Egy.hu - napi top

• 1. Mosószappan, konyhakert, húsevés csak hétvégén: így követjük mi ükanyánk környezettudatos ... Nem áltatom magam, az eldobható műanyagok és a puhára érlelt avokádók kora előtt felmenőink nyilván nem azért éltek zöldebben, mert ezt választották, hanem mert nem volt más lehetőségük. Ettől függetlenül, s
• 2. Szevasz, tavasz – öt saját testsúlyos gyakorlat, ami garantáltan formába hoz Attól, hogy valami régi, még nem biztos, hogy idejétmúlt – ez az igazság a sportban is megállja a helyét. Vannak a saját testsúlyos gyakorlatok között olyan örökzöldek, amiket bármikor beilleszthetünk az edzést
• 3. Miért maradunk benne egy boldogtalan párkapcsolatban? Véget vetni egy kapcsolatnak, amiben nem érezzük jól magunkat, egyeseknek könnyűnek tűnhet, mások viszont képesek akár hosszú évekre is benne ragadni abban, ami nem jó. Mi a magyarázata?

Egy.hu - friss

• 19:00 Mosószappan, konyhakert, húsevés csak hétvégén: így követjük mi ükanyánk környezettudatos ... Nem áltatom magam, az eldobható műanyagok és a puhára érlelt avokádók kora előtt felmenőink nyilván nem azért éltek zöldebben, mert ezt választották, hanem mert nem volt más lehetőségük. Ettől függetlenül, s
• 12:36 Miért maradunk benne egy boldogtalan párkapcsolatban? Véget vetni egy kapcsolatnak, amiben nem érezzük jól magunkat, egyeseknek könnyűnek tűnhet, mások viszont képesek akár hosszú évekre is benne ragadni abban, ami nem jó. Mi a magyarázata?
• 06:20 Szevasz, tavasz – öt saját testsúlyos gyakorlat, ami garantáltan formába hoz Attól, hogy valami régi, még nem biztos, hogy idejétmúlt – ez az igazság a sportban is megállja a helyét. Vannak a saját testsúlyos gyakorlatok között olyan örökzöldek, amiket bármikor beilleszthetünk az edzést
2023.03.22
• 18:49 Hogyan lehetek újra a régi? A porckopásos ízületi fájdalomról Vajon miért kopnak el a porcaink? Miért okoz ez ízületi fájdalmat, és hogyan működnek a gyógyszerek hatóanyagai, mi lehet hatásos? Mindezt érdemes tudni, ha újra a régi módon szeretnénk működni, mozogni.
• 08:04 Ne várjuk meg, míg a gyerek felakasztja magát az iskolában. Magyarországon még nincs kultúrája az iskolai bántalmazások kiszűrésének és kezelésének: nagy árat fizetnek érte gyermekeink. A jelenséget sajnos az iskola is eléggé elmaszatolja, rendszerint arra hivatkozva, ho
• 07:01 4 lépés a hatékony és kiegyensúlyozott hétköznapok felé Kapkodunk, rengeteg dolgunk van, semmire sincs időnk, miközben úgy érezzük, nem tudunk úrrá lenni az életünkön, semmit nem csinálunk jól, de legalábbis nem időben... Pedig lehetne ellenkezőképpen. Ismerjétek fel a
2023.03.21
• 18:20 Ajtódísz, viráglétra, kis üvegcsében apró csokor: díszek kora tavaszi virágokból Friss, kora tavaszi virágokkal is lehet ám díszíteni és színesíteni az ajtót, a falakat, az ablakot, a szekrény oldalát vagy bármit! Igazi, tavaszváró díszeket mutatok, szép függesztéseket, amelyekbe virágokat l
• 12:07 A szilikon sütőformák és a belőlük kioldódó anyagok – Mi az igazság? Már korábban is fel-felmerült, hogy a szilikon nem egészséges. De ha egyszer olyan kényelmes vele dolgozni! Rendre elaltatjuk a lelkiismeretünk, főleg amikor megjelennek a legcukibb nyuszis, szívecskés vagy különleges
• 08:04 Ha kockás, ha szét van nyílva: gyógytornásszal beszélgettünk a hasizmokról Nemcsak esztétikai okok miatt érdemes a hasizmokat edzeni, az egészségünk védelmében sokkal fontosabb: kevesen tudják, de kulcsszerepük van az egészséges gerincoszlop megtartásában. Márpedig a terhes nők ötven 
• 06:13 Oldjuk meg okosba’ helyett oldjuk meg okosan. Többféle módon lehet jobban kijönni a pénzből: vagy többet kell keresni, vagy kevesebbet kell költeni. Ez utóbbi az általánosabb, főleg, ha ügyeskezű emberek élnek egy háztartásban.
2023.03.20
• 18:38 Rézsűt megkötő növények: mit ültessünk nehéz terepre? Van az úgy, hogy bármilyen kertet is álmodunk meg magunknak, a terepviszonyok, a „készen kapott” alapok keresztbe húzzák számításainkat. Ilyen átkos örökség a rézsű, főleg, ha meredek fajta. De megküzdöttem
• 07:51 „Elértük, hogy több száz roma anyuka tud olvasni és bízik magában” – interjú Furugh Switze... Furugh Switzer perzsa-kanadai szociológus huszonnyolc éve érkezett Magyarországra. Mélyszegénységben élő roma nők számára hozta létre a Meséd programot, ahol az olvasás készségével és önbizalommal ruházta fel
• 06:37 A demencia bárkit elérhet: híres emberek, akik ebben a betegségben szenvednek Akit demenciával diagnosztizálnak, sokszor nagyon szégyelli magát, még a családjában is csak kevés embernek mondja el az igazságot. A titkolózás abban az értelemben természetes, hogy senki nem akarja semmilyen betegs
2023.03.19
• 12:38 Hogyan érdemes tanulni idősebb korban? A „mindent tudni akarok”- jelenség időskorban sem kerül el senkit. Bár tanulni fontos, a mérhetetlen tudásvágy nemcsak szociális kapcsolatainkat, de egészségünket is roncsolhatja. De hogyan is kellene jól tanulni?
• 07:05 Öt vadgyümölcsfa, amit megéri felfedezni Generációk sorát nevelték fel egészségben, tápláló finomságokat adtak az embereknek hosszú ideig. Bár a divatok elsodorták őket, kis számban még mindig itt vannak, és csodákkal ajándékoznak meg bennünket. Az
2023.03.18
• 18:47 Mitől lehet sikeres a jövő embere, és mit tehetünk érte ma? Mi lehet az a recept, amivel felfedezhetjük, fejleszthetjük a tehetségünket, amivel megfoghatóbbá, elérhetőbbé tudjuk tenni az áhított érvényesülést?
• 06:40 Két kis magocska, és húsz érv, hogy fogyaszd őket Ha egyébként is eszel salátát, joghurtot, müzlit, saját sütésű kekszet vagy péksüteményt, akkor igazán érdemes figyelni, hogy legyen otthon két apró mag: olyan szuper alapanyagok, amikkel szinte láthatatlanul tehe
2023.03.17
• 18:59 Megtisztulni belül és kívül: ezt adhatja számunkra a böjt Aki vallási meggyőződésből belevág minden évben a nagyböjtbe, jól tudja, hogy olykor meglehetősen nehéz a test megtisztítása mellett a szellemet is felkészíteni a húsvétra. Számos egészségügyi és lelki előnn
• 06:59 Miért is részegedik le ma a fél világ? Egy nemzeti ünnep, amit számos országban megtartanak: ez március 17-e, Szent Patrik napja. Zöldbe öltöznek és lóherével ünneplik az írek –  de nem csak az írek – egykori térítőjüket. Valamint rengeteg alkohol
2023.03.16
• 18:47 Így kezeltem a gyerekem akaratosságát, és végül jól sült el Nem, nem túlzok, amikor azt mondom, hogy rendkívül akaratos volt a lányom kicsiként. Tanúm erre a doktornője, aki nem hitte el, hogy képtelen vagyok orrszívót használni nála. „Olyan nincs, anyuka!”. Mérgében, ami
• 12:41 A csodálatos kapszulás endoszkópia – mire jó? Ötven év felett már gyakoriak a különböző gyomor- és bélrendszeri betegségek, a reflux, a rekeszizomsérv, a nyelőcsőproblémák, a polipok. Ilyenkor a szakorvosok a tükrözést ajánlják (gasztroszkópia a gyomor e
• 06:27 Mediterrán életérzés, osztrák hagyományok: Graz, a stájer főváros A világ legnagyobb fegyvermúzeuma, egy képzeletbeli földönkívüli szíve a Mura vizén, ikonikus óratorony és kőkutya a hegyen. Lehet hosszú hétvégi kaland vagy az Adriára menet útközben egy élményekkel teli megá
2023.03.15
• 18:22 Kevesebbet eszünk, de a kocsit megtankoljuk – Hogyan változtak a vásárlási szokásaink egy ... Az elmúlt egy évben kétségkívül az elszabadult infláció állt életünk középpontjában, úgy jártunk a boltba, mint máskor a múzeumba: megcsodáltuk, ami a polcon van, de nem nyúltunk hozzá. A visszaeső életszín
• 12:22 Zajszennyezés okozta elhidegülés: az állatvilág szerelmi szappanoperája Észrevették, hogy egy-egy iskolai vagy óvodai nap után a gyerekek sokkal hangosabban beszélnek? És hogy a hétvégi nyugalomban újra lecsendesednek? Megfigyelték már, hogy hangosabban beszélnek, amikor telefonálnak, és
• 07:45 Ciki ma a hazaszeretet? – Jakab György oktatáskutatót kérdeztük arról, miben áll a nemzett... Ahány embert megkérdeznénk, mit jelent a hazaszeretet, valószínűleg annyi választ kapnánk, és ha jól belegondolunk, nem is olyan könnyű röviden megfogalmazni. Abban talán egyetérthetünk: egyszerre érzelem, cselekv
2023.03.14
• 18:15 Miért marad talpon egy állami gondozott, és bukik el a másik? Szerzőnk maga is így nőtt fe... Vajon mi az oka annak, hogy az állami gondozott gyerekek közül néhányan talpon maradnak, mások meg elbuknak vagy legalábbis egy életen át viselik nehéz gyermekkoruk következményeit? Keresztút – a határ jó és ros
• 13:03 Ezek a jelek mutatják, ha szuperérzékeny vagy – minden ötödik ember érintett Jenn Granneman összeállította a szuperérzékenység ismérveit. Lehet, hogy te is magadra ismersz? 
• 06:06 7 tanács, ha buja balkonkertet szeretnél Úgy tízéves lehettem, amikor a kertészetből megmentett néhány növénnyel a belvárosi udvar sarkában lévő ablakpárkányunkon városi kertészkedésbe fogtam. Hiányzott a kert, a nagyanyám kertje, az udvarba legfeljeb
2023.03.13
• 12:37 „Előbb ültem volna krokodilok közé, mint hogy besétáljak a szórakozóhelyre” – a szociális ... A szociális szorongóra egyesek hajlamosak azt mondani, introvertált, félénk, esetleg kommunikációképtelen. Holott a zavar egészen más eredetű, és másképpen is kezelendő minden ilyen esetben. Beszéljünk a szociáli
2023.03.12
• 17:36 Sosem ismertem, de mindig velem volt: a túl hamar eltávozott nagyszülők is kísérnek minket Ha most beszélhetnék vele, zavarban lennék. Meglepődnék a hangján, tördelném a kezemet. Csak tátognék, nem találnék szavakat. Ezernyi kérdésem lenne, és nem tudnám, melyikkel kezdjem. Mert sosem ismertem, mégis mi
• 12:19 Miért kevésbé „lájk-érdemes” egy faültetés, mint egy tengerparti nyaralás szelfije? Azt, hogy egy nemzeti vagy világméretű stratégia mennyire helytálló, őszinte vagy szükséges – nem tudjuk megítélni. Egy azonban biztos: lobbi és anyagiak ide érdekek és hátsó szándékok oda, a természet rehabil
• 06:50 „A siker építőköve a kudarc, ezt jó lenne látni” – edzőszemmel a sport-reality erejéről Az Exatlon, a parkourból és több, kihívásokra épülő valóságshow-ból összegyúrt török formátum, a modern kor harcosainak, a betondzsungel trópusi környezetbe „lepottyantott” vagányainak vetélkedője. Magyaro
2023.03.11
• 18:17 Az „egyszerűbb gyermekkor” vajon rossz gyermekkor? Az elmúlt 50-100 évben elterjedt az a nézet, miszerint a jó szülő minél több dolgot igyekszik megadni a gyermekének: több tárgyat, élményt és szabadságot. Szép elképzelés, de mára talán átestünk a ló túlol
• 06:44 Biciklitúra Budapest közelében: kihagyhatatlan kerekezés Pannónia szívén át, a Gerecsében Bekukkantott a tavasz, a simogató napsütésben úgy éreztük, hogy muszáj megejteni az év első tekerését, már csak a deréktáji „téli szalonna” égetése okán is. Annyit olvastam pár éve átadott Etyek–Tarján
2023.03.10
• 08:16 Te tudod, hány inváziós faj él a kertedben? Inváziós faj – sokat hallott, ám nehezen megfogható fogalom ez. A legtöbben azt gondolják, hogy kerttulajdonosként nem kell vele foglalkozniuk, de ez sajnos tévedés. A nem őshonos, inváziós fajok terjedése a Föl
2023.03.09
• 18:12 Nesztór vagy Kharón útját járnád? A kétféle idősödésről Mióta világ a világ vannak mogorva, savanyú és örömteli, magukkal és másokkal kedves idős asszonyok, urak. És azt nem a genetika dönti el, mi kire fogunk hasonlítani.
• 12:08 Igazán mászókázhatnál felnőttként is. A kisgyerekek imádják a mászókát, a hintát, a libikókát. Előszeretettel csúsznak-másznak, pörögnek, forognak mindenen és mindenütt, már ha hagyjuk őket. Nem véletlen, hogy ezeket a mozgásformákat élvezik a leg
• 06:59 A „se nem kövér, se nem vékony” divatja – hogyan öltözködjenek a középméretűek? Anno, amikor megismerkedtem a divattal, szó szerint lelkesedtem érte. Imádtam a benne rejlő kreativitás, humor, szabadság miatt. Később, ahogy teltek az évek, és mélyült a kapcsolatunk, előkerültek a problémák: kö
2023.03.08
• 12:23 Három kérdés, amit gondolj át összeköltözés előtt A párkapcsolatok kezdeti, rózsaszín köddel átitatott időszakában nem kérdés, hogy minden időnket együtt akarjuk tölteni a másikkal. De ez még önmagában nem elég ahhoz, hogy összeköltözzünk. Honnan tudhatjuk, h
• 06:37 Agyfényesítők a konyhából: ezeket edd az egészséges és hatékony agyműködés érdekében Nincs egyetlen „mindenható” étel, amit ha megeszünk (vagy rendszeresen fogyasztunk), akkor tökéletesen egészségesek leszünk tőle. Az étrendünkre odafigyelve azonban számos olyan élelmiszert építhetünk a mindenn
2023.03.07
• 18:59 A tavasz első hírnökei: virágok, amiknek már nagyon örülhetünk A nap egyre fényesebben ragyog, a kedvünk is egyre mosolygósabb – itt az ideje a kerti ágyásainkat is benépesíteni! Például a tavasz első hírnökeivel. 
• 12:36 Zabtól a kókuszig: melyik alternatív tej mire és miért jó? Egyesek muszájból isszák a növényi italokat, mert a sima tejjel meggyűlik a bajuk, mások elvi megfontolásból, például a vegánság okán választják az alternatívákat. De mire is jók ezek, miért terjednek olyan nag
• 08:21 „A kutya figyel rám és segít nekem” – a vakvezető ebek története Dr. Gerhard Stallingnak egy érdekes élmény adta az ötletet a világ első vakvezetőkutya-kiképző iskolájának megnyitásához: a kórház parkjában, ahol egy vak pácienssel és saját kutyájával sétált, rövid időr
2023.03.06
• 12:43 A virágcserepek titkai – Mit és hogyan ültessünk a balkonra? A cserepek titkokat rejtenek, ahogy az alpesi házak leomló muskátlis ládái és a hajlott hátú dédik apró virágágyásai is. De nem olyanokat, amit ne lehetne megfejteni! A cserép egy parányi kert. Egy mini bolygó. Egy
• 08:36 „Ha bajban van, az agynak ugyanúgy lehet gyógyszerre szüksége, mint a vesének” – Dr. Pálfa... Egyre több szó esik a depresszióról, mégis sokan kellemetlennek érzik, ha szakemberhez kell fordulniuk. Dr. Pálfay Annamária pszichiáter szakorvossal jártuk körül, miért nincs szégyellnivaló azon, ha az életünk r
• 06:34 Gyerekmentes városrész – „Te nem voltál gyerek?” Nemrég egy tiktokker vetette fel a gondolatot, milyen jó lenne egy olyan negyedet kialakítani, ahova a gyerekeknek tilos lenne belépni. Egy abszolút gyerekmentes övezetet kívánna, mert nem jók a tapasztalatai. A bejegyz
2023.03.05
• 15:55 Kihagynánk az életünkből, mégis hetente megcsináljuk: lehet szórakoztató a házimunka? Minden bizonnyal sokan vagyunk, akik nagyon szívesen kihagynánk az életünkből a házimunkát. Nem mintha olyan borzasztó lenne, a végeredményét kifejezetten élvezem. Mégis hajlamos vagyok napokig magam előtt tolni a po
• 13:13 550 év után is izgalmas: az első nyomtatott szakácskönyv tanulságai A gasztronómia Boccacciója – mondja Bartholomaeus Platináról a világ első szakácskönyvének szerzőjéről a magyar kiadás előszava. Hogy ez mennyire találó felütés, csak később derül ki: a gyönyör, az egé
• 07:51 „Büntetéssel a mai gyerekeknél semmire nem lehet menni" – interjú a generációkutatóval Bezzeg a mi időnkben! A generációk mindig is tagadták egymást, de ez a „Z” és különösen az „alfa” generáció mintha tényleg nagyon más lenne... De miben? S hogyan neveljük őket? Milyen családokból milye
• 06:50 Kisiskolások komoly pénzügyei: az iskolai takarékbélyeg-rendszer sikere és buktatói Ki találta ki az iskolai takarékbélyegeket, és miért volt jó? 
2023.03.04
• 18:18 Indítsd újra a szervezeted: méregtelenítő gyógynövény-válogatásunk böjti időre Eljött az éves „újraindítás” ideje, a böjtben lehetőséget kapunk, hogy elengedjük, ami már nem használ nekünk – testben, lélekben egyaránt. Ebben pedig a gyógynövények segítségünkre lehetnek.
• 07:56 „Egy gyöngéd jófiú, aki körül minden elpusztult”– tragikus történet a Lendvay utca múlt sz... A Lendvay utca csendes, kicsit kopár, házai a huszadik század lenyomataként minden korszakot képviselnek. Itt áll egy ház, ahol a kor neves festője hátborzongató módon kiirtotta családját. 
• 07:04 Budapest kedvenc túrája lehetne: végigjártuk a Budai Zöldet Oroszlánszikla, Tündérszikla, panorámaösvény a Duna felett, Paprikás patak, parkerdők, ligetek egyetlen turistaútra felfűzve a fővárosban: ez a Budai zöld, amelyen a Gellért fürdőtől indulva Telkiig végigjárhatj
2023.03.03
• 18:30 Időskori gyámság: épülhetne rá egy visszaéléseken alapuló biznisz? Mire figyeljünk időskori gondnokság/gyámság esetén, ha egyszer szükségét érezzük, és mi az, ami csak a filmekben történhet meg?
• 12:36 Felváltva betegeskednek otthon a gyerekek hónapok óta – gyermekorvost kérdeztünk az okáról Úgy tűnik, mintha ezen a télen betegebbek lettek volna a gyerekek, és ez az állapot még most is tart, sokan hiányoznak az iskolából, illetve jellemzően vissza-visszaesnek. Ráadásul olyan ijesztőnek hangzó betegségek
• 08:15 Előtte, utána és közben is gondolkodj, mert kényes mutatvány a gyümölcsfák metszése Kell-e metszeni a gyümölcsfákat, és ha igen, miért nem? Ha meg mégis, akkor mire figyeljünk? 
• 06:08 Minimalista gyorstalpaló – ezt próbáld ki fél évre, ha spórolnál a mindennapokon Az elmúlt egy évben tulajdonképpen még a csapból is az infláció híre folyt, no meg az, kinek mennyire kell meghúzni a nadrágszíjat. Kevesebből gazdálkodni eleinte mindenkinek fáj, de a lemondás arra is rávilágíth
2023.03.02
• 12:11 Kicsi, nagy, kemény, pehely vagy memória: párnakisokos a pihentető alvás érdekében A legmegfelelőbb párna kiválasztásakor az egyik legfontosabb szempont az, milyen pozícióban szeretünk aludni. Mivel a párna jelentősen befolyásolja az alvásunk és az ébredésünk minőségét, érdemes átgondoltan d
• 07:46 Amikor az óvoda egy tanyagazdaság életének a része – a mányi Tanyaovi és Kertműhely Az óvodások kiviszik a komposztot, feltöltik az állatok itatóit, összegyűjtik a tojást. Egész nap a szabadban vannak, saját zöldséges ágyásokat gondoznak, a mezítlábas tanösvényen sétálnak, számolni botokkal
• 06:53 A visszaesés nem jelent bukást – Milyen pszichológiai folyamatok teszik sikeressé az életm... Amikor életmódváltásról gondolkodunk, hajlamosak vagyunk pusztán az étkezési szokásainkat és testi aktivitásunkat figyelembe venni, pedig van még egy tényező, ami elengedhetetlen: a mentális jóllét és pszichológ
2023.03.01
• 13:15 A pánikoló nőt mindenki elítélte – egy váróterem tanulsága Harag, ellenségeskedés, türelmetlenség, empátiahiány, feszültség. Ezek vegyültek a levegőben, míg a pokolba kívánta a váróterem a szenvedő pánikost.
• 06:53 „Nevetve mutatta a hullazsákot, hogy abba tegyük, ha nem élné túl. Tudtam, csak félig vicc... Dr. Márkus Dávid a magyarországi mentőcsapat orvosaként dolgozott Törökországban, hogy a romok alól minél több embert tudjanak kimenekíteni. Közösségi oldalán így számolt be kinti élményeiről. 
2023.02.28
• 18:07 Akkor a legfájóbb az eltávolodás, ha közel a család – miért nem nyitunk ajtót az idősekre? Dédónak és talán a vele egy faluban élő teljes generációnak szerencséje volt abból a szempontból, hogy a gyerekek, az unokák a közelben maradtak. Dédó összes leszármazottja egy faluban élt. Ráadásul szoros m
• 16:36 Rejtett áramfogyasztók – Mi számít sokat igazán a villanyszámlán? A közelmúlt energiapánikjának közepette mindenki a telefontöltők matekjával intett óvatosságra – sokszor képtelen számokat lebegtetve. „Húzd ki a telefontöltőt, ha elmész otthonról, húzd ki a TV-t is!” Jo
• 07:44 Van erőszak pofon nélkül is – a nem egyenrangú párkapcsolatokról beszélgettünk Horváth Éva... A szóbeli erőszak nem olyan látványos, mint a fizikai, nincsenek lila foltok vagy megrepedt csontok. Viszont ez is tönkreteheti a bántalmazott önértékelését, önbecsülését, az emberekbe és a világba vetett hitét.
2023.02.27
• 18:43 „Egy falattól nem lesz semmi bajod.” – így szabotálhatja életmódváltásunkat a környezetünk Új év, új tervek: életmódváltás az egészség jegyében, nem titkolt szándékkal leadni néhány kilót. A környezetünk azonban gyakran nem partner a céljaink elérésében, akarva-akaratlan akadályozzák, hogy olyan
• 07:39 Milyen lenne a ChatGPT a náci Németországban? – Chatbotok a sztereotípiák és ideológiák fo... Beszélgettem a ChatGPT-vel. Újságíróként kíváncsi voltam, milyen témát javasol, amit szerinte sokan elolvasnak, ezért elkezdtem különböző csoportok érdeklődéséről, aktuálisan érdekes vagy épp provokatív k
• 06:44 Kúszó- és futónövények, amik jól jönnek a kertben Pergola vagy boltív, házfal vagy kerítés, rézsű, rács vagy takarni kívánt oszlop – mi a közös bennük? Mind olyan növények támasztékai, amelyek különleges tulajdonságaiknak köszönhetően a kertészkedés egy
2023.02.26
• 15:21 „A sámli híven őrzi egyszerű életének minden mozzanatát” – Dédó öröksége Van az én otthonomban sámli. Három is. Igazi sámli, nem olyan úrimódi puff – olyat gyerekkoromban csak az igazán módos házakban, a gyönyörű bútorokkal berendezett szobákban használtak, nekem pedig mai napig nincs
• 12:06 Két hónaposan egymásra találnak, életük végéig együtt maradnak: ilyen az év madara, a bark... Ahogyan 1979 óta minden évben, a Magyar Madártani Egyesület az idén is meghirdette az „Év madara” programot. Ennek célja, hogy a társadalom számára olyan fajokat vagy madárcsoportokat mutasson be, amelyek fennmarad
• 06:48 Nemcsak küldeni, megkapni is izgalmas a képeslapokat, kézzel írt leveleket Manapság már nem kell sorban állni vagy napokat, heteket várni arra, hogy az általunk küldött üzenetet megkapja a címzett. A képeslapok és kézzel írt levelek ideje, ha nem is lejárt, de alighanem afelé tart. Pedig m
2023.02.25
• 18:42 „A szex itt a hatalomgyakorlásról szól” – interjú a háborús nemi erőszak kutatójával, Lato... Bármennyire látványos esemény egy háború, bármilyen részletesek is a híradások és az elemzések és később a róla szóló könyvtárnyi irodalom, a háborúban elkövetett bűnök lajstroma sosem lehet teljes, hiszen
• 07:50 Ezeregyéjszaka meséi a Boráros téren: az Oszmán-ház leszármazottainak története Egy török hercegnő és egy trónfosztott szultán fia is élhetett egykor a Boráros téren, legalábbis, ha elhisszük a száz évvel ezelőtti pesti sajtó állításait. 
• 06:51 Közeli helyeken: kibelezett kőbányák üregében kirándultunk A kőfejtők, a részben kibelezett kőbányák még levéltelen fákkal, kevés növénnyel is megkapó látványt nyújtanak. Kellemes sétákat vagy erősítős lépcsőzést tehetünk, és eközben elmélyedhetünk a földtör
2023.02.24
• 07:51 Itt betiltják, ott dicsőítik – Átalakítja-e az oktatást a ChatGPT? Most, hogy már egy ideje használatban van világszerte az OpenAi híres-hírhedt ChatGPT nevű új chatbotja, az oktatásra is hatást gyakorol. Miután a diákok elkezdték házi feladatok elvégzésére és esszék írására
• 06:50 Kevesebb is elég lehet, mint hittük: mit tesz értünk napi néhány perc mozgás? Nem mindig jön ki úgy a lépés, hogy legyen időnk az edzésre. Az is lehet, hogy egészségügyi oka van, amiért nem végezhetünk megterhelő fizikai aktivitást. A University of Sydney új kutatása szerint napi három-nég
2023.02.23
• 18:23 Mentes örömök, nem örömmentesen: az Év Mentes Séfjének kiválasztásán jártunk Ötödszörre rendezték meg a Csak a Mentes által rendezett szakácsversenyt február 21-én a Metro Gasztroakadémián, amelyen kiválasztották, ki legyen az Év Mentes Séfje profi és amatőr kategóriában! A program c
• 08:42 Miért alszunk egyre többen egyre rosszabbul? – Dr. Purebl György alvásszakértőt kérdeztük Az alvászavar egy láthatatlan ördögi kör, aminek dinamikus körforgását a legtöbben későn vesszük észre vagy csak későn kezdünk foglalkozni vele. Pedig a jelek egyértelműek: megromlott koncentráció, ingerülts
2023.02.22
• 18:14 „Gyere már, öltözz már. El fogunk késni.” – A nehezen ébredő gyerekek esete Vannak gyerekek, akikkel a reggeli rutin felér egy földkörüli utazással. Mert se ébredni, se öltözni, se enni, se indulni nem akarnak. A szülők tehetnek erről?
• 12:42 Kapszulás konyhakert okos termőfölddel, gondozásmentesen – Mire jó? Csak töltsd fel vízzel, dugd be a konnektorba, és várd, hogy történjen meg a csoda. Ja, és tedd bele a kapszulát, mint a kávéfőzőbe. Ilyen egyszerű lenne a gondozásmentes konyhakert? Erre kerestem a választ a nagyv
• 07:48 „A bűnözők személyiségzavarral, a nem-bűnözők szorongással küzdenek” – interjú Dr. Haller ... Az elmúlt húsz évben folyamatosan csökken a bűnesetek és ezzel párhuzamosan a bűnelkövetők száma is Magyarországon. Dr. Haller József kriminálpszichológussal, a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Rendészettudományi
• 06:39 A remény vámszedői – ezért ne dőlj be a mindent gyógyító csodaszereknek A csodaszerek története egyidős az emberiséggel. Minden tájékon és korban akadtak jó- vagy rosszindulatú emberek, akik elhitették a tömegekkel, hogy ebben vagy abban az anyagban az örök vagy a nagyon hosszú élet tit
2023.02.21
• 19:00 Importált saláta helyett neveld balkonládában: a téli levélzöldségek Egészséges konyhámba újonnan érkeztek a hidegtűrő levélzöldségek évekkel ezelőtt, először csak zacskóban, konyhakészen. Majd biokertész barátnőm palántákkal érkezett: ültessem csak el, próbáljam ki. A hó
• 12:34 Mindjárt virágzik az Év fája, a vénic-szil Település- és földrajzi neveink is szépen őrzik a közönségszavazáson az Év fájának választott vénic-szilt, a Szilas vagy Szilágy elnevezéssel gyakran találkozni a Kárpát-medencében elterjedt szilfák okán. A
• 08:14 Mennyi hozzáadott cukrot ehetünk meg egy nap? Megkérdeztük a szakértőt. Szénhidrátra szüksége van a szervezetünknek ahhoz, hogy egészségesen működjön, alapvetően a cukor sem egészségtelen, ha nem eszünk belőle mértéktelenül. De mennyi a mérték? Az ajánlott mennyiségről és álta
• 06:08 Szokjunk vissza a szappanra saját szappantartóval – kevesebb hulladék, finomabb bőr Évek óta próbálom a műanyaghulladék-termelésemet visszaszorítani. Ennek egyik alapköve volt, hogy elhagytam a tusfürdők használatát, amire már egyébként is szüksége volt a bőrömnek is.
2023.02.20
• 18:09 Növénytársítások a kertben: az egészséges kert legfontosabb kapcsolatai A kerttervezés a legizgalmasabb művészet. Egyben a színek, illatok, formák, habitusok és a legkülönfélébb környezeti tényezők komponálásának tudománya is, ami valahonnan mélyről, az ösztönös emberi belsőbő
• 14:56 Nekünk Mohács kell. – Képeken az idei busójárás Van abban valami szép, hogy az országra valaha mért egyik legnagyobb csapás városában alakult ki az a hagyomány, ami mára olyan tömegrendezvénnyé nőtte ki magát, hogy Tolnától Baranyáig, és még jóval messzebbr
• 08:03 A Covid növelheti a demencia kialakulásának esélyét? – Dr. Dénes Ádámmal magyar kutatók er... Az elmúlt három évben sokan tapasztalhattuk, hogy az akut koronavírusos betegség és a poszt-covid is furcsa hatással van az idegrendszerre: gyakori tünet volt az agyköd, az íz- és szaglásvesztés, figyelemzavar, fejfá
• 06:12 Értelmetlenül dolgozunk ennyit? És a jövőben csak napi pár órát fogunk? Egyre népszerűbb a munka utáni társadalom filozófiája. Követői úgy vélik, hamarosan be is fog következni az a kor, amikor már csak alig fogunk dolgozni. Igazuk lenne?
2023.02.18
• 18:19 „Néha megváltás, ha hamar jön a második gyerek” – a rosszul segítő családok tipikus történ... Kinek neveljük az elsőt, és hogyan a sokadik gyereket?
• 13:59 Nálunk megtörténhet az, ami Törökországban? – interjú Szántó László épületszerkezeti szaké... Nem így kellene lennie, de az emberiség sok mindent csak a tragédiákból képes megtanulni – és van, amit azokból sem. A törökországi földrengés okozta humanitárius katasztrófa láttán ismét megrendültünk, és e
• 06:44 Itt a méhecskehotelek készítésének ideje. – Kedvcsináló képgalériánk Az európai beporzó rovarfajok többsége a méhek, ezen belül a magányosan élő méhek közül kerül ki, munkájuk nélkülözhetetlen. Helyzetük viszont kétségbeejtő. Egy 2017 októberében megjelent tanulmány szerint
2023.02.17
• 18:24 Rendhagyó kirándulásajánló: varázslatos magbörzék várnak szerte az országban A tavaszi kert tervezésének egyik legizgalmasabb feladata a vetőmagok beszerzése. Bár a magszerzés legegyszerűbb módja vitathatatlanul a bolti vetőmagok kosárba pakolása, ez közel sem nyújt akkora élményt, mint egy
• 12:13 Vallási jelentőséggel is bír, de vodka is készíthető belőle: mindent a kókuszról A kókusz a világ számos pontján megtalálható, rendkívüli népszerűségét pedig többek között annak köszönheti, hogy a gyökerétől a levelén keresztül a terméséig minden része felhasználható. 
• 07:59 Aki fordított rozét készített: dr. Bene Zsuzsanna borásszal beszélgettünk Sokan Tokajt az aszúval és az édes desszertborokkal azonosítják, de ez nagy hiba. Tokaj sorsáról, a herbaborokról, illetve a negyedik bortípusról beszélgettünk dr. Bene Zsuzsanna borásszal.
• 06:58 „248 óra a romok alatt: értjük ezt?” – Beszámolónk Törökországból Mára a második-harmadik kérdéssé vált, ha valakivel egy ideje nem találkoztunk, hogy jól van-e a családja, ugye nem érintett a tragédiában. Mindenkinek ott ül a felhő a homloklán. Törökországban napjaink csak nag
2023.02.16
• 18:31 Orrvérzés – meddig normális, mikor forduljunk orvoshoz? Gyerekkoromban velem is előfordult néha, hogy csak úgy, szinte a semmiből eleredt az orrom vére. Néhány perc alatt elállítottuk, hamar el is felejtettem. Általában nincs is semmi más teendőnk ilyenkor. Vannak azonban
• 13:05 A szívinfarktus és a rák ellen is hat, de közben túl sok is jut a szervezetünkbe – Mennyi ... A réz létfontosságú nyomelem: hiánya ugyanúgy betegséget okoz, mint az, ha túl sok van belőle. Például az előbbi az egyik legfőbb oka a szívinfarktusnak. Egy felnőtt ember szervezetében átlagosan száz milligramm
• 07:44 Elmesélik a láthatatlant, és megmutatják, ami nem hallható: riportunk a Narradívákról „Szeretnénk átélni, hogy egy időben, egy színházi előadáson, vagy filmvetítésen ott lehet a látó, a halló, a látás-, és a hallássérült” – vallják a Narradívák. De kik azok a Narradívák?
• 06:50 Az internet aktuális takarítókedvence: teszteltük a mosogatótablettás trükköket Kipróbáltuk a mosogatótablettás trükköket, és több is bevált! Jó, nem olcsók ezek a kis tabletták, de most egy ismerőstől kaptam egy fél dobozzal, mert ő már nem használja, így gondoltam, tesztelem a lehetős
2023.02.15
• 18:39 „Az, aki nem bírja a pirospaprikát, harcolni sem tud.” – Miért rajongunk a fűszeres ételek... A fűszeres ételek fogyasztása és bizonyos személyiségjegyek, mint például a bátorság vagy a kalandvágyás között kapcsolat alakult ki az emberek számára, amivel megkülönböztetik magukat más csoportoktól. Étel
• 13:03 „Két hétig három műszakban voltam a kislányom szolgálatos antivakarinja” – egy bárányhimlő... Mi köze a pezsgőnek a bárányhimlőhöz? Hát az, hogy bontani fogsz egy üveggel, amikor a gyereknek elmúlnak a pöttyei! És persze utána ágynak esel és kialszod magad… A többi nyavalya mellett, ami most elég sok eset
• 07:37 „Nekem a másé kell” – az öregedés újabb és újabb sebeket ejt rajtunk, de az irigység nem m... Mindenki másként öregszik, ez egy nagyon egyedi folyamat, a gerontológia azt a kifejezést használja erre: personal ageging. Ha idősebb korban rossz érzések töltenek el azért, mert mások egészségesebbek, lazábban moz
• 06:27 A fene se akar molyolni, de ha a molyok hadat üzennek, muszáj Nem én vagyok a legpedánsabb háziasszony a környéken, de a molyok se azért támadták a lakást, mert sok volt a por, vagy nem raktam sorba a magazinokat az asztalon. Bárhova beveszi magát, ahova befér, az ablakon kereszt
2023.02.14
• 12:48 Miért kellene másképp oktatni ma a gyerekeket? – A pedagógus véleménye „Egy hónapig csak a névmásokat gyűrtük. Csodálatosan sikerültek a témazárók, öröm volt javítani őket, 4,8-as lett az osztályátlag, ragyogtam. Egészen a következő dolgozatig, amikor a felismerendő szófajok k
• 07:51 Attól nem leszek sikeres, hogy mondogatom magamnak – de hogy tud valóban működni a pozitív... Ha valaha is érdeklődtél az önfejlesztés iránt, minden bizonnyal találkoztál már valamilyen formában a pozitív megerősítésekkel és ezek fontosságával. De hogyan működnek ezek jól? Az nem lesz elég, ha naphossz
2023.02.13
• 19:08 Tuják helyett: elfeledett sövénynövényeink, amiket megszerethetsz Az elmúlt húsz évben mindenki „tujalázban” égett – aztán jött a hidegzuhany. Egyértelművé vált, hogy a legtöbb díszkerti „belátásgátló” nem húzza már sokáig, ezért visszamentünk a kezdetekhez: rég
• 08:07 Életünk egyik legnehezebb döntése: mikor mondjunk fel a munkahelyünkön? Egy panaszkodással és pletykákkal teli munkahely, ahol nemhogy unjuk a feladatainkat, de még esténként is meg-megcsörren a telefonunk egy gyors kérdés vagy egy sürgős munka elvégzése miatt, nem nevezhető álomállás
• 06:06 A kék bogyó csodája – hitek és tévhitek a potencianövelőkről Mire kell figyelni, és mit szoktak elhallgatni a kék tablettákat örömmel reklámozó cikkek? 
2023.02.12
• 07:56 Az első pesti mozi, avagy kazánok, kórházak és az Andrássy út 41. története Messze földön híres az Andrássy út Operához közelebbi, belvárosi végén álló, a bécsi szecesszió vonalait idéző, nagy múltú és szomorú jelenű Párisi Udvar épülete. Viszont szomszédja, a 41-es szám alatt á
• 06:54 Nagyi és a válság: fentről is tanít, lenyúl, megfogja a kezünk A nagymamám már nem él, mégis ő segített, hogy a válságban ne zuhanjak a mélybe. 
2023.02.11
• 18:42 Zsebében ott lapul a fél világ: kis köténytörténelem, hogy ne szégyelld hordani Egy asszonynak azért van nagy köténye, hogy elrejthesse benne a bánatát, mondták eleink. Nem így van ez, sőt tévútra visz egy másik mondás is, mert nem azért viselik e darabot, mert ha a világ rigó lenne, akkor be
• 12:45 Olyan „szakvélemény” is volt, miszerint a rák ellenszere a nemi kielégülés – mit gondolunk... Az egészségestől, azaz a normától való eltérés különböző formái mindenkori kultúránkban devianciának, rendellenes működésnek számítottak, így a betegségek az elsődleges fiziológiai, fizikai megnyilvánulá
• 08:04 Az év gyógynövénye a vadgesztenye – így használd okosan. A Magyar Gyógyszertudományi Társaság Gyógynövény Szakosztálya 2013 óta minden esztendőben kiválasztja, melyik növény legyen „év gyógynövénye”. A kezdeményezés célja, hogy újabb gyógynövények kerüljenek
• 06:21 Elhalasztott döntések és elakadás: ezt jelenti a rendetlenség a feng shui szerint Olykor rám tör a rendrakás érzése, olyankor kiszemelek egy szekrényt, amiben megszüntetem a káoszt. Sokkal jobb érzés utána hátradőlni a kanapén. A feng shui szerint pedig ennek egészen konkrét oka és háttere va
2023.02.10
• 13:05 Masszázskisokos: hogy tudd, miért jó a svéd, és mit tud a gyógy A legtöbb ember szereti, ha masszírozzák, felfrissül testileg, lelkileg, mondhatni, megfiatalodik. Mégis, olykor nehéz kiigazodni a különböző masszázsok között. Ugyanaz a svéd, mint a frissítő, a gyógymasszázs
• 07:05 Hogyan nyűgözd le a párod? – Borválasztási kisokos nőknek és férfiaknak „Viszek egy színes címkéset az alsó sorból” – hangzik a mondat, ami után valószínűleg nem lesz második randi. De ha extradrága borokkal kivagyiskodunk, az sem túl csábító. Ha a jópofa címke alapján válasz
2023.02.09
• 12:09 Itt a farsang, áll a bál: a jelmezversenyek és télűző szertartások többet jelentenek önmag... Gyerekkoromban a jelmezverseny és a kartonpapírból készült szemüvegek jelentették a farsangot. No meg a szalagos fánk, lekvárral és porcukorral a tetején. Valaha azonban sokkal többet jelentett ez az álarc mögé búj
• 08:08 Kiterjesztett robotkarokkal, játékkonzollal műteni – dr. Papp Andrással beszélgettünk a ro... „Óriási nap volt, 2022. október 3-a, reggel. Nagyon izgatott voltam, hiszen hosszú hónapok felkészülése után először ülhettem a konzolba éles szituációban. Két konzolsebész, egy asszisztens, egy altatóorvos, eg

Egy.hu - heti top

• 1. Miért is részegedik le ma a fél világ? Egy nemzeti ünnep, amit számos országban megtartanak: ez március 17-e, Szent Patrik napja. Zöldbe öltöznek és lóherével ünneplik az írek –  de nem csak az írek – egykori térítőjüket. Valamint rengeteg alkohol
• 2. Két kis magocska, és húsz érv, hogy fogyaszd őket Ha egyébként is eszel salátát, joghurtot, müzlit, saját sütésű kekszet vagy péksüteményt, akkor igazán érdemes figyelni, hogy legyen otthon két apró mag: olyan szuper alapanyagok, amikkel szinte láthatatlanul tehe
• 3. Hogyan lehetek újra a régi? A porckopásos ízületi fájdalomról Vajon miért kopnak el a porcaink? Miért okoz ez ízületi fájdalmat, és hogyan működnek a gyógyszerek hatóanyagai, mi lehet hatásos? Mindezt érdemes tudni, ha újra a régi módon szeretnénk működni, mozogni.
• 4. Öt vadgyümölcsfa, amit megéri felfedezni Generációk sorát nevelték fel egészségben, tápláló finomságokat adtak az embereknek hosszú ideig. Bár a divatok elsodorták őket, kis számban még mindig itt vannak, és csodákkal ajándékoznak meg bennünket. Az
• 5. Hogyan érdemes tanulni idősebb korban? A „mindent tudni akarok”- jelenség időskorban sem kerül el senkit. Bár tanulni fontos, a mérhetetlen tudásvágy nemcsak szociális kapcsolatainkat, de egészségünket is roncsolhatja. De hogyan is kellene jól tanulni?
• 6. A szilikon sütőformák és a belőlük kioldódó anyagok – Mi az igazság? Már korábban is fel-felmerült, hogy a szilikon nem egészséges. De ha egyszer olyan kényelmes vele dolgozni! Rendre elaltatjuk a lelkiismeretünk, főleg amikor megjelennek a legcukibb nyuszis, szívecskés vagy különleges
• 7. Ne várjuk meg, míg a gyerek felakasztja magát az iskolában. Magyarországon még nincs kultúrája az iskolai bántalmazások kiszűrésének és kezelésének: nagy árat fizetnek érte gyermekeink. A jelenséget sajnos az iskola is eléggé elmaszatolja, rendszerint arra hivatkozva, ho
• 8. Ajtódísz, viráglétra, kis üvegcsében apró csokor: díszek kora tavaszi virágokból Friss, kora tavaszi virágokkal is lehet ám díszíteni és színesíteni az ajtót, a falakat, az ablakot, a szekrény oldalát vagy bármit! Igazi, tavaszváró díszeket mutatok, szép függesztéseket, amelyekbe virágokat l
• 9. Ha kockás, ha szét van nyílva: gyógytornásszal beszélgettünk a hasizmokról Nemcsak esztétikai okok miatt érdemes a hasizmokat edzeni, az egészségünk védelmében sokkal fontosabb: kevesen tudják, de kulcsszerepük van az egészséges gerincoszlop megtartásában. Márpedig a terhes nők ötven 
• 10. „Elértük, hogy több száz roma anyuka tud olvasni és bízik magában” – interjú Furugh Switze... Furugh Switzer perzsa-kanadai szociológus huszonnyolc éve érkezett Magyarországra. Mélyszegénységben élő roma nők számára hozta létre a Meséd programot, ahol az olvasás készségével és önbizalommal ruházta fel
• 11. A demencia bárkit elérhet: híres emberek, akik ebben a betegségben szenvednek Akit demenciával diagnosztizálnak, sokszor nagyon szégyelli magát, még a családjában is csak kevés embernek mondja el az igazságot. A titkolózás abban az értelemben természetes, hogy senki nem akarja semmilyen betegs
• 12. Oldjuk meg okosba’ helyett oldjuk meg okosan. Többféle módon lehet jobban kijönni a pénzből: vagy többet kell keresni, vagy kevesebbet kell költeni. Ez utóbbi az általánosabb, főleg, ha ügyeskezű emberek élnek egy háztartásban.
• 13. Rézsűt megkötő növények: mit ültessünk nehéz terepre? Van az úgy, hogy bármilyen kertet is álmodunk meg magunknak, a terepviszonyok, a „készen kapott” alapok keresztbe húzzák számításainkat. Ilyen átkos örökség a rézsű, főleg, ha meredek fajta. De megküzdöttem
• 14. 4 lépés a hatékony és kiegyensúlyozott hétköznapok felé Kapkodunk, rengeteg dolgunk van, semmire sincs időnk, miközben úgy érezzük, nem tudunk úrrá lenni az életünkön, semmit nem csinálunk jól, de legalábbis nem időben... Pedig lehetne ellenkezőképpen. Ismerjétek fel a
• 15. Mitől lehet sikeres a jövő embere, és mit tehetünk érte ma? Mi lehet az a recept, amivel felfedezhetjük, fejleszthetjük a tehetségünket, amivel megfoghatóbbá, elérhetőbbé tudjuk tenni az áhított érvényesülést?
• 16. Megtisztulni belül és kívül: ezt adhatja számunkra a böjt Aki vallási meggyőződésből belevág minden évben a nagyböjtbe, jól tudja, hogy olykor meglehetősen nehéz a test megtisztítása mellett a szellemet is felkészíteni a húsvétra. Számos egészségügyi és lelki előnn

Hírek részletesen Hírek címszavakban