Hírkereső - Híroldalak

1. Magnéziumot szedsz? Lehet, hogy nincs is rá szükséged – erre figyelj Izomgörcs, fáradtság, stressz vagy rossz alvás? Sokan azonnal magnéziumtablettához nyúlnak, pedig nem biztos, hogy valóban szükségük van rá. Bár a magnézium nélkülözhetetlen a szervezet működéséhez, a túlzott
2. Rejtett magánnyal küzdenek a magyar szinglik – a férfiaknál súlyosabb a helyzet A november 11-ei Szinglik napja alkalmából különösen aktuális kérdés, hogy milyen társra vágynak a szinglik, mennyire érzik magukat magányosnak, és kihez fordulnak, ha érzelmi támogatásra van szükségük. A Randiv

11:33 Rejtett magánnyal küzdenek a magyar szinglik – a férfiaknál súlyosabb a helyzet A november 11-ei Szinglik napja alkalmából különösen aktuális kérdés, hogy milyen társra vágynak a szinglik, mennyire érzik magukat magányosnak, és kihez fordulnak, ha érzelmi támogatásra van szükségük. A Randiv
10:35 Magnéziumot szedsz? Lehet, hogy nincs is rá szükséged – erre figyelj Izomgörcs, fáradtság, stressz vagy rossz alvás? Sokan azonnal magnéziumtablettához nyúlnak, pedig nem biztos, hogy valóban szükségük van rá. Bár a magnézium nélkülözhetetlen a szervezet működéséhez, a túlzott

2026.11.10

08:21 Úgy tűnik, minden könnyen megy nekik – ezt titkolhatják a sikeres emberek Biztosan te is ismersz valakit, aki látszólag mindent könnyedén megold: sikeres a munkájában, rendezett a magánélete, és mindig mosolyog. A pszichológiában ismert úszó kacsa szindróma azonban rávilágít arra, hogy

2026.11.09

14:27 Új különleges hely nyílt Budapest szívében: étterem és kortárs művészet találkozik a Lizzi... Egy emlékezetes éttermi étkezés nem csupán az ízekről szól: az inspiráló környezet, egy izgalmas műalkotás és egy jóízű beszélgetés éppúgy hozzátartozik. Erre a gondolatra épül a Lizzie koncepciója, amely
11:41 Ezért ne mosd meg a nyers csirkét sütés előtt Generációk óta adódik össze a tudás a konyhában, és a legtöbben gondolkodás nélkül követjük a szülőktől látott berögződéseket. Amikor a csirkehús előkészítésére kerül a sor, szinte automatikusan nyitjuk
11:13 Miért büdösödik be a ruhád mosás után is? Mutatjuk a megoldást. Nincs is kiábrándítóbb érzés annál, mint amikor a frissen mosott, kiteregetett ruhákat megszagolva nem a megszokott, tisztaságot idéző illat fogad, hanem valami egészen más. A megrekedt, dohos szag sokszor még a szá
09:08 Ezt a ruhaszárítási trükköt érdemes ellesni a norvégoktól, a penészt is megelőzi Télen a ruhaszárítás könnyen rémálommá válhat: a ruhák napokig nedvesek maradnak, az ablakokon megjelenik a pára, a falakon pedig akár penész is kialakulhat. A norvégok azonban egy egyszerű, pénztárcabarát módsz

2026.11.08

20:01 Te sem szívesen mész ki sötétedés után? Így töltsd hasznosan a hosszúra nyúlt estéket Ahogy rövidülnek a nappalok, egyre korábban sötétedik, és beköszöntenek a hűvösebb hónapok, sokan szívesebben maradunk otthon esténként. Az őszi-téli időszak azonban nem feltétlenül kell, hogy az unalmas hétkö
19:26 Ne dőlj be a naptárnak. Ezt a hibát szinte minden autós elköveti Minden évben elérkezik az a bizonyos átmeneti időszak, amikor a reggelek már csípősek, délután viszont még kellemesebb időben autózhatunk. A legtöbb sofőr ilyenkor megszokásból cselekszik: amint meglátja az első
17:14 Így fagyaszd le helyesen a kenyeret, hogy kiolvasztás után is finom legyen Előfordul, hogy túl sok kenyeret vásárolsz, és néhány nap alatt nem fogy el az egész. Ilyenkor a fagyasztó jó megoldás lehet, hiszen megfelelő tárolással akár hetekig is megőrizheted a pékáru minőségét. Nem mi
15:26 Erről a testrészünkről teljesen megfeledkezünk, pedig azonnal elárulja a valódi korunkat Miközben vagyonokat költünk ránctalanító arckrémekre, szérumokra és a legmodernebb esztétikai kezelésekre, van egy terület, ami kegyetlenül lerántja a leplet az éveink számáról. A kézfejünk az egyik leginkább
12:11 Van a konyhádban 3 fűszer, ami a hideg hónapokban különösen jól jöhet Amikor beköszönt a hűvös, nyirkos idő, sokan forró italokkal és vitaminokkal próbálják támogatni a szervezetüket. Pedig a konyhaszekrényben is lapulhat három olyan fűszer, amely jóval többre képes az ízesítésn

10:02 Így őrizheted meg az izmaidat szinte nulla edzéssel Sokan élnek abban a tévhitben, hogy az izomtömeg megtartása heti több órás, kemény edzőteremi izzadást igényel. Amikor beüt a kényszerpihenő – legyen szó betegségről vagy egy sűrűbb időszakról –, az első
09:32 Így állítsd meg a pusztító őszi szénhidrátéhséget. Egyre gyakoribb, hogy késő délután hirtelen rád tör a nassolhatnék, és olyankor még a szokásosnál is több cukros falat csúszik le? Megnyugtatunk, nem egyszerű torkosságról van szó. Ahogy hűvösebbre fordul az id
07:11 Penész a falon? Ezzel az 5 egyszerű lépéssel tüntetheted el végleg A hűvös hónapok beálltával sok otthonban feltűnik egy hívatlan, alattomos vendég, ami nemcsak a falak szépségét rombolja le, de az egészségünket is komolyan veszélyezteti: ez pedig a penész. Sokan elkövetik a legn
06:11 Tényleg egyre fázósabbak leszünk, ahogy öregszünk? Ez állhat a háttérben Emlékszel még, amikor télen is alig lehetett rád adni a kabátot, most pedig már egy hűvösebb őszi reggelen is előkerül a vastag pulóver? Nem feltétlenül képzeled be a dolgot: ahogy telnek az évek, a szervezetünk v

2026.11.07

18:11 Rostdús, bélflóra-barát nassolnivalók az őszi bekuckózáshoz Amint beköszöntenek a hűvös, esős őszi esték, valahogy mindig úgy kötünk ki a kanapén, hogy valami ropogtatni való is lapul a kezünk ügyében. Nincs ezzel semmi baj, hiszen a bekuckózás az őszi szezon elengedhetet
15:16 Bajuszban az erő? Így lett egy poénból a férfiak legfontosabb hónapja A No Shave November a világ egyik legismertebb őszi mozgalma, amely során férfiak milliói növesztik a szakállukat és bajszukat egy teljes hónapon át. Az egész akció lényege a figyelemfelhívás és a szolidaritás, á
13:02 Nem biztos, hogy a glutén okozza: ezért puffadhatsz Éveken át a glutént kiáltottuk ki minden emésztési gond forrásának, ám a kutatások és a klinikai tapasztalatok egyre inkább azt mutatják, hogy az évszakváltásokkor jelentkező hasfájás, puffadás és gyomorégés
11:16 „Inkább kirúgatta magát az olasz szakács, mint hogy ezt a pizzára tegye Egy olasz szakács inkább az állását is kockára tette, mint hogy ananászt tegyen egy pizzára. Az Ausztráliában dolgozó férfi szerint a hawaii pizza elkészítése sérti az olasz gasztronómiai hagyományokat. A munkahe
10:21 Beázott a cipőd? Így szárítsd meg, hogy ne menjen tönkre Egy kiadós eső könnyen eláztathatja a kedvenc cipődet, a nem megfelelő szárítás pedig akár tönkre is teheti. A radiátor és a hajszárító helyett érdemes néhány kíméletes módszert választanod, hogy a lábbeli

2026.11.06

10:34 7+1 dolog a konyhában, amitől jobb minél előbb megszabadulni konyhai eszközök sem tartanak örökké. Egy mélyen összekarcolt vágódeszka, egy elhasználódott mosogatószivacs vagy egy sérült edényfogó nemcsak bosszantó lehet, hanem higiéniai vagy baleseti kockázatot is jelenth

2026.11.05

15:23 Rókával találkoztál? Ezt az egy hibát semmiképp ne kövesd el Egyre gyakrabban találkozhatunk rókákkal nemcsak az erdőkben, hanem lakott területeken, kertekben és akár nagyvárosokban is. Bár a legtöbb róka nem jelent közvetlen veszélyt az emberre, egy rossz döntéssel könnyen
12:17 Nem csak szállóvendégeknek szól már ez a belvárosi hotelreggeli Új szolgáltatással nyit a budapestiek felé egy Budapest belvárosában található hotel: mostantól bárki beülhet reggelizni a szállodába. Az asztalfoglalás nélkül elérhető büfé klasszikus magyar fogásokat, nemzet
10:19 Megválasztották 2027 virágát – szomorú történet áll a döntés mögött Első pillantásra csak egy különleges, aranysárga virág, valójában azonban komoly környezeti problémára hívja fel a figyelmet. Németországban a sárga borkórót választották 2027 virágának, mert természetes él
08:48 Megfáztál? 8 házi praktika nagymamáinktól, ami ma is jól jöhet Kaparást érzel a torkodban, folyik az orrod, és egyre gyakrabban köhögsz? Novemberben könnyen összeszedhetünk egy megfázást, de néhány egyszerű házi praktikával enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket. A nagymamáin

2026.11.04

09:01 Fáj a hátad vagy az ízületed? A böjt is segíthet, de nem mindenkinek Ízületi fájdalom, hátfájás vagy migrén – vajon segíthet rajtuk, ha egy időre megváltoztatjuk az étkezési szokásainkat? A böjt egyes gyulladásos állapotokban enyhítheti a panaszokat, más esetekben viszont akár

2026.11.03

08:39 30, 45 és 60 évesen másra van szüksége a testednek – ezt kellene enned Ahogy telnek az évek, a szervezetünk igényei is változnak. Ami harmincévesen fontos, arra negyvenöt vagy hatvanéves korunkban már más szempontból lehet szükségünk. A megfelelő étrend segíthet megőrizni az izmok é

2026.11.02

19:54 Stílusos védelem a fagy ellen: 5 kiegészítő, ami nélkül ki se lépj itthonról novemberben. Ahogy az ősz utolsó napjai átadják a helyüket a csípős novemberi fagyoknak, mindannyian ugyanazzal a dilemmával szembesülünk reggelente a szekrény előtt: hogyan maradjunk tetőtől talpig melegen anélkül, hogy úgy n
11:04 Háztartási praktikák nagyszüleink idejéből, amelyek ma is hasznosak lehetnek Ma már szinte minden háztartási problémára találhatunk külön tisztítószert vagy praktikus eszközt, nagyszüleink azonban gyakran néhány egyszerű trükkel oldották meg ugyanezeket a feladatokat. Igyekeztek a már meg
11:04 A mindennapi halogatás pszichológiája: Te is magadra fogsz ismerni Mindannyian ismerjük a pillanatot, amikor egyetlen kávésbögrétől indul a lavina, és három nappal később már egy komplett edényhegy tekint vissza ránk a konyhából. De miért hagyjuk, hogy eluralkodjon a káosz, és m
10:27 Ez a pofonegyszerű trükk segíthet tisztábban látni a problémáidat Nap mint nap szembesülünk olyan kihívásokkal, amelyektől gúzsba kötve érezzük magunkat. Legyen szó munkahelyi stresszről, szorongásról vagy személyes elakadásokról, a gondok hajlamosak óriási, súlyos teherként
09:17 Két trendi módszer, amik segítenek cellulit és lábdagadás esetén A közösségi médiát elárasztották azok a videók, amikben influenszerek egy hosszú nyelű kefével simogatják a száraz bőrüket, majd arról számolnak be, hogy megszűnt a narancsbőrük. A száraz testkefézés (angolu

2026.11.01

18:24 Hamarabb fáradsz el, ahogy rövidülnek a nappalok? Nem csak beképzeled. Még világosban indulsz el reggel, de mire véget ér a munkanap, már úgy érzed, mintha az egész napos hajtás teljesen lemerített volna? Az őszi hónapokban sokan tapasztalják, hogy a korai sötétedéssel együtt az ener
16:20 Egy kutya elvesztése az egész család életét megváltoztathatja Mindenszentek és halottak napja idején sokan nemcsak elhunyt szeretteikre, hanem régen elveszített kutyájukra vagy macskájukra is emlékeznek. Egy négylábú társ hiánya évekkel később is fájhat, különösen akkor, h
11:18 Ez a felnőttkor legnagyobb átverése Megvan az a pillanat, amikor kedd délután a negyedik hivatalos e-mailt fogalmazod valamilyen kiborító ügyfélszolgálatnak, miközben a füled mögött ott dübörög a mosógép, a konyhaasztalon meg egy halom csekk és egy
08:47 Egészségesnek hitt rutinok, amik csendben tönkreteszik a bélflórádat az őszi hónapokban A hűvösebb napok beköszöntével a szervezet teljesen másfajta figyelmet igényel, mint a nyári kánikulában. A hirtelen megjelenő bőrproblémák, a gyulladások, a puffadás és a lelassult emésztés hátterében meglep
07:43 A nagy C-vitamin-mítosz: ennyire lenne szüksége valójában az immunrendszernek ősszel A csapból is az folyik, hogy a megfázásos időszakban dobozszámra kell nyelnünk a C-vitamint, ha el akarjuk kerülni a betegségeket. Szent-Györgyi Albert országa vagyunk, így a C-vitaminra szinte nemzeti csodaszerként te

06:39 Nem lustaság: egyre többen küzdenek ezzel a hétköznapi problémával Képtelen vagy elkezdeni a munkát, pedig szorít az idő, és a nyomás egyre csak nő? A környezete könnyen rásütheti az emberre a lustaság bélyegét, ám a pszichológusok figyelmeztetnek: egyre terjedő, bénító jelens

2026.10.31

16:06 Kimerültél az állandó éjszakázástól? A szakértő elárulja a trükköt, amitől végre átalussza... A szülővé válás csodás élmény, ám a virrasztással teli éjszakák hamar felőrlik a friss szülők energiáját. Sok édesanya és édesapa érezheti úgy a hajnali órákban a síró csecsemőt ringatva, hogy teljesen e
11:21 Így dekoráld a lakást Halloweenre, ha nem akarsz sokat költeni Egy kis kreativitással és néhány otthon fellelhető alapanyaggal is könnyen Halloween-hangulatot teremthetsz a lakásban. Nem kell drága dekorációkra költened ahhoz, hogy az ablakok, az ajtó vagy a nappali is ünnepi dí
08:03 Ezekkel a filléres trükkökkel azonnal melegebb lesz a házadban Ahogy beköszönt az igazi őszi-téli hideg, szinte mindannyian ugyanazzal a dilemmával szembesülünk: jó lenne kellemes melegben pihenni otthon, de a gázóra pörgése láttán azonnal leizzadunk. Szerencsére léteznek olya

2026.10.30

13:36 Magyar áttörés: kutatók tubusba sűrítették a hazai gyógyvizek erejét Búcsút mondhatunk az ízületi fájdalmaknak? Egyedülálló eljárással, a gyógyvíz ionjainak példátlan sűrítésével alkottak krémet a szegedi kutatók.
09:23 Tényleg kell ennyi krém az arcodra? Ezt nem mondják el a beautyvideók Retinol, C-vitamin, niacinamid, hámlasztók és különféle szérumok – a TikTokon és az Instagramon szinte naponta jelennek meg újabb bőrápolási csodaszerek. De valóban szükségünk van ennyi termékre a szép bőrhöz

2026.10.29

11:13 Már túl vagyunk az óraátállításon: ezért lehet jobb a szervezetünknek a téli idő Vasárnap hajnalban visszaállítottuk az órákat, így Magyarországon is elkezdődött a téli időszámítás. Bár a változás átmenetileg megzavarhatja az alvásunkat, az alváskutatók szerint hosszú távon a normál id
08:04 A stroke 5 figyelmeztető jele, amit sokan túl későn vesznek észre Egy hirtelen féloldali gyengeség, furcsa beszéd vagy váratlan látászavar akár stroke jele is lehet. Október 29-én, a stroke világnapján különösen fontos felhívni a figyelmet arra, hogy az időben felismert tünetek
07:38 Őszi lakásfrissítés: 5 bútorwebshop, ahol óriási választékból rendezhetjük újra az otthonu... Ahogy rövidülnek a nappalok és hűvösebbé válnak az esték, a terasz és a kert lassan háttérbe szorul. Ősztől ismét a lakás lesz a pihenés, a közös programok, sokaknál pedig részben a munkavégzés központja is,

2026.10.28

08:42 Ősszel csomókban hullik a hajad? Ez lehet a meglepő oka Az utóbbi hetekben feltűnően több hajszál marad a fésűdben vagy a zuhanyzóban? Nem feltétlenül kell rögtön a legrosszabbra gondolni. Ősszel sokan tapasztalnak fokozott hajhullást, amely összefügghet a haj természe

2026.10.27

10:58 7 programötlet az őszi szünetre, ha nem szeretnétek egész nap otthon ülni Az őszi szünet remek alkalom arra, hogy kiszakadjatok a hétköznapok rutinjából, és együtt fedezzetek fel új helyeket vagy próbáljatok ki olyan programokat, amelyekre máskor kevesebb idő jut. Nem kell feltétlenül mes
09:21 Se introvertált, se extrovertált nem vagy? Lehet, hogy ebbe a típusba tartozol Szeretsz társaságban lenni, de néha mindennél jobban vágysz egy kis egyedüllétre? Könnyen lehet, hogy nem vagy sem introvertált, sem extrovertált, hanem a kettő között helyezkedsz el. A pszichológia ezt ambiverzióna

2026.10.26

12:43 Te is észrevetted? Ezért lepik el ilyen korán a boltokat a karácsonyi termékek Alig érkezünk meg az őszbe, a boltok polcain már feltűnnek a karácsonyi édességek, díszek és ajándékötletek. Sokan még a Halloweenre vagy a mindennapi teendőkre készülnek, miközben az üzletek egy része már az
10:16 Évtizedek óta teljesen rosszul használjuk a toalettet? Sokkoló felfedezést tettek a szakér... A fürdőszoba és a toalett az a helyiség az otthonunkban, ahol a leginkább vágyunk az intim szférára, a kényelemre és persze a maximális higiéniára. Ennek ellenére a lakberendezési szakértők és az orvosok szerint
09:45 Elektromos íróasztal vagy hagyományos íróasztal? Mikor éri meg váltani? Az íróasztal sokáig olyan bútordarab volt, amelynek kiválasztásakor elsősorban a méret, a szín és a kialakítás számított. A munkavégzési szokások változásával azonban egyre fontosabbá vált az ergonómia és a
08:12 Lidércnyomást okoz az ügyintézés? Ezzel az egyszerű trükkel segíthetsz magadon Kevés dolgot utálunk annyira, mint amikor értékes órákat kell feláldoznunk a szabadidőnkből egyetlen hivatalos papír elintézése miatt. A bürokrácia útvesztőjében könnyű elveszni, de néhány átgondolt lépésse

2026.10.25

19:03 A „barna zaj” az új fehér zaj – Miért pörög a TikTokon és mit jelent egyáltalán? Az elmúlt hónapokban szinte biztosan szembejöttek veled is olyan videók, amikben valaki tátott szájjal, megkönnyebbülten hallgat egy mély, zúgó esőzésre vagy távoli repülőgép-motorra emlékeztető hangot. Nos, ez
18:37 Nyertünk egy órát: Ennyi minden fér bele az óraállításba Minden ősz végén eljön az őszi óraállítás, amikor hajnali 3:00-kor hirtelen újra 2:00 lesz, ezzel pedig az óraállítás ajándékba ad nekünk egy teljes plusz órát. De mit lehet kezdeni 60 perc nyert idővel? Akár
18:06 Rosszul használtad eddig az alufóliát? Nem a fényes oldal a lényeg A legtöbben legalább egyszer elbizonytalanodtak már, amikor alufóliával takarták le az ételt vagy csomagolták be a maradékot. A fényes és a matt oldal miatt könnyű azt hinni, hogy nem mindegy, melyik kerül belülre.
17:04 Félóra elég: nem kell órákig nyitva hagyni a mosógép ajtaját Mosás után sokan hosszú időre nyitva hagyják a mosógép ajtaját, hogy ne legyen dohos szag a dobban. Ez valóban segíthet, de a szakértők szerint a túlzás itt sem tesz jót. Nem az a kérdés, hogy kell-e szellőztetni
15:25 Segít a szódabikarbónás lábfürdő a lábszag ellen? Ez derült ki róla Sokan a szódabikarbónás lábfürdőre esküsznek, ha a lábszagot vagy a száraz, érdes sarkakat szeretnék kezelni. A módszer valóban kellemes lehet, de messze nem jelent biztos megoldást minden problémára. A langyos ví

14:20 Ne vedd fel rögtön az új ruhádat. Ezért érdemes előtte kimosni Alig várod, hogy felvedd az új ruhádat, ezért legszívesebben már a vásárlás napján viselnéd? Bármennyire csábító is rögtön kipróbálni a friss szerzeményt, érdemes előtte kimosni. De vajon miért fontos ez, é
13:18 Reggeli kávé és szívhalálozás: érdekes összefüggést találtak Nem biztos, hogy csak az számít, hány csésze kávét iszik meg naponta. Egy friss kutatás szerint az időzítés is összefügghet az egészségi kockázatokkal. A kutatók azt találták, hogy a délelőtti kávéfogyasztás
12:46 Mérgező lehet a másnap újramelegített gomba? Itt a válasz Sokan úgy tudják, hogy a gombás ételeket másnap már tilos újramelegíteni, mert könnyen ételmérgezést okozhatnak. A régi konyhai szabály azonban nem egészen igaz. Megfelelő tárolás mellett a maradék gombás fogá
12:17 Mesterséges intelligenciával tervezett DNS-elemeket vetettek be, hogy irányítsák a sejtek ... Ugyanazt a genomot hordozza minden sejtünk, mégis egészen más feladatot lát el egy szívsejt, mint egy ideg- vagy májsejt. Bécsi kutatók most olyan DNS-szabályozó elemek működését vizsgálták, amelyek ezt a különb
11:12 Túladagolhatja-e a gyerek magát finom gumivitaminnal? Van-e kényelmesebb, gyerekbarátabb módja a vitaminpótlásnak annál, mint hogy a gyerek naponta kap pár színes, illatos „gumicukrot”, amire még rá is van írva, hogy egészséges? A vitaminos gumicukrok (gummy vitamino

09:41 Már nemcsak a temetőben emlékezünk – átalakul a megemlékezés kultúrája A temetőlátogatás továbbra is fontos része a magyar kegyeleti kultúrának, de az emlékezés ma már nem feltétlenül kötődik egyetlen helyhez. Az erdei séták, a vízparti megemlékezések és a közösségi médiában
08:02 Több mint 23 évig tart a nyugdíjas élet – de mit kezdünk két évtizednyi szabadidővel? Nem kevesebb mint 23,3 évet töltenek átlagosan nyugdíjban a magyarok a legfrissebb adatok szerint. Ez korántsem egy rövid levezető szakasza az életnek, hanem egy teljes, aktív évtizedekből álló korszak. Egyre többen

2026.10.24

19:24 Ők az óraállítás igazi áldozatai Minden évben elérkezik a hétvége, amikor elforgatjuk a mutatókat: tavasszal egy órát veszítünk, ősszel egyet nyerünk. Bár sokan úgy tekintenek erre, mint egy ártalmatlan adminisztratív beavatkozásra, a tudományos
15:25 Lehet, hogy téged is érint a “languishing”? Nem depresszió, de akkor mégis mi ez, amit érz... Nem vagy szomorú, de boldog sem. Nem vagy klinikai értelemben depressziós, de hiányzik belőled az az életkedv és lendület, ami régen hajtott. Úgy érzed, mintha a napjaid egyetlen, szürke, elmosódott masszává folyná
14:02 Sütés után így hagyod a sütő ajtaját? A konyhabútorod bánhatja Sokan automatikusan résnyire nyitva hagyják a sütő ajtaját, miután elkészült az ebéd vagy a sütemény. Így gyorsabban távozik a meleg, télen pedig még a konyhát is fűtheti – legalábbis ezt gondoljuk. Egyes gyár
10:00 Nem a mérleg mutatja meg, veszélyes-e a túlsúlyod – erre is figyelj Néhány pluszkiló még nem feltétlenül jelent egészségügyi problémát, de honnan tudhatjuk, mikor válik veszélyessé a túlsúly? A szakértők szerint a mérleg és a testtömegindex önmagában nem ad teljes képet. A
08:24 Fejtetői kopaszodás, prosztata, szív: milyen összefüggéseket látnak a kutatások? A férfiak többségénél az életkor előrehaladtával természetes módon ritkul a haj, sokaknál pedig már a harmincas éveikben látványosan visszahúzódik a halántéknál a hajvonal, vagy megjelenik egy kopasz folt a fej

2026.10.23

21:18 Miért tűnik úgy szakításkor, mintha a halállal szembesülnénk? A szakítás olyan, mintha egy kis halállal néznénk szembe. Nemcsak egy embert veszítünk el, hanem egy egész világot: azt a közös történetet, jövőképet, önmagunkról alkotott képet, amit vele együtt építettünk.
20:18 Ez az 5 perces trükk másodpercek alatt lenyugtat lefekvés előtt Eloltod a lámpát, bekuckózol a paplan alá, és pontosan abban a pillanatban, amikor a tested megnyugodna, az agyad turbófokozatra kapcsol. Hirtelen eszedbe jut egy öt évvel ezelőtti elrontott munkahelyi poén, vagy azon p
19:18 Miért éppen a szabadnapodon betegszel meg? Ez a „leállási szindróma” oka Hónapok óta várod a kiérdemelt szabadságot, ám amikor végre eljön a pillanat, hogy hátrahagyd a munkát, a szervezeted nem felfrissüléssel, hanem ágynak dőléssel reagál? Nem vagy egyedül: sokakkal megtörténik ez,
17:41 Öngyilkossági kockázattal is összefügghet a tartós légszennyezettség A rossz levegőről eddig főleg a köhögés, az asztma és a szívbetegségek jutottak eszünkbe, most azonban egy sokkal kényesebb területen is felmerült a hatása. Egy új elemzés szerint a tartósan légszennyezett térs
16:31 Ha hetek óta nem múlik a fáradtságod, ezt ne hagyd figyelmen kívül Ahogy a nappalok rövidülnek, a hőmérséklet pedig hirtelen zuhanni kezd, szinte menetrendszerűen beköszönt a folyamatos ásítozások és kávézások időszaka. A legtöbben elkönyvelik a dolgot annyival, a kevesebb naps

15:07 Mi állhat a korai menstruáció mögött, és mit tehet ilyenkor a szülő? Az első menstruáció ma sok lánynál jóval korábban érkezik, mint az anyák vagy a nagymamák generációjánál. Nemcsak a genetika, hanem a testzsír, az inzulinrezisztencia, a stressz és a mindennapi vegyi anyagok is bel
14:32 Ezt a 3 dolgot tartsd az előszobában ősszel, ha nem akarsz állandóan takarítani Az őszi esős napokon elég néhányszor ki-be járni a lakásból, és máris sáros lehet az előszoba padlója. A vizes cipők, az esernyők és a behordott falevelek miatt ilyenkor gyakrabban kell takarítani, de néhány egy
13:27 Ezt a 3+1 őszi kerti munkát még érdemes elvégezni a hosszú hétvégén Az október 23-i hosszú hétvége jó alkalmat kínál arra, hogy egy kicsit többet foglalkozz a kerttel, mielőtt beköszönt a hideg idő. Az őszi teendők egy részét nem érdemes az utolsó pillanatra hagyni, hiszen a fagy
11:08 3 nap teljes feltöltődés: Így hozd ki a legtöbbet a hosszú hétvégéből otthon is Amikor elérkezik egy háromnapos hosszú hétvége, sokan azonnal utazást, elutazást vagy zsúfolt programokat szerveznek. Pedig a valódi kikapcsolódáshoz és a mentális feltöltődéshez egyáltalán nem muszáj elhagyni a

2026.10.22

17:06 Őszi óraátállítás 2026 – Napokig is tarthat, mire a szervezet alkalmazkodik Október utolsó vasárnapján újra eljön a pillanat, amikor egy órával többet alhatunk. Első hallásra ez szuper hírnek tűnik, igaz? A valóságban viszont a szervezetünk messze nem örül annyira ennek a plusz hatvan pe
12:06 A magyar színész kútból mentette ki 5 éves rokonát, most újra segít Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány az újraélesztés nemzetközi napján újra elindította a „Tartsd Életben!” kampányt. A kezdeményezéshez idén Sövegjártó Áron is csatlakozott, aki a Stayin’ Alive ritmus
09:34 Petesejtfagyasztás Magyarországon: mennyibe kerül, kinek éri meg, és mit nem garantál? A biológiai óra sok nőnél akkor kezd igazán hangosan ketyegni, amikor az élete más területei még nincsenek kész a gyerekvállalásra. A petesejtfagyasztás ezért egyre többeknek jelent menekülőutat: módot arra, hogy

2026.10.20

09:57 Az oxfordi professzor 50:50-es trükkje segíthet, ha túl sokat agyalsz Előfordul, hogy egész nap rohanunk, egyik feladatból esünk a másikba, este pedig alig emlékszünk, mi történt velünk? Egy oxfordi pszichológiaprofesszor szerint az 50:50-es módszer segíthet visszatalálni a jelenbe. A
09:20 Rejtett gyulladások a szervezetben: 6 ételcsoport, amely segíthet ellenük A szervezetünkben olyan gyulladásos folyamatok is zajlhatnak, amelyekről sokáig nem veszünk tudomást. A tartós gyulladás több betegség kialakulásával is összefügghet, de az étrendünk befolyásolhatja a kockázatot.

2026.10.19

19:36 Ez a népszerű étrend-kiegészítő gyorsíthatja az Alzheimer-kórt A glükózamint évtizedek óta „ártalmatlan” ízületi készítményként tartják számon. Világszerte milliók szedik – főleg idősebb korban – a porcok védelmére, az ízületi fájdalmak enyhítésére, sokszor ho
11:40 Mielőtt bekapcsolod a fűtést, ezt az 5 helyet ne hagyd ki a takarításból Ahogy egyre hűvösebbek lesznek a napok, lassan elérkezik a fűtés bekapcsolásának ideje is. Mielőtt azonban kellemes melegre állítod a lakást, érdemes néhány kevésbé szem előtt lévő helyet is kitakarítani. A tö
11:14 Ne félj bevonni a gyerekedet a házimunkába. Mutatjuk, mikor érdemes elkezdeni Sok szülő szeretné, ha a gyereke idővel önállóan is kivenné a részét az otthoni teendőkből, de nem mindig könnyű eldönteni, mikor érdemes elkezdeni a közös munkát. A jó hír, hogy már egészen kis korban is be
09:47 Csoki, chips, péksütik - így kerülhető el az őszi hízás Ismerős a szituáció, amikor délután ötkor hirtelen rád sötétedik a szoba, te pedig negyedóra múlva már a konyhaszekrény legmélyén kutatsz a maradék csoki vagy a sós mogyoró után? Nyugi, nem te vagy az egyetlen,
09:10 Ettől a póktól retteg most mindenki: tényleg veszélyben vagyunk? Ahogy hűvösebbre fordul az időjárás, mindannyian tapasztaljuk, hogy a hívatlan vendégek lassan beköltöznek a lakásba. A sötét sarkok, a bútorok alatti rések és a párás fürdőszobák hirtelen igazi vadászterület

08:32 Nem születnek finnyásnak a gyerekek: ezért lett ennyire gyakori a válogatósság Egy amerikai történész szerint a válogatós gyerek modern jelenség: az élelmiszeripar csábításai, a folyamatos nassolás és bizonyos szülői szokások együtt alakították ki. Más kutatások arra is rámutatnak, hogy
08:03 Hajnali ébredés, fejfájás, felszínes alvás: lehet, hogy a bél-agy tengely jelez Sokan keresik az okát, miért forgolódnak éjszaka, miért riadnak fel rendszeresen hajnali 3–4 körül, vagy miért indul a napjuk lüktető fejfájással – miközben a lefekvés előtti mobilozást, a stresszt vagy a kény

2026.10.18

19:16 Ezeknek a betegségeknek a kockázatát növelheti, ha fényben alszol A szív- és érrendszeri betegségek rizikóját csökkenteni sokszor bonyolultnak tűnik: diéta, mozgás, gyógyszerek, rendszeres kontroll. Egy dolog azonban egészen egyszerűnek látszik. A kutatások szerint meglepően soka
16:17 Ezért mondasz ősszel mindenre igent A felhőtlen nyári délutánok után az ősz újra csatasorba állít mindannyiunkat. Visszatérnek a végtelen e-mail láncok, és a naptárunk úgy telik meg egyik pillanatról a másikra, mint az utolsó balatoni vonatszerelv
15:19 Láthatatlan műanyag kerülhet az ételedbe ezekből a hétköznapi tárgyakból Műanyag fogkefe, műanyag flakon, műanyag ételhordó – fel sem tűnik, de a reggeli ébredéstől az esti elalvásig szinte folyamatosan mikroműanyagokkal bombázzuk a szervezetünket. Egy új, óriási port kavaró dokument
13:09 Cukor ötven néven: így derül ki a címkéről, hogy valójában mennyire édes egy termék Sokan még mindig csokira, sütire, fagylaltra gondolnak, amikor szóba kerül a cukor, miközben a legtöbbet gyakran látszólag egészséges ételekkel és italokkal visszük be: gyümölcsjoghurttal, bolti müzlivel, gyümölc
12:07 A láthatatlan ok, amiért eleged van mindenből Sokan akkor is teljesen kimerültnek érzik magukat, amikor látszólag nincs nagy baj az életükben. A háttérben gyakran nem egyetlen trauma, hanem az apró stresszforrások állandó halmozódása áll. A pszichológusok ezt

09:37 Miért választunk újra és újra olyan kapcsolatot, ami árt nekünk? A gyerekkori családi közeg nemcsak azt alakítja, hogyan látjuk magunkat, hanem azt is, milyen kapcsolatot érzünk később ismerősnek. Ha a szeretethez félelem, szégyen vagy kiszámíthatatlanság társult, az felnőttkén
09:02 Óraátállítás 2026: ekkor kell visszatekerni a vekkereket. Óraátállítás 2026 őszén sem maradhat el, októberben kezdetét veszi a téli időszámítás. Bár egy órával többet alhatunk, a szervezetünknek ettől még alkalmazkodnia kell. Mutatjuk, mikor kell pontosan átállíta
08:32 Meglepő, mire lehet képes a kimchi egyik baktériuma az emberi bélben Láthatatlan mikroműanyagok kerülhetnek a szervezetünkbe az ivóvízből, az ételekből és a porból is. Egy dél-koreai kutatás szerint a kimchi egyik baktériuma segíthet abban, hogy ezek egy része még a bélrendszerbő
08:00 Jó hír a GLP-1-őrület? Igen is, meg nem is Néhány év alatt a fogyásról szóló beszélgetések középpontjába új szereplő került: a GLP‑1‑es fogyókúrás gyógyszerek, köztük az Ozempic és a Wegovy. Ezek az eredetileg cukorbetegségre fejlesztett készít

2026.10.17

19:19 Attól, hogy rossz alvó vagy, még nincs alvászavarod, de ezeket a jeleket érdemes komolyan ... Van, aki becsülettel végigalussza az éjszakát, mégis úgy ébred, mintha egy percet sem pihent volna. Más éjjelente hangosan horkol, kimarad a légzése, de erről semmit nem tud – csak azt érzi, hogy nappal állandóan
18:24 Így tanulja meg a gyerek, mihez kezdjen a nehéz érzésekkel A gyerek érzelemszabályozása nem egyik napról a másikra alakul ki, és nem attól, hogy elmagyarázzuk neki, hogyan kellene viselkednie. A nagy düh, sírás vagy hiszti idején először nem tanítani kell, hanem segíteni n
14:22 Egyre több profi sportoló választja, de tényleg csodaszer a meggylé? A bringások már évek óta isszák, mostanra pedig a topfocisták is rákaptak: a meggylé lassan ugyanúgy hozzátartozik a meccsek és versenyek utáni rutinjukhoz, mint a jégfürdő vagy a fehérjeturmix. Az élsportolók é
11:22 Unatkozni sem tudunk már rendesen, és ennek komoly ára lehet Emlékszel még arra, milyen volt gyerekkorodban a kanapén fekve bámulni a plafont, és azon bosszankodni, hogy mennyire unatkozol? Bármilyen furcsán hangzik, ez az érzés lassan végleg eltűnik az életünkből. Ma már nem
10:19 Kiderült, melyik a világ legjobb kenyere – a magyar lángos is tarolt Vajon melyik országban sütik a világ legfinomabb kenyerét? A TasteAtlas nemzetközi gasztronómiai portál friss rangsorában indiai, kolumbiai és olasz különlegességek kerültek az élre. A legjobb tíz között nincs mag

2026.10.16

12:32 Óraátállítás 2026 őszén: ekkor kell visszaállítani az órákat, és így készülhet fel a szerv... Nyakunkon az őszi óraállítás, ami sokak szervezetét alaposan megviseli. Bár úgy tűnik, plusz egy órát nyerünk az alvásra, a biológiai óránk átállítása komoly kihívás elé állíthat minket. De hogyan kerülhe
11:01 Ennyibe kerül egy nap síelés Ausztriában – sokakat meglephet az óradíj Egyetlen nap síelés Ausztriában már több mint 30 ezer forintba kerülhet, és ebben még nincs benne az utazás vagy a felszerelés. Egy friss felmérés szerint azonban a síelés óradíja meglepően kedvező más szabadid
10:32 Ez a legjobb alvópóz a tudomány szerint Sokan megszokásból alszanak ugyanabban a pózban évekig, pedig az alvási testhelyzet nemcsak a kényelmet, hanem az egészséget is befolyásolhatja. Nem mindegy, hogyan terhelődik a gerinc, mennyire szűkülnek a légutak, v

2026.10.14

21:07 Egy rejtett probléma miatt károsodhat tovább a szív infarktus után – most magyar megoldás ... Magyar kutatók olyan gyógyszerjelöltet fejlesztettek, amely a szívinfarktus utáni egyik legnagyobb megoldatlan problémát célozza. A Nature-ben közölt eredmények szerint a fejlesztés helyreállíthatja a hajszálerek v
10:49 Spenót, tojás, hal: ezt érdemes enni a szem egészségéért Folyamatosan a telefonunkat nyomkodjuk, szárítja a szemünket a klíma, aztán még a napon is hunyorgunk – a látásunkat napi szinten tesszük ki brutális megpróbáltatásoknak. Míg a ragyogó bőrért vagy a dús hajért
09:12 A kezeden hamarabb meglátszhat a korod – ezt tanácsolja a plasztikai sebész Hiába ápoljuk gondosan az arcunkat, a kezünkről gyakran megfeledkezünk, pedig a bőr itt is folyamatosan ki van téve a hidegnek, a napfénynek és a tisztítószereknek. Egy plasztikai sebész szerint nem a drága krémeken

2026.10.13

12:15 Mikor érdemes bekapcsolni a fűtést ősszel? Nem csak a hőmérséklet számít Ősszel nemcsak a ruhatárunkat kell a hűvösebb időhöz igazítani, hanem lassan az otthonunkat is. A reggelek és az esték egyre hidegebbek, a lakás pedig akkor is veszít a melegéből, ha napközben még kellemes az idő.

2026.10.12

11:52 Ősszel újra előkerülnek a plédek: így frissítsd fel őket mosás nélkül Ahogy hűvösebbre fordul az idő, újra előkerülnek a szekrény mélyére vagy a tárolóba elpakolt plédek és takarók. Ha hónapokig nem használtad őket, érdemes azonban nem rögtön a kanapéra tenni, hanem előtte egy
11:21 Ha ősszel semmihez nincs kedved, nem biztos, hogy lustaság áll mögötte Ahogy beköszönt a hűvösebb évszak, a nyári pörgés, a fesztiválok és a késő estig tartó szabadtéri programok helyét szinte észrevétlenül veszi át a vágy az otthoni bekuckózásra. Legszívesebben egész nap egy
10:48 Tényleg tovább él, aki gyakrabban él át orgazmust? Az egészséges, hosszú élet ma már külön projekt: alvásórákat, pulzust, vércukrot és lépésszámot mérünk, edzéseket optimalizálunk. Egyre többen gondolják úgy, hogy a szexuális életünk is ugyanígy mérhető
10:22 Mások kirakatához méred a saját életed? Ezért veszélyes a hasonlítgatás Valószínűleg veled is megtörtént már, hogy végiggörgetted a hírfolyamot a kanapén ülve, és szembejött egy ismerősöd posztja, aki épp Bali tengerpartján koktélozott. Egy másik az új autójával pózolt vagy épp

2026.10.11

18:30 Tényleg napi 2 liter vizet kell inni? Nem mindenkinek, és nem mindig Sokszor úgy beszélünk a folyadékfogyasztásról, mintha csak akarat kérdése lenne: vegyünk egy szép kulacsot, állítsunk be emlékeztetőt a telefonon, és kész is a „több vizet iszom” projekt. A valóságban azonba
17:52 Borús napokra ajánljuk: 8 szokatlan módszer, ami felrázhat Ismered az érzést, amikor napok óta szürkeség van, egyre korábban sötétedik, neked pedig ahhoz sincs kedved, hogy reggel kikászálódj az ágyból? A klasszikus „igyál egy finom teát” és „sétálj a friss levegő
15:07 Fejfájás, figyelemzavar, rossz jegyek: ilyen jelek is utalhatnak látásproblémára A szeptemberi iskolakezdés káoszában a legtöbb család elsiklik egy olyan alapvető tényező felett, amely alapjaiban határozza meg a gyerekek iskolai teljesítményét és mindennapi hangulatát. Bár tanévkezdéskor szint

1. Ezért ne mosd meg a nyers csirkét sütés előtt Generációk óta adódik össze a tudás a konyhában, és a legtöbben gondolkodás nélkül követjük a szülőktől látott berögződéseket. Amikor a csirkehús előkészítésére kerül a sor, szinte automatikusan nyitjuk
2. Ne dőlj be a naptárnak. Ezt a hibát szinte minden autós elköveti Minden évben elérkezik az a bizonyos átmeneti időszak, amikor a reggelek már csípősek, délután viszont még kellemesebb időben autózhatunk. A legtöbb sofőr ilyenkor megszokásból cselekszik: amint meglátja az első
3. 7+1 dolog a konyhában, amitől jobb minél előbb megszabadulni konyhai eszközök sem tartanak örökké. Egy mélyen összekarcolt vágódeszka, egy elhasználódott mosogatószivacs vagy egy sérült edényfogó nemcsak bosszantó lehet, hanem higiéniai vagy baleseti kockázatot is jelenth
4. Miért büdösödik be a ruhád mosás után is? Mutatjuk a megoldást. Nincs is kiábrándítóbb érzés annál, mint amikor a frissen mosott, kiteregetett ruhákat megszagolva nem a megszokott, tisztaságot idéző illat fogad, hanem valami egészen más. A megrekedt, dohos szag sokszor még a szá
5. Ezt a ruhaszárítási trükköt érdemes ellesni a norvégoktól, a penészt is megelőzi Télen a ruhaszárítás könnyen rémálommá válhat: a ruhák napokig nedvesek maradnak, az ablakokon megjelenik a pára, a falakon pedig akár penész is kialakulhat. A norvégok azonban egy egyszerű, pénztárcabarát módsz

6. Penész a falon? Ezzel az 5 egyszerű lépéssel tüntetheted el végleg A hűvös hónapok beálltával sok otthonban feltűnik egy hívatlan, alattomos vendég, ami nemcsak a falak szépségét rombolja le, de az egészségünket is komolyan veszélyezteti: ez pedig a penész. Sokan elkövetik a legn
7. Így állítsd meg a pusztító őszi szénhidrátéhséget. Egyre gyakoribb, hogy késő délután hirtelen rád tör a nassolhatnék, és olyankor még a szokásosnál is több cukros falat csúszik le? Megnyugtatunk, nem egyszerű torkosságról van szó. Ahogy hűvösebbre fordul az id
8. Úgy tűnik, minden könnyen megy nekik – ezt titkolhatják a sikeres emberek Biztosan te is ismersz valakit, aki látszólag mindent könnyedén megold: sikeres a munkájában, rendezett a magánélete, és mindig mosolyog. A pszichológiában ismert úszó kacsa szindróma azonban rávilágít arra, hogy
9. Új különleges hely nyílt Budapest szívében: étterem és kortárs művészet találkozik a Lizzi... Egy emlékezetes éttermi étkezés nem csupán az ízekről szól: az inspiráló környezet, egy izgalmas műalkotás és egy jóízű beszélgetés éppúgy hozzátartozik. Erre a gondolatra épül a Lizzie koncepciója, amely
10. Te sem szívesen mész ki sötétedés után? Így töltsd hasznosan a hosszúra nyúlt estéket Ahogy rövidülnek a nappalok, egyre korábban sötétedik, és beköszöntenek a hűvösebb hónapok, sokan szívesebben maradunk otthon esténként. Az őszi-téli időszak azonban nem feltétlenül kell, hogy az unalmas hétkö

11. Így fagyaszd le helyesen a kenyeret, hogy kiolvasztás után is finom legyen Előfordul, hogy túl sok kenyeret vásárolsz, és néhány nap alatt nem fogy el az egész. Ilyenkor a fagyasztó jó megoldás lehet, hiszen megfelelő tárolással akár hetekig is megőrizheted a pékáru minőségét. Nem mi
12. Erről a testrészünkről teljesen megfeledkezünk, pedig azonnal elárulja a valódi korunkat Miközben vagyonokat költünk ránctalanító arckrémekre, szérumokra és a legmodernebb esztétikai kezelésekre, van egy terület, ami kegyetlenül lerántja a leplet az éveink számáról. A kézfejünk az egyik leginkább
13. Van a konyhádban 3 fűszer, ami a hideg hónapokban különösen jól jöhet Amikor beköszönt a hűvös, nyirkos idő, sokan forró italokkal és vitaminokkal próbálják támogatni a szervezetüket. Pedig a konyhaszekrényben is lapulhat három olyan fűszer, amely jóval többre képes az ízesítésn
14. Így őrizheted meg az izmaidat szinte nulla edzéssel Sokan élnek abban a tévhitben, hogy az izomtömeg megtartása heti több órás, kemény edzőteremi izzadást igényel. Amikor beüt a kényszerpihenő – legyen szó betegségről vagy egy sűrűbb időszakról –, az első
15. Megfáztál? 8 házi praktika nagymamáinktól, ami ma is jól jöhet Kaparást érzel a torkodban, folyik az orrod, és egyre gyakrabban köhögsz? Novemberben könnyen összeszedhetünk egy megfázást, de néhány egyszerű házi praktikával enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket. A nagymamáin

16. Tényleg egyre fázósabbak leszünk, ahogy öregszünk? Ez állhat a háttérben Emlékszel még, amikor télen is alig lehetett rád adni a kabátot, most pedig már egy hűvösebb őszi reggelen is előkerül a vastag pulóver? Nem feltétlenül képzeled be a dolgot: ahogy telnek az évek, a szervezetünk v
17. Rostdús, bélflóra-barát nassolnivalók az őszi bekuckózáshoz Amint beköszöntenek a hűvös, esős őszi esték, valahogy mindig úgy kötünk ki a kanapén, hogy valami ropogtatni való is lapul a kezünk ügyében. Nincs ezzel semmi baj, hiszen a bekuckózás az őszi szezon elengedhetet
18. Bajuszban az erő? Így lett egy poénból a férfiak legfontosabb hónapja A No Shave November a világ egyik legismertebb őszi mozgalma, amely során férfiak milliói növesztik a szakállukat és bajszukat egy teljes hónapon át. Az egész akció lényege a figyelemfelhívás és a szolidaritás, á
19. Nem biztos, hogy a glutén okozza: ezért puffadhatsz Éveken át a glutént kiáltottuk ki minden emésztési gond forrásának, ám a kutatások és a klinikai tapasztalatok egyre inkább azt mutatják, hogy az évszakváltásokkor jelentkező hasfájás, puffadás és gyomorégés
20. „Inkább kirúgatta magát az olasz szakács, mint hogy ezt a pizzára tegye Egy olasz szakács inkább az állását is kockára tette, mint hogy ananászt tegyen egy pizzára. Az Ausztráliában dolgozó férfi szerint a hawaii pizza elkészítése sérti az olasz gasztronómiai hagyományokat. A munkahe

Hírkeresõ - a legnagyobb hírportál

RTL.hu - napi top

RTL.hu - friss

RTL.hu - heti top