- 1. A legjobb mozgásformák futás helyett Dr. I-Min Lee, a Harvard Egyetem orvosprofesszora öt edzéstípust ajánl az ízületek és az emésztőrendszer számára egyaránt megerőltető futás helyett. Úszás Tökéletes edzés, mivel a test majd' minden izmát megmozgatja. A rendszeresen 30...
- 2. Gyümölcsök, amelyekben rengeteg a vas Lehet, hogy kevesen tudják, de vasszükségletünk egy részét gyümölcsfogyasztással is fedezhetjük. Ez azért is jó ötlet, mert a gyümölcsök C-vitamint tartalmaznak, ami segíti a bevitt vas felszívódását. Az alábbiakban komoly mennyiség találha...
- 3. Megvan, anyja intelligenciáját örökli a gyerek Az anya adja az okosságot kódoló gént A nők nagyobb valószínűséggel továbbítják intelligenciáért felelős géneket a gyermeküknek, mert azokat az X-kromoszóma hordozza, amiből a nőknek kettő van, a férfiaknak viszont csak egy. A tudósok rá...
- 4. Camu-por: ez az igazi vitaminbomba Tele van vitaminnal Fél teáskanál camu por tartalmazza napi C-vitamin szükségletünk 400 százalékát. Emellett sok benne az A-vitamin, a niacin, a riboflavin, a vas, a kálium és a foszfor is. Tulajdonképpen olyan, mint egy természetes mult...
- 5. Van visszaszorítható ráktípus Mi a krónikus mieloid leukémia? Az InfoRádió számolt be az első olyan vérképző szervekből induló daganatos betegségről, amely ma már teljes mértékben kontrollálható. A Magyar Tudományos Akadémia és a Semmelweis Egyetem Bödör Csaba vezett...
- 6. Szénhidrátdús ételek, amiktől mégsem hízunk Gabonapehely egészséges szénhidrát? Ha teljes kiőrlésű, akkor fogyasszuk bátran, csak válasszunk olyat, amiben minimális a cukor, és magas a rosttartalma, és úgy mérjük ki az adagot, hogy ne tartalmazzon többet 150 kalóriánál - ez nagyjá...
- 7. A legnépszerűbb gyümölcsök Kezd kirajzolódni az a trend, hogy a jó ár-érték arányú, minőségi, friss és ízletes termékeket részesítik előnyben a vásárlók, melyek egyben egészségük megőrzéséhez is hozzájárulnak. Egyre tudatosabbá válnak a magyar fogyasztók, naponta töb...
- 8. Gégerákot is okozhat a HPV Tényleg összefügghet a HPV és a gégedaganat? Kínai kutatók az elmúlt két évtizedben készült ötvenöt kutatás eredményeinek elemzésével kimutatták, hogy a gégedaganattól szenvedő betegek 28 százaléka olyan daganatos szövettel rendelkezett,...
- 9. Nyelészavar: mikor utalhat rákra? A nyelési nehézséget orvosi nyelven diszfágiának hívjuk, és számtalan oka lehet, a leghétköznapibb betegségektől a daganatos kórképekig. Ilyen hétköznapi kiváltó oka lehet például a megfázás, az influenza, a torokgyulladás, a tüdőgyulladás,...
- 10. Jönnek az influenza elleni vakcinák Érkezik az influenza elleni védőoltás Bács-Kiskun és Csongrád megyébe már kiszállították a térítésmentesen adható influenza elleni vakcinákat. Kétféle oltóanyag van, Bács-Kiskunban a három év feletti gyerekek oltására 68 ezer oltóanyagot...
