Hírkereső - Híroldalak

1. Pár nap múlva óraátállítás, erre figyelj Megint jön az óraátállítás, és még mindig rengetegen nem tudják pontosan, mikor kell átállítani az órákat. A változás nemcsak az alvásunkat boríthatja fel, hanem a szervezetünkre is hatással lehet – ráadásu

06:49 Pár nap múlva óraátállítás, erre figyelj Megint jön az óraátállítás, és még mindig rengetegen nem tudják pontosan, mikor kell átállítani az órákat. A változás nemcsak az alvásunkat boríthatja fel, hanem a szervezetünkre is hatással lehet – ráadásu

2026.03.24

10:11 Kiderült, melyik életkorban indul be igazán látványosan az öregedés Az öregedést sokan egy lassú, egyenletes folyamatként képzelik el. Mintha évről évre, fokozatosan romlana a szervezet állapota. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy ez nem teljesen így működik: van egy pont, ahol
09:41 Egy hónap zuhany nélkül: ezt teszi a bőröddel és a hajaddal Sokan elképzelni sem tudják, milyen lenne akár csak néhány napig kihagyni a zuhanyzást – nemhogy egy teljes hónapig. Pedig vannak, akik szerint nemhogy nem árt, de bizonyos esetekben még jót is tehet a bőrnek, ha viss
06:41 Enzimdiéta: tényleg segít a fogyásban vagy csak újabb trend? Egész nap gyümölcsöt enni, és közben fogyni – elsőre álomszerűen hangzik. Az enzimdiéta pontosan ezt ígéri: gyors súlycsökkenést egyszerű, természetes módszerrel. De valóban működik, vagy inkább egy újabb

2026.03.23

18:17 Melatonin veszélyei: hosszú távon a szívet is károsíthatja A melatonin az egyik legnépszerűbb alvást segítő készítmény, amelyet sokan ártalmatlannak tartanak. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy a hosszú távú használata nem teljesen kockázatmentes: összefüggésbe ho
11:01 Befagyott váll: ez segít a fájdalmas, makacs problémán A befagyott váll egy gyakori, mégis sokszor későn felismert mozgásszervi probléma, amely komoly fájdalommal és hosszan tartó mozgáskorlátozottsággal jár. Leginkább a középkorú nőket érinti, és akár évekig is

2026.03.22

18:16 Friss tavaszi étrend: mit együnk most gyakrabban? A tavasz nemcsak a természetet, hanem a szervezetünket is megújulásra ösztönzi. Ilyenkor ösztönösen vágyunk a frissebb, könnyebb ételekre, amelyek feltöltenek energiával és támogatják a jó közérzetet. De mit é
17:47 Megbocsátás és újrakezdés tavasszal: hogyan engedjük el a múltat? A tavasz sokak számára a megújulás időszaka, amikor könnyebb változtatni a berögzült szokásokon és új célokat kijelölni. Ez nemcsak a külső környezetünkre, hanem a belső működésünkre is igaz. Ilyenkor érdem
15:33 Tavaszi fáradtság vagy komolyabb gond? Ezek a jelek árulkodnak Ahogy beköszönt a tavasz, sokan érzik magukat kimerültnek, enerváltnak, szétszórtnak. De vajon tényleg csak az évszakváltás az oka, vagy valami más húzódik a háttérben? Vannak tünetek, amelyek elsőre ártalmatlan
14:58 Így eszik most a fél világ – és lehet, hogy te is rosszul csinálod Az étkezési szokások folyamatosan változnak, de most valami egészen új hullám söpört végig a világon. Egyre többen fordulnak el a klasszikus diétáktól, és olyan módszereket követnek, amelyek elsőre furcsának t
09:24 Gyógynövény-termesztés otthon: így kezdj hozzá kezdőként Természetes megoldások a mindennapokra, egyenesen a saját otthonunkból – akár egyetlen ablakpárkányon is. Az otthoni gyógynövény-termesztés nemcsak praktikus, hanem meglepően egyszerű is, ha tudjuk, mivel érdemes k

08:47 Itt a lista: ezek a legrosszabb magyar sütemények a külföldiek szerint A nemzetközi gasztronómiai adatbázisként ismert TasteAtlas felhasználói ismét rangsorolták a világ különböző országainak ételeit, ezúttal azonban nem a kedvenceket, hanem a legkevésbé népszerű fogásokat. A sza
08:14 Nem a megcsalás a fő ok: 7 dolog, ami tönkreteheti a kapcsolatot A párkapcsolati konfliktusok ma már sokszor nem a látványos, nagy drámák körül forognak, hanem a hétköznapok apró, de egyre feszítőbb helyzeteiből nőnek ki. Egy több mint ötmillió online beszélgetést vizsgáló

2026.03.21

18:18 Így randizunk most: brutálisan megváltoztak a szabályok, ezek az új trendek tarolnak Az ismerkedés már rég nem az, ami pár éve volt. Új szokások, furcsa szabályok és meglepő trendek alakítják a randizást, sokszor teljesen felborítva a klasszikus forgatókönyveket. Ami korábban működött, ma már
12:21 Sokan itt rontják el a tavaszi metszést, pedig könnyű elkerülni a hibát A tavasz megérkezésével sokan azonnal nekilátnak a kerti munkáknak, amit legtöbben a fák megmetszésével kezdenek. Pedig van egy alapszabály, amit érdemes észben tartani: nem minden növény örül a tavaszi visszavág
10:45 5 egyszerű konyhai trükk az egészségesebb étkezésért Az egészséges étkezés sokaknak bonyolultnak és időigényesnek tűnik, pedig néha néhány apró konyhai trükk is elég. Egyes egyszerű praktikák segíthetnek abban, hogy több tápanyagot és vitamint hozzunk ki az étel
10:15 Seprűvénák: így előzheted meg a zavaró hajszálereket a lábadon Apró, kékes-piros erek a lábadon? A seprűvénák sokaknál megjelennek, de nem kell beletörődnöd. Szakértők szerint néhány egyszerű, mindennapi szokással látványosan csökkenthető a kialakulásuk esélye. Mutatjuk,
09:43 Harvard-kutatás: ez a boldog élet valódi titka Mi tesz igazán boldoggá? Egy 80 éve futó Harvard-kutatás szerint nem a pénz, a siker vagy a hírnév a döntő, hanem az emberi kapcsolataink minősége. A vizsgálat több száz ember életét követte végig, és egyértel

09:11 Mikor rakjuk ki a kerti bútorokat? Tippek a változékony időjáráshoz A tavasz beköszöntével egyre többen vágyunk arra, hogy újra birtokba vegyük a kertet vagy a teraszt. De vajon mikor jön el az ideje annak, hogy előkerüljenek a kerti bútorok? A változékony időjárás miatt nem mindig

2026.03.20

17:30 Egy illat, amit a magyarok imádnak, a franciák viszont ki nem állhatnak – exkluzív interjú... Egy illat nem mindenhol ugyanazt jelenti: amit a magyarok kedvelnek, az Franciaországban akár rossz emlékeket is felidézhet. Két parfümőr, a francia mester, Patrick Bodifée és magyar tanítványa, Nyárádi Natália exklu
13:47 Ebéd után elálmosodsz? Ezek az ételek jobbak lehetnek, mint a tészta Végre ebédszünet. Éhesen beugrasz a menzára vagy a közeli étterembe, és a legegyszerűbb választás gyakran a tészta. Jól is esik – csakhogy egy órával később már alig bírsz ébren maradni az íróasztalnál.
13:11 5 dolog, amit másképp csinálnak a boldog emberek Március 20-án a boldogság világnapját ünnepeljük, de a jóllét nem egyetlen naphoz kötődik. Inkább azokban a mindennapi döntésekben és szokásokban rejlik, amelyek észrevétlenül formálják, hogyan érezzük magun
09:35 Új lendület tavasszal: így erősítsd természetesen az immunrendszered Fáradtnak érzed magad, nehezen állsz vissza a megszokott ritmusba? Nem vagy egyedül! A tél után sokaknál csökken az energiaszint és az ellenállóképesség is. Szerencsére néhány egyszerű, természetes lépéssel sok
07:13 Light üdítők és hízás: kiderült az igazság az édesítőszeres italokról Tavasz van, kisüt a nap, megtelnek a teraszok. Egy hideg ital ilyenkor különösen jól esik – de sokakban felmerül a kérdés: ha már üdítőt választunk, vajon a cukros vagy a light változat az egészségesebb?

2026.03.19

14:15 A ciklusod irányítja az életed? Vedd vissza a hatalmat a tested felett. Fáradtnak érzed magad, majd hirtelen tele vagy energiával? Egyik nap mindent megoldasz, máskor semmihez nincs kedved? Nem véletlen. A női ciklus sokkal nagyobb hatással van a mindennapokra, mint gondolnád – és ha megtan
09:15 Ma még előrendelhető a húsvét egyik fontos terméke a Lidlben A húsvéti készülődés egyik legstresszesebb pontja általában, hogy még a nagy roham előtt időben kell beszerezni a hozzávalókat. A Lidl most ebben kínál kényelmes megoldást, ugyanis néhány napig előrendelhetőv
08:40 Kicsi, de hangulatos: így hozd ki a legtöbbet a kis erkélyedből Ahogy melegszik az idő, egyre csábítóbb a gondolat: kiülni az erkélyre egy csésze kávéval és élvezni a napsütést. De mi van akkor, ha a balkon alig néhány négyzetméteres? A jó hír, hogy egy kis erkélyből is k
07:41 5 meglepő dolog, ami a testeddel történik, ha tartósan keveset alszol Március 19-én a világ az alvás fontosságára hívja fel a figyelmet. Bár mindannyian tudjuk, milyen kellemetlen egy rosszul átaludt éjszaka, a tartós alváshiány jóval komolyabb következményekkel járhat. A kevés alv

2026.03.18

15:23 Hol szedhető medvehagyma 2026-ban? Mutatjuk a legjobb lelőhelyeket A tavasz egyik biztos jele, hogy megjelenik a medvehagyma, márciusban már sok helyen szedhető, a csúcspont pedig általában március vége és április közepe között van. Nem véletlen, hogy ilyenkor egyre többen indulnak
09:38 „Elképesztően elkezdek fogyni” – Wossala Rozina elárulta a titkát Wossala Rozina izgalmas rutinját mutatta meg követőinek. A böjtöt tudatosan végzi, egy olyan szemponttal, ami nők számára elengedhetetlen. Egy módszer, ami csodákra képes a szervezetedben és természetes megújulást
08:24 Mi történik a nárcisztikus nőkkel, amikor idősödnek? Meglepő változások Sokan úgy gondolják, hogy az évek múlásával az emberek egyre nyugodtabbak, elfogadóbbak lesznek. Ez sok esetben valóban így van. De vannak kivételek. A szakértők szerint a nárcisztikus személyiségű nők esetében a

2026.03.17

07:30 Ettől a reggelitől könnyebben eltűnhet a hasi zsír: a zab titka A zabpehely régóta az egyik legegészségesebb reggelinek számít – és nem véletlenül. Tápláló, laktató, könnyen elkészíthető, ráadásul tele van értékes tápanyagokkal. De kevesen tudják, hogy egy bizonyos gy

2026.03.16

10:29 Fejfájás és személyiség: mit árulhat el rólunk a migrén? A migrén sokkal több, mint egy egyszerű fejfájás. Aki átélte már a lüktető, gyakran napokra lebénító rohamokat, pontosan tudja, mennyire megterhelő tud lenni fizikailag és mentálisan is. Németországban például

2026.03.15

17:14 Most akkor szedjünk multivitamint betegen, vagy ne? Végre megvan a válasz. Betegség idején sokan a multivitaminokban látják a gyorsabb felépülés kulcsát, ám ez a nézet számos tévhitet rejthet. A vitaminok nem táplálják a vírusokat vagy baktériumokat, de a túlzott bevitelük akár hátr
15:34 11 kerttrend 2026-ra: így lesz zöldebb és stílusosabb a kerted A 2026-os kerti szezon egyszerre szól a fenntarthatóságról, a kikapcsolódásról és a tudatos tervezésről. A klímaváltozás, a szélsőséges időjárás és a természetközeli élet iránti vágy továbbra is formálja
14:27 Spórolj évi tízezreket: egyszerű tippek a rezsi csökkentésére A rezsiköltségek sok háztartásban komoly kiadást jelentenek, de nem mindig szükséges drága felújításokkal vagy napelemek telepítésével próbálkozni. Egyszerű, tudatos energiahasználati szokások is jelentős megta
11:19 15 perces tiramisu-golyók: a krémes desszert, ami azonnal elfogy A tiramisu az egyik legnépszerűbb olasz desszert: kávé, mascarpone, kakaó – igazi Dolce Vita egy kanálon. Egyetlen hibája, hogy időigényes. De mi lenne, ha ugyanezt az ízélményt 15 perc alatt elkészíthetnéd?
09:10 Olcsó bizsuk, veszélyes nehézfémek: Amit az online ékszervásárlásról tudni kell Pár száz forintos fülbevalók, színes gyűrűk, „hipoallergén” nyakláncok minden mennyiségben, tele van velük a közösségi média és a nagy nemzetközi piacterek. Sokszor egy-egy rendelés kevesebbe kerül, mint egy

08:00 5 apró szokás, amit érdemes tavasszal megváltoztatni A tavasz sokaknak új energiát hoz, mégis sokan érzik magukat furcsán fáradtnak vagy szétszórtnak ebben az időszakban. Ennek oka, hogy a hosszabb nappalok, a több napfény és a megváltozó alvási ritmus átállítja a
07:33 Elkezdődött a visszaszámlálás a tavaszi óraátállításig Már csak néhány hét, és ismét át kell állítani az órákat: 2026-ban március 29-én, vasárnap hajnalban kezdődik a nyári időszámítás. Ekkor hajnali 2 órakor az órákat 3 órára kell előre állítani. Bár ez
07:33 Miért reszketnek annyit a kistestű kutyák? Végre itt a magyarázat Apró test, gyors szívverés, finoman remegő izmok: a kistestű kutyák jellegzetes látványa sok gazdának ismerős. A háttérben viszont nem csak az áll, hogy a kedvencünk fázik. A méretből fakadó biológiai sajátoss

2026.03.14

19:01 Egy pohár víz, egy kiló a mérlegen? Ezekkel a trükkökkel te is biztonságosan fogyhatsz Sokan vágynak a gyors fogyásra, de a szakértők figyelmeztetnek: a túl gyors súlycsökkenés hosszú távon nem fenntartható. A cikkben bemutatjuk, miért fontos a fokozatosság, és hogyan érheted el a kalóriadeficit seg
17:03 Magánnyomozó figyelmeztet: ha ezt az 5 jelet látod, jó eséllyel megcsal a párod A megcsalás ritkán derül ki egyetlen lebuktató pillanatból. Sokkal gyakrabban apró, furcsa viselkedések árulkodnak róla – olyan dolgok, amelyeket a legtöbb ember először észre sem vesz. Egy tapasztalt magánnyomozó
16:02 Az idő gyorsulása: miért tűnik minden év rövidebbnek? Gyerekként a nyári szünet végtelennek tűnt, felnőttként viszont úgy érezzük, hogy az idő egyre gyorsabban telik. Miért van ez? A pszichológia és az idegtudomány szerint az agyunk érzékelése játszik kulcsszerepet
13:20 Ha ezt a pár lépést márciusban megteszed, egész nyáron ontja a virágot a muskátli A muskátli hálás növény: ha most rendbe teszed, hónapokon át virágokkal telik meg az erkély vagy az ablakpárkány. Mutatjuk, hogyan csináld!
11:05 Tényleg megéri az óraátállítás? Meglepő, mennyit spórolunk vele Hamarosan ismét át kell állítani az órákat, ami évről évre felveti ugyanazt a kérdést: van-e még értelme az egésznek? Míg egyesek a hosszabb világos estéknek örülnek, másokat inkább a negatív hatások bosszan

07:27 Megdöbbentő adatok: az óvodások 7%-ának saját mobilja van Már a 4-6 évesek között is vannak, akiknek saját mobiltelefonjuk van, a legtöbb gyerek pedig alsó tagozatos korára kapja meg az első készülékét. Ez derül ki a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság friss kutatá
06:24 A tavasz a hormonokra is hat – ezért érzed most másképp magad Furcsán nyugtalan vagy? Több az energiád, mégis érzékenyebb vagy, mint télen? Nem képzelődsz: a tavasz tényleg átállítja a szervezet hormonrendszerét. A hosszabb nappalok, a több napfény és a megváltozó alvási

2026.03.13

12:41 Szerencse vagy balszerencse? Idén másodszorra van péntek 13 – ezt az üzenetet hordozhatja Sokan ma is összerezzennek, ha a naptárban péntek 13. jelenik meg. Van, aki ilyenkor nem utazik, nem köt üzletet, sőt még fontos döntéseket sem hoz. De honnan ered a világ egyik legismertebb babonája? Skandináv mítosz
10:59 Budapesttől a Balatonig: tele lesz programmal a március 15-i hétvége A március 15-i hosszú hétvége idén is rengeteg programot kínál Budapesten és környékén. A nemzeti ünnephez kapcsolódó megemlékezések mellett családi rendezvények, vásárok, városi séták és tavaszi kirándul
09:49 Mi történik a lelkeddel, ha éveken át egyedül élsz? Az Eurostat adatai szerint egyre több ember él egyedül az Európai Unióban, különösen Magyarországon. A későbbi házasságkötés, a növekvő mobilitás és a társadalmi változások mind hozzájárulnak ehhez a jelens

2026.03.12

10:42 A 48 órás szabály, ami segíthet valóra váltani az álmaidat Hányszor jutott már eszedbe, hogy jó lenne végre munkahelyet váltani, beiratkozni egy tanfolyamra, újra sportolni kezdeni, vagy elindítani azt a régóta dédelgetett projektet? A legtöbb álom nem azért marad álom, mert
09:42 Nem elég a napi 2 liter: ennyi vizet ajánlanak a szakértők A legtöbben tisztában vannak azzal, hogy a megfelelő folyadékbevitel alapvető az egészség szempontjából. A kérdés azonban sokakat foglalkoztat: valójában mennyi vizet kellene innunk naponta? A legtöbben a klasszikus
09:17 Most dől el, milyen lesz a kerted nyáron: ezt az 5 dolgot mindenképp el kell végezni márci... A tavasz beköszöntével a kert is újra éledezik, és március kiemelkedő hónap a kertészkedésben. Sokan csak áprilisban kezdik a kerti munkákat, holott az ebben a hónapban elvégzett feladatok alapvetően befolyásoljá

2026.03.11

15:10 Egyre kevesebbet fogyasztjuk, pedig jobban hidratálhat, mint a víz a szakértők szerint Ahogy megérkezik a tavasz, a nappalok hosszabbak, a hőmérséklet pedig egyre magasabb lesz. A melegebb időszakban a szervezetünk több folyadékot igényel, ezért a megfelelő hidratáció különösen fontos. Sokan ilyenkor
12:56 A videojátékok hatása: mozgásszervi problémák már 10 éves korban? A videojátékok elterjedése miatt a gyerekek életében egyre gyakrabban jelennek meg mozgásszervi problémák. Szakemberek figyelmeztetnek: a hosszan tartó ülés már 10-12 éves korban is komoly következményekkel járhat.
11:45 Mikor érdemes bevenni a vitaminokat? Íme a legjobb időpontok. Sokan csak egy rutinfeladatként nyelik le reggel a vitaminokat, pedig az időzítés jelentősen befolyásolhatja a hatékonyságukat. A vitaminok felszívódása számos tényezőtől függ, beleértve a megfelelő étrendet és
11:15 Idegesítő szokásaid vannak? Lehet, hogy zseni vagy Elszállnak a gondolataid egy megbeszélés közepén? Néha hangosan is „megbeszéled magaddal” a teendőidet? Bár ezek a szokások kívülről furcsának vagy akár idegesítőnek tűnhetnek, a pszichológia szerint könnye
08:02 Magyarország újabb nemzetközi listán került az élmezőny közelébe – a 11. helyen áll most Magyarország az elmúlt években látványos változáson ment keresztül, és ezt már nemzetközi szinten is számon tartják. Egy friss elemzés alapján a magyar főváros olyan területen került előkelő pozícióba, amely

2026.03.10

09:25 A pszichológusok szerint 4 introvertált típus létezik – te melyik vagy? Az introvertált emberekről sokan még mindig azt gondolják, hogy félénkek, kerülik az embereket, és legszívesebben egyedül maradnak. A valóság azonban sokkal árnyaltabb. A pszichológusok szerint többféle introvertá
08:13 Soha ne keverd ezt a két tisztítószert – mérgező gáz keletkezhet Takarításkor sokan szeretnék egyszerre a lehető legtisztább eredményt elérni: fertőtleníteni, vízkövet eltávolítani és makacs szennyeződéseket feloldani. Ilyenkor könnyen csábító lehet több tisztítószert egy
07:45 Készülj időben a húsvétra: ezt a két hozzávalót vedd meg minél előbb Közeledik a húsvét, ami egyet jelent azzal, hogy mindenki megrohamozza az üzleteket a szükséges hozzávalókért. A húsvéti édességek már a polcokon sorakoznak és a többi hozzávaló is elérhető, ezért pár dolgot
06:49 Máris kiültetnéd a leandered? Így lesz gyönyörűen virágzó a kerted éke A leander kitelepítése mindig sarkallatos pontja a kerti munkálatoknak. Mikor tegyük meg, hogyan tegyük meg, hogy tökéletesen virágzó, gyönyörű növényünk legyen? Praktikus útmutatónkkal ebben segítünk.

2026.03.09

10:52 Mi történik a testedben, ha minden nap ugyanazt eszed? Meglepő hatások Sok embernek ismerős a helyzet: rohanós napokon egyszerűbb mindig ugyanazt enni. Ugyanaz a reggeli, ugyanaz az ebéd, ugyanaz a vacsora. Bár kényelmes megoldásnak tűnik, a szervezetünk hosszú távon megsínyli az egyoldal
09:18 Túl sokat nézed az órát? Ezért romolhat tőle a mentális egészséged A modern élet egyik alapelve a hatékony időgazdálkodás: tervezd meg a napod, oszd be az idődet, és így elkerülheted a stresszt. Egy amerikai pszichiáter szerint azonban épp az ellenkezője történik: minél inkább az

2026.03.08

18:02 A nőnap története: ezért lett március 8. a nők világnapja A nőnapról sokaknak ma már a virágcsokrok, a kedves üzenetek és az apró ajándékok jutnak eszébe. Pedig az ünnep eredete egészen másról szól: a nők jogaiért folytatott küzdelemről, a társadalmi egyenlőségért
17:01 Kevesen tudják: 9 fogás, amiket nőkről neveztek el A margherita pizzától a pavlováig meglepően sok világhírű étel és desszert visel női nevet. Összegyűjtöttünk kilenc ikonikus fogást, amelyek mögött királynők, művésznők és legendás történetek állnak.
12:08 Ma már virág jár nőnapkor – pedig a magyar nőknek egykor még szavazni sem volt szabad A nőnap története Magyarországon: a nőknek egykor még választójoguk sem volt, hosszú küzdelem kellett az egyenjogúságért.
10:25 Nem az agyad csal — a fülzúgás valós, de közel a megoldás Az Oxfordi Egyetem idegtudósai új kutatásokkal álltak elő, amelyek szerint a mélyalvás és a fülzúgás közötti kapcsolat kulcsfontosságú lehet a kezelés szempontjából. Az állatokon végzett kísérletek rámutatta
09:08 5 testbeszéd-jel, ami elárulja: egy férfi titokban odavan érted A testbeszéd gyakran többet mond minden kimondott szónál. Sok jelzést ösztönösen érzékelünk, mégis nehéz pontosan értelmezni őket. A pszichológiai kutatások szerint azonban a nonverbális kommunikáció meglepően

2026.03.07

16:42 A tested így figyelmeztet – 6 meglepő jel, hogy túl keveset mozogsz Sokak napja ülőmunkával, autózással és kevés mozgással telik. A szervezet azonban nem erre lett kitalálva. A mozgáshiány nemcsak látványos problémákban, például túlsúlyban jelentkezhet, hanem apróbb, könnyen f
13:07 Ez a közös a szoknyában, a politikában és a gazdasági helyzetben A szoknya évezredek óta meghatározó része az emberiség viseleteinek és az idők folyamán – noha korábbi századokban férfiak is viselték – a nőiesség egyik védjegyévé vált. A szoknyaviselési szokások és div
09:49 Ezt a 3 mondatot rengetegen használják – észrevétlen gaslighting lehet A gaslightingról sokan tudatos manipulációként gondolkodnak, pedig a hétköznapi beszélgetésekben is gyakran megjelenik – sokszor teljesen akaratlanul. Bizonyos mondatok viták közben könnyen azt az érzést kelthetik a
09:22 Mit ültessünk márciusban? 5 növény, amit a kezdő balkonládások sem rontanak el Nem tudod mit ültess márciusban? Mutatjuk az 5 legjobb balkonládás növényt, amelyek a kezdő kertészeknek is biztos sikerélményt adnak.
08:18 Sokan rosszul használják a hajápolót – te is köztük vagy? Sampon, balzsam, hajpakolás – a legtöbben így képzeljük el az ideális hajápolási rutint. De amikor balzsamot kell választani, sokan elbizonytalanodnak: a klasszikus, kiöblítendő hajápoló a jobb, vagy inkább a leav

07:08 Sok nő csak 40 felett jön rá: nárcisztikus ember volt a párja Nem ritka, hogy valaki csak egy válás vagy egy hosszú kapcsolat lezárása után ismeri fel: a párja valójában nárcisztikus vonásokat mutatott. Ezek lehetnek a figyelmeztető jelek.

2026.03.06

16:11 Kezdődik. Az óraátállítást ők már most vasárnap meglépik Már majdnem itt az idő az órák átállítására – de mikor és hol? A nyári időszámítás, amelyet azért vezettek be, hogy a melegebb hónapokban jobban ki lehessen használni az esti nappali fényt, márciusban kezdőd
10:54 Ha ez az 5 jel igaz rád, valószínűleg túl komolyan veszed magad Fontos, hogy tiszteljük magunkat és kiálljunk az igényeinkért. Ha nem vennénk komolyan a saját szükségleteinket, könnyen háttérbe szorulnánk. De van egy pont, ahol az egészséges önbecsülés átcsúszik túlzott ö
10:15 6 ok, amiért a kertészkedés bizonyítottan javítja a mentális egészséget A kertészkedés nemcsak kellemes tavaszi időtöltés, hanem a mentális egészség egyik leghatékonyabb, természetes támogatója is. Kutatások szerint csökkenti a szorongást, enyhíti a depresszió tüneteit, és erősíti
09:11 Mi történik a szervezetünkkel, ha minden nap ugyanabban az időben kelünk fel? A rendszeres lefekvési idő nemcsak az alvás minőségét befolyásolja, hanem a szív egészségére és a hangulatra is kedvező hatással van. A legfrissebb kutatások szerint a kiszámítható alvási ritmus segíti a cirkad

2026.03.05

16:48 Elmúltál 40, mégsem érzed magad felnőttnek? Nem vagy egyedül Vannak, akik már gyerekként kis felnőttként viselkednek. Mások viszont 35, 45 vagy akár 58 évesen is úgy érzik: valami még hiányzik ahhoz, hogy igazán felnőttnek mondhassák magukat. De miért van ez így? És jelent-
14:32 40 felett: hogyan segíti a pilates a nőket a változókor kihívásaiban? A pilates egyre népszerűbb a negyven év feletti nők körében, különösen a változókor idején jelentkező hát- és nyakfájás, valamint az energiaszint csökkenése miatt. Loksa Ágnes, online pilatesoktató, saját tap
11:32 Ennyi lépcsőzés elég lehet a szív védelmére — de miért működik? A lépcsőzés könnyen elérhető, otthon is végezhető gyakorlat, amely a kutatások szerint jelentősen javítja a keringést és csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát; egy közelmúltbeli tanulmány
09:53 Téged érint az ADHD? Így segíthet a terápia a szenvedőknek Az ADHD nem csupán gyermekkori probléma, hanem sok felnőtt életét is megnehezíti. A szakértők, Udo Schmiechen és Stefan Rößler, elmagyarázzák, miért maradhat a rendellenesség észrevétlen, és hogyan segíthet a me
09:22 Hogyan nyírjunk tavasszal? Szakértői tanácsok fűnyíráshoz A tavasz beköszöntével elérkezik a fűnyírás ideje is, de nem mindegy, mikor kezdünk neki. Thomas Clarke, az Exbury Gardens főkertésze javasolja, hogy a fagypont utáni, tartósan enyhébb időszakra időzítsük az első

08:24 Újra és újra visszautasítanak? Lehet, hogy ez áll mögötte Mindig ugyanaz történik? Te beleadsz mindent, ő viszont csak fél szívvel van jelen – vagy egyáltalán nem. Ha újra és újra olyan emberbe szeretsz bele, aki nem viszonozza az érzéseidet, az nem puszta balszerencse. A p

2026.03.04

19:04 Fogyj olcsón: Egyszerű ételek az injekciók helyett A GLP-1 receptorokra ható fogyást segítő injekciók egyre népszerűbbek, de sokak számára elérhetetlenek az áruk miatt. Cikkünkben bemutatjuk azokat az olcsó, hétköznapi élelmiszereket és egyszerű szokásokat, mint
15:19 A tökéletes bőr titka – ezeket a koreai trendeket kövesd. Ma már Magyarországon is egyre gyakrabban futhatunk bele koreai tematikájú vendéglátóhelyekbe, szórakozóhelyekbe, és ezzel egyidejűleg hazánkban is egyre többször találkozhatunk koreai szépségápolási termékekke
14:12 11 jel, hogy magnéziumhiányban szenvedsz – figyelj a tünetekre. A magnézium egy kulcsfontosságú ásványi anyag, amely számos testi folyamatban részt vesz, mint például az izomműködés és a csontképződés. A szakértők szerint sokan szenvednek magnéziumhiányban, ami különböz
08:55 Új kutatás: kapcsolat lehet a cukros italok és a szorongás között A fiatalok körében gyakori a cukros üdítők fogyasztása, ám egyre több kutatás vizsgálja, milyen hatással lehet ez a mentális egészségre. Egy elemzés szerint a sok limonádé, energiaital vagy cola összefügghet a s
07:19 Nem a nyaralás segít igazán: 4 dolog, amitől tényleg kipihened magad Folyamatos rohanás, értesítések, megfelelési kényszer – sokszor akkor is fáradtnak érezzük magunkat, amikor elvileg pihenünk. De mitől kapcsol ki valóban az agy és a lélek? A kutatások szerint nem elég csak lefek

06:49 Nem zabpehely: ez a fehérjedús reggeli alternatíva sokkal jobb lehet Ha a reggeli zabpehely már megszokott, érdemes lehet valami újat kipróbálni. Létezik egy kevésbé ismert, de fehérjében gazdag és különleges ízű alternatíva, amely hosszabb ideig laktathat. A kamutpehely egy ősi ga

2026.03.03

17:03 Van „hókuszpókusz”, ami működik? 5 dolog, amit régen ezoterikusnak hívtak, ma kutatják Volt idő, amikor bizonyos dolgokra csak legyintettünk: ezoterikus köd, spirituális túlzás, komolytalan hit. Aztán jöttek a vizsgálatok, a mérések és a kutatások – és kiderült, hogy néhány hókuszpókusz mögött
14:50 Nem elég a napi 2: ennyiszer érdemes fogat mosni 50 felett a szakértők szerint A fogmosásra sokan még mindig pusztán csak esztétikai kérdésként tekintenek, pedig a fehérebb fogak és a friss lehelet mögött egészségügyi szempontok is meghúzódnak. Az 50 év feletti korosztály számára külön
10:05 Miért szeret sok gyerek a nappaliban játszani a saját szobája helyett? Van, amikor a gondosan berendezett gyerekszoba szinte érintetlen marad, miközben a gyerek inkább a nappali közepén játszik. Ez sok szülőt aggaszt, pedig a jelenség teljesen természetes lehet. A „nappalis gyerek” nem
07:33 Indul a pollenszezon: Hogyan csökkentsd az allergiás tüneteket? Megérkezett a 2026-os tavasz első hulláma – és vele együtt a pollenszezon is. Március elején sokaknál már jelentkeznek a jól ismert tünetek: tüsszögés, orrdugulás, könnyező, viszkető szemek. A korán virágzó
07:05 Mitől lesz valaki sikeres a munkahelyén? A válasz meglepő Mi kell valójában a sikerhez? Magas IQ? Kőkemény ambíció? Határozott fellépés? Sokáig ezekre a tulajdonságokra tippeltünk – különösen, ha vezetőkről volt szó. Egy friss kutatás azonban egészen más irányba m

2026.03.02

10:45 Ez az 5 leggyakoribb manipuláció a kapcsolatokban – sokan nem is veszik észre A manipuláció nem mindig látványos, és sokszor a hétköznapi kapcsolatokban is felbukkanhat – akár anélkül, hogy azonnal felismernénk. Van, amikor szeretetnek vagy törődésnek álcázza magát, mégis rossz érzést
07:59 Mit árul el rólad az étkezési stílusod? Többet, mint hinnéd Gyorsan eszel, vagy komótosan élvezel minden falatot? Szereted, ha a tányérodon minden szépen el van rendezve – vagy inkább mindent összekeversz? Egy játékos karakterteszt szerint az étkezési szokásaink meglepően so

2026.03.01

18:15 A láthatatlan mentális teher a nőkön: nem a házimunka az igazán fárasztó A hétköznapok felszínén minden rendezettnek tűnik: tiszta ruha, bevásárlás, időben befizetett számlák. De van egy láthatatlan lista, ami sosem ürül ki, és amit többnyire nők vezetnek fejben. Ez a csendes felelőss
17:12 A mikroörömök trendje: a boldogságunkat is elérte az infláció A „mikroörömök” trendje az elmúlt hónapokban robbant be a közösségi médiába. A lényege egyszerű: tudatosan észrevenni az apró, hétköznapi pozitív pillanatokat. Nem egzotikus nyaralás, nem új autó, nem luxus
16:06 Apa jelen van, de nem vállalja a gyereknevelést – így hat ez a családra Papíron házas, a mindennapokban mégis egyedülálló anya. Ezt a fura, elsőre ellentmondásos helyzetet írja le a „single married mom” kifejezés, amit egyre több magyar nő ismer fel a saját életében is.
14:03 A hajápolási titok, amire a fodrászok esküsznek – a 60/180 szabály A szép és fényes haj sokak álma, de a tökéletes frizura nemcsak a megfelelő termékeken múlik. A hajápolás sikerének egyik kulcsa az, hogyan használjuk a sampont. A szakemberek szerint ugyanis már néhány perc is nag
11:17 A mesterséges intelligencia ára: mit veszítünk észrevétlenül? A mesterséges intelligencia ma már ott lapul a telefonunkban, a munkánkban, sőt a döntéseinkben is. Egyre gyorsabbak, hatékonyabbak és produktívabbak vagyunk – legalábbis ezt hisszük. De mi történik közben a gondol

09:27 „Csak egy pillanat…” – amikor a telefon elvonja a figyelmet a párkapcsolatban A statisztikák szerint napi több órát töltünk képernyők előtt, és ebben az esetben nem a munkahelyi monitor elött töltött órákról van szó, hanem a szabadidőnkről. Közben egyre többen érzik úgy, hogy a kapcso
07:53 Ismerkedés terhesen – mutatjuk, mit mond a pszichológia. Március 11-én dupla epizóddal indul a Határtalan szerelem az RTL+ Premiumon. Mint kiderült: Demény Antónia úgy döntött, hogy önállóan vállal gyermeket, donor segítségével, és áldott állapotban fog ismerkedni a
07:19 Ez a meglepő dolog csökkentheti a demencia kockázatát – köze van az unokákhoz A demencia kialakulását számos tényező befolyásolja – genetika, életmód, társas kapcsolatok, mentális aktivitás. A kutatók folyamatosan vizsgálják, melyek azok a mindennapi tényezők, amelyek hosszú távon segít
06:53 Ne gyűlöld az ébresztőt. Így válhat a reggel a napod legjobb részévé Sokan irigykedve nézik azokat, akik reggel hatkor már lefutották a körüket a parkban, elolvastak pár oldalt a könyvükből, és nyugodtan kortyolják a kávéjukat. Ők a „morning person”-ok. Íme Öt tipp, amivel köze

2026.02.28

16:32 Beleőrülsz a munkába? Ez a modern munkamánia alattomos csapdája Reggel e-mailekkel indítasz, este még „csak egy utolsó feladat”, hétvégén pedig utolér a bűntudat, ha nem dolgozol? A modern munkamánia ma már nem hangos és látványos, hanem csendes, elfogadott és gyakran még di
15:25 Lehet-e változtatni a nárcisztikus személyiségen? Terápiás lehetőségek Nárcisztikus, önimádó, csak magával foglalkozik – ezeket a szavakat ma már elég lazán használjuk vitákban, kommentekben, családi veszekedésekben. De mit jelent valójában, ha valakire azt mondjuk, nárcisztikus? És
13:19 Olasz vagy amerikai: ki találta fel a carbonarát? Az igazság meglepő A világ egyik legismertebb tésztája, a Spaghetti alla Carbonara körül évek óta forrnak az indulatok. Olasz nemzeti büszkeség vagy amerikai katonai találmány? Egy friss történészi vita újra fellobbantotta a kérdést
10:24 Ilyen hatással van rád a macskád dorombolása: az egészségedet is befolyásolhatja Általános hiedelem, hogy a macskák örömükben dorombolnak – és míg ez részben így is van – valójában csak a jéghegy csúcsát kapargatjuk, ugyanis sokkal több rejlik a búgó, zümmögéshez hasonlatos hang mögö
09:56 Meglepő kutatás: életünk hosszát 55%-ban a génjeink határozzák meg Vajon tényleg csak rajtunk múlik, meddig élünk? Évtizedeken át azt hallottuk: az egészséges táplálkozás, a mozgás, a megfelelő alvás és a stresszkezelés a kulcs a hosszú élethez. Most azonban egy friss kutatás a

08:14 Íme egy napi 20 perces rutin, ami megváltoztatja a reggeleidet Minden reggel küzdesz az idővel és a fáradtsággal, miközben próbálsz egészségesen táplálkozni, energikusan indulni a napnak és még a bőrödnek is jót tenni? Létezik egy egyszerű, de hatékony reggeli rutin, amit
06:04 Így indulhat könnyebben a reggel 60 felett – csak 5–10 perc az egész, mégis sokat számít Hatvan felett a reggelek gyakran merevebben indulnak: nehezebben mozdul a nyak, feszültebb a derék, lassabban éled fel a test. Pedig a szakértők szerint már napi néhány perc célzott nyújtás is látványos különbséget

2026.02.27

15:15 A kényelem ára: így alakítják át a testünket az okoseszközök A robotporszívó takarít, a mosó-szárítógép is dolgozik, az online bevásárlás pedig az ajtóig jön. Soha nem volt ilyen kényelmes az élet – és soha nem mozogtunk ilyen keveset a saját otthonunkban. A házimunka é
08:50 4 hatékony nassolnivaló a hasi zsír ellen 60 felett is A laposabb has 60 felett sem elérhetetlen cél, csak másképp kell tenni érte, mint korábban. Az évek múlásával az anyagcsere természetes módon lassul, az izomtömeg csökkenhet, és a hormonális változások is kedvezn
07:11 A migréned többet mond rólad, mint gondolnád A migrén nem csak egy fejfájás. Aki átélte már a lüktető, napokra lebénító rohamokat, pontosan tudja, mennyire megterhelő tud lenni – fizikailag és lelkileg is. De vajon létezik úgynevezett migrénes személyiség
07:11 A pénzhez való viszonyod mindent elárul a gyerekkorodról Vajon te inkább spórolós vagy, vagy könnyen költekezel? A pénz biztonságot jelent számodra – vagy inkább stresszt? Szakértők szerint a pénzhez fűződő kapcsolatunk sokkal mélyebbről ered, mint gondolnánk: egész

2026.02.26

11:29 Mit árul el rólad a kedvenc sportod? Többet, mint gondolnád Vannak, akik futócipőt húznak, ha kikapcsolódásra vágynak. Mások a pörgős csoportos edzésekben érzik elemükben magukat, míg megint mások inkább otthon, egy jógaszőnyegen vagy pilates közben töltődnek fel. De va

1. Egy illat, amit a magyarok imádnak, a franciák viszont ki nem állhatnak – exkluzív interjú... Egy illat nem mindenhol ugyanazt jelenti: amit a magyarok kedvelnek, az Franciaországban akár rossz emlékeket is felidézhet. Két parfümőr, a francia mester, Patrick Bodifée és magyar tanítványa, Nyárádi Natália exklu
2. Ma még előrendelhető a húsvét egyik fontos terméke a Lidlben A húsvéti készülődés egyik legstresszesebb pontja általában, hogy még a nagy roham előtt időben kell beszerezni a hozzávalókat. A Lidl most ebben kínál kényelmes megoldást, ugyanis néhány napig előrendelhetőv
3. Friss tavaszi étrend: mit együnk most gyakrabban? A tavasz nemcsak a természetet, hanem a szervezetünket is megújulásra ösztönzi. Ilyenkor ösztönösen vágyunk a frissebb, könnyebb ételekre, amelyek feltöltenek energiával és támogatják a jó közérzetet. De mit é
4. Mikor rakjuk ki a kerti bútorokat? Tippek a változékony időjáráshoz A tavasz beköszöntével egyre többen vágyunk arra, hogy újra birtokba vegyük a kertet vagy a teraszt. De vajon mikor jön el az ideje annak, hogy előkerüljenek a kerti bútorok? A változékony időjárás miatt nem mindig
5. Így eszik most a fél világ – és lehet, hogy te is rosszul csinálod Az étkezési szokások folyamatosan változnak, de most valami egészen új hullám söpört végig a világon. Egyre többen fordulnak el a klasszikus diétáktól, és olyan módszereket követnek, amelyek elsőre furcsának t

6. Itt a lista: ezek a legrosszabb magyar sütemények a külföldiek szerint A nemzetközi gasztronómiai adatbázisként ismert TasteAtlas felhasználói ismét rangsorolták a világ különböző országainak ételeit, ezúttal azonban nem a kedvenceket, hanem a legkevésbé népszerű fogásokat. A sza
7. Sokan itt rontják el a tavaszi metszést, pedig könnyű elkerülni a hibát A tavasz megérkezésével sokan azonnal nekilátnak a kerti munkáknak, amit legtöbben a fák megmetszésével kezdenek. Pedig van egy alapszabály, amit érdemes észben tartani: nem minden növény örül a tavaszi visszavág
8. Kiderült, melyik életkorban indul be igazán látványosan az öregedés Az öregedést sokan egy lassú, egyenletes folyamatként képzelik el. Mintha évről évre, fokozatosan romlana a szervezet állapota. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy ez nem teljesen így működik: van egy pont, ahol
9. Egy hónap zuhany nélkül: ezt teszi a bőröddel és a hajaddal Sokan elképzelni sem tudják, milyen lenne akár csak néhány napig kihagyni a zuhanyzást – nemhogy egy teljes hónapig. Pedig vannak, akik szerint nemhogy nem árt, de bizonyos esetekben még jót is tehet a bőrnek, ha viss
10. Enzimdiéta: tényleg segít a fogyásban vagy csak újabb trend? Egész nap gyümölcsöt enni, és közben fogyni – elsőre álomszerűen hangzik. Az enzimdiéta pontosan ezt ígéri: gyors súlycsökkenést egyszerű, természetes módszerrel. De valóban működik, vagy inkább egy újabb

11. Melatonin veszélyei: hosszú távon a szívet is károsíthatja A melatonin az egyik legnépszerűbb alvást segítő készítmény, amelyet sokan ártalmatlannak tartanak. Egy friss kutatás azonban arra utal, hogy a hosszú távú használata nem teljesen kockázatmentes: összefüggésbe ho
12. Befagyott váll: ez segít a fájdalmas, makacs problémán A befagyott váll egy gyakori, mégis sokszor későn felismert mozgásszervi probléma, amely komoly fájdalommal és hosszan tartó mozgáskorlátozottsággal jár. Leginkább a középkorú nőket érinti, és akár évekig is
13. Megbocsátás és újrakezdés tavasszal: hogyan engedjük el a múltat? A tavasz sokak számára a megújulás időszaka, amikor könnyebb változtatni a berögzült szokásokon és új célokat kijelölni. Ez nemcsak a külső környezetünkre, hanem a belső működésünkre is igaz. Ilyenkor érdem
14. Tavaszi fáradtság vagy komolyabb gond? Ezek a jelek árulkodnak Ahogy beköszönt a tavasz, sokan érzik magukat kimerültnek, enerváltnak, szétszórtnak. De vajon tényleg csak az évszakváltás az oka, vagy valami más húzódik a háttérben? Vannak tünetek, amelyek elsőre ártalmatlan
15. Gyógynövény-termesztés otthon: így kezdj hozzá kezdőként Természetes megoldások a mindennapokra, egyenesen a saját otthonunkból – akár egyetlen ablakpárkányon is. Az otthoni gyógynövény-termesztés nemcsak praktikus, hanem meglepően egyszerű is, ha tudjuk, mivel érdemes k

16. Nem a megcsalás a fő ok: 7 dolog, ami tönkreteheti a kapcsolatot A párkapcsolati konfliktusok ma már sokszor nem a látványos, nagy drámák körül forognak, hanem a hétköznapok apró, de egyre feszítőbb helyzeteiből nőnek ki. Egy több mint ötmillió online beszélgetést vizsgáló
17. Így randizunk most: brutálisan megváltoztak a szabályok, ezek az új trendek tarolnak Az ismerkedés már rég nem az, ami pár éve volt. Új szokások, furcsa szabályok és meglepő trendek alakítják a randizást, sokszor teljesen felborítva a klasszikus forgatókönyveket. Ami korábban működött, ma már
18. 5 meglepő dolog, ami a testeddel történik, ha tartósan keveset alszol Március 19-én a világ az alvás fontosságára hívja fel a figyelmet. Bár mindannyian tudjuk, milyen kellemetlen egy rosszul átaludt éjszaka, a tartós alváshiány jóval komolyabb következményekkel járhat. A kevés alv
19. 5 egyszerű konyhai trükk az egészségesebb étkezésért Az egészséges étkezés sokaknak bonyolultnak és időigényesnek tűnik, pedig néha néhány apró konyhai trükk is elég. Egyes egyszerű praktikák segíthetnek abban, hogy több tápanyagot és vitamint hozzunk ki az étel
20. Seprűvénák: így előzheted meg a zavaró hajszálereket a lábadon Apró, kékes-piros erek a lábadon? A seprűvénák sokaknál megjelennek, de nem kell beletörődnöd. Szakértők szerint néhány egyszerű, mindennapi szokással látványosan csökkenthető a kialakulásuk esélye. Mutatjuk,

Hírkeresõ - a legnagyobb hírportál

RTL.hu - napi top

RTL.hu - friss

RTL.hu - heti top