Éva - friss

Éva - heti top

  • 1. Ételek a reggeli magas vércukorszint ellen Cukorbetegek gyakran találkoznak a reggeli magas cukor jelenségével, mely annak ellenére bukkan fel, hogy előző este még rendes vércukorértékeket mértek. Előfordulhat, hogy a vércukorszint reggel az egekbe szökik, m
  • 2. Ezek a legmegosztóbb élelmiszerek, pedig jótékonyak Nos, mindenkinek más az ízlése, így természetesen mindannyian más és más ételeket preferálunk. Azonban vannak olyanok, amelyek egyöntetűen megosztják az embereket: míg sokan egyenesen utálják őket, addig mások te
  • 3. 7 ok, amiért létfontosságú a stabil vércukorszint A vércukorszint nem csak az energiaszintünket befolyásolja – hosszú távon meghatározza az egészségi állapotunkat, az öregedésünk ütemét, sőt még a mentális fittségünket is. Kutatások sora bizonyítja, hogy a
  • 4. Bevált tippek, hogy alvás közben is égjen a zsír A megszakított alvás arra késztetheti a szervezetet, hogy tartsa meg a zsírt. Aludj nyugodtan, és égess el több kalóriát ezekkel a szakértői tippekkel!
  • 5. 11 figyelmeztető tünet, ami D-vitamin-túladagolást jelez A D-vitamin túladagolása valószínűtlennek tűnhet, de fontos, hogy tisztában legyünk a figyelmeztető jelekkel. Bár a D-vitamin nélkülözhetetlen az általános egészségünkhöz, túl sok belőle káros lehet. Cikkünk