk, minek köszönheti a tojás a jótékony hatásait.
3. Ezt a 6 ételt is kirántva eszik a magyarok – Nem a panírozott rántotta a legfurcsább a lis... A panír négy hozzávalója az, amivel a magyar konyha gyakorlatilag bármit képes vasárnapi ebéddé változtatni. Tényleg bármit. Lássuk a legfurább rántott ételeket!
4. A dietetikus elárulta, mit tesz valójában a szervezettel az almaecet Az utóbbi időben egyre többen fogyasztanak almaecetes italokat, amelyeknek számos jótékony hatást tulajdonítanak. Mutatjuk, a dietetikus szerint valóban egészséges-e az almaecet ivása, vagy inkább veszélyes.
5. Ördögi kört indíthat el a székrekedés: légy óvatos, ha ezekkel a tünetekkel társul A székrekedés és az aranyér gyakran kéz a kézben jár: az egyik állapot növelheti a másik kialakulásának kockázatát, ráadásul könnyen ördögi kör alakulhat ki közöttük. Mutatjuk, hogyan függ össze a két pro

6. Nem minden zsír ellenség: egy típust kell mindenképpen kerülni – Ezekben az ételekben ford... A zsírok hatása a szervezetre nem egyértelműen káros: a megfelelő zsírokra szükségünk van, a kulcs a mennyiség és a minőség.

Hírkeresõ - a legnagyobb hírportál

Házipatika - napi top

Házipatika - friss

Házipatika - heti top